مصرف بیش از حد ویتامین D این عوارض را دارد
سایر خبرها
با این 5 روش مکمل و موثر به بهبود سرطان کمک کنید
ناشی از بیماری، مانند اضطراب، استرس، خستگی، تهوع و استفراغ، درد و اختلال در خوابیدن، با بیماری مقابله کنید و آن را شکست بدهید. مؤثرترین درمان های مکمل در بهبود سرطان عبارتند از: در طب سوزنی، پزشک یا متخصص سوزن های استریل شده و ریزی را وارد نقاط مشخصی از پوست می کند. مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی در تسکین حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی مفید است و می تواند به تسکین انواع خاصی از ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
مؤلفه های خون. هر دوی این اتفاق ها می توانند منجر به افزایش کلسترول خون شوند. بدن چگونه به استرس واکنش نشان می دهد؟ وقتی با استرس مواجه می شوید، بدنتان به طور خودکار عضلات و قلب و دیگر ارگان ها و عملکردها را برای یک واکنش پُرانرژی در فاز جنگ یا گریز آماده می کند. اینکه تصمیم بگیرید بدوید و فرار کنید یا بمانید و بجنگید، بدنتان به روش های به خصوصی واکنش نشان خواهد داد. بدن در ...
معجزات پیاده روی برای سلامت بدن/برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟
... اقتصادنیوز : بالا رفتن از پله ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است. در ادامه این گزارش با برخی مزایا و محسنات پیاده روی در تامین سلامت عمومی بدن آشنا می شویم؛ البته فقط دانستن این مزایا کافی نیست بلکه مهم قرار دادن پیاده روی در برنامه روزانه زندگی است. 10 مزیت پیاده روی برای بدن سوزاندن چربی: قدم زدن بیشتر با ...
اصلی ترین نشانه ابتلا به فشار خون بالا
فشار خون بالا قاتل خاموش نامیده می شود. اغلب اوقات، هیچ نشانه قابل توجهی از فشار خون بالا وجود ندارد و حتی اگر علائمی دارید، ممکن است فوراً به آن توجه نشان ندهید و آن را به عنوان خستگی معمول، فشار کاری یا فعالیت رد کنید. نادیده گرفتن مسائل مربوط به فشار خون می تواند مرگبار باشد و در بهترین حالت می تواند باعث حمله قلبی، نارسایی قلبی، آنوریسم، سکته مغزی، مشکلات حافظه یا زوال عقل شود. ...
شادی و غم در هم آمیخته در ترانه واسونک | مراسم محلی مردم استان فارس را ببینید +ویدئو
قلب شود. عدم تمرکز، خواب آلودگی بیش از حد و کاهش سطح انرژی در طول روز نیز از دیگر علائم هشدار دهنده ای هستند که نیاز به توجه دارند. تامین آهن مورد نیاز بدن از طریق منابع غذایی مختلف بسیار مهم است. منابع غنی از آهن شامل زرده تخم مرغ، گوشت، ماهی، جگر و حبوبات می باشند. متأسفانه، در برخی موارد، عدم جذب کافی آهن به دلیل تغذیه نامناسب یا رژیم های خاص مانند گیاه خواری می تواند منجر به کم خونی ...
چرا ناخواسته وزن اضافه می کنیم؟
نوع 2 و سطح کلسترول بالا هستند. هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد؛ اما تغییر سبک زندگی، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، ممکن است به کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین کمک کند. 5. نارسایی قلبی افزایش سریع وزن یا تورم در نواحی خاصی از بدن ممکن است به دلیل احتباس مایعات باشد. به گفته انجمن قلب آمریکا، افزایش وزن بیش از 1 تا 1.5 کیلوگرم در طی 24 ساعت یا 3 کیلوگرم در هفته ممکن است ...
10 نکته برای غلبه بر بیماری حرکت
های حسی بدن ما باعث ایجاد این بیماری می شود. برای مثال، در یک کشتی کروز با حرکت آهسته، چشمان شما ممکن است به مغز بگوید که اصلاً حرکت نمی کنید، اما سیستم های مغز و گوش داخلی که تعادل و وضعیت بدنی را کنترل می کنند (سیستم های دهلیزی و حسی بدن) می گویند: بله، شما در حال حرکت هستید این عدم تطابق مغز را گیج می کند و باعث ایجاد علائم مختلفی می شود، از جمله: سرگیجه سردرد حالت تهوع ترشح بزاق ...
با 8 دلیل خستگی و افزایش وزن آشنا شوید
به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند. در مبتلایان به مقاومت به انسولین، سلول ها نمی توانند به کمک این هورمون گلوکز را جذب کنند که این امر باعث افزایش قند خون می شود. درنتیجه، بدن برای کنترل قند خون انسولین بیشتری تولید می کند که همین امر به افزایش وزن و دیابت نوع 2 منجر می شود. 3. افسردگی افسردگی یا اختلال افسردگی عمده (اساسی) یک اختلال خلقی است که در آن غم و اندوه بر عملکرد فرد ...
درمان معجزه آسای حساسیت فصلی
درازمدت پایداری را از بدن می گیرد و باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. ضمن اینکه آنتی هیستامین عوارضی مثل خواب آلودگی، سرگیجه، درد معده، حالت تهوع و... دارد. سال 2014 مطالعه ای انجام شد که نشان می داد روغن ضروری یا جان گیاه اسطوخدوس یک آنتی هیستامین طبیعی است و تولید هیستامین را کاهش می دهد. فلسفی با اشاره به این پژوهش می گوید اسطوخدوس خاصیت های زیادی دارد. این گیاه به سیستم ایمنی بدن هوشمندی ...
با چه علائمی سونوگرافی کبد و کیسه صفرا تجویز می شود؟
به گزارش سلامت نیوز، دکتر غلامرضا سیف متخصص رادیولوژی و سونوگرافی نوشت: سونوگرافی یک روش تصویربرداری است که برخلاف رادیوگرافی از امواج فرا صوتی بی خطر استفاده می کند به همین دلیل شیوه ای امن و بدون درد در بررسی ساختار و حرکات ارگان های داخلی بدن شناخته می شود. یکی دیگر از ویژگی های این روش، غیر تهاجمی بودن آن می باشد. این روش می تواند به ارزیابی وجود بیماری های کبد و صفرا مانند کبد چرب، تشخیص ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
کبد به عنوان یکی از حیاتی ترین اندام های بدن، نقش مهمی در دفع سموم ناشی از بیماری هایی چون چاقی، دیابت و فشار خون بالا ایفا می کند. کبد چرب، که به تجمع چربی در کبد اشاره دارد، در صورت عدم درمان می تواند به بیماری های کبدی جدی تری منجر شود. به گزارش فرطب، علائم این بیماری شامل خستگی مفرط، حالت تهوع، درد شکمی، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و تغییر رنگ ادرار به تیره و مدفوع به خاکستری ...
علائم هشداردهنده حمله قلبی
منتشر می شود، وجود داشته باشد. حالت تهوع یا سایر مشکلات معده درد شکم، حالت تهوع و خستگی نیز از علائم هشداردهنده حمله قلبی هستند. اما این علامت مخصوص همه بیماران نیست. برخی از بیماران ممکن است علائم خفیف گوارشی داشته یا اصلاً هیچ علامت گوارشی نداشته باشند. سرگیجه، سبکی سر یا ضعف اگر ناگهان دچار عدم تعادل می شوید، اتاق شروع به چرخیدن می کند یا بینایی شما ...
چرا بدن درد می گیریم؟
کاسبکار انواع دردهای بدن که می تواند نشان دهنده رشد سلول های سرطانی باشد را اینگونه فهرست می کند: چنین دردی معمولاً طولانی مدت است و فقط با داروها یا درمان های خاص برای درد تسکین می یابد. با قطع دارو ممکن است درد عود کند. درد ممکن است با علایم خاص دیگری مانند کاهش وزن، کاهش اشتها، سرفه، خلط خونی، خون در ادرار و بسیاری از علایم دیگر همراه باشد. ویژگی کلیدی سوم و بسیار ...
آیا مکمل کراتین ضرر دارد؟
نتیجه منجر به افزایش وزن آبی بدن خواهد شد و ورزشکار افزایش وزن موقتی را تجربه خواهد کرد. میزان افزایش وزن یک تا دو و نیم درصد از وزن فرد است و هیچ ربطی به افزایش توده های چربی در بدن ندارد که برای برخی از افراد این مورد مزیت و برای برخی از معایب کراتین محسوب می شود. ریزش مو مصرف کراتین سطح تستوسترون در جریان خون را بالا می برد و همین موضوع موجب ترشح هورمونی به نام دی ...
وارفارین چیست و چه کاربردی دارد؟ + عوارض، استفاده در دوران بارداری و منع مصرف
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، وارفارین یک داروی ضدانعقاد است و در واقع زمانی که طول می کشد تا لخته خون تشکیل شود را طولانی می کند؛ وارفارین این اثر را با کاهش اثرات ویتامین کا که در پروسه انعقاد خون شرکت دارد، اعمال می کند و برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون ناخواسته در شرایطی که ریسک تشکیل لخته بالا است، همچون بعضی بیماری های قلبی و عروقی تجویز می شود. وارفارین در پیشگیری از تشکیل هرگون ...
سیر سیاه برای چه کسانی ضرر دارد
بدن انسان می تواند از طریق عملی که هموستاز نامیده می شود میزان قند خون را کنترل کند. اما اگر بدن درست عمل نکند و هموستاز به خوبی انجام نشود، بیشتر شدن قند خون از حد استاندارد باعث بیماری دیابت می شود. سیر سیاه باعث بهبود عمل هموستاز در خون شده و قند خون را کنترل می کند. این کار را از طریق افزایش سطح انسولین یا کاهش مقاومت به انسولین انجام می شود . پژوهش ها نشان می دهد که خوردن آنتی ...
تاثیرات خطرناک دروغگویی بر سلامت مغز
دروغگویی نه تنها بر اطرافیان و ارتباطات فرد دروغگو تاثیر می گذارد، بلکه مغز و بدن خود را نیز درگیر آسیب می کند. به گزارش عرشه آنلاین؛ یکی از مهم ترین تحقیقات انجام شده درباره تاثیر دروغگویی بر سلامت جسمانی افراد تحت سرپرستی لین برینکه (Leanne Brinke) استاد دانشگاه هاروارد با عنوان فیزیولوژی بی صداقتی، آیا بر سلامتی تأثیر می گذارد؟ انجام شده است. نتایج این مطالعه نشان می دهد اعمال غیر ...
عوارض ورزش با شکم خالی
اعتقاد دارند که بعد از خوردن صبحانه انرژی بیشتری خواهند داشت و در تمرینات ورزشی موفق تر خواهند بود. ورزش با شکم خالی ممکن است منابع انرژی ارزشمندی را بسوزانید و استقامت کمتری را به همراه داشته باشد، سطح قند خون پایین ممکن است باعث ایجاد احساس سبکی سر، حالت تهوع یا لرزش شود. احتمال دیگری هم هست که بدن با استفاده مداوم از ذخایر چربی برای انرژی سازگار شود و شروع به ذخیره چربی بیشتر از حد معمول کند ...
چرا بدن درد می گیریم؟
حساسیت شود. همچنین این وضعیت می تواند شما را خسته کند و منجر به مشکلات حافظه، نازک شدن مو، خشکی پوست، کلسترول بالا، کند شدن ضربان قلب و مشکلات دیگر شود. پزشک شما می تواند یک آزمایش خون ساده انجام دهد تا متوجه شود آیا کم کاری تیروئید دارید یا خیر. دارو ها می توانند به جایگزینیِ هورمون های از دست رفته کمک کنند. آنفلوآنزا یا سایر عفونت ها هنگامی که ویروس آنفلوآنزا وارد بدن می ...
چطور با مصرف کافئین دچار مسمومیت می شویم؟
های کافئین دریافت کنند. میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است، اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. لرزش دستان و بالا رفتن ضربان قلب نشانه های رایجی اند که از وجود کافئین بیش از حد در بدن خبر می دهند. در شرایطی نادرتر، مصرف بیش از حد کافئین به وضعیتی به نام مسمومیت با کافئین یا سوءمصرف کافئین منجر می شود. مسمومیت با کافئین زمانی اتفاق می افتد که مقدار این ماده ...
فشارخون بالا عامل اصلی بروز بیماری های قلبی و عروقی
. بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب های چشمی و سکته مغزی می شود.فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از 120/80 باشد. در صورتی که فشار خون بین 120/80 تا13/99 باشد، شخص در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون 140/90 و بالاتر نشان دهنده ابتلا به بیماری پرفشاری خون است. در دوران بارداری نیز فشار خون بارداری ، به طور طبیعی، باید کمتر ...
بی تحرکی چه بلایی سر پاها می آورد؟
.... گردش خون برای تداوم عملکرد اندام ها یک امر ضروری است و لازم است خون به سمت بالا حرکت کند تا به قلب بازگردد؛ در نتیجه تحرکِ ماهیچه های ساق پا به مثابه عمل پمپاژ خون است و برای سلامت بدن بسیار مهم است. مانند قلب که خون وریدی یا بدون اکسیژن (ناخالص) را از بدن دریافت می کند و سپس خون شریانی (خالص) را برای تأمین اکسیژن به کل بدن پمپ می کند، ماهیچه های ساق پا نیز نقش عمده ای ...
چگونه کمبود منیزیم بر سلامتی تأثیر می گذارد؟
در تخت و تلاش مفرط برای خوابیدن سپری می کنید و با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید؟ پس این ضعف و خواب ناکافی نشان دهنده کمبود یک ماده معدنی حیاتی به نام منیزیم است که ممکن است منجر به چندین مشکل سلامتی مانند گرفتگی عضلات شود. ضعف، ضربان قلب نامنظم و فشار خون بالا. با این حال، ساده ترین راه برای رفع این وضعیت، گنجاندن غذاهای غنی از منیزیم در رژیم غذایی روزانه است. چگونه کمبود منیزیم بر ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران قاعدگی
ممکن است به بهبود درد و افزایش انرژی منجر شود. میوه مصرف میوه هایی مانند هندوانه که آب و فیبر زیادی دارند، در طول چرخه قاعدگی عوارض را تسکین می دهند و به بدن آب کافی می رساند. مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانع یبوست می شوند و در تنظیم دستگاه گوارش موثرند. تحقیقات نشان داده است که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری حاوی میوه و سبزیجات گرفتگی عضلات و درد شکم در دوران قاعدگی ...
کبد چرب دارید؟ این ورزش ها را انجام دهید
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری های زمینه ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید. کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع ...
این رفتار چه بلایی سر پا های شما می آورد؟
خبرآنلاین نوشت: اختلال در عملکرد پمپاژ ماهیچه ساق پا می تواند منجر به بروز بیماری های مزمن سیاهرگی مانند تورم، خستگی پا و رگ های واریسی شود. بدترین عارضه ناشی از این اتفاق می تواند لخته شدن خون باشد. هنگامی که افراد ساعت ها بدون تحرک بنشینند ممکن است دچار این عارضه شوند. غیرفعال شدن قلب دوم و بی تحرک ماندن پاها [... ...