عوارض نوشیدن بیش از 2 بار نوشابه در هفته /اینفوگرافیک
سایر منابع:
سایر خبرها
ردپای غذاهای فوق فرآوری شده در روند سلامتی افراد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: این تحقیق گسترده افزایش جزئی در خطر مرگ زودرس مرتبط با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را نشان می دهد. به نقل از ارث، تحقیق جامع 30 ساله در ایالات متحده، خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را روشن کرده است. غذاهای فوق فرآوری شده معمولاً سرشار از انرژی، قندهای اضافه شده، چربی های اشباع شده و نمک هستند ...
نوشیدن قهوه برای این افراد ضرر دارد!
را دارد: قهوه به عنوان یک محرک، وقتی در حد اعتدال مصرف شود، فواید متعددی برای سلامتی شما دارد، از جمله: قهوه بدون کافئین بسیاری از دیگر مزایای تغذیه ای مرتبط با قهوه، مانند اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی پلی فنول ها را حفظ می کند. در حالی که کافئین فوایدی دارد، خطرات مرتبط با آن نیز وجود دارد. دوزهای بالای کافئین عوارض جانبی ایجاد می کنند مانند: کافئین ...
زیاد پنیر نخورید، بدنتان فرسوده می شود
وعده صبحانه مناسبتر است زیرا به تقویت حافظه و افزایش فعالیت مغزی کمک می کند. بهتر است برای کاهش عوارض خوردن پنیر در صبحانه پنیر را با گردو و سایر مصلح های پنیر مصرف کنید و آن را شب ها میل نمایید. منبع: eatthis
15 عارضه مصرف خودسرانه و بی رویه قرص خواب |همه بی خوابی ها اختلال نیستند
دلیل احتمال ایجاد وابستگی می تواند منجر به بروز یا تشدید اضطراب، افسردگی، مشکلات حافظه و تمرکز، خطر وقوع حوادث رانندگی، مشکلات تنفسی و در مواردی حتی ایست تنفسی، بروز عارضه های قلبی، اضافه وزن، چاقی و مشکلات متابولیک شود. به گفته دکتر دهقانی، این داروها همچنین ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند و عوارض ثانویه ایجاد کنند. بنابراین استفاده خودسرانه و بی رویه این داروها تحت هیچ ...
فراموشی در سالمندان را فراموش نکنیم!
...، ازدست دادن حافظه، آلزایمر و درنهایت زوال عقل از مهم ترین بیماری های شایع در میان سالمندان به شمار می رود طبق گفته بسیاری از پزشکان اغلب این نوع بیماری ها قابل درمان است و می توان با پیشگیری از بروز شرایط سخت برای سالمندان جلوگیری کرد. بسیاری از سالمندان در دوران تنهایی با افسردگی دست وپنجه نرم می کنند و حتی ممکن است پس از شنیدن این واژه ازسوی اطرافیان و خانواده با واکنش منفی و حتی ...
نوشابه های "فلسطین" در اروپا جایگزین پپسی و کوکاکولا شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از نشنال نیوز، شرکت نوشابه های غیرالکلی "فلسطین" که توسط سه برادر سوئدی و فلسطینی تبار تأسیس شده است، اعلام کرد که از زمان شروع به کار خود در ماه مارس مورد توجه مردم اروپا و دیگر نقاط جهان قرار گرفته به فروش چند میلیون دلاری دست یافته است. حسین، محمد و احمد حسون، تاجران موفق در شهر مالمو در سوئد، شش ماه پیش تصمیم گرفتند تا با سرمایه گذاری برروی نوشابه های ...
توصیه به مصرف آب چاه به جای آب معدنی غیرمسئولانه است
، مهدی انصاری گفت: توصیه به مصرف آب چاه به جای آب های بسته بندی شده غیرمسئولانه و غیرکارشناسی است؛ همچنین اظهارنظر درمورد اینکه مصرف آب چاه فقط منجر به بروز سنگ کلیه می شود، غیرمسئولانه و غیرکارشناسی است. وی ادامه داد: در تولید و عرضه آب های بسته بندی، فرآیندهای صنعتی رعایت شده و مجوزهای لازم پس از آزمایشات متعدد اخذ می شود؛ اگر شرایط نگهداری هر محصولی رعایت نشود، طبیعی است که شاید خطراتی ...
این داروها را برای سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا نخورید | شایع ترین داروهای بروز دهنده سندرم DRESS
کند که همه افراد قرار نیست به صورت طبیعی با مصرف این مواد خوراکی یا موجود در هوا دچار آلرژی شوند اما سیستم ایمنی بدن منجر به این علائم می شود و برخی افراد به ویژه آنهایی که ژنتیک خاصی دارند چنین علائمی را تجربه می کنند. این فوق تخصص آسم و آلرژی درباره احتمال بروز این عوارض و علائم بیان می کند: عوارض جانبی از آلرژی دارویی متمایز است، یعنی اگر کسی دچار آلرژی شد این مربوط به واکنش سیستم ...
طول عمر بیماران پارکینسون چقدر است و به چه عواملی بستگی دارد؟
بیمار پارکینسون، انواع داروها مانند داروهای اعصاب و تقویت کننده ها و همچنین روش های درمانی متنوع را برای کاهش تاثیر بیماری بر روند زندگی فرد استفاده می کنند. از آنجایی که هر بیمار پارکینسون به داروها و درمان ها به شکل متفاوتی پاسخ می دهد، حتما باید داروها را با صلاحدید و تجویز پزشک متخصص مغز و اعصاب مصرف کنید. در غیر این صورت با عوارض شدیدی مواجه خواهید شد. افتادن؛ از جمله شایع ترین علت های ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
. خوراکی هایی که بیش از حد اسیدی هستند (مانند نوشابه و قهوه) می توانند به فرسایش دندان منجر شوند. این امر حتی در خصوص نوشابه های رژیمی هم صدق می کند.حتی میوه های اسیدی و میوه های خشک نیز می توانند منجر به ایجاد یک محیط اسیدی در دهان شوند که به مشکلات دهان و دندان ختم می شود. برای جلوگیری از بروز این شرایط، از مصرف خوراکی های اسیدی خودداری کنید و در صورت مصرف سعی کنید بلافاصله مسواک بزنید. ...
خواص میوه های تابستانی را بیشتر بناسید
...> این میوهٔ فوق العاده به خاطر دارابودن ملاتونین به داشتن خواب راحت کمک می کند. گیلاس به کاهش سوزش و درد مفاصل در کسانی که کار فیزیکی سنگین دارند، کمک می کند. گیلاس می تواند از بروز دیابت جلوگیری کند. این میوه تابستانی به تقویت حافظه نیز کمک می کند. گیلاس برای کسانی که به دنبال لاغری هستند، یک میان وعده خوب محسوب می شود. مصرف منظم گیلاس می تواند به شما کمک کند تا از بیشتر خواص آن برخوردار شوید ...
اگر فشار خون بالا دارید این دو نوشیدنی قاتل سلامتی تان را حذف کنید
قهوه و الکل می تواند با عوارض جانبی دیگری نیز همراه باشد، از جمله: بی خوابی و اضطراب: کافئین موجود در قهوه می تواند باعث اختلال در خواب و تشدید اضطراب شود. چاقی: الکل کالری زیادی دارد و می تواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود که خود عاملی برای ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی است. دیابت: مصرف زیاد قهوه و الکل می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. ...
کشنده ترین سرطان های ایران را بشناسید
اولیه شناسایی شود، شانس بهبود وعلاج کامل بیمار بیشتر است. ریه؛ دومین سرطان کشنده در کشور در ادامه دکتر عدنان خسروی فوق تخصص آنکولوژی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری نیز شایع ترین علت ایجاد سرطان ریه را مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات دانست و افزود: مصرف دخانیات از جمله سیگار، قلیان، تنباکو و تریاک مهمترین عامل بروز سرطان ریه است. به گفته این فوق تخصص ...
مواد غذایی فوق فرآوری شده واقعاً تا چه اندازه مضر هستند؟
...، به جای نان بسته بندی شده، نان تازه از نانوایی محلی خریداری کنید. دکتر وادیولو استراتژی معتدل تری را با تمرکز بر محدودکردن مواد غذایی فوق فراوری شده که مواد مغذی ارزشمندی ارائه نمی کنند، ازجمله نوشابه ها و کوکی ها پیشنهاد می کند. او همچنین مصرف بیش تر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل (فرآوری شده یا غیر)، حبوبات، آجیل و دانه ها را توصیه می کند. دکتر دیوی می گوید: تا جایی که می توانید در خانه غذا ...
پایین آمدن سن ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در کشور/ یک میلیون نفر در ایران آلزایمر دارند
. رییس انجمن آلزایمر ایران در این باره می گوید: روند آسیب مغزی به علت استرس، اضطراب و همه گیری بیماری کرونا در سنین پایین تر بیشتر شده که باعث بروز زوال عقل و آلزایمر شده و حافظه کوتاه مدت را مختل کرده و سپس با درگیر شدن قسمت های مختلف مغز، طیف وسیعی از علائم متفاوت ایجاد می شود. زوال عقل نوعی اختلال عملکردی مغز است که به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود، بارزترین ...
هک شدن در اینستاگرام چگونه است؟ | راهکارهای جلوگیری از هک شدن اینستاگرام چیست؟ | آموزش جلوگیری از هک شدن ...
، و وراپامیل از جمله این داروها هستند. این داروها می توانند عوارض جانبی مانند افت فشار خون، سرگیجه، افزایش وزن و یبوست را به دنبال داشته باشند. مصرف آن ها باید تحت نظارت پزشک و با دقت انجام شود تا از بروز مشکلات جانبی جلوگیری شود. دارو های ضدتشنج با آرام سازی اعصاب بیش فعال در مغز، نقش مهمی در پیشگیری از حملات میگرن دارند. گاباپنتین، دی والپروئکس سدیم، لوتیراستام، پرگابالین، تیاگابین و ...
کنترل عوارض کم کاری تیروئید با تغذیه سالم
به گزارش حافظ خبر ، در این زمینه لازم است این نکته مهم را در نظر داشته باشیم که برای جلوگیری از بروز بیشتر علائم کم کاری تیروئید، باید یک برنامه آگاهانه و مداوم برای مصرف مواد غذایی روزمره داشته و از مواد غذایی که موجب بدتر شدن علائم و عوارض بیماری می شود و فعالیت های روزانه را نیز مختل می کند، دوری کرد. منابع غذایی کاهش دنده عوارض کم کاری تیروئید: در کنترل بیماری کم کاری ...
فهرست جدید کالا ها و خدمات آسیب رسان به سلامت منتشر شد
دکتر محمدی اظهار داشت: بر اساس تشخیص و بازنگری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و سازمان ملی استاندارد ایران، هرگونه تبلیغات خدمات و کالا های آسیب رسان به سلامت از سوی همه رسانه ها ممنوع است. به گفته وی؛ تولید و واردات و عرضه کالا ها و خدمات آسیب رسان به سلامت و دارو های با احتمال سوءمصرف، مشمول عوارض خاص تحت عنوان عوارض سلامت می باشد. وی افزود: انواع سوسیس و کالباس گوشت و ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
دقیقه فعالیت بدنی در طول هفته یا حداقل 30 دقیقه در هر روز به مدت حداقل 5 روز در هفته می تواند به حفظ سلامتی منجر شود. مقداری شکلات تلخ بخورید، شکلات تلخ حاوی موادی به نام فلاونوئیدها است که نشان داده شده فشار خون را کاهش می دهد. از مصرف سیگار و الکل دوری کنید، مطالعات نشان داده است که مصرف سیگار و مشروبات الکلی تأثیر بسیار مخربی بر سلامتی انسان دارد و از عوامل بسیار مهم در بروز فشار ...
با کُشنده ترین سرطان ها در ایران آشنا شوید
اولیه شناسایی شود، شانس بهبود وعلاج کامل بیمار بیشتر است. عدنان خسروی، فوق تخصص آنکولوژی بیمارستان مسیح دانشوری نیز شایع ترین علت ایجاد سرطان ریه را مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات دانست و افزود: مصرف دخانیات از جمله سیگار، قلیان، تنباکو و تریاک مهمترین عامل بروز سرطان ریه است.به گفته این فوق تخصص آنکولوژی دانشگاه آزبست ها یا پنبه نسوز و آلودگی هوا از دیگر علل ایجاد سرطان ریه ...
با مصرف این خوراکی ها آلزایمر نمی گیرید
اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان، یکی از بهترین غذاها برای مغز است. هم چنین مغزها و آجیل منبع غنی ویتامین E هستند و برای محافظت از مغز در برابر استرس اکسیداتیو مفیدند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم آجیل می تواند خطر از دست دادن حافظه ناشی از افزایش سن را کاهش دهد. گردو بهترین گزینه برای تقویت مغز است؛ زیرا نسبت به سایر مغزیجات، سطح بالاتری از آنتی اکسیدان را در خود دارد. 2. قهوه ...
چطوری آسم نگیریم؟+راه درمان آسم و آلرژی
با تاکید بر اینکه ریفلاکس معده می تواند حتی به صورت مخفی باعث بروز یا تشدید آسم شود گفت: علت این ریفلاکس نیز می تواند حساسیت غذایی باشد. پس حساسیت به غذاها، آلرژن های موجود در هوا از جمله گیاهی و حیوانی و یا قارچ ها می توانند در شروع یا تشدید حمله آسم نقش داشته باشند. به گفته این فوق تخصص آسم و آلرژی تشخیص براساس معاینه بالینی و شرح حال بیماری صورت می گیرد و پزشک با توجه به معاینه ...
عوارض خطرناک بی تحرکی در کودکی
توده قلب مشخص می شود و پیش زمینه ای برای مشکلات شدید سلامتی در بزرگسالان ازجمله حملات قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس است. دانشمندان با ردیابی 1682 شرکت کننده از گروه کودکان دهه 90 دانشگاه بریستول از سنین 11 تا 24، متوجه افزایش نگران کننده رفتارهای بی تحرکی از 6 ساعت در روز در ابتدا به 9 ساعت در بزرگسالی شدند. این افزایش در عدم تحرک با افزایش 40 درصدی توده قلب طی دوره هفت ساله ...
چگونه کبد چرب گرید 2 را درمان کنیم؟
بدن تان را از دست بدهید، چربی انباشته شده در کبد شما به طرز چشمگیری کاهش می یابد. با این حال، گاهی اوقات ممکن است برای کنترل التهاب و اسکار به 7 تا 10 درصد کاهش وزن نیاز داشته باشید. درمان کبد چرب گرید 2 در خانه؛ این بیماران باید چه نوع رژیمی داشته باشند؟ تغییر سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی سالم نقش بسزایی در درمان کبد چرب گرید 2 و پیشگیری از عوارض جانبی آن دارد. در ادامه ...
گیاهان خطرناک و باورهایی که سلامت مردم را تهدید می کند
ل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در گفت وگو با ایکنا گفت: در سال های اخیر گرایش و استقبال مردم به مصرف داروهای گیاهی و گیاهان دارویی سبب افزایش مصرف ناآگاهانه و خودسرانه بسیاری از گیاهان شده که می تواند سبب بروز عوارض جدی مانند مسمومیت شود. وی ادامه داد: با توجه به حضور مواد مؤثره به ویژه در گیاهانی که به صورت وحشی و خودرو در منطقه ای روییده اند، مصرف خوراکی یا حتی موضعی این گیاهان به ...