کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه می کند + اینفوگرافیک
سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه می کند؟
کاهش وزن که اغلب به عنوان یک بلیت طلایی برای یک زندگی سالم تر و شادتر در نظر گرفته می شود، می تواند به یک شمشیر دولبه تبدیل شود، اگر اهداف خود را بیش از حد تهاچمی دنبال کنید.
اگر فقط کمی لاغرتر بودم...
دائما با تبلیغاتی احاطه شدیم که به ما می گویند چطور در چند هفته وزن خود را کاهش دهیم و به بدن لاغر و رویایی خود برسیم، با این کرم ترک های پوستی مان را رفع کنیم و با آن روش پوست بدنمان را روشن تر کنیم. گاهی حتی روش ها تهاجمی تر می شوند مثل تزریق چربی و یا جراحی های لاغری مختلف. تابحال با خود فکر کردید چندین بار در روز به صورت پیدا و پنهان تحت تاثیر جملات و تبلیغاتی قرار گرفته اید که ...
ویدیو/ با تجسم باورنکردنی جدید ناسا به درون سیاهچاله بپرید
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: حمیدرضا برزگر
3 باور غلط درباره خواب که باید دور ریخت!
، منتظر بمانید تا احساس خستگی و خواب آلودگی طبیعی را در بدنتان احساس کنید. به یاد داشته باشید که خوابیدن به موقع خوب است، اما نه به هر قیمتی! افسانه 2: چرت زدن همیشه بد است برخی افراد معتقدند که چرت زدن در طول روز، شب را از خوابتان می گیرد. اما اینطور نیست! چرت زدن در زمان مناسب و با مدت زمان کوتاه می تواند فواید زیادی برای سلامتی و عملکرد شما داشته باشد. چرت کوتاه ...
این محصول ایرانی در آمریکا پرطرفدار است! | ببینید
دلشان هم نمی خواهد که سراغ ترک سیگار بروند. ما روی صحبتمان با همین آدم هاست، آنهایی که سیگاری هستند و ترجیح می دهند چند 100 هزار تومان بیشتر بدهند تا سیگار خارجی بکشند. اولا به استناد ویدئویی که نقل اش رفت، سیگار ایرانی کیفیتش از بسیاری از سیگارهای خارجی بهتر است و شما که می خواهید این مواد مضر را وارد بدنتان کنید، لااقل نوع بهترش را بکشید. دوم اینکه سیگارهای خارجی علاوه بر گران بودن، ممکن است چند ماهی گوشه مغازه ها مانده باشد و چون برخی از این سیگارها به صورت قاچاق وارد و فروخته می شوند، احتمال دارد که به علت خشک شدن، بیشتر به ریه هایتان آسیب بزنند. ...
عجیب ترین خواص آب هویج که از آن بی خبرید
زخم های خارجی : آب هویج ،می تواند روند بهبود زخم های خارجی را سریعتر کندبنابراین، دفعه بعدی که، زخمی شدید با بدنتان بریده شد، نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید.ویتامین C، که در مقادیر بالایی در آب هویج وجود دارد، به سرعت به زخم کمک می کنند. 5. جلوگیری از سرطان: آب هویج نیز ،مانند عوامل ضد سرطانی عمل می کند.گفته شده که افزایش مصرف کاروتنوئیدها در آب هویج، باعث روندهای ...
خواص معجزه آسای چای برای قلب
اگر الان دارید یک جرعه چای می نوشید و این مطلب را می خوانید، دارید تقریبا از تمام اندام های بدنتان حمایت می کنید. چای شیرین نشده، سرشار از آنتی اکسیدان است که از بیماری های مزمن جلوگیری می کند و به ترمیم سلول های بدن کمک می کند. آنتونی کائوری جراح ارتوپد در اهایو می گوید: چای از گیاه Camellia sinensis به دست می آید که حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام کاتچین است. این مواد رادیکال های آزاد ...
برترین های جودو نوجوانان خوزستان معرفی شدند
نتایج این رقابت ها امروز، 21 اردیبهشت ماه اعلام شد که هفتکل با ترکیب ابوالفضل رفیعی در وزن 60 کیلوگرم، رضا اصلانی در وزن 73 کیلوگرم و حسین معصومی در وزن منهای 90 کیلوگرم به قهرمانی رسید. هفتکل سال گذشته نیز بر سکوی نخست ایستاده بود. به گزارش ایسنا، پس از تیم هفتکل نیز تیم آبادان در رده دوم قرار گرفت و تیم های شوشتر و اندیمشک نیز مشترکا سوم شدند. این مسابقات با حضور هفت تیم و در 8 وزن به میزبانی اهواز برگزار شد. انتهای پیام ...
بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای کم کردن وزن
به گزارش بهداشت نیوز، اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد. تخم مرغ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید و انواع مواد مغذی ضروری را بدون کالری اضافی تامین می کند. اگرچه تخم مرغ را می توان در هر زمانی خورد، اما برخی مطالعات نشان می دهند که اگر صبح تخم مرغ بخورید، ممکن است برای کاهش وزن مؤثرتر باشد. ...
اگر جراحی چاقی کردید این مطلب برای شماست
راضیه خالوئی فرد، متخصص تغذیه را از مهم ترین اعضای تیم جراحی کاهش وزن و جراحی های کولورکتال دانست و افزود: اگر بیمار جراحی کاهش وزن داشته و آماده ترخیص باشد، بر اساس شرایط، رژیم او، از طریق دهان با مایعات شفاف و کامل به سمت پوره، میکس و جامدات می رود. سلامت نیوز نوشت:وی با بیان اینکه [...]
آلیش کاران خراسان شمالی به مسابقات قهرمانی کشور اعزام می شوند
جبار خادمی در گفت وگو با مهر عنوان کرد: مسابقات انتخابی کشتی آلیش خراسان شمالی با حضور 40 آلیش کار به میزبانی خانه کشتی بجنورد برگزار شد. مسئول کمیته کشتی آلیش خراسان شمالی در ادامه به نتایج کسب شده اشاره کرد و گفت: سینا کوهی در وزن 60 کیلوگرم، فرشید جلایر در وزن 70 کیلوگرم، مصطفی پرویزی در وزن 80 کیلوگرم، علی اکبر محمدی در وزن 90 کیلوگرم، عیسی روایی در وزن 100 کیلوگرم و بهرام کمالی در ...
خارش پوست بعد از حمام - علت ها، علائم، تشخیص و درمان
خارش می شوید. این عارضه نادر است و اگر به آن دچار شوید، احتمالا برایتان ناآشنا نیست. خارش آکواژنیک پس از هرگونه تماس با آب، از جمله شستن دست ها و رفتن به استخر، باعث خارش ایجاد و تشدید می شود. در شرایط وضعیت خارش آکواژنیک، سیستم عصبی پوست توسط آب فعال می شود. نتیجه این است که بعد از دوش گرفتن، یا حمام دچار خارش می شوید. این عارضه نادر است. اگر خارش پوست بدنتان بعد ...
معرفی نفرات برتر جوانان و بزرگسالان در مرحله دوم رقابت های انتخابی تیم ملی کاراته
سنی جوانان و بزرگسالان با حضور نفرات دعوت شده توسط کادر فنی برگزار شد و در پایان نفرات برتر هر رده مشخص و در رده سنی جوانان به اردوی تیم ملی راه یافت. همچنین نفرات برتر رده سنی بزرگسالان نیز راهی مرحله بعدی انتخابی شدند. اسامی نفرات برتر و راه یافته به اردوی تیم ملی جوانان به شرح زیر است: وزن 55- کیلوگرم: محمد امیر قوامی از کردستان عرشیا سوخت سرایی از گلستان ...
اگر ادرارتان را نگه دارید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
باروری داخلی را نگهداری و حمایت می کنند و نقش مهمی در عملکرد مثانه و روده ها دارند و می توانند وقتی فعالیت های سنگین انجام می دهید از ستون فقرات شما پشتیبانی و محافظت کنند. عضلات کف لگن برای دفع ضایعات از بدن مهم اند. این عضلات منقبض می شوند تا ضایعات داخل بدنتان را نگه دارند و منبسط و آزاد می شوند تا به شما کمک کنند فرایندهایی مانند دفع ادرار و مدفوع را به راحتی انجام دهید. اگر ادرارتان را ...
بلایی که گرسنگی طولانی مدت بر سر شما می آورد! +عکس
کاهش وزن خیلی سریع به خصوص با تکنیک های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جانبی بسیاری می شود. به گزارش عرشه آنلاین؛ کاهش وزن و لاغری در مدت زمان کم و به سرعت، عواقب خطرناک و آسیب زایی به دنبال دارند که ممکن است جبران ناپذیر باشند. منبع: تبیان بیشتر بخوانید رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع هشدار جدی درباره خطرات کاهش وزن سریع معجزه لاغری آسان با این دمنوش | طرز تهیه چند دمنوش چربی سوز قوی کاهش وزن سریع باعث این بیماری می شود ...
تولد سنگین وزن ترین نوزاد سال 1403 کشوردرمیاندوآب
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، مدیر شبکه بهداشت و درمان میاندوآب گفت : 255 مین نوزاد سال 1403 امروز در میاندوآب با وزن 6 کیلو به دنیا اومد. دکتر مسعود باقری افزود : این نوزاد سومین فرزند یک خانواده میاندوآبی است . وی تصریح کرد : به گفته این مادر، سایر فرزندانش با وزن متعادل متولد شده بودند و فقط وزن سومین فرزندش 6 کیلوگرم است رئیس بیمارستان ...
اینفوگرافیک/ مضرات کاهش وزن سریع
به گزارش گروه چندرسانه پایگاه خبری تحلیلی تیتر یک ؛ در این اینفوگرافی متوجه خواهید شد که کاهش وزن خیلی سریع با بدنتان چه می کند. انتهای خبر/ل
بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟
تابناک با تو – بسیاری از افراد در برخی مواقع از بوی ناخوشایند بدن خود رنج می برند. چه بوی بد پا ها پس از یک روز پوشیدن کفش باشد، چه عرق کردن و بوی بد زیر بغل بعد از ورزش که معمولاً جای نگرانی نیست. اغلب، یک دوش ساده می تواند بوی ناخوشایند بدن را برطرف کند. عرق [...]
تخم مرغ؛ راز طلایی لاغری و تناسب اندام! / بهترین زمان مصرف تخم مرغ برای لاغری
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است اگر به دنبال کاهش وزن و چربی سوزی هستید، تخم مرغ را به عنوان یک عنصر کلیدی در رژیم غذایی خود قرار دهید. چرا تخم مرغ برای لاغری مفید است؟ سرشار از پروتئین: پروتئین، کلید احساس سیری طولانی مدت است. با مصرف تخم مرغ در وعده های غذایی، به بدنتان کمک می کنید تا کالری کمتری در طول روز دریافت کند. کم کالری: هر تخم مرغ بزرگ تنها حدود 70 کالری دارد ...
این سبزی ها بدنتان را سم زدایی می کنند
برنا : باید برای دفع سمومی که به مرور در بدن جمع می شود، از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از آن ها خوردن سبزی های مفید است. در ادامه با سبزی های سم زدا آشنا خواهید شد.
این خرافات دقیقا از کجا آمده اند؟
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. این خرافات دقیقا از کجا آمده اند؟ بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می گوید؟ جدایی قطعی بازیگر مشهور از همسر معروفش تلاش کردن را به فرزند خود بیاموزید ابداع نسل جدید ربات های نرم با توانایی خم شدن و خزیدن جزییات کاهش سن دریافت گواهینامه موتورسیکلت ...
چگونه دختر نمونه ای باشیم؟
کنید که در چند سال آینده شخصی موفق با یک شغل و درآمد خوب خواهید بود! توجه داشته باشید اگر در مسیر خود به افرادی با انرژی منفی برخوردید، اصلاً نگران نشوید، کافیست در نوع خود بهترین باشید. به بدنتان اهمیت دهید به جسم و روحتان اهمیت دهید. به اندازه و متنوع غذا بخورید. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. در صورت اضافه وزن، راهکارهای لاغری را دنبال کنید. سعی کنید هر ...
مسابقات تکواندو آزاد انتخابی المپیاد استعدادهای برتر کردستان پایان یافت
به گزارش ایرنا ، مسابقات تکواندو آزاد قهرمانی و انتخابی المپیاد استعدادهای برتر کردستان به مدت 2 روز به میزبانی قروه و در سالن مجموعه ورزشی شهید چمران این شهر برگزار شد. در پایان در بخش دختران رده سنی نوجوانان، در وزن منهای 42 کیلوگرم، شپول احمدی قهرمان شد، در وزن دوم منهای 44 کیلوگرم ساریه نوری بر سکوی اول ایستاد، زهرا پاکدل در جایگاه دوم قرار گرفت و مانیا محمدی سوم شد. در ...
کاندیدهای جراحی ماموپلاستی بخوانند: طرز خوابیدن بعد از عمل ماموپلاستی چگونه است؟
تغییر دهید. مدتی به پشت و مدتی به روی کمر خود بخوابید تا بدنتان خشک نشود و بتوانید راحت تر استراحت کنید. سه هفته زمان لازم است تا دوباره خوابیدن روی شکم و پهلو را تجربه کنید. همچنین می توانید به صورت نیمه نشسته نیز استراحت کنید. از تشک و بالش مناسب استفاده کنید. تشک و بالش مناسب می تواند بر روی کیفیت خواب شما در دوره نقاهت و ریکاوری بسیار تاثیرگذار باشد، به همین دلیل لازم است ...
معرفی داروهایی با عوارض افزایش وزن
به قلم : دکتر مینا عبدالهی ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی تهران abdolahimina.n@gmail.com دکتر محسن صدیقیان : متخصص تغذیه و رژیم درمانی ؛ دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : اضافه وزن و چاقی علت های مختلفی دارند؛ از جمله می توان به سابقه خانوادگی، اضطراب و استرس، عدم خواب منظم، عدم تحرک و مصرف مواد پلاستیکی و شیمیایی و نیز مصرف برخی ...
اینفوگرافیک/ 8 دلیل افزایش وزن غیر عادی
اینفوگرافی از 8 دلیل افزایش وزن غیر عادی را مشاهده می کنید.
کاهش سریع وزن با این ماده سبزرنگ
. نخودفرنگی از محدود حبوباتی است که هم بصورت خام و هم پخته، جزء سبزیجات تازه محسوب می گردد. در مطلب قبلی خواص نخود فرنگی را کامل گفتیم و حالا در این بخش اثر این نخودهای سبز کوچک را در لاغری و کاهش وزن بیان خواهیم کرد. کاهش وزن با نخود فرنگی؟ افزایش وزن و تغییر سایز به دلیل سبک زندگی ناسالم و مصرف غذاهای پرچرب و کالری به وجود می آید. برای تغییر در رژیم غذایی ...