خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 راهکار موثر برای درمان ترس از دست دادن عزیزان شما
فوبیا از دست دادن عزیزان و توانایی مقابه با آن ترس از دست دادن عزیزان مانند پدر یا مادر برای اغلب افراد پیش آمده است که بسیار تلخ و آزاردهنده می باشد. خوب است بدانید که این ترس، ترسی سالم است و به نوعی یک پاسخ در برابر بیماری عزیزان یا نشان دهنده اهمیت آنان است. در این مقاله مرکز مشاوره خانواده آویژه قصد داریم به درمان ترس از دست دادن عزیزان ، دلایل به وجود آمدن این ترس و نحوه درمان آن ...
استرس چه بلایی سرمان می آورد
... سیستم عصبی خودمختار که برونشیول های ریوی را منقبض و گشاد می کند، به شدت به استرس حساس است. برانگیختگی شدید – چه از یک تهدید بالقوه، اخبار ناراحت کننده یا یک رویارویی عاطفی – می تواند باعث انقباض برونشیول ها شود و حرکت هوا به داخل و خارج را دشوارتر کند. در نتیجه، استرس و احساسات شدید، مانند ترس یا خشم، می تواند باعث حملات آسم (قسمت های تنگی نفس و خس خس سینه) در برخی از افراد مبتلا به آسم شود. انتهای پیام ...
برونگرا یا درونگرا؛ اغلب افراد در واقعیت میانگرا هستند
، دارای میانگین درآمدی بیشتری نسبت به همکاران درونگرا یا برونگرای خود بودند. گرانت همچنین شاهد بود که این افراد بیشتر از درونگراها و برونگراها برای سازگاری با همکاران خود تلاش می کنند. این افراد برای متقاعد کردن دیگران از شوق و جسارت کافی برخوردار بودند، اما رفتار هیجانی یا اعتماد به نفس بیش از حد نداشتند؛ بلکه به مشتریان گوش می دادند و علایق آن ها را درنظر می گرفتند. بر اساس پژوهشی در ...
معرفی جدید ترین راهکار برای وابسته کردن مرد
.... شما می توانید بزرگترین ترس، افکار خصوصی خود را بیان کنید، یا فقط هر احساس واقعی که در ذهن شما بوجود می آید. وقتی مکالمه را شروع می کنید او احساس امنیت بیشتری می کند. او همچنین بیشتر به شما وابسته خواهد بود زیرا احساسات واقعی خود را افشا کرده اید، نزدیک تر خواهید شد و او خوشحال خواهد شد. بسیاری از روابط زیبا به دلیل کمی نزاع که با گذشت زمان بدتر می شود ، پایان می یابد ...
دلزدگی جنسی یا کسالت جنسی چیست؟
معقولی از رفتار خود و افراد نزدیکمان در ما ایجاد کند که این امر باعث می شود، رفتارهایی مثل رفتار جنسی که قبلاً بدون استرس تجربه میشده، خسته کننده شود. کسالت ممکن است یک صفت منفی در شخصیت باشد. مانند: کمبود خلاقیت یا کمبود انگیزه. بی حوصلگی بهانه ای است که مسئولیت را از ما سلب می کند. تا پیامد رفتار خود را نپذیریم. میدانیم که رابطه جنسی برای شروع نیاز به تحریک دارد. درصورتی که کسالت صرفاً ...
فال شمع امروز پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
انتظارتان خواهد بود ، سعی کنید از فرصتهایی که پیش رویتان قرار می گیرد ، نهایت استفاده را ببرید / از یک شرایط نا مساعد و نا هموار ، رها خواهید شد و به احساس آرامش فوق العاده ای دست خواهید یافت. / شخصی برای شما قدم خیری خواهد برداشت که در زندگی فردی و اجتماعی شما بسیار موثر است و شما را به آرامش لازم خواهد رساند و باید قدر دان لطف و محبت او باشید. / در مورد نیت قلبی تان شادی زیادی به شما روی خواهد ...
چرا کودکانمان پرخاشگر می شوند؟
.... در اختلال بولینگ یا قلدری بچه ها پرخاشگری را نه به شکل فردی بلکه درغالب گروهی با تشکیل دارو دسته ها بر روی افراد دیگر در مدرسه و هم سن سال های خود اعمال می کنند، تا یک محبوبیت اجتماعی به دست بیاورند. معمولاً ما این گروه از پرخاشگری ها را در بین افرادی داریم که احتمالاً درسشان خوب نیست، هنر خاص و توانمندی شاخصی ندارند. وی در ادامه گفت: ضعف اعتماد به نفس و پایین بود عزت ...
بحران میانسالی و اثر آن بر زندگی زناشویی
دست بگیرند و به امید شانس و دیگر خرافات زندگی نکنند . افراد در این دوران می توانند خود را با پرداختن به فعالیت ها و انجام کارهایی که دوست دارند و علاقه دارند سرگرم کنند و از این راه احساس رضایت و خرسندی ا داشته باشند . احساس رضایت از خود و به فعل رساندن توانمدی ها و اهمچنین دوست داشتن و محبت به دیگران و از بین بردن حس کینه و نفرت و پذیرش آن چه که در اطرافمان و در خودمان می گذرد نقش بسیار مهمی را در ...
مانوئل نویر: با ترس به سانتیاگو برنابئو نیامده ام؛ شانس صعود به فینال را داریم
آنجا هیجان زده هستیم. وقتی در چنین ورزشگاهی با این همه احساسات و مقابل چنین تیمی بازی می کنید، باید تمرکز خود را حفظ کنید. به خودتان اعتماد داشته باشید. باید عوامل بیرونی را به چیز مثبتی تبدیل کنید. ما فردا سعی می کنیم این کار را انجام دهیم. اگر عملکرد خوبی داشته باشیم، قطعا قادر به رسیدن به فینال هستیم. من با ترس به اینجا نیامده ام. ما بسیار با اعتماد به نفس هستیم و می دانیم که ...
بررسی عوامل تاثیرگذار بر قیمت های ارز دیجیتال
. محیط نظارتی قیمت ارز دیجیتال تحولات نظارتی، تاثیر قابل توجهی بر قیمت ارزهای دیجیتال دارد. اعلامیه های نظارتی مثبت، مانند شناسایی قانونی یا چارچوب های مطلوب، اغلب به افزایش قیمت ها می انجامد؛ زیرا، اعتماد سرمایه گذاران را القا می کنند. برعکس، مقررات یا ممنوعیت های سختگیرانه می تواند منجر به فروش و رکود بازار شود. احساسات بازار و حدس و گمان بازار ارزهای دیجیتال، به شدت ...
زنم غرغرو بود / در میهمانی صد دل عاشق زن مطلقه شدم + نظر کارشناسی
از شوهرش جدا شده بود و فرزندی نداشت. او هم مانند من تشنه محبت و توجه بود. رابطه ما یکسال و نیم ادامه داشت و هر چند یک بار همدیگر را ملاقات میکردیم و شدیدا به هم وابسته شده بودیم و هر روز با هم چت داشتیم تا اینکه همسرم متوجه چت های ما شد و از پیام های ما که ابراز عشق و محبت کرده بودیم اسکرین شات گرفته بود و به من نشان داد ، ابتدا با قیافه حق به جانب و انکار همه چیز خواستم این موضوع را تمام کنم ولی ...
اگر می خواهید در جمع با اعتمادبه نفس ظاهر شوید، با این 9 رفتار خداحافظی کنید
دست بگیرید. یکی از نشانه های فقدان اعتماد به نفس، انجام رفتارهای خوشایند مردم، مانند عذرخواهی بیش از حد است. وقتی خیلی اوقات متاسفم می گویید، اینطور به نظر می رسد که همیشه در اشتباه هستید... هم برای خود و هم برای دیگران. این باعث می شود که دائماً نامطمئن و مطیع به نظر برسید، تقریباً ناتوان از درست بودن، به جای قاطعیت و آمادگی. مطمئناً، ممکن است فکر کنید که فقط مودب ...
بهترین راه های تقویت هوش هیجانی کودکان
شفاآنلاین سلامت به توانایی افراد در شناخت و کنترل احساسات شخصی خود و دیگران و همچنین استفاده از این توانایی برای تصمیم گیری بهتر، تفکر خلاقانه، انگیزه بخشیدن به خود و دیگران، لذت بردن از سلامتی و روابط بهتر و زندگی شادتر، هوش هیجانی می گویند. در این مطلب درباره تقویت هوش هیجانی کودکان صحبت خواهیم کرد. داشتن هوش هیجانی بالا چه تاثیری روی کودکان دارد؟ به گزارش شفاآنلاین : هوش هیجانی به کودکان کمک ...
از نظر روحی سرسخت تر از آدم های معمولی هستید، اگر این 7 مورد را در زندگی تجربه کرده اید
آرامش خود را در تنهایی کشف کرده اید درواقع عمق تاب آوری ذهنتان را آشکار می کنید. اگر تنهایی را نه به عنوان خلأ انزوا، بلکه به عنوان پناهگاهی برای تکامل شخصی پذیرفته اید، پس شما نمونه فردی هستید که استقامت ذهنی اش ستودنی است. زیرا در سکون، ما اغلب عمیق ترین حقایق خود را کشف می کنیم. 7. رها کردن کنترل رها کردن به معنای تسلیم شدن نیست. بلکه به اعتماد به جریان طبیعی ...
زندگی جنسی در سالمندان، بله یا خیر؟
در مراکز علمی و تحقیقاتی ارائه می شود که برگرفته از جدیدترین تحقیقات و مطالعات در این حوزه است: "سلامت جنسی بیان روان شناختی احساسات و تعهد زوجین است که مستلزم بیشترین ارتباط بین زوجین به لحاظ کمی و کیفی است، رابطه ای مبتنی بر اعتماد، عشق، عاطفه و لذت مشترک، همراه با آمیزش جنسی یا بدون آمیزش جنسی". بنابراین، زندگی جنسی فقط مستلزم آمیزش نیست. بلکه اشکال خاص ابراز محبت است که ...
راه های مقابله با قلدرهای سایبری
مدرسه - تغییر در نحوه عملکرد آنها در مدرسه، از جمله کاهش نمرات یا عدم ارائه تکالیف - درخواست یا دزدی پول (برای دادن به هر کسی که به آنها زورگویی می کند). - تغییر در رفتار، از جمله عصبی بودن، از دست دادن اعتماد به نفس، یا مضطرب شدن و گوشه گیری - تغییر در عادات غذایی یا خوابیدن چگونه از مواجه شدن فرزندمان با قلدری سایبری جلوگیری کنیم ...
معجزه گرفتن دست بیمار هنگام درد چیست؟
می شود که کمک زیادی به ایجاد و شکل گیری روابط انسانی می کند. پیوند قوی دست گرفتن، احساس همدلی، شفقت و اعتماد را تقویت کرده و امکان ایجاد مشارکت قوی و پایدار را فراهم می کند. گرفتن مرتب دست همسر، ارتباط را تقویت کرده و باعث ایجاد احساس همدلی، محبت و اعتماد می شود. تسکین درد از نظر علمی ثابت شده است که لمس همدلانه، مانند دست گرفتن، احساس درد را کاهش می دهد ...
فال روزانه فردا چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403
باشید که اعتماد به نفس کلید موفقیت در تمام زمینه های زندگی است. با بالا بردن اعتماد به نفستان، نه تنها در شغلتان پیشرفت خواهید کرد، بلکه در روابطتان با دیگران نیز موفق تر خواهید بود. فرصت مناسبی برای صحبت های جدی تر با عشقتان است. موضوعات مختلفی وجود دارد که باید برای هر دویتان روشن تر شود. پس درنگ نکنید و با شجاعت و صداقت با عشقتان گفتگو کنید. امروز احساس ناامنی و تردید بر شما غالب ...
راز همدلی چیست؟
خدمت رسانی دارید. دو عنصر دیگر بستگی بیشتر به قدرت شما در محیط کار بستگی دارد و ان نیز تنوع و آگاهی سیاسی است. درک دیگران این عنصر احتمالا همان چیزی است که اکثر مردم از مهارت همدلی می دانند. درک دیگران به معنی درک احساسات و دیدگاه های آن ها و نشان دادن تمایل به نگرانی هایشان است. کسانی که دیگران را درک می کنند به نشانه های احساسی افراد توجه می کنند؛ نه تنهاشنونده خوبی ...
خاطره ای از فاطمه جلالی آموزگار دبستان جماران آموزش و پرورش منطقه بسطام از دوران تدریسش
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان سمنان، فاطمه جلالی آموزگار دبستان جماران آموزش و پرورش منطقه بسطام در پویش معلمانه از تجربه نگاشت خود سخن می گوید. همه ما در طول سال تحصیلی خود خاطره تلخ و شیرین زیادی داریم که می تواند برای ما خاطره انگیز باشد . یکی از خاطرات من برمی گردد به سالی که در پایه دوم ابتدایی در یک مدرسه پسرانه منطقه بسطام، آموزگار بودم ...
فال تاروت کبیر روزانه | فال تاروت کبیر چهارشنبه 19 اردیبهشت ماه 1403
تمام ماههای سال و براساس احساسات درونی و احوال افراد اتفاقاتی را در آینده پیش بینی می کند و می تواند تغییرات زیادی را در زندگی اشخاص باعث شود. فال تاروت در گذشته بیشتر مورد توجه اشراف و ثروتمندان بود زیرا دسترسی به پیشگوی مسلط در زمانی که حاکمان آن را ممنوع کرده بودند. متن فال: کارت شما: ارابه جهت مخالف شکست. عدم موفقیت. کوتاهی. حسادت. حرص و طمع. محدودیت عدم کنترل نفس ...
سفر یک روزه بازنشستگان گچساران به روستای سرآب بیز در استان کهگیلویه و بویراحمد
: سفر در دوران بازنشستگی باعث افزایش روحیه، کاهش خطر افسردگی و استرس و افزایش عزت و اعتماد به نفس می شود. گفتنی است روستای سرآب بیز، روستایی از توابع بخش باشت شهرستان گچساران در استان کهگیلویه و بویراحمد است. این روستا که از توابع شهرستان باشت به حساب می آید با جمعیتی بالغ بر 700 نفر، از روستاهای بزرگ منطقه به حساب می آید ساکنین این روستا که همگی از سادات می باشند که گرد امامزاده سید محمد علیه السلام سکنی گزیده اند. ...
مدت زمان استاندارد رابطه زناشویی چقدر است؟ اختلافی که رابطه ها را نابود می کند!
در نظرسنجی شرکت کردند نیز دچار افت اعتماد به نفس و سرخوردگی شده بودند. مسئله ای که در بیشتر موارد به جدایی بین زوج ها منجر شده است. بسیاری از افراد مدت زمان رابطه را طبق دخول در نظر می گیرند، اما ممکن است برخی دیگر مدت سکس را از زمان پیش نواری یا در ترکیب با دیگر انواع سکس مانند رابطه جنسی دهانی، واژینال یا مقعدی در نظر بگیرند. از این رو تعیین دقیق زمان ایده آل رابطه زناشویی کار ساده ای ...
این دختر صیغه فوری بود ! / شماره اش از 15 سالگی دست همه بود !
با یک اشتباه بزرگ هیجانی در دوران نوجوانی و هوس هایی که نام عشق را یدک می کشید، همه زندگی و آینده ام را در حالی تباه کردم که برای ادامه تحصیل از خانواده ام جدا شدم و تصمیم های نابه جا و اشتباه را تا جایی ادامه دادم که اکنون حتی بیان سرگذشتم برای عبرت دیگران نیز وحشتناک است... دختر 22 ساله که مدعی بود دیگران حق و حقوق او را تضییع کرده اند، درباره سرگذشت تاسف بار خود گفت: در خانواده ای ...
راهکارهایی برای رسیدن به شادی واقعی و پایدار از درون
بیشتر است، در نهایت وقتی مدیرعامل می شود انتظار دارد بسیار خشنود و راضی باشد، اما فشارها و استرس بالای کار معمولاً باعث می شود دچار مشکلات بی خوابی، استرس و اضطراب شود و نتواند هم از موفقیت خود لذت ببرد و احساس خوبی داشته باشد. بنابراین نمی توان صرف دستیابی به موفقیت بیشتر لزوماً احساس خوشبختی بیشتری هم کرد. روان شناسان، شادی را به عنوان رضایت پایدار، احساسات مثبت مانند خوش بینی و ...
چطور مشکلات رفتاری کودکان 3 تا 5 ساله را کنترل کنیم؟
...> چالش های رایج پیش دبستانی استقلال در حال جوانه زدن کودکان پیش دبستانی ممکن است با تشدید اضطراب جدایی مواجه شود که ممکن است شبیه کودکی باشد که صبح خودش دندان هایش را مسواک می زند و کفش هایش را می پوشد، اما در پیش دبستانی پای شما را رها نمی کند. ممکن است در این سن اضطراب جدایی یا ترس های شبانه را مشاهده کنید، حتی اگر فرزندتان در سنین پایین تر با این مشکل دست و پنجه نرم نکرده باشد. ...
نشست صمیمانه فرمانده کل ارتش با دانشجویان بسیجی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
دیدار با تعدادی از دانشجویان مؤمن، انقلابی و متعهد دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی با تآکید بر اینکه معلمی هم مانند کسوت نظامی گری، عشق است و نمی توان لفظ شغل را به این دو اطلاق کرد گفت: بدون تردید معلمی یکی از مهمترین تکالیفی است که بر عهده انسان گذاشته شده است . وی با بیان اینکه انتقال دانش، تجربه، اخلاق و رفتار صحیح از مهمترین مؤلفه های تربیت و پرورش افراد است افزود: بخش اعظم آینده هر کشور ...
فال تاروت امروز چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 | فال تاروت می خوای بیا اینجا بخوان
شده و موقعیت های جدید را تجربه کنید. تجربه های جدید نه تنها روحیه شما را بهتر می کند بلکه اطلاعات تان را نیز در زمینه های مختلف می افزاید. پس برای شروع کارهای جدید درنگ نکنید. دوستی قدیمی پس از سالها بار دیگر سر راهتان قرار می گیرد. سعی کنید طوری با او رفتار کنید که از دست نرود. فال تاروت پیشگویی آینده برای متولدین آبان کارت جهان : احساس می کنید که دیگران خیلی به شما چسبیده ...
