سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه را ناشتا با معده خالی نخورید
...، افزایش قند خون می تواند خطر قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون ممکن است میل به غذا های شیرین را افزایش دهد و منجر به عادات غذایی ناسالم در طول روز شود. کاهش جذب مواد مغذی قهوه حاوی ترکیباتی به نام تانن است که می تواند به برخی مواد مغذی مانند آهن و کلسیم متصل شود و جذب آن ها در بدن را کاهش دهد. وقتی قهوه با معده خالی مصرف می شود، این تانن ها ...
جزئیات تازه از ماجرای جنجالی واردات روغن آلوده/ فروش روغن های مایع مسموم و تاریخ مصرف گذشته در بازار ...
سازمان غذا و دارو مبنی بر مسمومیت روغن ها به سموم کشاورزی و آفت کش ها و تاریخ مصرف گذشته بودن روغن ها، دستور ترخیص بیش از 47 هزار تن از آن ها و توزیع در کشور، صادر شده است. مشاور امور فنی و سیاستگذاری اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: محموله روغن آفتابگردان آلوده به سموم دفع آفات، از نظر سازمان غذا و دارو، امکان ترخیص و مصرف ندارد. یوسف صادقیان، مشاور ...
وزارت بهداشت: محموله روغن آلوده به سموم مجوز مصرف ندارد
اخیراً انتشار خبر توزیع بیش از 47 هزار تن روغن آلوده و مسموم و تاریخ گذشته در برخی از رسانه ها، جنجال به پا کرده است. براساس ادعای برخی رسانه ها، با وجود تأکید صریح سازمان غذا و دارو مبنی بر مسمومیت روغن ها به سموم کشاورزی و آفت کش ها و تاریخ مصرف گذشته بودن روغن ها، دستور ترخیص بیش از 47 هزار تن از آن ها و توزیع در کشور، صادر شده است. یوسف صادقیان؛ مشاور امور فنی و سیاستگذاری اداره کل ...
زمان مناسب برای نوشیدن یک لیوان آب زرشک
زرشک حاوی ماده شیمیایی بربرین است که کاربردهای پزشکی و فواید مختلفی برای سلامتی دارد و آب زرشک یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد. آب زرشک خانگی و طبیعی یکی از انواع نوشیدنی هایی است که خواص بی نظیری برای سلامتی دارد. فصل پاییز مناسب ترین زمان برای خرید زرشک تازه و تهیه آب زرشک است. آب زرشک دارای طبع سرد و خشک است و افراد دارای مزاج ...
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
می کند. خواص دانه چیا و فواید دانه چیا برای سلامتی شامل بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، افزایش انرژی، تقویت استخوان ها، حفظ سلامت پوست و مو و ... است. در این مقاله 16 مورد خواص دانه چیا و طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری را به طور کامل شرح داده ایم. اگر قصد دارید دانه چیا را امتحان کنید و از خواص دانه چیا و بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری اطلاعی ندارید تا پایان مقاله با ما همراه ...
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
مطالعات نشان می دهند، مقدار و کیفیت مواد مغذی که در طول زمان دریافت می کنید می تواند بر مدارهای عصبی بدن که احساسات، انگیزه و خلق را کنترل می کنند، تأثیر بگذارد. غذا می تواند عاملی برای افزایش یا کاهش سطح استرس باشد. بنابراین خیلی مهم است که در موقعیت های استرس زا به آن چه که می خوریم، دقت کنیم. صرفا داشتن استرس، می تواند نیاز بدن ما را به برخی مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین B، سلنیوم و منیزیم افزایش دهد. ...
محموله روغن خام توقیفی در هرمزگان امکان ترخیص ندارد
سالم خبر: مشاور امور فنی و سیاستگذاری اداره کل فراورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: محموله روغن خام توقیف شده در هرمزگان به دلیل وجود بقایای سموم آفات نباتی در آن، امکان ترخیص و مصرف را ندارد. یوسف صادقیان درباره محموله روغن های خام وارداتی که در بندر شهید رجایی استان هرمزگان توقیف شده است، اظهار داشت: معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در سال 1400 پس از نمونه ...
فواید فوق العاده و بی نظیر مصرف آب و لیمو
کمک می کند تا آب و سموم را با ادرار دفع کند. این به طور بالقوه به افرادی که رنج می برند کمک می کند. بهبود هضم سیستم گوارشی شما و کبد، می تواند توسط اسیدیته لیمو تحریک شود. این می تواند به تنظیم حرکات روده و متابولیسم بدن کمک کند. هم چنین به بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب کند و می تواند به طور بالقوه منجر به کاهش وزن شود. نوشیدن آب را تبدیل به عادت کنید ...
جوابیه غذا و دارو در خصوص روغن های تاریخ مصرف گذشته
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر یوسف صادقیان در توضیحاتی پیرامون توزیع روغن تاریخ مصرف گذشته در کشور گفت: روغن خام آفتاب گردان در سال 1400 وارد کشور شد و معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان نسبت به آنالیز و نمونه برداری اقدام کرد که به دلیل مغایرت در باقی مانده سموم دفع آفات نباتی مجوز اخذ نشد. یوسفی با بیان اینکه پس از این مرحله صاحب کالا درخواست نمونه برداری مجدد داشته ...
جنجال روغن های آلوده
، مورد تایید قرار نگرفت که این مقدار در مخازن، باقی مانده و در حال طی مراحل مرجوع کردن به شرکتی است که روغن ها در سال 1399 از آن خریداری شده است. روز گذشته، مشاور امور فنی و سیاستگذاری اداره کل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو هم در اظهاراتی تایید کرده که محموله روغن آفتابگردان آلوده به سموم دفع آفات، از نظر سازمان غذا ودارو امکان ترخیص و مصرف ندارد. یوسف صادقیان، با بیان ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود. به گزارش ایسنا، علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. پیشگیری از کبد ...
چگونه از زردچوبه بهترین بهره را ببریم؟
مواد متنوع، سرشار از آنتی اکسیدان و آهن و کلسیم و ویتامین C و انرژی می تواند باشد. این یکی از عادت های رایج در رژیم غذایی مدیترانه ای است که خصوصاً همراه با روغن زیتون بسیار جذب خوبی خواهد داشت. ماسک زردچوبه درست کنید خوردن زردچوبه تنها راه استفاده از خواص آن نیست. زردچوبه برای پوستتان نیز خوب است. زردچوبه شاید پوستتان را زرد کند؛ اما موقتی است. ماسک زردچوبه در بلندمدت کمکتان می کند ...
مجوزی برای ترخیص روغن های وارداتی آلوده داده نشده است
در باقیمانده سموم کشاورزی دفع آفات نباتی، مجوز ترخیص داده نشد. پس از درخواست صاحب کالا مبنی بر نمونه برداری مجدد، با توجه به اینکه روغن یک کالای استراتژیک است سازمان غذا و دارو بار دیگر از محموله نمونه برداری کرده و آزمایش مجدد انجام شد. به گفته صادقیان، این محموله، سه مرحله نمونه برداری و پنج مرحله آزمایش شده؛ متأسفانه در تمامی مراحل باقیمانده سموم دفع آفات نباتی در محصول محرز شده و به ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: بیماری کبد چرب غیرالکلی به یک نگرانی رو به رشد سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است و سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش چنین وضعیت خطرناکی در سلامتی می شود. کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و ...
مکملی برای افزایش میل جنسی
میل جنسی دامن بزند. چگونه امگا 3 به بهبود میل جنسی کمک می کند؟ اسیدهای چرب امگا 3 در غذاهایی مانند سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین، دانه کتان، دانه چیا و گردو یافت می شود. افراد از مکمل های امگا 3 نیز استفاده می کنند. طبق یک مطالعه در سال 2022 که در مجله International Journal of Impotence Research منتشر شد، مکمل امگا 3 می تواند عملکرد جنسی زنان باردار را با جلوگیری از افزایش ...
در موارد زیر آب مصرف نکنید
به گزارش رکنا، برای سلامت با اینکه بسیار توصیه می شود اما در برخی موارد نباید آب نوشید. به شرح زیر است؛ بعد از مصرف شیر در زمان افت فشارخون بعد از دویدن بسیار شدید بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین در حین غذا خوردن چه زمانی از روز نباید آب بنوشید؟ بعد از خوردن برخی میوه ها نوشیدن آب بلافاصله بعد از خوردن برخی میوه جات اصلا ...
واریز اولین سود سهام عدالت وراث و سهام داران؛ امشب ؟ | واریز مابقی سود سهام عدالت مبلغی بین 446 تا 906 ...
در اسفندماه 1399 خریداری و در تیرماه 1400 وارد کشور شده و یک ماه بعد یعنی در مردادماه، وجه آن پرداخت شده است. 2. در مهرماه 1400 از سوی سازمان غذا و دارو، نمونه گیری روغن های خریداری شده، انجام شده که بعد از چند نوبت نمونه گیری، از مجموع 91 هزار تُن روغن وارداتی، سلامت 47 هزار تُن در دی ماه 1401، تأیید و سلامت 44 هزار تُن دیگر، مورد تایید قرار نگرفت که این مقدار در مخازن، باقی مانده و ...
این دردها را با خوردن آجیل درمان کنید
سرطان ریه نیز در ارتباط است، چون تنفس را بازتر می کند. پسته سرشار از آنتی اکسیدانی به نام گاماتوکوفرول است که به سلامت سیستم عصبی کمک می کند. ضمنا پسته حاوی ویتامین ب. 6 است که با بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم دارد. کاهنده کلسترول بد: مصرف تخمه کدو منجر به محافظت در برابر سرطان پروستات می شود، تقویت کننده مثانه است، و نقش پیشگیری کننده از پوکی استخوان دارد. تخمه کدو سرشار از منیزیوم است و به خاطر وجود فیتواسترول ها؛ سطح کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد. ...
7 ادویه که چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند
گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسر ها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است. ...
برنامه غذایی سالم برای یک هفته (لیست جامع)
...> صبحانه: عدم مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری، صرف غذاهای حاوی پروتئین و فیبر، مصرف سبزیجات. میان وعده: صرف خوراکی هایی با کمترین میزان کالری برای پر کردن شکم تا زمان ناهار. ناهار: سوپ شفاف و سالم به همراه سبزیجات. برای ناهار امکان گرم کردن غذای دیشبتان را نیز دارید. میان وعده: صرف غذاهای کم کالری فقط به اندازه ای که گرسنگی برطرف شود. شام: تقسیم بشقاب غذا به صورت ذهنی به 4 بخش. بخش اول پروتئین و گوشت، بخش دوم برای نشاسته و بخش سوم و چهارم برای سبزیجات سبز یا رنگارنگ یا سالاد سبز. میان وعده: خوراکی هایی با میزان کربوهیدرات پیچیده و عدم مصرف غذاهای چرب و سنگین یا غذاهای حاوی قند تصفیه شده. ...
امگا 3 چربی ضروری کاهنده وزن بدن
...؛ می توانند از این مکمل البته با اجازه پزشک شان استفاده کنند. افراد چاق با مصرف این مکمل زنجیره طویل تری از اسید چرب امگا 3 با وجود محدودیت های غذایی در بدن خود ایجاد می کنند و سطح سیری در آن ها افزایش پیدا می کند، اما به هر حال مصرف دوز مورد نیاز حتما باید طبق نظر پزشک باشد. روغن ماهی باعث افزایش سوخت و ساز می شود امگا 3 به کاهش وزن از طریق افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند. هر ...
دو عامل جلوگیری از چاقی
...، غذاهای سرخ کردنی، شیرینی ها و چربی های اشباع شده کاهش یابد و از روغن های مفید مانند روغن زیتون و کلزا در مقدار مورد نیاز استفاده و آب کافی مصرف شود. به گفته آریائیان، از نشستن های طولانی، خوردن غذا هنگام تماشای تلویزیون، خوردن سریع غذا و مصرف غذاهای شیرین و پرچرب خودداری کنید و به جای آن، تغییر سبک زندگی، پیاده روی مستمر، انجام ورزش های هوازی (به منظور کاهش چربی) به همراه غیر ...
دلایل و علائم بیماری کبدی در کودکان + اینفوگرافیک
بیماری کبد یک عبارت کلی است که شامل تمام عوارضی می شود که بر کبد اثر می گذارند. کبد یک عضو بسیار مهم در بدن است که به هضم غذا، ذخیره انرژی و دفع سموم از بدن کمک می کند. بیماری کبد انواع زیادی دارد، از جمله هپاتیت ها، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبد. هر یک از این عوارض، ویژگی ها و علائم خاص خود را دارند. ...
دستور پخت کولی غورابیج گیلانی
...> مرحله اول: پخت گردو ابتدا باید مغز گردو را آسیاب کنید تا پودری و له شود و یا می توانید از چرخ گوشت استفاده کنید و یا از آسیاب و غذاساز گردو را میکس کنید. داخل قابلمه کمی به همراه روغن تفت دهید تا بوی خامی گردو گرفته شود و بعد 2 پیمانه آب بریزید و بگذارید تا گردو روغن بیفند و پخته شود. مرحله دوم: سرخ کردن ماهی کولی ها فلکس گرفته را باید شکم شان را با یک چاقو خالی کنید ...
پخت مرغ با سبزی معطر؛ یک روش خوشمزه و خاص
ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم مرغ: 4 تکه پیاز: 1 عدد سیر: 1 حبه گردو: 5 عدد رب انار: 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: نصف قاشق غذاخوری سبزی معطر (شامل نعناع و جعفری): 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم طرز تهیه مرغ خوشمزه ...
اگر می خواهید انرژی تان زیاد شود این خوراکی ها را ناشتا بخورید!
.... شرایط موجود: افراد مبتلا به دیابت باید هنگام امتحان غذا های جدید سطح قند خون خود را کنترل کنند. در حالی که غذا های ذکر شده به طور کلی برای کنترل قند خون مفید هستند، واکنش های فردی می تواند متفاوت باشد. آلرژی ها و تداخلات: آجیل آلرژن های رایجی هستند و برخی از افراد ممکن است نیاز به اجتناب از آن ها داشته باشند. علاوه بر این، غذا های غنی از فیبر می توانند در جذب برخی دارو ها اختلال ایجاد کنند، بنابراین زمان مصرف دارو و وعده غذایی ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشد. منبع: سلامت نیوز ...
رژیم غذایی مناسب برای سلامت مغز
.... شما می توانید از این میوه ها به عنوان یک میان وعده همراه با ترکیب غلات یا به صورت پخته در دسر به عنوان یک منبع غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید. البته این مزایا در توت ها و گیلاس های تازه، یخ زده و خشک شده وجود دارد. به میزان کافی اسیدهای چرب امگا 3 دریافت کنید: امگا 3 برای سلامت مغز ضروری است. اسیدهای چرب امگا 3، به خصوص دکوزا هگزانوئیک اسید یا DHA ممکن است به بهبود حافظه در ...