خانه
9+1 خوراکی طبیعی و تضمین شده برای درمان خانگی کبد چرب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادات های غلطی که خطرناک تر از مصرف شکر است
به گزارش شفاف ، در اینجا 9 رفتار غلطی که بعد از ترک شکر و محصولات حاوی قند باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: ترس از چربی: تحقیقات نشان میدھند که محصولات کم چرب یا بدون چربی در واقع حاوی شکر بیشتری ھستند زیرا برای جبران طعم از دست رفته به آنها شکر اضافه میکنند تا خوش طعمتر و قابل خوردن باشند. پس این اشتباه را نکنید که در مصرف این محصولات زیادهروی کنید چون در واقع، مقدار زیادی شکر ...
پیامدهای آلودگی هوا و 10 توصیه
اثرات آلودگی هوا روی بدن انسان توصیه می شود به مقدار کافی از آنها استفاده شود. ماهی ها و محصولات دریایی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، برای افزایش مقاومت بدن بسیار مفید هستند. مصرف شیر و سایر لبنیات هم در بهبود کارکرد و مقاومت بدن در برابر بیماری ها مفیدند و مصرف آنها در روزهای هوای آلوده بسیار توصیه می شود. افزایش مراجعات قلبی - عروقی و ریوی به اورژانس ها از دیگر پیامدهای آلودگی هوا است. ضمن اینکه برخی افراد در برابر آلودگی هوا دچار تهوع یا سرگیجه و یا ضعف و سستی می شوند. در چنین شرایطی و در صورت لزوم بهتر است با اورژانس 115 تماس گرفته شود. ...
بدترین عوارض استفاده از لوازم آرایشی
: برای پاک کردن صورت از مواد آرایشی افرادی که دارای پوست های خشکی هستند به هیچ وجه نباید از شیر پاک کن های مرطوب استفاده کنند، زیرا این مواد باعث خشکی بیشتر پوست می شوند. پاک کننده هایی که بر پایه الکل هستند برای افرادی که پوست چرب دارند به دلیل کاهش چربی صورتشان موثر است. احسانی با بیان ضرورت تشخیص لوازم آرایشی تقلبی و اصل موجود در بازار گفت: انتخاب لوازم آرایشی تقلبی باعث نفوذ انواع ویروس ها، میکروب ها و باکتری ها به داخل پوست و بروز بیماری های عفونتی در داخل بدن خواهد شد. ...
خاصیت اعجاب آور روغن زیتون در بهبود زوال عقل و آلزایمر
تحقیقات جدید در موش ها نشان می دهد استفاده از یک رژیم غذایی غنی شده با روغن زیتون بکر می تواند از تجمع سمی پروتئین تائو که منجر به زوال عقل می شود، جلوگیری کند. به دلیل داشتن اسید چرب اشباع نشده یا چربی های خوب، روغن زیتون بکر به تواناییش در کاهش خطر کلسترول بالا و بیماری های قلبی شناخته شده است. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از مدیکال نیوزساینس، با این حال چندین مطالعه نشان ...
از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی
روز مصرف کنید. دفعات تکرار: این کار را تا دو هفته ادامه دهید. علت اثربخشی: روغن تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها است که پوست را چرب کرده و با بیرون کشیدن لایه های درونی، خطور چین و چروک را محو می کند. 6. ژل آلوئه ورا و سفیده تخم مرغ مواد مورد نیاز: 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه و 1 عدد سفیده تخم مرغ دستورالعمل: سفیده تخم مرغ ...
چند روش ساده برای از بین بردن چربی های زیر گردن
هوازی با انجام تمرین های هوازی در منزل و باشگاه های بدن سازی می توانید از شر چین و چروک های زیر گردن خود به طور غیرقابل باوری خلاص شوید. ماسک های طبیعی با قرار دادن ماسک های طبیعی مانند ماست کم چرب و ترش برای جلوگیری از افتادگی پوست گردن خود گامی نو به جلو بردارید. بیشتر بخوانید: جویدن آدامس اگر دقت کرده باشید بسیاری از افراد با ...
طرز تهیه دونات خوشمزه با کدو حلوایی مخصوص فصل سرد
/2 پیمانه (175 گرم) نمک: مقداری برای مزه مواد تزئین: اختیاری (نکات مهم را ببنیید) دونات کدو حلوایی با آیسینگ شکر قهوه ای طرز تهیه 1. فر را با حرارت 175 درجه سلسیوس گرم کنید. قالب دونات را با اسپری آشپزی چرب کنید. در صورتی که از قالب سیلیکونی دونات استفاده می کنید، نیازی به این کار نیست. 2. آرد، بیکینگ پودر، جوش شیرین، نمک، دارچین و ادویه پای کدو ...
مصرف این روغن ها عامل سکته های قلبی و مغزی هستند
... رئیس پژوهشگاه غذا و داروی سازمان غذا و دارو بیان کرد: در دهه 60 تقریبا همه خانواده های ایرانی از روغن نباتی استفاده می کردند و در واقع مصرف روغن مایع خیلی باب نبود و یا فرهنگ استفاده از روغن مایع در آن دوره وجود نداشت. رستگار در همین رابطه ادامه داد: این روغن ها حداقل 30 درصد اسید چرب ترانس داشتند که متأسفانه عوارض آن را امروز در میان قشر میانسال جامعه و در قالب بیماری ...
با شلغم به جنگ دیابت بروید
.... بنابراین، به دلیل این اثرات آنتی اکسیدانی و داشتن ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین پیش بینی می شود این گیاه در بهبود بیماری دیابت موثر باشد. ترکیبات مهم دانه های شلغم حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب اروسیک، لینولئیک و لینولنیک است. گلوکوزینولیت ها یکی دیگر از ترکیبات مهم شلغم هستند که اثرات ضدسرطانی دارند. همچنین شلغم حاوی آب، مجموع کربوهیدرات ها، بتاکاروتن، آهن، فسفر ...
این خوراکی ها عوارض آلودگی را حداقل می کنند
روغن بادام بیشتر استفاده شود. حسن قمی یادآوری کرد: موادی مانند: سیر، تخم کتان، پیاز که خاصیت ضد التهابی و اسیدهای چرب امگا 3 دارند می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. باید با رساندن چربی های ضروری بدن آنتی اکسیدان های مورد نیازمان را فراهم کنیم. راهکارهایی برای مقابله با آلودگی هوا فرزانه خداقلی زاده متخصص تغذیه درباره مقابله با آلودگی اظهار کرد: آلودگی هوا یکی ...
چرا با بالارفتن سن، شکم بزرگ می شود؟
: امکان آلوده شدن شیر خشک وجود ندارد انواع مختلف چربی ها در بدن انسان وجود دارند - چربی های سفید و قهوه ای. اولی یعنی چربی های سفید زیر پوست شکم و ران ها قرار دارند و در نتیجه مصرف مواد غذایی سنگین و چرب به وجود می آیند. چربی های قهوه ای با بالا بردن متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن باعث تولید گرما شده و به سوختن چربی های سفید کمک می کنند. بررسی های ...
توصیه امام صادق (ع) به شیبانی درباره مزاح با دیگران
غَضِبَ الرَّبُّ) (15) هرگاه شخص فاجری ستایش شود، عرش الهی می لرزد و خداوند خشمگین می شود. پس ضروری است که در برخوردهای اجتماعی خود، رفتار پسندیده را با چاپلوسی اشتباه نگیریم و افراد متخلّقی را که گاه در صدند با چرب زبانی و چاپلوسی، حق و باطل را بر ما مشتبه کنند، طرد کرده و خود را از نیرنگ آنان ایمن سازیم. خوش خلقی و مزاح یکی دیگر از موضوعات مرتبط با حُسن ...
عوارض مصرف بیش از حد میوه ها
مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر یا آی بی اس، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذا های فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف بیش از حد میوه باز هم می تواند برای از دست دادن وزن، مشکل آفرین باشد. مصرف روزانه 5 میوه متوسط توصیه شده است. یک میوه متوسط درحدود 60 کالری انرژی دارد بنابراین برای حفظ وزن بدن در ...
ترشی و این همه ضرر!؟
بدانید که خوردن ترشی همراه با ماست و ماهی باعث ضعیف شدن و چرب شدن کبد شما می شود و با تغییر رنگ دانه یا ملانین، پوست شما را به بیماری های پیسی و برص مبتلا می کند. اسیدلاکتیک موجود در ماست به همراه اسید استیک موجود در ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا معده حساسی دارند می تواند عواقب جبران ناپذیری مانند آزار و اذیت معده داشته باشد. تخریب جبران ناپذیر ترشی بر سر استخوان ها با ...
آیا مصرف مکمل ها در رژیم غذایی ضروری است؟
استفاده از مکمل هست: کلسیم: کلسیم با کمک ویتامین D استخوان ها را در تمام سنین قوی نگه می دارد. از دست دادن تراکم استخوانی در خانم ها و آقایان مسن سبب شکستگی می شود. کلسیم در شیر و محصولات آن ( بدون چربی یا کم چرب ) ،تن ماهی با استخوان های نرم، سبزیجات برگ دار با رنگ تیره مانند کلم و غذاهایی که به آنها کلسیم اضافه شده مانند غلات صبحانه پیدا می شود. ویتامین D : بدن بیشتر افراد اگر حداقل ...
بهترین تنقلات ضد سرطان شب یلدا
آجیل ها دارای اسید های چرب امگا 3 هستند. امگا 3 از نوع مفید اسید های چرب است که به سلامت قلب کمک می کند. این اسید های چرب در مواد دیگری مانند گوشت بسیاری از ماهی ها نیز یافت می شوند، اما آجیل ها یکی از بهترین منابع گیاهی آن ها هستند. فواید پسته پسته خواص آنتی اکسیدان دارد که به کاهش کلسترول بد خون و افزایش خوب آن کمک می کند. پسته خاصیت ضد سرطان و میکروبی هم دارد. البته می ...
تاثیر روغن ماهی در کاهش التهاب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، محققان در مطالعه اخیر خود به خواص کاهش دهنده التهاب از طریق مکمل های روغن ماهی پی بردند. مولکول های ضدالتهابی، SPMها (specialized pro-resolving mediators) نامیده می شوند و تأثیر قوی ای بر سلول های سفیدخون دارند و همچنین التهاب عروق خونی را کنترل می کنند. محققان می دانند که بدن از طریق تجزیه اسیدهای چرب ضروری، از جمله برخی از اسیدهای ...
طرز تهیه تارت انار
مخلوط قوام آمده و شکل خمیر شیرینی پزی پیدا کند. حالا خمیر را روی سطحی که از قبل آرد پاشی شده قرار داده و شروع به ورز دادن آن کنید تا زمانی که بافت آن نرم و لطیف شود. سپس آن را رول کرده و به شکل یک دایره درآورید که اندازه آن مناسب با قالب فرتان باشد. قالب را کمی چرب کرده و سپس خمیر را داخل قالب پهن کنید. توجه کنید که خمیر را به صورت یکنواخت کف و همینطور روی دیوار قالب پخش کنید. سپس با استفاده از یک ...
افزایش قد کودکان با استفاده از مواد غذایی
ماده ای است که هم می تواند به سلامت استخوان ها کمک کند و هم انرژی کودک را بالا می برد. همچنین با داشتن با باکتری های خوب سیستم ایمنی کودک تقویت می شود. همچنین دارای کلسیم، پروتئین و ویتامین ب و فسفر است و بسیاری از کودکان از خوردن ماست لذت می برند. 3) تخم مرغ تخم مرغ به دلیل داشتن پروتئین بالا و ویتامیت ب و اسیدهای چرب امگا3، آهن و فولات برای رشد کودک بسیار ضروری است. معمولا ...
عناب؛ عالی برای دفع سموم در هوای آلوده
مواد معدنی است. دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است. حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسید های چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالاست بنابراین متخصصان تغذیه می توانند عناب را به عنوان بخشی از رژیم غذایی توصیه کنند. ...
قشقایی رسم ککاگری پیشه می کند یا گوشت قربانی خواهد شد؟
چرا کار نمی شود. برخی می گویند اگر در این روزها آسفالتی صورت بگیرد می گویند کار تاجگردون بوده. تاجگردون خطاب به زینل زاده گفت: شهردار سابق می گوید تاجگردون لابی کرده است خوب درست است من لابی می کنم ولی سبیل من که چرب نمی شود. (سبیل من چرب است من باید سبیل خیلی ها را چرب کنم). وی افزود: همین الان اگر زنگ به هر کدام از وزراء بزنم و بگویم به گچساران بیاید فردا نیاید پس فردای آن می آید. 30 ...
پاکسازی روده بزرگ با درمان های خانگی
زدایی با روغن کرچک استفاده کرد. برای پاکسازی روده ها از مصرف کافی چربی های سالم مطمئن شوید: همه سلول های شما، از جمله روده بزرگ و سیستم عصبی، نیاز به اسیدهای چرب و کلسترول سالم دارند. اگر نباشند، حرکت در طول روده دچار استهلاک می شود. هم چنین جذب چربی های سالم برای جذب بهینه ویتامین A ضروری است، همان طور که در بالا ذکر شد برای ساختن و حفظ پوشش مخاطی کولون ضروری است. غذاهای سالم که غنی از چربی های ...
تفاوت LDL V و LDL را بدانید
...> افزایش التهاب فشار خون بالا تغییر در پوشش رگ های خونی سطح پایین لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)، یا همان کلسترول خوب تری گلیسیرید بالا همچنین با سندرم متابولیک و بیماری کبد چرب همراه است. تعریف LDL مقداری LDL V در جریان خون حذف می شود. اما بقیه توسط آنزیم های موجود در خون به LDL تبدیل می شوند. LDL تری گلیسیرید کمتر و درصد کلسترول بالاتری ...
آسیب های پوستی فصل سرد را با این 7 ماده غذایی از بین ببرید
غذاهای دارای بالاترین سطح روی است و منجر به تعمیر پوست با تولید کلاژن می شود. دیگر غذاهای غنی از روی عبارتند از گوشت گاو، لوبیا و جوانه گندم. روغن زیتون: حاوی ویتامین E و چربی های اشباع نشده به علاوه اسیدهای چرب امگا 3 است و یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست محسوب می شود. مصرف روغن زیتون پوست را در برابر اگزما و اشعه ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند. خیار: سیلیس، در ...
چرا به عفونت چشم دچار می شویم؟
شهرخوان ، بلفاریت التهاب پلک است. در این شرایط غدد چربی نزدیک پلک دچار انسداد می شود. این حالت واگیردار نیست و باعث آسیب دیدگی دائمی و از دست دادن دید نمی شود اما اغلب یک مشکل مزمن است. علایم شایع این مشکل چشمی عبارت است از: * قرمزی و آب ریزش چشم * ایجاد احساس وجود شن و سوزش چشم * احساس چرب بودن پلک ها * خارش پلک ...
29 آذر 4 علت اصلی وا رفتن کوفته تبریزی
چیست؟ علت وا رفتن کوفته می تواند متعادل نبودن نسبت مواد مورد استفاده در تهیه کوفته باشد. مثلا کم بودن گوشت نسبت به سایر مواد یکی از دلایل اصلی وا رفتن کوفته است، بنابراین دقت کنید مقدار گوشت را متناسب با سایر مواد در نظر بگیرید. علت دیگر وا رفتن کوفته می تواند چرب بودن بیش از حد گوشت باشد. برای تهیه کوفته از گوشتی استفاده کنید که نه زیاد چرب باشد و نه زیاد خشک، زیرا همان طور که چربی بیش از حد گوشت ...
تراثی ماندگار از شهید علی اکبر اژه ای/ نشریه پگاه (مجلد دوم)
اروپائی مدافع آنند و بر اساس آن ادبیات عظیمی بوجود آوردند و حکومت پاپ را از اروپا کنار زدند و عامل ترقی و تمدن شد. همین مکتب باعث تفرقه و تجزیه جامعه شرقی شد و بعد می بینیم کسی که در این میان پیروز می شود قدرت های بزرگ جهانی است که وحدت جوامع اسلامی و شرقی را خطری بزرگ برای خود می بیند. پراکندگی و تفرقه باعث گردید که هر یک از ممالک اسلامی لقمه ای چرب برای غرب شود. روشنفکر جامعه ...
چه کسانی می توانند عمل جراحی چاقی معده را انجام دهند؟
...، پس از عمل از بین می روند. حتی در کودکان زیر 12 سال که جراحی کاهش وزن داشتند، ادعا می شود که هیچ تأثیر منفی بر رشد ندارد. پس از عمل، بیماران باید از خوردن غذاهای چرب و مصرف زیاد قند پرهیز کنند زیرا بدون شک سلامتشان به خطر می افتد. عمل جراحی همچنین سبب اختلال در بیمارانی می شود که مواد مغذی حیاتی دریافت می کنند، زیرا آنها می توانند مقدار محدودی از مواد غذایی را مصرف کنند. به گفته ...
طرز تهیه حلوا شکری در خانه؛ یک میان وعده مقوی
را درون قالب بریزید سپس قاشق مناسبی را با کمک کره ذوب شده به خوبی چرب کنید و روی سطح حلوا شکری را با کمک قاشق صاف کنید و مقداری پودر پسته و یا خلال پسته روی حلوا شکری بریزید و آن را به مدت 12 ساعت درون یخچال قرار دهید. فوت و فن ها: - نباید در هنگام تفت خوردن آرد رنگ آن عوض شود. - اگر حلوا سفت شد مقداری کره به آن اضافه کنید تا نرم شود. - اگر حلوا شکری ...
همه چیز درباره اگزما
تواند در هر سنی رخ دهد، اما اگزمای پوستی آتوپیک معمولا از دوران نوزادی آغاز می شود و افراد با سابقه آلرژی، آسم شخصی یا خانوادگی، اگزما، آلرژی و تب یونجه بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. این متخصص پوست، مو و زیبایی درباره اگزمای پوستی سبورئیک گفت: این عارضه باعث بروز لکه های فلس دار، قرمزی پوست و شوره سر در مناطق چرب بدن مانند صورت، بالای قفسه سینه و کمر به صورت پایدار و ...
