خانه
این افراد نباید لب به مکمل ها بزنند/ عوارض مصرف خودسرانه مکمل ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این داروها را برای سرماخوردگی و کرونا نخورید
گروه سلامت:اطلاعات نادرست بیمار یا اتکا بر اطلاعاتی که در منابع نادرست وجود دارد، باعث شده که میزان مصرف آنتی بیوتیک در کشور ما افزایش پیدا کند. شبکه های مجازی و پیج های نامعتبر هم اطلاعات نادرست برای درمان عفونت های ویروسی منتشر می کنند و منجر به افزایش مصرف خودسرانه این داروها در کشور شده اند. به گزارش همشهری، هشدارهای زیادی از سوی پزشکان درباره مصرف خودسرانه دارو به ویژه آنتی بیوتیک ...
وام تشویقی چیست و به چه کسانی تعلق می گیرد؟ | این وام با وام ازدواج 1403 چه تفاوتی دارد؟
اگرچه راه کار ساده و مشخصی برای درمان سرماخوردگی وجود ندارد، اما مصرف برخی از داروهای بدون نسخه می توانند علائم سرماخوردگی را کاهش داده و تاثیر سرماخوردگی بر فعالیت های روزانه را کم کنند. استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن چندمورد از مهمترین داروهای سرماخوردگی هستند که عموما بدون نسخه پزشک نیز در دسترس هستند. البته سرماخوردگی یک طول دوره مشخص دارد و استراحت بهترین چاره برای درمان آن است ...
8 دلیل یائسگی زودرس در زنان | راهکارهای درمان یائسگی در جوان ها
مطرح می کند که یائسگی ناگهانی اتفاق نمی افتد و چند سال قبل از رسیدن دوره یائسگی، اتفاقاتی برای دوران قاعدگی خانم ها رخ می دهد؛ مثلاً زودبه زود قاعده می شوند، قاعدگی نامنظمی دارند، مقدار خونریزی شان کمتر یا زیادتر از قبل می شود و بعد، تخمدان ها استروژن کمتری نسبت به قبل تولید می کنند و به تدریج فعالیت خود را از دست می دهند و زن به سمت یائسگی پیش می رود. این متخصص زنان درباره سن تقریبی ...
همه چیز درباره عفونت مثانه
...؛ اگر هنگام دفع ادرار احساس سوزش دارید، به احتمال زیاد به عفونت مثانه یا سایر انواع عفونت ادراری مبتلا شده اید. این مشکل بخاطر ورود باکتری از مجاری ادراری و انتقال آن به مثانه اتفاق می افتد. این بیماری جزو مشکلات شایعی است که برای خانم ها و آقایان پیش می آید، هرچند که احتمال ابتلای خانم ها بیشتر است. بعضی از افراد به صورت مکرر، دچار این نوع عفونت می شوند و ممکن است بتوانند با درمان های ...
علائمی هشدار دهنده برای زنان
آفتاب نیوز : فاطمه سروی، متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ ناباروری و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه مادر کودک شبکه سلامت بیان داشت، گفت: با گذشت یک سال از زمان آخرین قاعدگی، فرد یائسه محسوب می شود. گُرگرفتگی از بارزترین علائم یائسگی است که حدود 90 درصد افراد در دو سال اول یائسگی این علامت را تجربه می کنند. این فلوشیپ ناباروری در پاسخ به این سوال که قدرت باروری ...
مکمل های غذایی را چگونه و چقدر مصرف کنیم؟ / عوارض مصرف نابجای ویتامین ها
...: علاوه بر این که انواع مواد غذایی می توانند بیشترین مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کنند اما در برخی موارد ضرورت دارد که از مکمل ها استفاده شود. به عنوان مثال افرادی که گیاهخوار هستند نیاز به مصرف (ویتامین ب12) دارند چراکه این ویتامین در منابع گیاهی وجود ندارد. بهترین زمان مصرف ویتامین (د-ث) رحمانی درباره برخی دیگر از ویتامین ها می گوید: بیشترین مقدار ویتامین (د) از طریق ...
بهترین تن ماهی رژیمی کدام است؟
را در انواع و اقسام مختلف دارد. تن ماهی رژیمی امروزه به عنوان یکی از غذاهای کنسروی دریایی معروف و محبوب شناخته می شود. این غذا به دلیل طعم خوشمزه ای که دارد، بسیار پرطرفدار است. معرفی بهترین تن ماهی رژیمی تن ماهی ها با انواع و اقسام مختلفی در بازار عرضه می شوند، و هر کدام دارای برندهای مختلفی هستند. خرید و مصرف آنها نه تنها به ارائه مواد مغذی به بدن کمک می کند ...
چرا بعضی خانم ها تمایلی به رابطه جنسی ندارند؟
شفاآنلاین سلامت بی میلی برخی زنان به رابطه زناشویی دلایل متعددی دارد که در این مطلب به مهم ترین دلایل اشاره شده است. 1- مصرف قرص های جلوگیری: به گزارش شفاآنلاین : بعضی خانم ها احساس می کنند که قرص های جلوگیری از حاملگی اونها , باعث کم شدن میل جنسی اونها شده... 2- مصرف داروهای ضد افسردگی : مسلما هیچ کدام از مصرف کنندگان این دارو دوست ندارند که میل جنسی اونها ...
6 باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بی بی سی: باور های نادرست متعددی درباره چیز هایی که می خوریم وجود دارند و برخی از آن ها هیچ پشتوانه علمی هم ندارند. در این مطلب به چندین باور نادرست درباره رژیم های غذایی مانند سم زدایی و قطع مصرف کربو هیدرات ها می پردازم که نباید در دام آن ها بیفتید. من به عنوان متخصص رسمی تغذیه و استاد دانشگاه در رشته تغذیه و رژیم های ...
تأثیر استفاده کمتر از شبکه های اجتماعی بر افزایش اعتماد به نفس
بود و از اثرات مخرب بزرگی خبر می داد که اغلب در تحقیقات روانشناسی نادیده گرفته می شوند. حتی پس از اصلاحات آماری که تنوع طبیعی در نحوه تفکر افراد در مورد شکل بدن شان را در نظر گرفته بود، بین دو گروه مطالعه شده، تفاوت آشکاری وجود داشت. بدین ترتیب که اعتماد به نفس و نگرش نسبت به خود در گروهی که در یک هفته از شبکه های اجتماعی استفاده نکرده بودند به میزان قابل توجهی بهتر بود. ...
آیا خوردن ماهی در دوران بارداری بی خطر است؟
سلولی به جفت یا مادر شود. به گفته آنها، احتمالاً باید مطمئن شویم که زنان در اوایل بارداری و در طول بارداری به این اسیدهای چرب دسترسی دارند. زنان باردار چه مقدار ماهی و غذاهایی دریایی می توانند بخورند؟ ماهی می تواند پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های لازم را برای بدن تأمین می کند. از جمله مواد مغذی موجود در ماهی می توان به چربی های امگا 3 و امگا 6، آهن ...
میوه های خون ساز را بشناسید
بدن را در برابر بیماری وبا ، سل و دیسانتری بالا می برد. گیلاس : یکی دیگر از میوه های پرخاصیت فصل تابستان گیلاس است که مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن برای افراد مبتلا به کم خونی بخصوص کودکان بسیار مفید است. توت فرنگی : توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و آهن خون ساز است و مصرف منظم آن کم خونی را بهبود می بخشد البته به شرط آنکه ارگانیک باشد. ...
باورهای غلط درباره عفونت های زنان
از بین برود، انواع مشکلات ناحیه واژن در آن ایجاد خواهد شد ضمن این که این محلول ها می تواند زمینه ساز بروز ضایعات پوستی باشد. وی رعایت نکات بهداشتی در زنان و مردان را مورد تاکید قرار داد و گفت: رعایت نکات بهداشتی منجر به سلامت هر چه بیشتر ناحیه تناسلی و جلوگیری از مشکلات بعدی خواهد شد، توصیه می شود همیشه از لباس زیر نخی استفاده کنید چرا که وجود کوچکترین مواد غیر نخی و نایلونی در لباس زیر ...
علت ریزش مو چیست؟
ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات در تمامی دنیا شناخته می شود. طبق آمار گردآوری شده توسط انجمن متخصصین پوست آمریکا حدود 80 میلیون زن و مرد آمریکایی با ریزش مو ارثی دست و پنجه نرم می کنند. ریزش مو تنها مختص موهای سر نیست و می تواند تمامی بخش های بدن را درگیر کند، اما عموما رایج ترین قسمتی که درگیر ریزش مو می شود، موهای سر هستند. همان طور که احتمالا خودتان هم شنیده اید ریزش 50 تا 100 تار مو در طی روز ...
صاحبان این مشاغل در معرض خطر ناباروری هستند
شیعه نیوز | رئیس هیات مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران می گوید: مواجهه ممتد و طولانی مدت با گرما یکی از عوامل مهم ناباروری مردان است. به گزارش شیعه نیوز ، برخلاف این تصور عمومی که گفته می شود تنها زنان دچار ناباروری می شوند و مردها هرگز دچار این مشکل نمی شوند، به گفته متخصصان اتفاقا 35 تا 45 درصد علت ناباروی ها به آقایان مربوط است که دلایل متعددی نیز دارد. ...
این خوراکی های سبزرنگ اثر آلرژی بهاری را خنثی می کنند
در فصل بهار، آلرژی به گرده گیاهان شایع است که طی سال های اخیر شیوع بیشتری پیدا کرده است. علت شیوع آلرژی نیز ناشی از آلودگی هوا و گرمای جو است که در نتیجه افزایش دی اکسیدکربن در هوا، فتوسنتز نیز بیشتر می شود و تولید گرده گیاهان نیز افزایش پیدا می کند. گرچه علائم آلرژی بهاری ، آزاردهنده است اما مصرف برخی مواد غذایی به بدن کمک بیشتری می کند. در ادامه این مطلب به معرفی 7 ماده غذایی موثر ...
کُشنده ترین سرطان ها در ایران را بشناسید
دسته بیماری هایی است که از یک نقطه در بدن آغاز شده و در صورت تشخیص دیرهنگام، می تواند تمامی بدن فرد را درگیر نماید. اگر چه نام این بیماری، همواره وحشت و ترس زیادی را برای بیمار و خانواده وی به همراه دارد، اما خوشبختانه پیشرفت هایی که در راستای درمان سرطان در سال های اخیر رخ داده است، نقطه امیدی است برای غلبه بر آن. آنچه مهم است، داشتن شناخت و آگاهی کافی از این بیماری است.در حالت نرمال ...
عوارض مصرف خودسرانه و بی رویه قرص خواب
تبعات ناگواری برای سلامت شما خواهد داشت که جبران برخی از آنها امکان پذیر نخواهد بود. آمارها حاکی از این است که مصرف کنندگان دوز بالای داروهای خواب تا میزان 35 درصد نسبت به کسانی که این داروها را مصرف نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به برخی سرطان ها هستند. همچنین مطالعات جهانی نشان داده است کسانی که حدود 18 قرص خواب در طول یک سال مصرف می کنند، 3.5 برابر بیش از بقیه افراد در معرض مرگ ناگهانی ...
آمار نگران کننده جهانی از مصرف آنتی بیوتیک در ایران
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، مصرف آنتی بیوتیک در ایران طبق گفته سازمان بهداشت جهانی بالاست و بسیاری از ایرانی ها از مصرف آنتی بیوتیک برای درمان بهره می برند، از سوی دیگر یکی از روش های درمانی سریع در کشور نیز مصرف آنتی بیوتیک است، اما از سوی دیگر امروزه مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها به حدی رسیده که به یک تهدید برای سلامت انسان ها تبدیل شده است. تجویز غیرمنطقی و مصرف بی ...
با مصرف سالاد چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
طبق یک مطالعه در سال 2021 که در مجله ناتریشن (Nutrition) منتشر شد، مصرف بیشتر نیترات در رژیم غذایی، به ویژه به شکل سبزی های برگ دار، می تواند در تقویت قدرت عضلات اندام تحتانی و عملکرد فیزیکی در مردان و زنان موثر باشد.
داروغه ناتینگهام و ضرورت تشکیل جنبش تی پارتی ایران
پژوهش های مجلس در اسفند ماه سال گذشته رسما اعلام کرد که سهم مالیات در بودجه سالیانه از حدود 30 درصد در سال 1400 به 53 درصد در بودجه 1403 رسیده است. (خبرگزاری ایسنا، 12 اسفند 1402)؛ و البته این روند همچنان سیر فزاینده دارد و در سال 1403 به درصد بالاتری خواهد رسید. در این خصوص توجه به چند نکته ضروری است: 1. حکومت نمی تواند دائما بر فهرست فعالیت های مشمول مالیات بیفزاید و سهم ...
هر آنچه از میوه خشک در دوران بارداری باید بدانیم
میوه خشک در روز برای بیشتر زنان باردار کافی است. با این حال، این میزان برای هر فرد متفاوت است؛ چراکه مقدار میوه خشکی که می توانید هر روز مصرف کنید به کل کالری دریافتی روزانه و وضعیت کلی سلامتی شما بستگی دارد. با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا بدانید روزانه چند میوه خشک می توانید با خیال راحت مصرف کنید. میوه های خشک جزئی کلیدی در شبکه پیچیده تغذیه در دوران بارداری هستند و مقدار ...
در مصرف این مواد غذایی در شیردهی احتیاط کنید
می گذارد و نقص های نورولوژیکی ایجاد می کند. به همین دلیل سازمان غذا و دارو و آژانس های محافظت از محیط زیست، همگی مصرف غذاهای حاوی جیوه را برای زنان باردار و شیرده و کودکان ممنوع کرده اند. جیوه یکی از ده ماده شیمیایی خطرناک برای سلامت عمومی است. تن، کوسه، شمشیرماهی، ماکرل و تاج ماهی دارای بالاترین میزان جیوه هستند و نباید در دوران شیردهی مصرف شوند. سالمون و قزل آلا ماهی های کم جیوه خوبی هستند ...
راز لاغری سریع با این ویتامین های جادویی
کمک می کند. هم چنین ویتامین B6 از این جهت به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری بدن به شمار می رود که میزان مناسب پیام رسان های عصبی را در بدن حفظ می کند و از این طریق از نوسانات خلقی و افسردگی جلوگیری می کند. منابع رایج برای مصرف ویتامین B6 شامل تخم مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. سیانوکبالامین به عنوان یکی از بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن به شمار ...
10 نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
گروه علمی:قلب بدون شک مهمترین عضو بدن است و برای عملکرد موثر آن باید هر روز زمانی را برای انجام فعالیت های بدنی اختصاص داد. همچنین می بایست بر رژیم غذایی که آن را تغذیه می کند نیز تمرکز کرد.به گزارش ایسنا،حمله قلبی که قبلاً افراد مسن را تحت تأثیر قرار می داد، اکنون در بین جوانان و حتی کودکان نیز رایج شده است.باید نشانه های آشکار ناراحتی قلبی را بدانیم، زیرا درمان زودهنگام می تواند جان انسان ها را ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
گزارش خبرآنلاین، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید. در ادامه به عادات غذایی که می توانند تأثیر منفی بر بدن شما بگذارند، اشاره می شود: 1) مصرف زیاد قند تحقیقات نشان می دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ابتلا به ...
همه چیز درباره سلیاک
تغذیه کمک بگیرید. معمولا چند هفته بعد از شروع رژیم غذایی فاقد گلوتن، علائم بیمار فروکش می کند. رژیم غذایی از زمان تشخیص بیماری تا پایان عمر باید رعایت شود. البته باید از یک سری از محصولات مثل خمیر بازی کودکان، رژلب یا بالم های لب، خمیر دندان و دهان شویه ها، بعضی محصولات پوست و مو و لوازم آرایشی که حاوی گلوتن هستند نیز پرهیز کرد. اگر افراد مبتلا به سلیاک، رژیم فاقد گلوتن را رعایت نکنند، در خطر پیشرفت بیماری سلیاک و سرطان روده کوچک و تنگی روده قرار می گیرند. در سلیاک تقریبا درمان دارویی نداریم و فقط در موارد خیلی شدید می توان از ضد التهاب ها به طور موقت بهره برد. ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
می کند. انواع کنگرها و خار مریم دارای فواید مشابه ای هستند و برای حفظ سلامتی بدن استفاده می شوند. البته خار مریم بیشتر به دلیل خواصی که برای سلامت پوست دارد شناخته می شود. ولی به طور کلی، این دسته از گیاهان می توانند به بهبود سلامت کبد، درمان کبد چرب، کاهش سطح کلسترول، لاغری و کاهش وزن، بهبود دستگاه گوارش و همچنین مبارزه با سرطان کمک کنند. در ادامه 8 فایده ی مصرف کنگر ایرانی و کنگر ...
