خانه
در مصرف این مواد غذایی در شیردهی احتیاط کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نبات هم قیمتی شد / هر بسته 245 هزار تومان فروخته می شود
نبات را می توان یکی از شیرین کننده های مصنوعی نام برد که قند بسیار بالایی دارد و مصرف زیاد آن سبب خواهد شد تا به بدن شما آسیب برسد. البته که اگر آن را درست و به جا مصرف کنید، می تواند برای شما فایده هم داشته باشد. اصولا، عادت شده است که بعد از صرف غذای زیاد، برای جلوگیری از دل درد، نبات را داخل چایی ریخته و مصرف می کنند. این نکته درست است که نبات خاصیت ضد نفخ دارد و برای جلوگیری از دل درد بسیار ...
عوارض خطرناک خوردن پنیر زیاد
به گزارش سلام نو به نقل از خبر آنلاین، زیاده روی در مصرف انواع پنیر می تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد که برخی از آنها عبارتند از: 1) مشکلات گوارشی خوردن زیاد پنیر در کوتاه مدت باعث ناراحتی و نفخ و مصرف بیش از حد آن در طولانی مدت منجر به یبوست مزمن می شود. 2) بیماری قلبی خوردن بیش از حد پنیر می تواند شما را در معرض ...
غذاهای فوق فرآوری شده واقعا چقدر مضرند؟
... مایا وادیولو، استاد تغذیه در دانشگاه رود آیلند، می گوید این طبقه بندی غذاها را بر اساس مواد مغذی مانند چربی، فیبر، ویتامین یا مواد معدنی تقسیم نمی کند. این موضوع به بحث میان کارشناسان تغذیه منجر شده است که آیا لازم است به سالم بودن غذا هم پرداخته شود زیرا بسیاری از غذاهای فوق فرآوری شده مانند نان های سبوس دار، ماست های طعم دار و شیرخشک نوزاد می توانند حاوی مواد مغذی ارزشمندی باشند. ...
بوی بدی که نشانه ناسالم بودن موز است
...، ممکن است بین سه الی چهار روز طول بکشد تا رسیده شود اما گاهی اوقات موز ها بیش از حد رسیده می شوند. معمولاً همین سه الی چهار روز، زمان خوبی برای مصرف موز است. هر چه قدر هم رسیده تر باشد، میزان قند آن بالاتر است اما موزی که بیش از حد رسیده باشد خیلی خاصیت بالایی ندارد. بیشتربخوانید: آشنایی باخواص و کاربردهای جالب پوست موز موزی که این بو را میدهد قابل خوردن نیست ...
راهکارها و مواد غذایی برای افزایش شیرمادر
...، احساس خوب بودن و تأمین شیر شما تأثیر بگذارد. برای تولید شیر بیشتر یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که شامل انواع سبزیجات، میوه ها، غلات، پروتئین و کمی چربی باشد. برخی تحقیقات نشان می دهند که سیر، پیاز و نعنا طعم شیر مادر را متفاوت می کنند. خوردن منظم و دریافت کالری کافی از طریق انواع غذاهای سالم (میوه ها و سبزیجات، گوشت بدون چربی و میان وعده های کم قند) گامی عالی در جهت ...
با کودکان بد غذا چگونه رفتار کنیم
طرف دیگر این بچه اگر ببیند مادر شکلات می خورد یا خواهر و برادر بزرگ ترش چیپس و پفک می خورند این عادت در او شکل می گیرد. ابراهیم اف درباره چگونگی رفتار خانواده ها با این مشکل اظهار می دارد: خانواده ها تنوع غذایی داشته باشند. غذاهایی که خیلی شور یا شیرین هستند را از بچگی به آن ها ندهیم تا بچه ها گرایش به این طعم ها نداشته باشند، در غیر این صورت در بزرگسالی هم به سمت خوردن این نوع از غذاها ...
آیا خوردن ماهی در دوران بارداری بی خطر است؟
نخست نیوز ، زنان در طول بارداری به خوردن مقدار کافی ماهی و سایر غذاهای دریایی نیاز دارند تا از سودمندهای بهداشتی آنها برخوردار شوند، اما نباید میزان مصرف این غذاها به حدی بالا رود که احتمال ایجاد پیامدهای زیانبار ناشی از آنها را هم افزایش دهد. زنان باردار همچنین باید درباره چگونگی آماده شدن ماهی هایی که می خورند، مطلع باشند. کارشناسان می گویند ماهی منبع مهمی برای مواد مغذی ...
5 هواپیمای برتر آلمان نازی در جنگ جهانی دوم+ عکس
.... کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می شود. اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می کند و بر متابولیسم تأثیر می گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. نوسانات خلقی: تولید بیش از حد اسید معده در پی مصرف قهوه، از علل نوسانات خلقی است و اضطراب و افسردگی را در بر دارد. التهاب: نوشیدن قهوه با معده خالی عامل اصلی استرس اکسیداتیو و التهاب است و مشکلات پوستی و دیابت را به همراه دارد. منابع: icliniq ، eatthis ...
غذاهای خیابانی آبادان: تجربه ای لذیذ و ارزان
، با طعم ها و عطرهای اصیل جنوب ایران آشنا می شوید و از تنوع و ظرافت آشپزی این خطه لذت می برید. غذاهای محلی آبادان، ترکیبی منحصربه فرد از آشپزی دو نژاد مختلف هستند. ادویه های تند و آتشین، طعمی بی نظیر به این غذاها می بخشند و تجربه ای به یادماندنی را برای شما رقم می زنند؛ بنابراین، اگر می خواهید بعد از تهیه بلیط از مراکز فروش بلیط قطار برای سفر خود به این شهر جنوبی جذاب آماده باشید، حتما باید با غذاهای ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف قهوه
سیستماتیک و متاآنالیز منتشر شده در سال 2022 در Osteoporosis International نشان داد که ممکن است یک رابطه وابسته به دوز مصرف قهوه و بروز شکستگی لگن وجود داشته باشد، به این معنی که هر چه قهوه بیشتر مصرف شود، خطر شکستگی بیشتر می شود. عوارض احتمالی بارداری سازمان های متخصص، مانند کالج آمریکایی متخصصین زنان و زایمان، پیشنهاد می کنند که مصرف روزانه 200 میلی گرم کافئین در دوران بارداری خوب است ...
فال قهوه سه شنبه 25 اردیبهشت 1403 را در عرشه آنلاین بخوانید.
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
گروه سلامت:طبیعی است که گاهی در رژیم غذایی خود از خوراکی های ناسالم مانند آب نبات، دسرها، غذاهای سرخ شده، نوشیدنی های شیرین شده با شکر و سایر تنقلاتی که کالری زیاد و فایده کمی برای بدن دارند، استفاه کنیم؛ اما لازم است بدانید این نوع غذاها زمانی که بخش اعظمی از رژیم غذایی را شامل شوند و مصرف آنها به طور منظم تکرار شود، دردسرساز خواهند شد و پتانسیل این را دارند که بدن را به تدریج از بین ببرند. ...
نکات ضروری درباره تغذیه در فصل بهار
کند و به علاوه بادام زمینی یا بادام هندی هم به دلیل گرمی و خاصیت آلرژنی که دارند می توانند تا حدودی برای بدن هایی که ضعیف تر هستند، اذیت کننده باشند، حالا اگر این ترکیبات با هم مخلوط شوند باز اذیتش بیشتر می شود و برای مثال مصرف انواع باقلواها چون معمولاً تنوعی از این آجیل ها را دارند و به آن ها انواع شیرین کننده ها و گاهی مواد نگه دارنده می زنند ممکن است اذیت کننده باشند. این متخصص طب ...
رفع نفخ و کمک به لاغری با زیره
، گل محمدی برخلاف چای لاهیجان، دارو هستند. شما می توانید تا سال ها روزی یکی دو لیوان چای لاهیجان تازه دم و میل کنید، ولی اگر روی این دم نوش ها مداومت کنید بعد از مدت کوتاهی عوارض آن خود را نشان می دهد. در مورد دمنوش ها از هر کدام هفته ای دو تا سه بار اجازه دارید میل کنید و در طول روز یک فنجان کافی است. حال اگر کسی مشکل کبدی، کلیوی و ... داشته باشد موضوع پیچیده تر هم می شود و پزشک بر اساس آزمایشات بیمار تصمیم می گیرد چه مقدار از چه نوع گیاه دارویی می تواند به بیمار کمک می کند. ...
خواص شوید برای کودکان
به گزارش رکنا، شوید یکی از مفیدترین سبزیجات برای کودکان است که هم دانه و هم برگ و ساقه آن برای طعم دار کردن غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف این سبزی به بهبود هضم غذا کمک می کند و برای رفع مشکلات گوارشی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن کودک مفید است. در این مقاله می توانید با 17 خاصیت بی نظیر شوید برای کودکان آشنا شوید. خواص شوید برای کودکان را در ادامه بخوانید. ...
10 غذایی که هرگز نباید از ساعت 8 شب به بعد خورده شوند
... هر فردی که تجربه سوزش معده داشته باشد می داند مصرف غذاهای پرادویه در شب می تواند باعث مشکلاتی شود زیرا به طور طبیعی، درجه حرارت بدن باید کاهش یابد تا خواب راحتی داشته باشید اما فلفل تند می تواند درجه حرارت بدن را افزایش دهد. در حقیقت احساس گرما می تواند شما را برای مدت طولانی تری بیدار نگه دارد. 8-غذاهای اسیدی جای تعجب نیست یکی دیگر از مواردی که خواب را مختل می کند ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
افزایش دهد. رژیم غذایی کم ید به این معنی است که باید از مصرف این موارد اجتناب کنید: نمک ید دار، غذای دریایی، سویا و مشتقات آن (سس، شیر و ...)، زرده تخم مرغ، محصولات لبنی، زیاده روی در مصرف مرغ یا گوشت گاو و زیاده روی در مصرف محصولات غلات (مانند نان، ماکارونی و شیرینی).برخی غذاها می توانند به سلامت تیروئید شما کمک کنند و اثرات منفی این وضعیت را کاهش دهند، هم چنین دریافت برخی از مواد معدنی، ویتامین ها ...
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
صورت مصرف بیش از حد) با پزشک خود در مورد عوارض جانبی کافئین و سابقه سلامتی خود صحبت کنید تا نوشیدنی، دوز و زمان مناسب برای شما را تعیین کنید. کدام بهتر است: چای سبز یا قهوه؟ کارشناسان ما توجه داشته باشید که انتخاب" بهتر " در مورد چای سبز در مقابل قهوه وجود ندارد. در عوض، بهترین انتخاب برای شما شخصا با توجه به سبک زندگی، ترجیحات و محیط شما وجود دارد. ه ...
تور مسقط با پرواز امارات
پیشنهاد می دهیم؛ حتما در سفر به مسقط طعم خوشمزه این غذاها را امتحان کنید. بازار ها و مراکز خرید از بخش های پرطرف دار مسقط است. اگر طرف دار خرید از بازار های قدیمی هستید؛ حتما به بازار های قدیمی مسقط بروید. در ابتدا بازارها قهوه خانه های قدیمی قرار دارد؛ حتما طعم دلچسب چای را امتحان کنید. در قهوه خانه های بازار چای با روش سنتی تهیه می شود. دوست دارید گروهی ماجراجویی را شروع ...
هر آنچه از میوه خشک در دوران بارداری باید بدانیم
راحتی گذشت. در اینجاست که میوه خشک خود را نشان می دهد؛ محصولی خوشمزه و در عین حال دارای خواص گوناگون. اگرچه غذای معمولی حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی است، برخی از میان وعده های سالم مانند میوه های خشک نیز باید در رژیم غذایی دوران بارداری گنجانده شوند؛ زیرا فواید مختلفی برای جنین و مادر دارند. میوه های خشک کوچک هستند اما حاوی مواد مغذی و ضروری هستند که بدن شما را قوی نگه می دارد و ...
3 ترفند فوری برای گرفتن نفخ حبوبات/ چطور نفخ حبوبات را بگیریم؟
نمی شود. اگر بعد از خوردن غذا دچار نفخ شدید، بهتر است از موز، زنجبیل یا خوراکی های حاوی پروبیوتیک استفاده کنید. در ادامه سه روشی را که فورا نفخ حبوبات را می گیرد و کار آشپزی شما را راه می اندازد، آشنا خواهید شد. جوش شیرین به دلیل ساختار موادی که دارد می تواند، می تواند قندهای موجود در حبوبات را تجزیه کند. به هیمن دلیل به کاهش نفخ حبوبات در سریع ترین زمان ممکن، کمک زیادی می کند. این روش ...
با مصرف این خوراکی ها آلزایمر نمی گیرید
اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان، یکی از بهترین غذاها برای مغز است. هم چنین مغزها و آجیل منبع غنی ویتامین E هستند و برای محافظت از مغز در برابر استرس اکسیداتیو مفیدند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم آجیل می تواند خطر از دست دادن حافظه ناشی از افزایش سن را کاهش دهد. گردو بهترین گزینه برای تقویت مغز است؛ زیرا نسبت به سایر مغزیجات، سطح بالاتری از آنتی اکسیدان را در خود دارد. 2. قهوه ...
این خوراکی پرطرفدار شما را افسرده می کند
.... در مطالعه منتشرشده در مجله علمی PNAS، داده های بیش از 140هزار شرکت کننده طی 11 سال نشان می دهد که ارتباط واضحی بین مصرف زیاد غذاهای سرخ شده (به خصوص سیب زمینی) و خطر افسردگی و اضطراب وجود دارد. یافته ها نشان می دهد که خوردن مکرر غذاهای سرخ شده با افزایش 12 درصدی اختلال اضطراب و افزایش 7 درصدی خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است. این ارتباط در مردان و نوجوانان قوی تر است. این نتایج، بر ...
کافه رستوران کی من
آن را پیدا کنید. کیفیت عالی: کی من از مواد اولیه تازه و باکیفیت در تهیه غذاهای خود استفاده می کند و این موضوع طعم بی نظیری به غذاها می دهد. قیمت مناسب: قیمت غذاها در کی من در مقایسه با کیفیت عالی آن بسیار مناسب است. محیط تمیز و بهداشتی: کافه رستوران کی من به طور مرتب نظافت و ضدعفونی می شود و از نظر بهداشتی در سطح بالایی قرار دارد. آدرس کافه رستوران کی من ...
خوردن غذاهای فوق فرآوری شده با خطر مرگ زودهنگام مرتبط است
باید بیشتر روی اجزای مواد غذایی فوق فرآوری شده اعم از افزودنی های غذایی، امولسیفایرها یا طعم دهنده ها که ممکن است بر سلامتی تاثیر بگذارد متمرکز شوند و در مورد آن به دولت ها و موسسات توصیه های لازم را ارائه دهند. او گفت: محققان همچنین دریافتند که مهمترین عامل برای کاهش خطر مرگ، کیفیت رژیم غذایی کلی افراد است. اگر مردم یک رژیم غذایی به طور کلی سالم داشته باشند، فکر نمی کنم نیازی باشد که ...
این نشانه ها می گوید که کودک شما باد شکم دارد
از سیستم گوارشی نوزاد عبور می کنند. وعده های غذایی را بررسی کنید غذاهایی که هضم آنها برای بدن سخت تر است، باعث ایجاد گاز اضافی می شوند. این غذاها می تواند شامل لوبیا، پیاز، کلم بروکلی، کلم، سیر، غذاهای سرخ شده و مارچوبه باشد. اگر با نوزادی به خصوص بداخلاق یا دائماً گازگرفتگی درگیر هستید، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که به رژیم غذایی او نگاهی بیندازید. غذایی که می خورید اگر ...
بهترین سوغاتی بیرجند / بیرجند؛ سفری در میان تاریخ، طعم و هنر
. این میوه ترش و خوشمزه، طعمی منحصر به فرد به غذاها و دسرها می دهد و می تواند به عنوان یک میان وعده سالم و لذیذ نیز مصرف شود. کشک و قره قوروت: کشک و قره قوروت از جمله فرآورده های لبنی محبوب در بیرجند هستند. کشک بیرجند در انواع مختلفی مانند کشک سفید، کشک زرد و کشک زیره ای به فروش می رسد. قره قوروت بیرجند نیز در طعم های مختلف ترش و شیرین عرضه می شود و می تواند به عنوان چاشنی در کنار غذاها استفاده شود ...
در فصل بهار چه بخوریم و چه نخوریم
های مصنوعی دارند مثلاً شیرینی هایی که رنگ های خیلی خاص نظیر قرمز، سبز تند، نقره ای و طلایی دارند، برای بدن مضر هستند و همچنین آدامس ها و تنقلاتی که رنگ های زیاد و طعم های خیلی خاص دارند نیز برای همه فصول خوب نیست و در فصل بهار ازآن جایی که بدن خیلی حساس تر است، ویژه تر مضر هستند. عباسیان بیان کرد: میان آجیل ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می کنیم و همچنین مصرف تخم کدو ...
