خانه
رمزوراز زندگی سالم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطری پنهان داخل حوله های آشپزخانه!
به گزارش ایسنا، نمناک نوشت: بسیار رایج و مرسوم است که پاتوژن های باکتریایی باعث ایجاد مشکلات و بیماری ها و مسمومیت غذایی می شوند و ممکن است در محل های مختلف وجود داشته باشند. دستگیره در، سینک ظرفشویی، کابینت های کثیف و حتی دستگیره کابینت ها معمولاً بیشتر در معرض این باکتری ها قرار می گیرند که ممکن است شما را بیمار کنند. تحقیقات اخیر نشان داده است که انواع مختلفی از این باکتری های آسیب ...
فیلر گودی چشم
زیر چشم را تزریق کرده باشند. چه نوع پرکننده هایی معمولا برای درمان زیر چشم استفاده می شود؟ رایج ترین نوع پرکننده ای که برای بهبود ظاهر ناحیه زیر چشم شما استفاده می شود ، ژل بر پایه هیالورونیک اسید است. این یک ژل نرم است که موقتی و قابل برگشت است و مزیت ایمنی قابل توجهی دارد. از میان پرکننده های اسید هیالورونیک، اکثر پزشکان ترجیح می دهند از پرکننده های نرم استفاده کنند، زیرا به ...
نحوه تشخیص نمک صورتی اصل از تقلبی در بازار
درآمده است. نمک هیمالیا معمولا برای پخت و پز، نگهداری مواد غذایی و حمام نمک استفاده می شود و همچنین به دلیل رنگ زیبایی که دارد در موارد تزئینی مثل آباژور سنگ نمک مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف نمک هیمالیا و استفاده از آن در تهیه غذا، برای حفظ سلامت بدن، بسیار موثر است و از جمله تاثیرات مهم این نمک بر روی بدن می توان به این اشاره کرد که باعث حفظ الکترولیت بدن و جلوگیری از ...
برگزاری کارگاه سلامت و بهداشت در محلات
آشپزخانه ما شروع می شود:تغییر در آب،نمک،روغن،ظروف و حذف غذاهای کارخانه ای. وی افزود : سه قوه رئیسه در بدن ما حاکم می باشد:مغز،قلب و کبد ،غذای اصلی مغز به عنوان فرمانده بدن آب می باشد در طب ایرانی –اسلامی بهترین آب مصرفی برای بدن آب جوشیده خنک می باشد. کارشناس طب اسلامی خاطر نشان ساخت: غذای اصلی قلب برای پمپاژ بهتر خون در آن و خون رسانی به کل بدن روغن می باشد،بهترین روغن مصرفی ...
در فصل بهار چه بخوریم و چه نخوریم
های مصنوعی دارند مثلاً شیرینی هایی که رنگ های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند و همچنین آدامس ها و تنقلاتی که رنگ های زیاد و طعم های خیلی خاص دارند نیز برای همه فصول خوب نیست و در فصل بهار ازآن جایی که بدن خیلی حساس تر است، ویژه تر مضر هستند. عباسیان بیان کرد: میان آجیل ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم و همچنین مصرف تخم کدو ...
نکات ضروری درباره تغذیه در فصل بهار
مثلاً شیرینی هایی که رنگ های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند و همچنین آدامس ها و تنقلاتی که رنگ های زیاد و طعم های خیلی خاص دارند نیز برای همه فصول خوب نیست و در فصل بهار ازآن جایی که بدن خیلی حساس تر است، ویژه تر مضر هستند. عباسیان بیان کرد: میان آجیل ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم و همچنین مصرف تخم کدو، آفتاب گردان، تخمه ...
واریس چیست و آیا باعث مرگ میشود؟؛علت،علائم، تشخیص و درمان
، گره زده می شوند. لیزردرمانی یک روش غیرتهاجمی است که پزشک عروق درگیر را با استفاده از لیزر مخصوص، مسدود می کند و آن ها را از بین می برد. جراحی آندوسکپی زمانی استفاده می شود که از سایر روش ها استفاده می شود اما نتیجه مطلوب به دست نیامده باشد. در این روش پزشک یک برش در ناحیه درگیر ایجاد می کند، سپس سیاهرگ های درگیر را با فرستادن یک دوربین کوچک به داخل بدن شناسایی می کند و آن ها را با یک برش کوچک از ...
هماهنگی ساعت های متعدد بدن مانع از پیری شما خواهد شد
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی : افزایش سن باعث کم شدن از دقت ساعت بدن می شود. در صورت داشتن خواب مناسب و تنظیم بودن ساعت زیستی، پروتئین های مؤثر درروند پیر شدن به طور بهتری بازسازی شده و روند پیری کند می شود. برعکس اگر خواب شبانه مناسب نداشته باشید و ساعت زیستی بدن شما نیز به هم ریخته باشد، فرایند پیری سریع تر رخ خواهد داد. ساعت های بیولوژیک ما ما چندین ساعت بیولوژیکی داریم که ...
ترانه جدید سیروان خسروی به نام منو ببخش + موزیک ویدئو
، تنفس عمیق و دوری از موقعیت تنش زا، بر استرس و اضطراب خود غلبه کنید تا به سمت مصرف شیرینی جات نروید. 5. پیاده روی سریع داشته باشید پیاده روی به دو منظور برایتان مفید است؛ اول، سبب هضم وعده غذایی قبلی می شود. دوم اینکه ورزش باعث آزاد شدن اندورفین در مغز و ایجاد حس خوب می شود که می تواند به از بین بردن ولع شیرینی جات کمک کند. ...
علل سوزن سوزن شدن دست ها + هشدار بیماری از روی سوزن سوزن شدن دست ها
خون می تواند باعث این حس در قسمت های مختلف بدن از جمله دست ها شود. گاهی اوقات، یک مشکل قلبی مانند تجمع پلاک در شریان ها بر گردش خون تاثیر می گذارد و می تواند علائمی مانند سوزن سوزن شدن ایجاد کند. • . این عارضه در اثر فشردگی عصب مدیان در مچ دست ایجاد می شود. • بیماری های خود ایمنی. در این شرایط، سیستم ایمنی به اشتباه به سلول های سالم بدن حمله می کند. این فرآیند می تواند به ...
هشت راه برای حفظ سلامت مغز؛ از حل جدول تا یاد گرفتن زبان جدید و رقصیدن
دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط همراه با تمرین قدرتی داشته باشید. ورزش جریان خون را افزایش می دهد، باعث رشد عصب های جدید می شود و همچنین عملکرد شناختی را تقویت می کند. اگر دست یافتن به هدف 150 دقیقه ورزش ممکن نیست مدت کمتری ورزش کنید، مثلا هر روز 20 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید. فشار خونتان را کنترل کنید به گزارش مرکز سلامت در آمریکا، مغز حدود 20 درصد خون بدن را استفاده می کند. خون ...
سیاه دانه؛ دانه ای شگفت انگیز با خواص فراوان
فروش می رسد که بر اساس نیاز و مورد استفاده خودتان می توانید هریک از این انواع را خریداری کرده و از خواص آن بهره مند شوید. سیاه دانه دارای مواد مغذی فراوانی است که برای بدن بسیار مفید است. در اینجا ارزش غذایی این دانه را در یک جدول برای شما بیان کنیم. ارزش غذایی سیاه دانه در هر 100 گرم: در نظر داشته باشید که، این مقادیر تقریبی هستند و ممکن است بسته به نوع سیاه دانه و ...
به فکر آرامش اعصاب و روانتان باشید
وعروق وشستشوی کلیه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است. دمنوش آرامش بادرنجبویه بادرنجبویه یا همان گیاه ملیسا یکی از نسخه های طب سنتی برای هضم و اعصاب است ، گیاه پرخاصیتی که برای تنظیم عملکرد تیروئید مفید است و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدانی ضد اضطراب قوی است. دمنوش آرامش چای گزنه گیاه گزنه یک ضد صفرا و سنگ کیسه صفرای ...
درباره سرطان تناسلی مردان چه می دانیم؟
.... علائم و نشانه ها: این نوع سرطان معمولا از پوست آلت تناسلی شروع شده و به بخش های دیگر سرایت می کند. تومور پنیس جز سرطان های نادر است. زمانی که سلول های سالم آلت تناسلی، سرطانی می شوند، رشد کرده و توموری در این ناحیه ایجاد می کنند. اگر سرطان پنیس به موقع تشخیص داده شود، در مراحل اولیه می توان آن را درمان کرد. اما در صورت پیشرفت بیماری، سلول های سرطانی به غدد ...
ویتگنشتاین و درک احساسات
توصیف آنها می تواند به شما در درک بهتر احساسات کمک کند، همانطور که استفاده از رنگ های مناسب می تواند یک تصویر زیبا ایجاد کند. فرض کنید که برای یک آزمون ، خیلی زحمت کشیدید، اما نمره خوبی نگرفتید. کدام یک از حس های زیر را پیدا می کنید؟ نا امیدی ، ناکامی، خشم و یا غم؟ شاید بخواهید ترکیبی از این حس ها را در پاسخ بگویید. اما فرض کنید بیشتر غمگین هستید. وقتی به ...
اگر این شغل ها را دارید در معرض خطر ناباروری و اختلال جنسی هستید؛ بلایی که موبایل سرناباروری مردان می ...
...، ممکن است بیضه مشکلی نداشته باشد اما میزان هورمون هایی که از مغز ترشح می شوند، آن قدر کافی نیست که بیضه را تحریک کند. به گفته دکتر پارسانژاد، مورد اول یعنی مشکل ژنتیکی مردها تقریبا درمانی ندارد، اما مثلا برای عدم تحریک بیضه ها داروهایی وجود دارد که می تواند مشکل را برطرف کند. این فلوشیپ نازایی می گوید: گاهی بیضه، مشکل مادرزادی ندارد و سالم است اما به خوبی کار نمی کند یا ...
اهمیت خوردن صبحانه برای کودکان
کند نیاز به یک سری مواد غذایی جدید مثل ویتامین ها و املاح دارد تا بتواند سرحال شود. وی در ادامه با بیان اینکه صبحانه اولین وعده ای است که وارد بدن می شود درباره اهمیت کیفیت آن گفت: صبحانه باید کربوهیدرات داشته باشد تا بدن بتواند مقداری گلوکز آزاد و انرژی لازم برای مغز را فراهم کند. این فرایند باعث می شود که کودک بتواند بازی کند، یا درس هایش را یاد بگیرد. باید پروتئین داشته باشد. چرا که ...
خاصیت درمانی گیاه بهاری کنگر
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت ، به نقل از پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، فصل بهار پر از نوبرانه است، از جمله نوبرانه های فصل بهار کنگر است که دارای خواص منحصر به فردی است که به دلیل دارا بودن فیبر، آنتی اکسیدان و مواد مغذی فراوان، نقشی مؤثر در ارتقای سلامت بدن ایفا می کند. وجود این ترکیبات مفید در کنگر، آن را به گزینه ای ایده آل برای مصارف دارویی و خوراکی تبدیل کرده است. ...
فواید نور طبیعی بر سلامت جسم و ذهن
، هوشیاری فیزیولوژیکی، بهبود عملکرد در اعمال شناختی و کاهش خواب آلودگی. 2. دریافت ویتامین D وقتی نور خورشید به پوست ما می رسد، بدن ما ویتامین D تولید می کند. ویتامین D برای داشتن استخوان های سالم و سیستم ایمنی قوی ضروری است. دریافت این ویتامین حتی در سطح انرژی و خلق و خوی ما اثر مثبت دارد. توجه داشته باشید که به طور معمول باید در برابر آفتاب، محافظت های لازم مانند استفاده از عینک ...
عمر 120 ساله با خوردن این خوراکی خوشمزه
...> نتیجه گیری: طبع کشک سرد یا گرم بر اساس تحلیل های انجام شده ، کشک به عنوان یک ماده غذایی سنتی، دارای خواص گسترده ای در حوزه های سلامت و زیبایی است. از نظر طبع، کشک سرد و خشک بوده و برای تعادل طبع های مختلف مناسب است. غنی از گلوتاتیون، کشک به محافظت از بدن در برابر بیماری های مزمن و پیری زودرس کمک می کند. همچنین، کاربرد آن در زیبایی شناختی از جمله بهبود پوست و مو نیز قابل توجه ...
چگونه به آمیب مغز خوار و مسمومیت جیوه مبتلا نشویم؟
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که ممکن است یک انگل در مغز خود داشته باشید؟ بر اساس گزارشی در سال 2012 که اخیراً توسط نیویورک تایمز بررسی شده است، ظاهرا 14 سال پیش یکی از برترین متخصصان اعصاب آمریکا به رابرت اف کندی جونیور گفته است که یک انگل وارد مغزش شده است. در آن زمان، کندی از مجموعه ای از علائم عصبی رنج می برد، که باعث شد دوستانش گمان کنند که او ممکن است تومور مغزی داشته باشد ...
اگر ادرارتان را نگه دارید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
نگه دارد. اما به طورکلی وقتی نیمی از ظرفیت مثانه پُر می شود، بدن به ما خبر می دهد که وقت خالی کردن مثانه است. اگر مثانه تان سالم باشد می تواند منبسط شود و حجم بیشتری از ادرار را برای مدت زمان مشخصی نگه دارد. اما همیشه توصیه می شود هر سه ساعت مثانه را خالی کنید، حتی اگر این نیاز را احساس نمی کنید. زیاد نگه داشتن ادرار در مثانه می تواند پیامدهایی برای سلامتی داشته باشد. دیواره مثانه ...
دستاورد بی سابقه گوگل و هاروارد: تهیه نقشه سه بعدی از یک میلی مترمکعب مغز انسان با جزییات دقیق
تیمی از دانشمندان هاروارد و گوگل یک نقشه سه بعدی و با تفکیک پذیری نانو از یک میلیمتر مکعب از مغز انسان تهیه کرده اند. گرچه این نقشه تنها بخش کوچکی از مغز را نشان می دهد _ مغز کامل یک میلیون بار بزرگ تر است _ این مکعب شامل تقریباً 57٬000 سلول، 230 میلیمتر رگ خونی و تقریباً 150 میلیون سیناپس است. این نقشه در حال حاضر بالاترین تفکیک پذیری را در بین تصاویر موجود از مغز انسان دارد. ...
رنگ غذا ها با سلامت بدن چه می کنند؟
می شود. حتی گاهی برای اینکه برخی محصولات مثلا خیارشور یا هندوانه رنگ خوبی داشته باشد، از رنگ های صنعتی در تولید استفاده می شود. البته حتما این را باید گفت که این موارد بسیار کم است و در واحد هایی وجود دارد که جواز تولید ندارند و به صورت غیرقانونی و بی نام و نشان فعالیت دارند. رنگ های فله ای خطرناک ترند! گاهی رنگ های خوراکی را به صورت فله ای و بدون بسته بندی به فروش ...
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
مایعات اند. روده ها عامل کلیدی در سیستم ایمنی بدن اند و بیش از 70 درصد از سلول های ایمنی در روده ها هستند استرس فقط ذهنی نیست: حتما تجربه کرده اید وقتی هیجان زده یا مضطربید دلتان هم آشوب می شود؛ بین مغز و روده ها ارتباط نزدیکی وجود دارد و حتی به روده ها، مغز دوم می گویند. هرچند هنوز همه چیز را در مورد این ارتباط نمی دانیم اما این را می دانیم که سلامت ذهن و روان با سلامت روده ها به شدت مرتبط ...
