خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سمت راست سرتان درد می کند؟ این چند روش را امتحان کنید
می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- میگرن سردردهای میگرنی از نوع سردردهای ضربان دار بوده که با علائمی چون تاری دید، تهوع،حساسیت به نور، حساسیت به صدا، استفراغ همراه هستند. 2- سردردهای خوشه ای این نوع سردردها شیوع بسیار کمی در جمعیت دارند اما شدید و آزاردهنده بوده و به صورت دوره ای ظاهر می شوند. معمولاً درد به صورت متمرکز و در اطراف چشم ها بروز می کند ...
خواص باورنکردنی و شگفت انگیز بابونه برای سلامتی که نمی دانستید!
بابونه برای رحم به طور کامل و جامع صورت نگرفته است و اطلاعات درباره این موضوع محدود است. مصرف چای بابونه یا استفاده موضعی از عصاره بابونه می تواند در تسکین دردهای قاعدگی و رفع تنش های عضلانی مفید باشد. همچنین این گیاه در کاهش علائم پیش از قاعدگی مانند اضطراب، تنش، سردرد و تورم سینه نیز موثر است. پوست سالم بابونه با فراهم آوردن خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی، پوست سالم و صافی ایجاد ...
تاثیر دردهای مزمن بر افسردگی چیست؟
تجربه درد مزمن نه تنها بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد، بلکه تجربه افسردگی می تواند شانس شما را برای زندگی با درد مزمن نیز افزایش دهد. رابطه بین درد مزمن و افسردگی چیست؟ درد مزمن و افسردگی بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید در هم تنیده هستند و بسیاری از افرادی که یکی از این بیماری ها را دارند نیز علائم دیگری را تجربه می کنند. از یک طرف، درد مزمن می تواند شرکت در زندگی روزمره یا فعالیت هایی را که از آن لذت می برید دشوار کند، که می تواند باعث احساس انزوا، اضطراب و افسردگی شود. از سوی دیگر، افسردگی می تواند علائم فیزیکی مانند سردرد، درد ماهیچه ها ...
آیا نوشیدن چای سبز فواید سلامتی دارد؟
به عنوان عصاره وجود دارد. در موارد نادر، عصاره چای سبز ممکن است باعث مشکلات کبدی شود. اگر مشکلات کبدی دارید، باید از مصرف عصاره چای سبز خودداری کنید. در صورت مشاهده درد شکم، ادرار تیره یا زردی، مصرف عصاره چای سبز را قطع کرده و با پزشک خود تماس بگیرید. برای تهیه چای سبز از این مواد استفاده کنید: سپس این دستورالعمل ها را دنبال کنید: هیچ مدرکی مبنی بر اینکه چه زمانی از روز چای سبز بنوشید از نظر سلامتی مهم است وجود ندارد. این یک موضوع ترجیح شخصی است. ...
یک کارشناس تغذیه عنوان کرد: الگوی نامناسب تغذیه و فعالیت بدنی ، مهم ترین عوامل اضافه وزن نوجوانان
، دیابت نوع دو، زخم معده، کبد چرب و نارسایی تنفسی شود که باید در این خصوص ضمن داشتن یک برنامه غذایی سالم و تقسیم وعده های غذایی، به ورزش کردن و پیاده روی در فضای آزاد و باز پرداخت. مهم ترین علت افزایش وزن و چاقی نوجوانان تغییرات در سبک زندگی آن ها است؛ به طوری که کودک هیچگونه تحرکی نداشته یا بدون فعالیت بدنی درگیر استفاده از گوشی همراه می شود و درنهایت این موضوع باعث آن است که پُرخوری در ...
ویتامین هایی که کمبود آن ها سبب سردرد می شود
سردرد جلوگیری کنید. یکی از آن ها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. در ادامه ویتامین هایی را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن عاملی برای سردرد است. ویتامین دی ویتامین دی در واقع یک هورمون تولید شده توسط کلیه ها است. بیشتر ما این ویتامین را از طریق مصرف غذا، مکمل ها و یا در معرض نور خورشید بودن به دست می آوریم. اگر هر کدام از این روش ها کافی نباشد، ممکن است به سردرد دچار ...
افزایش حجم مو، راحت و سریع در خانه موهاتو حجم بده!
هیچ چیزی زیباتر از حجیم نشان دادن موهایی که می خواهید آن را زیاد و جذاب نشان دهید، نخواهد بود. پس سعی کنید اول از همه سبک زندگی خود را سالم نگه دارید. بعد به دنبال مراقب های زیبایی از مو باشید. به طور کلی نوع سبک زندگی، نوع تغذیه، بالا رفتن سن، استرس و ناراحتی و... می تواند منجر به ریزش دسته ای یا رشته ای موها، نازک شدن آن و... شود. استفاده از شوینده های مناسب، کاهش استفاده از وسایل گرمایشی مو ...
بهترین نوع زیتون از نظر طب سنتی / طبع زیتون گرم است یا سرد ؟
به وجود آن در منجیل و رودبار اشاره دارد. بر اساس دانش طب سنتی، زیتون به عنوان میوه ای با طبیعت گرم و خشک شناخته شده و توصیه می شود که با مصلحاتی مانند مغز گردو و بادام، سرکه، و شیرینی های طبیعی ترکیب شود. مصرف زیتون به همراه غذا برای تقویت معده بسیار مفید است و افراد گرم مزاج باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند. زیتون در انواع رنگ ها، از جمله سبز و سیاه وجود دارد. این میوه ...
راهکارهایی براش کاهش عوارض فلج معده
موارد علت ابتلا به فلج معده ناشناخته است و به این شرایط ناشناخته، گاستروپارزی ایدیوپاتیک گفته می شود. علت شناخته شده معمولا شامل کنترل ضعیف دیابت نوع یک یا دو است. اعصاب معده می تواند با سطوح بالای گلوگز خون آسیب ببیند؛ بنابراین اگر مبتلا به دیابت هستید مهم است که سطح قند خون شما تحت کنترل باشد. فلج معده همچنین می تواند در نتیجه برخی از عوارض مانند جراحی، کاهش وزن، گاسترکتومی یا برداشتن ...
قهوه اکسیر سلامتی یا قاتل خاموش
وابسته به دوز مصرف قهوه و بروز شکستگی لگن وجود داشته باشد، به این معنی که هر چه قهوه بیشتر مصرف شود، خطر شکستگی بیشتر می شود. سازمان های متخصص، مانند کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان، پیشنهاد می کنند که مصرف روزانه 200 میلی گرم کافئین در دوران بارداری خوب است. با این حال، شواهد جدید نشان می دهد که حتی کمی کافئین ممکن است با خطراتی همراه باشد. یک متاآنالیز در سال 2021 که در BMJ ...
آیا رابطه جنسی می تواند سردرد را کاهش دهد؟
تنشی را تسکین دهد. - سردردهای میگرنی: این نوع سردرد می تواند بسیار شدید باشد و معمولاً با درد ضربان دار در یک طرف سر، همراه با حالت تهوع و استفراغ مشخص می شود. شواهد نشان می دهد که رابطه جنسی می تواند در برخی افراد به طور موثری سردردهای میگرنی را تسکین دهد. نکات مهم: - تاثیر رابطه جنسی بر سردرد در افراد مختلف متفاوت است. برخی افراد ممکن است پس از رابطه جنسی تسکین ...
این افراد مغزشان زودتر پیر می شود
...> بیماری قلبی عروقی (عمدتاً بیماری قلبی و سکته مغزی) دیابت نوع 2 اختلالات اسکلتی عضلانی مانند استئوآرتریت برخی از سرطان ها (آندومتر، سینه و روده بزرگ) دکتر شارون نگری ، نویسنده ارشد این مطالعه و عضو فوق دکتری در بخش جراحی مغز و اعصاب در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه اوکلاهاما، گفت: چاقی ناشی از رژیم غذایی باعث ایجاد طیف وسیعی از پاسخ های التهابی سیستمیک می شود ...
سوزش سر دل؛درمان فوری و خانگی
سینه سوزش سر دل، می تواند باعث درد قفسه سینه شود که گاهی اوقات با حمله قلبی اشتباه گرفته می شود. با این حال، درد سوزش سر دل معمولا خفیف تر است و در مرکز قفسه سینه قرار دارد. 4. مشکل در بلع در برخی موارد، سوزش سر دل ممکن است با مشکل یا درد در هنگام بلع همراه باشد که با عنوان دیسفاژی شناخته می شود. علل سوزش سر دل دلایل سوزش سر دل عبارتند از: ...
عوارض تزریق نوروبیون چیست؟
حالت تهوع، اسهال استفراغ یا درد شکم نیز ممکن است رخ دهد. موارد آکنه فردی پس از تزریق دوز بالای ویتامین B 12 گزارش شده است. واکنش در محل تزریق ممکن است رخ دهد. در صورت بروز چنین علائم یا سایر اثرات ناخواسته ای که فکر می کنید به این دارو تعلق دارد، بلافاصله با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید. مقدار و تجویز نوروبیون (میزان مصرف آمپول نوروبیون) مقدار آمپول نوروبیون با تزریق عضلانی تجویز می شود. از همه مهمتر، مدت زمان درمان با نوروبیون توسط پزشک یا داروساز که از شرایط بیمار اطلاعات بهتر و بیشتری دارند. تعیین می شود. ...
آیا رابطه جنسی باعث کاهش سردرد می شود؟
مبتلا به میگرن شود، ممکن است سردردهای خوشه ای را برای اکثر افراد مبتلا به این نوع سردرد بدتر کند. پیشنهاد ویژه نی نی بان: فواید یائسگی، پیش به سوی زندگی بهتر یکی از انواع سردرد که ممکن است با فعالیت جنسی کاهش یابد، میگرن است. میگرن با درد شدید و ضربان دار مشخص می شود که اغلب با علائم دیگری مانند حالت تهوع و حساسیت به نور و صدا همراه است. تحقیقات نشان می دهد که در طول حمله ...
چرا بدن درد می گیریم؟
بیماری وجود ندارد، اما دارو و فیزیوتراپی می تواند به مدیریت علائم شما کمک کند. * تب منقوط کوه های راکی باکتری به نام R. rickettsii باعث آن می شود و نیش کنه معمولاً نحوه ابتلا به آن است. بیشتر علائم آنفلوآنزا مانند تب، لرز، سردرد، حالت تهوع، بی خوابی و درد های عضلانی را دارد. بثوراتی که خارش ندارند پس از چند روز می توانند روی مچ دست و مچ پا ظاهر شوند و سپس پخش شوند. آنتی بیوتیک ها ...
چرا بدن درد می گیریم؟
نام R. rickettsii باعث آن می شود و نیش کنه معمولاً نحوه ابتلا به آن است. بیشتر علائم آنفلوآنزا مانند تب، لرز، سردرد، حالت تهوع، بی خوابی و درد های عضلانی را دارد. بثوراتی که خارش ندارند پس از چند روز می توانند روی مچ دست و مچ پا ظاهر شوند و سپس پخش شوند. آنتی بیوتیک ها آن را درمان می کنند و هر چه زودتر آنها را مصرف کنید بهتر است. اگر درمان نشود، می تواند منجر به التهاب در ریه ها، قلب و مغز و سپس ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
کبد یکی از مهمترین اندام های بدن است که سبب دفع سموم ناشی از بیماری هایی مثل چاقی، دیابت و فشار خون بالا می شود و کبد چرب به بیماری گفته می شود که در آن چربی در کبد تجمع کرده باشد و وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود. به گزارش ایسنا، علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. پیشگیری از کبد ...
چه زمان هایی باید رابطه جنسی متوقف گردد؟
از برقراری رابطه با همسرتان دور نگه دارید. این بدان دلیل است که تعادل pH واژن شما ممکن است به دلیل رابطه جنسی دچار تغییر شود. این تغییرات می توانند نتایج آزمایش های شما را مختل کنند و حتی نتایج اشتباه بدهند! بیشتر بخوانید: نزدیکی در دوران بارداری، چه زمانی ممنوع است؟ اگر چه رابطه جنسی می تواند به شما در تسکین چندین نوع درد مانند بدن درد و سردرد کمک کند، اما وقتی دچار مشکلات ...
معجزه گرفتن دست بیمار هنگام درد چیست؟
دهد که دست گرفتن به مغز کمک می کند تا استرس را تخلیه کند، بنابراین وقتی فردی در زمان سختی، دست یکی از عزیزانش را می گیرد، گویی بار را با او تقسیم می کند. چرا مردم دست همدیگر را می گیرند؟ کوان در سخنرانی در وب سایت دانشگاه ویرجینیا استدلال کرد: افراد به دلایل زیادی دست هم را می گیرند، اما وجه مشترکی وجود دارد که همه آنها را متحد می کند و آن تمایل به احساس امنیت و تقسیم بار است که در ...
راهنمای جامع غلبه بر پرواز زدگی / سفری آسوده و بدون جت لگ
عضلات کمک می کند. مراقبت از ذهن و بدن: استراحت کافی، خواب باکیفیت و انجام فعالیت های آرامش بخش مانند مدیتیشن و یوگا، به کاهش استرس ناشی از سفر و غلبه بر جت لگ کمک می کند. استفاده از مکمل ها: برخی مکمل ها مانند ملاتونین (هورمون خواب) می توانند به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن و تسریع خواب در زمان مقصد کمک کنند. قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنید. ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
وقتی درمان نشود ممکن است منجر به سایر عوارض کبدی شود. علائم کبد چرب شامل خستگی، حالت تهوع، درد شکم، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم ها و ادرار تیره و مدفوع خاکستری است. پیشگیری از کبد چرب برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری های زمینه ای خود را کنترل کنید و سبک ...
علت دل پیچه ناگهانی
موارد قابل درمان است. بیماری التهابی روده: التهاب بیش از حد روده دردناک است و ممکن است با درد یا بثورات مشترک و یا اسهال و حرکت روده همراه با خون باشد. 3. دل پیچه به علت مشکلات عفونی ممکن است دل پیچه شما ناشی از عفونت باشد که در این صورت دو نوع عفونت مدنظر است: عفونت های ویروسی: معمولا موارد مسری به علت ویروس ایجاد می شود و به استفراغ یا اسهال منجر می شود ...
محرک های درد نقرس را بشناسید
رخ می دهد. وقتی علائم وجود دارند، به آن حمله یا شعله ور شدن بیماری می گویند. حملات نقرس می توانند همراه با درد، تورم، قرمزی و مشکل در حرکت دادن مفصل باشند و معمولا یک تا دو هفته طول می کشند. طیف گسترده ای از عوامل می توانند سبب حمله نقرس شوند: از غذا گرفته تا دارو و کم آب شدن بدن. عوامل متداولی که باعث حمله نقرس می شوند نقرس به دلیل سطح بالای اوریک اسید در بدن ایجاد می شود ...
چرا ناخواسته چاق می شویم؟
معمولاً بیشترین نقش را در افزایش وزن دارد، عوامل دیگری مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند. در ادامه به برخی علل احتمالی افزایش وزن غیرارادی اشاره می شود: 1. مصرف دارو در موارد متعدد، مصرف انواع خاصی از داروها ممکن است باعث افزایش وزن ناخواسته در افراد شود. داروهای ضد روان پریشی، ضد افسردگی، کورتیکواستروئیدها، داروهای کنترل دیابت و فشار ...
بیماری تالاسمی را بیشتر بشناسیم
های قرمز از نظر تعداد در بدن فرد مبتلا نسبت به حالت طبیعی کمتر است. هموگلوبین مولکولی از جنس پروتئین است که در سلول های قرمز خون وجود دارد و به سلول های خونی اجازه حمل اکسیژن را می دهد که این اختلال منجر به تخریب بیش از حد سلول های قرمز خون شده و باعث کم خونی می شود. کیانوش فکری با بیان اینکه تالاسمی درمان قطعی ندارد اما می توان آن را بهبود بخشید به انواع تالاسمی اشاره کرد و گفت: یکی از ...
با 15 خوراکی آرامش بخش آشنا شوید
گروه سلامت:اضطراب یکی از رایج ترین مشکلات ذهنی است که تقریبا 7٫3درصد از مردم جهان دچارش هستند. روش های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک های تنفس. البته علاوه بر این این تکنیک ها، با مصرف برخی خوراکی ها هم می توان از اضطراب کاست.به گزارش سلامت نیوز،حال سؤال این است که برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟ در این مقاله، پاسخ این سؤال را داده ایم. 1.نوشیدنی کفیر کفیر ...
سالم ترین و ناسالم ترین نوع نمک ها/خطر وجود سموم کشاورزی و فلزات سنگین در نمک های دریایی
، یا همان دو دلیلی که عنوان شد. وی افزود: هیچ سند محکمی برای سرطان زا بودن یا نبودن نمک های رنگی از منظر علمی وجود ندارد، ولی در صورت مصرف نمک های طبیعی دریایی یا غیر دریایی تصفیه و آزمایش نشده که حاوی سموم و فلزات سنگین هستند، حتماً می تواند عامل مهمی در ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرطان باشد. عضو گروه فارماکوگنوزی دانشکده داروسازی دانشگاه تهران گفت: نمک دریایی که در ...
ویتامین ها و مکمل ها را چطور مصرف کنیم ؟
استفاده کنید اگرچه که مصرف قرص آن ها به تنهایی مفید نخواهد بود. ویتامین A: مقدار زیاد از ویتامین A مضر است و این ازدیاد باعث حالت تهوع، سردرد، سرگیجه، کما و گاهی اوقات مرگ فرد می شود و هرگز به خانم های باردار توضیه نمی شود. مقدار زیاد این ویتامین برای خانم ها باردار باعث ناقص شدن نوزاد می شود. ویتامین E: مصرف این مکمل به مقدار زیاد، خطر ابتلا به بیماری ها و حملات قلبی را افزایش می دهد پس اگر از وارفارین استفاده می کنید، احتمالا در خطر هستید. مکمل های آنتی اکسیدان مثل ویتامین E می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد، اما باید مراقب باشید که بیش از حد مصرف نکنید. ...
