خانه
رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش کشک در تقویت استخوان ها و دندان ها
با طبع سرد، به ویژه کسانی که با غلبه سودا مواجه هستند، باید کشک را همراه با مصلح های مناسب مصرف کنند تا تعادل در طبع خود ایجاد نمایند. مصلح کشک در طب سنتی برای مقابله با سردی بدن، توصیه می شود کشک را همراه با ادویه ها و مواد غذایی گرمی مانند سیر و پیاز داغ، که هر دو خاصیت گرمی و خشکی دارند، نعنا با طبع گرم، زیره که گرمی به همراه دارد، و گردو که هم گرم و هم خشک است، مصرف کنید. ...
با ماهی باید چه بخوریم که سردی مان نکند؟
در بدن، مصرف غذاهای گرم توصیه می شود. به همین دلیل، برای ایجاد تعادل و رفع سردی ماهی، استفاده از انواع ادویه های گرم مزاج نظیر آویشن، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین و سایر ادویه های مشابه توصیه می شود. به شرح زیر است؛ همچنین، مصرف انواع شیرینی طبیعی مانند خرما، عسل، کشمش و سایر موارد پس از خوردن ماهی، می تواند به متعادل شدن مزاج کمک کند. اگر مایلید ماهی را با طعم ترش همراه کنید ...
این افراد خوردن آبگوشت برایشان مضر است
افرادی که خلط سودا در بدن آنها غالب تر از بقیه اخلاط باشد، سوداوی مزاج گفته می شود. مصرف غذاهای چرب برای افراد سوداوی مزاج مضر است. استفاده زیاد از گوشت گاو برای بدن می تواند تبعاتی به همراه داشته و موجب ایجاد خلط سوداوی گردد. دیگر افرادی که باید آبگوشت را با احتیاط مصرف کنند افراد مبتلا به میگرن افراد مبتلا به پارکینسون مبتلایان به بیماری گواتر ...
شیرینی های طبیعی برای افرادی که رژیم دارند
کلوچه های مضر، چای خود را با شیرینی های طبیعی که در این بخش آورده ایم بنوشند. مویز مویز از خشک کردن حبه های انگور سیاه شاهانی به دست می آید و از جمله شیرینی هاییست که دارای قند طبیعی فروکتوز است. کارشناسان طب سنتی توصیه می کنند افراد چای خود را با مویز بنوشند چرا که مویز دارای طبع گرم و تر است و به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو کمک می کند. مویز حاوی ...
گزارش ویژه شبکه مصری درباره قدرت هسته ای ایران+ فیلم
به گزارش نمناک، پس از یک زمستان سرد و سخت، بهار از راه می رسد و با آغاز فصل سرسبزی ها ، گیاهان و حیوانات از خواب زمستانی بیدار می شوند اما انسان ها در این فصل بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند و مدام خمیازه کشیده و دوست دارند که بخوابند . خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز می کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل کنترل و کاهش است. برای اینکه بدانید چگونه خواب آلودگی بهاری ...
این کارها را انجام دهید تا سنگ کلیه نگیرید
، هیدراته ماندن اولویت اصلی برای هر کسی است که در معرض خطر است. هیدراتاسیون کافی ادرار را رقیق می کند، احتمال تشکیل کریستال ها را کاهش می دهد و به بدن اجازه می دهد تا در صورت تشکیل کریستال های کوچک از شر آن ها خلاص شود. به طور کلی، برای کمک به پیشگیری از سنگ کلیه، بیشتر افراد باید بین 2 تا 3 لیتر آب در روز (یا 8 تا 12 فنجان) بنوشند. اگر در آب و هوای گرم زندگی می کنید یا درگیر فعالیت های شدید ...
چرا زیر چشم سیاه می شود؟ / علت سیاهی و گودی زیر چشم و درمان آن چیست!؟
سایت دکتر غفاری: سیاهی زیر چشم، یکی از شایع ترین حالت های ظاهری پوست اطراف چشم است که افراد همواره به دنبال راه حلی برای برطرف سازی آن هستند. علت گودی و سیاهی زیر چشم در زنان چیست؟ تزریق ژل، استفاده از ماسک های مختلف، راهکارهای ارائه شده در طب سنتی، لیزر، استفاده از عمل های زیبایی، استفاده از کرم های مختلف جهت رفع تیرگی این ناحیه از پوست، انجام جراحی بر روی پلک و بسیاری از اقدامات ...
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان عرق سوز شدن پوست
دهد افرادی که در نواحی گرم و مرطوب زندگی می کنند نسبت به باقی افراد، بیشتر دچار این مشکل می شوند. انواع عرق سوز شدن پوست همان طور که اشاره شد، عرق سوزی یک مشکل پوستی است که به علت گرمای بیش از حد هوا و تعرق زیاد صورت می گیرد. تعرق بیش از حد سبب مسدود شدن منافذ خروج عرق از پوست می شود و در نهایت افراد دچار علائم عرق سوزی پوست می شوند. این مشکل معمولاً در مناطقی از بدن رخ می ...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
بهترین درمان خانگی برای درمان گلو درد است. استفاده از آبلیمو با آب باعث می شود که اسیدی بودن ابلیمو کمتر شود و مضرات آن پایین بیاید ولی این ترکیب تمام خواص آبلیمو را خواهد داشت. برای کاهش وزن و پاکسازی کبد بسیار مفید می باشد. توجه داشته باشید که اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد شما می شود که به سم زدایی از سموم بدن کمک می کند. یکی از شگفت انگیز ...
آیا زالو درمانی، درمان است؟
کشورهای دنیا نوشته شده است. تاثیرات زالو درمانی در مکانیسم بدن چگونه است؟ زالو مواد زائد در خون را می مکد. همچنین در بزاق زالو موادی وجود دارد که تا مدتی در بدن می ماند و مانع از لخته شدن خون می شود. در کشورهای دیگر بیشتر در پیوندهای پوستی و جراحی ها از زالودرمانی استفاده می شود تا مانع لخته شدن خون شود و عمل پیوند به درستی صورت بگیرد. در طب سنتی ایرانی علاوه بر موارد بالا، در ...
کاهش کلسترول با مصرف این ماده غذایی
.... - مصرف آن برای افراد گرم مزاج مفید است. - در برطرف کردن بلغم، صفرا و سودا تاثیرگذار است. - جوشانده بامیه تقویت کننده و نرم کننده پوست است. - بامیه ادرارآور است. - درمان کننده سوزش و درد در مجاری ادرار است. - لعاب حاصل از جوشاندن میوه یا تخم بامیه نرم کننده است و برای درمان سوزاک به کار می رود. - تخم بامیه محرک قلب و ضداسپاسم است. - قدیم ترها از بامیه ضماد تهیه کرده و روی زخم می گذاشتند تا آن را التیام دهد. ...
خشم بهاری را کنترل کنید
ایجاد خشم و عصبانیت در فصل بهار می شود. به گزارش رجانیوز ، ما بهار را آغاز سال می دانیم. در این فصل، روزهای خنک و مرطوب زمستان از بین رفته و به استقبال گرما و روشنایی می رویم. به همین دلیل بهار اوج رشد جدید و شروع یک چرخه جدید است. طبق طب سنتی چینی، فصل بهار با عنصر چوب و باد که نماد تولد، رشد و تکامل است، نشان داده می شود. دانه ها، جوانه ها و پیازها ساقه می زنند در حالی که ...
گزارش ویژه شبکه مصری درباره قدرت هسته ای ایران+ فیلم
خشک بوده و برگ آن جهت تسکین سرفه های سرد، ورم طحال و کبد، دردکمر و برودت مثانه به کار می رفته است (6). زکریای رازی شنبلیله را برای مداوای بیماری دیابت مورد استفاده قرار می داده است. کاربردهای دارویی شنبلیله در طب سنتی کشورهای دیگر میتوان به رم و مصر باستان اشاره کرد که جهت تسهیل زایمان و افزایش شیر مادران دردهای قاعدگی واختلالات معده به کار می رفته است. مواد تشکیل دهنده اصلی دانه شامل ساپونین ها ...
آب درمانی، راز سلامتی و طول عمر
آب عنصری حیاتی برای بقاست و نقش بسزایی در سلامت و عملکرد صحیح بدن انسان ایفا می کند. حدود 60 درصد از بدن انسان از آب تشکیل شده است و این مایع ضروری، وظایف مختلفی از جمله تنظیم دمای بدن، انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها، دفع سموم و مواد زائد از بدن، و حفظ تعادل الکترولیت ها را بر عهده دارد. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ از دیرباز، انسان ها از خواص شفابخش آب برای التیام دردها و ...
طب سنتی یکی از مواهبی است که از آن غافل هستیم
...> وی خاطرنشان کرد: این طبع ها را از روحیات افراد و روانشناسی بر روی افراد می توان تشخیص داد. استاد حوزه علمیه خواهران مرکزی، به بررسی انواع مزاج های اصلی و چهار گانه پرداخت که عبارتند از: مزاج صفراوی (یاهمان گرم و خشک، مزاج دموی یا همان گرم و تر، مزاج سود آوی یا همان سرد و خشک و مزاج بلغمی یاهمان سرد و تر. کارشناس مسائل طب سنتی اظهار کرد: در واقع اگر شناخت و تعادل بین طب ...
چه کار کنیم که زیاد شیرینی نخوریم
گرم یا حمام آب گرم در برخی افراد که هوس قند دارند، باعث فراموشی و تسکین این هوس می شود. بیشتر بخوانید: شیر گیاهی چیست و چه فوایدی دارد اگر خوب بخوابید، کمتر هوس شیرینی می کنید بر اساس تحقیقات، خواب نامناسب و ناکافی در شب منجر به مصرف قند یا غذاهای ناسالم در روز بعد می شود. همچنین مدت زمان خوابیدن با بهبود میزان حساسیت به انسولین و کاهش اشتها و میل به خوردن شیرینی و ...
بهترین عرق گیاهی برای ترک سیگار چیست؟
است علفی و از تیره شاه ترگان که در طب سنتی از آن با نام های بقله الملک، شاه ترج و پیت پاپارا یاد می شود. گیاه شاتره بیش تر در درمان بیماری های کبدی کاربرد دارد. از دیگر خواص این گیاه می توان به صفرا بری، اشتهاآوری و تصفیه کنندگی خون اشاره کرد. همچنین گیاه شاتره سرشار از انواع ویتامین ها است و برای درمان بیماری های پوستی استفاده از عرق شاتره بسیار مفید است. طبع عرق شاتره معتدل است. این به ...
چرا روشنایی در خانه مهم است؟
بخش تر هستند. تسلط بر این عوامل کلیدی به صاحبان خانه اجازه می دهد تا از نورپردازی برای تغییر ظاهر خانه و ایجاد فضایی دلخواه استفاده کنند. تاثیر نور بر سلامت و بهره وری انسان فراتر از جذابیت بصری و عملکرد، نور بر سلامت، خلق و خو، شناخت و ریتم روزانه بدن و مغز انسان نیز تأثیر می گذارد. تحقیقات اخیر روش های متعدد نورپردازی، روشنایی منزل و تاثیر آن بر ساکنان خانه را ...
ویتامین هایی که نباید با هم مصرف شوند
ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود سلامت یا پیشگیری از بیماری استفاده می شوند. بنابراین، باید توجه داشته باشید که چه مکمل هایی، چه زمانی و چه مقدار مصرف می کنید. همانطور که در مصرف دارو باید حواسمان به تداخلات دارویی باشد، در مصرف ویتامین ها نیز باید به این اصل توجه داشت. ویتامین هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با ویتامین B-12 ...
زیاد پنیر نخورید، بدنتان فرسوده می شود
زیاده روی در مصرف پنیر به واسطه چربی زیاد و واکنش التهابی به چربی های اشباع شده در ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی ممکن است عوارض جانبی بسیاری برای بدن داشته باشد؛ که برخی از آنها عبارتند از: 1) مشکلات گوارشی خوردن زیاد پنیر در کوتاه مدت باعث ناراحتی و نفخ و مصرف بیش از حد آن در طولانی مدت منجر به یبوست مزمن می شود. 2) بیماری قلبی خوردن بیش از ...
بهترین ترکیبات گیاهی برای پاک سازی بدن
ترکیبات "منضج و مسهل" است و این که؛ چگونه و با ترکیب چه گیاهانی می توان این دو را برای پاک سازی تهیه کنیم؟ در این مطلب به پاسخ این پرسش پرداخته ایم. پیش از این در مطلبی با عنوان "پاک سازی عمقی بدن از سموم و اخلاط فاسد با مصرف منضج و مسهل" به توضیح درباره استفاده از "منضج و مسهل" برای پاک سازی بدن بر اساس نگاه حکمای طب سنتی کشورمان پرداختیم. اما سؤال بسیاری از مخاطبان تسنیم ...
نکات ضروری درباره تغذیه در فصل بهار
، آبریزش از چشم، عطسه و حالت زکام افزایش یابد که این حالت ها بیشتر مربوط به مزاج گرم و تر است. به این اشخاص علاوه بر همه دستوراتی که برای سایر افراد مطرح است؛ عدم مصرف گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، غذاهای تند و شیرینی جات توصیه می شود، همچنین مناسب است که افراد دارای مزاج گرم و تر از عطرهای خنک استفاده کنند و یا همچون گذشته عطر نیلوفر یا گلاب را مصرف کنند و این افراد نباید از عطرهایی که خیلی بوهای تند و ...
آنچه باید از خواص گیاه قاصدک برای سلامتی بدانید
های دیگر نور خورشید برای پوست از مواردی است که این روزها اهمیت بیشتری برای انسان ها پیدا کرده است. استفاده از گیاه قاصدک برای رفع آسیب ها و بیماری های پوستی نیز مفید است. افزایش سوخت و ساز بدن به وسیله کربوهیدرات ها سال های زیادی است که مورد توجه برنامه های رژیم غذایی قرار گرفته است تا با کاهش چربی های بدن، وزن اضافی کاهش پیدا کند. برای رسیدن به این امر می توان استفاده و مصرف از گیاه ...
برای سرفه چی خوبه !؟ / 25 درمان ساده
در این مطلب قصد داریم تا 25 درمان فوری خانگی سرفه را به شما معرفی کنیم. دکتر دکتر در این رابطه نوشت: نوشیدن دمنوش زنجبیل، مخلوط شیر و زردچوبه، قرقره منظم آب نمک، بخار آب گرم، اصلاح برنامه غذایی، مصرف دارو های تسکین دهنده سرفه، یا خوردن ترکیب معروف عسل، لیموترش و آویشن با چای یا آب جوش، بهترین راه های درمان سریع سرفه در خانه هستند. سرفه یکی از علائم مهم سرماخوردگی است و ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای مدیریت تیروئید پرکار
، بیماری گریوز، ید اضافی در بدن و سایر شرایط باشد. علائم پرکاری تیروئید عبارتند از: تپش قلب، فشار خون بالا، کاهش وزن، افزایش اشتها، قاعدگی نامنظم، خستگی، ریزش و نازک شدن مو، افزایش تعریق، اسهال، تحریک پذیری و مشکلات خواب.پرکاری تیروئید هم چنین می تواند منجر به تورم غده تیروئید شود؛ به این حالت گواتر می گویند. درمان پرکاری تیروئید درمان پرکاری تیروئید ضروری است ...
نحوه تشخیص نمک صورتی اصل از تقلبی در بازار
کیفیت و معدنی و در عین حال سرشار از خواص است. اما مصرف بی رویه ی همین ماده ی مفید می تونه عوارضی رو به همراه داشته باشه. بد نیست تا این قسمت که راه تشخیص نمک هیمالیا ی اصل رو شناختی، با عوارض زیاده روی توی مصرفش هم آشنا بشی. این موارد تنها بخش از خواص و مزیت های استفاده از نمک صورتی در برنامه ی غذایی یا استفاده ی موضعی از این نمک پر خاصیته. نمک صورتی دارای طبع گرم و خشک است، در ...
تاسیسات مکانیکی ساختمان شامل چیست؟
آسانسور را تامین می کند. کابل های کششی: کابین آسانسور را به وزنه تعادل متصل می کنند. وزنه تعادل: بخشی از وزن کابین آسانسور را جبران می کند و به کاهش مصرف انرژی کمک می کند. درب های آسانسور: برای ورود و خروج افراد به داخل کابین آسانسور استفاده می شوند. تاسیسات استخر، سونا و جکوزی: تاسیسات مکانیکی ساختمان ممکن است شامل مواردی مانند تاسیسات استخر، سونا و جکوزی هم شود که این تاسیسات شامل سیستم های ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
می کند. انواع کنگرها و خار مریم دارای فواید مشابه ای هستند و برای حفظ سلامتی بدن استفاده می شوند. البته خار مریم بیشتر به دلیل خواصی که برای سلامت پوست دارد شناخته می شود. ولی به طور کلی، این دسته از گیاهان می توانند به بهبود سلامت کبد، درمان کبد چرب، کاهش سطح کلسترول، لاغری و کاهش وزن، بهبود دستگاه گوارش و همچنین مبارزه با سرطان کمک کنند. در ادامه 8 فایده ی مصرف کنگر ایرانی و کنگر ...
