خانهفواید پریود شدن برای سلامتی خانم ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا لکه بینی قبل از پریود نشانه بارداری است؟
زنان مشورت کنند. معمولاً پزشک در ابتدا آزمایش پاپ اسمیر را برای آزمایش سلول های غیر طبیعی در دهانه رحم انجام می دهد. چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر لکه بینی با بوی غیرمعمول یا تب غیرقابل توجیهی همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کند. لکه بینی قبل از پریود معمولاً جای نگرانی ندارد و در بسیاری از خانم ها نشانه شروع پریود می باشد. فرد باید در مورد لکه بینی که بیش از چندین ماه ...
13 روش برای کاهش درد پریود در روز اول
این فضا متمرکز باشید. 10. ماساژ درمانی را امتحان کنید. یک مطالعه نشان داد که ماساژ درمانی به طور قابل توجهی درد قاعدگی را در زنان مبتلا به آندومتریوز کاهش می دهد. ماساژ با آرامش بخشیدن به رحم، اسپاسم رحم را کاهش می دهد. به منظور کنترل موثر گرفتگی های عضلانی، ماساژ درمانی باید بر روی ناحیه شکم متمرکز شود؛ اما ماساژ کامل بدن که استرس کلی شما را کاهش می دهد نیز می تواند به رفع ...
علل و درمان پوکی استخوان
. همچنین قسمت کورتیکال روی استخوان نازک تر میشود. پوکی استخوان یا استئوپروز چه اهمیتی دارد مهمترین اهمیت پوکی استخوان در عارضه اصلی آن یعنی شکستگی است. پوکی استخوان در بیش از نیمی از افراد بالای 50 سال وجود دارد. نیمی از زنان در طول عمر خود دچار شکستگی های ناشی از پوکی استخوان میشوند. از هر دو خانم با سن بالای 65 سال یکی دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان ...
هشدار | مصرف این مواد غذایی موجب سقط جنین می شود
کاهش فشارخون و افزایش طول عمر جوانان دارد ، همچنین، دارای اثر تبخیری، اثر دیورتیک و مفید برای دفع سموم بدن. از این گیاه ،در نوشیدنی و وعده های غذایی استفاده میشود به خصوص در تابستان که دمای بدن را کاهش میدهد. زنان باردار و شیرده ،باید از مصرف سنتلا جلوگیری کنند. زیرا ممکن است منجر به سقط جنین شود، باعث التهاب و سردی معده میشود و اثربخشی داروهای انسولین، دیابت و داروهای کاهش کلسترول را کاهش یابد ...
علائم حمله قلبی که نباید آن ها را نادیده گرفت
ممکن است بیمار در گلوی خود احساس سوزش یا خفگی کند. به طور کلی اگر در مرکز قفسه سینه خود احساس درد یا فشار کردید که به فک یا گلوی شما گسترش پیدا کرد، ممکن است نشانه حمله قلبی باشد. بنابراین در این صورت حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. از آنجایی که بسیاری از افراد در طول روز مشغول انجام دادن کارها و وظایف خود هستند، ممکن است احساس خستگی کنند و این موضوع بسیار طبیعی است، اما اگر فردی در ...
6 روش آسان و خانگی در درمان سرماخوردگی کودکان
شما مادران اومایی عزیز در میان بگذاریم. با ما همراه باشید. روش های درمان سرماخوردگی در کودکان سرماخوردگی و آنفولانزا از عفونت های ویروسی است؛ بنابراین برای رفع عفونت، آنتی بیوتیک ها کمکی نخواهند کرد. با این وجود، مراحلی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا به کودک خود کمک کنید در حالی که سیستم ایمنی بدن وی با ویروس می جنگد، احساس بهتری داشته باشد. در زیر این مراحل را برایتان ...
وزن نوزاد سه ماهه باید چند باشه؟
خاصی باعث شده که نوزاد به اندازه کافی غذا نخورد آن را حل کنید. ممکن است پزشک نیز آزمایشاتی را برای رد کردن برخی از مشکلات مربوط به نوزادان تجویز کند که باید در زمان مشخص شده انجام دهید تا خیالتان راحت شود. اگر هم نوزاد با شیر خشک تغذیه می شود و دچار کمبود وزن است، ممکن است شیر خشک مورد استفاده شما با بدن او سازگار نباشد و به همین دلیل از خوردن آن امتناع می کند. در این صورت بهتر است با نظر پزشک از ...
راز عمر طولانی ساکنان یک جزیره که بالای 100 سال سن دارند
، باید دست از غذا کشید. تحقیقات نشان می دهد که تقریبا 15 تا 20 دقیقه طول می کشد تا مغز بتواند ظرفیت معده بدن را ثبت کند و آرام غذا خوردن همراه با پرهیز از پرخوری می تواند به این امر کمک کند. به عبارت دیگر اگر وقتی فکر می کنید 80 درصد سیر هستید غذا را کنار بگذارید، در واقع 100 درصد سیر هستید فقط هنوز آن را نمی دانید. در حالی که مطابق توصیه وزارت بهداشت ایالات متحده میزان کالری ...
10 نکته مهم بهداشتی که هر خانمی باید بداند
...، لب کوچک و سر کلیتوریس است. مدخل واژن، تنها بخشی از واژن است که از بیرون دیده می شود. قسمت های داخلی واژن کانالی است که فرج را به دهانه رحم و رحم متصل می کند. 2. فرج را مانند بقیه قسمت های بدن تمیز کنید برای جلوگیری از افزایش تدریجی عرق، خون قاعدگی، سلول های مرده و دیگر عناصر بیولوژیک که باعث تجمع میکروب های مضر می شوند، پوست فرج را باید به طور منظم و با شوینده های ...
افسردگی صبحگاهی؛ علائم، دلایل و راه های درمان آن
، افسردگی، فقدان تمرکز و اختلال در حافظه را به همراه می آورد. معمولا بعد از بیدارشدن، سطح کورتیزول افزایش می یابد؛ البته بدن هم در مقابل آن واکنش نشان می دهد و باعث آرام شدن و کاهش کورتیزول می شود. با غروب خورشید هم پای هورمون دیگری یعنی ملاتونین به میان می آید؛ هورمونی که بدن را به سمت دنیای خواب و خواب آلودگی می کشاند. زمانی که این ریتم و نظمِ هورمون ها به هم می خورد، بدن شروع ...
چه تاثیری آب و هوا بر قاعدگی میگذارد ؟
نتیجه تا زمانی که بدن با تغییرات شدید هوا سازگار شود باعث طولانی تر شدن قاعدگی می شود. عدم تعادل هورمونی ممکن است مشکلPMS را افزایش دهد. هورمونها پس از سازگاری بدن با دمای جدید خود به خود متعادل می شوند. اگر چرخه های قاعدگی شما بعد از یک یا دو ماه به حالت عادی بازنگشت، باید در اسرع وقت به متخصص زنان و متخصص غدد مراجعه کنید. منبع: ...
هشدار؛ زنان باردار مراقب مصرف سبزیجات باشند/انگل توکسوپلاسما سبب سقط جنین می شود
بارداری اتفاق می افتد؛ فرزند نتوانند لانه گزینی درستی انجام دهد و یا اگر لانه گزینی هم در دوران جنینی انجام شده این جنین نتواند در رحم مادر ادامه حیات پیدا کند. اختلالات کروموزومی دکتر چوبینه بیان داشت: اختلالات کروموزومی فرزند هم می تواند باعث سقط جنین شود. به طور مثال امکان دارد از لحاظ ژنتیکی، ژن هایی در بدن زن و شوهر باشد که وقتی آنها تشکیل یک فرزند می دهند به دلیل اختلالات کروموزومی که برای فرزند حاصل شده، این فرزند توسط رحم مادر پس زده می شود و نمی تواند ادامه حیات دهد. منبع: طبنا ...
داشتن سردرد در قسمت چپ مغز می تواند هشدار دهنده و خطرناک باشد،
کوچک از سردرد به خاطر یک چیز جدی تر به وجود خواهد آمد، مهم است که تفاوت بین نشانه های سردرد اولیه و شرایط جدی تر را بدانید، این بخش از سلامت به بررسی نشانه ها، علل، و درمان ها برای انواع سردرد در سمت چپ می پردازد. شما ممکن است درد را از سردرد در یک یا هر دو طرف سرتان احساس کنید، سردرد به کندی و یا به طور ناگهانی رخ می دهد، ممکن است احساس درد تیز و یا ضربان داشته باشد، گاهی اوقات درد به ...
چگونه از میزان آهن بدن خود آگاه شویم؟
اکسیژن می چسبد و از این رو هر گلبول قرمز شما که از ریه عبور می کند یک میلیارد مولکول اکسیژن را برای سوخت و ساز به بافت ها می برد. در هر میلی متر مکعب خون انسان حدود پنج میلیون گلبول قرمز وجود دارد و به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، 75 سی سی خون در گردش است. هر سی سی برابر هزار میلیمتر مکعب است. گلبول قرمز با وجودی که در دریای اکسیژن به سر می برد، اما ذره ای از اکسیژن مصرف نمی کند و برای بقای ...
بهترین زمان برای بارداری چه زمانی است ؟
روزهای بارداری زن در طول یک ماه، شامل 5 روز قبل از تخمک گذاری و یک روز بعد از تخمک گذاری هست و اگه بتونید زمان تخمک گذاری رو به خوبی تعیین کنید و رابطه جنسی منظم و کاملی در این روزها داشته باشید، شانس بارداری بیشتری خواهید داشت. به طور کلی، اگه در روزهایی نزدیک به تخمک گذاری بتونید به طور یک روز در میان، رابطه جنسی برقرار کنید، شانس بارداری شما بیشتر خواهد شد. چاقی و بالا بودن ...
7 تفاوت در عاشق شدن بین خانم ها و آقایان
... عوامل مختلفی می توانند در عاشق شدن تأثیر بگذارند و همین مسئله سببِ ایجاد تفاوت میان آن ها در امر عاشقی است. این تحقیق را در نظر بگیرید. به طور مثال، در مقاله ای که حاصل از تحقیقی در سال 2010 به دستِ آندره هلپرین و مارتی هزلتون در دانشگاه کالیفرنیا و لس آنجلس انجام شد، داشنمدان فهمیدند که هیچ تفاوتی میان تعداد دفعات عاشق شدن در طول عمر میان زنان و مردانِ (وابسته به جنس مخالف) نیست. ...
درمان قطعی فیبروم رحم
می شود و این گونه می تواند آنها را درمان کند. نتایج درازمدت درمان با این روش، نشان دهنده رضایت افراد تحت درمان به اندازۀ عمل جراحی است. بستن عروق رحمی و گاهی اوقات انسداد لاپاروسکوپی رگ های رحم، روش هایی تهاجمی هستند که باعث محدود کردن خون رسانی به رحم می شوند. میومکتومی: میومکتومی که به عنوان فیبرومکتومی نیز شناخته می شود، عمل جراحی است که به منظور حذف یک یا چند فیبروم انجام می ...
نقش هورمون استرادیول در بدن زنان چیست؟
در دوران قاعدگی باعث بلوغ و رهش تخمک و ضخیم شدن دیواره رحم می شود. این موجب می شود که تخمک بارور شده، در دیواره رحم لانه گزینی کند. همچنین این هورمون نقش اساسی در سلامت استخوان و مفاصل بدن زن دارد. با افزایش سن، تخمدان ها استرادیول کمتری تولید می کنند که این مهم، باعث توقف چرخه قاعدگی می شود و یائسگی شروع می شود. تحقیقات نشان می دهد که زنان در حدود 51 سالگی یائسه می شوند و ...
درباره عوارض این بیماری خاموش زنانه بیشتر بدانیم
.... اگر با درمان های دارویی زیر نظر متخصص زنان و زایمان پس از 3 تا 6 ماه نشانه ای از بهبود مشاهده نشد، باید به دنبال علل ثانویه بوده و کلیه اقدامات تشخیصی برای این کار انجام می شود. باورهای غلط در مورد قاعدگی اختلالات قاعدگی به خودی خود از بین می روند: این باور اشتباه است و هر اختلالی در رابطه با به هم خوردن قاعدگی علتی دارد که باید زیر نظر پزشک برطرف شود.اختلالات قاعدگی ...
داروی ضدفشار خون طول عمر را زیاد می کند
سلولی هستند، ترمیم می شوند و در نتیجه فرایند پیری کندتر می شود. در نتیجه این آزمایش مشخص شد داروی متولازون تاثیر زیادی روی بیان ژن hsp-6 دارد. در مرحله بعد، اثر افزایش طول عمر این دارو روی کرم های C. elegans مورد آزمایش قرار گرفت. این کرم ها در تحقیقات و آزمایش های پیش بالینی ضدپیری کاربرد زیادی دارند. نتایج این آزمایش نیز نشان دهنده تاثیر قابل توجه دارو بر افزایش طول عمر کرم ها بود ...
دلیل حساسیت پوست زنان به بدلیجات چیست؟+راه پیشگیری و درمان
تیتربرتر ؛ استفاده از بدلیجات به دلیل گرانی طلا و جواهرات و جذابیت ظاهری بیشتر مورد استقبال خانم ها است، اما در این میان برخی از علاقمندان به این نوع از زیورآلات دچار حساسیت های پوستی می شوند اما دلیل ایجاد حسیاست پوستی ناشی از بدلیجات چیست و چه راه های پیشگیری و درمان دارد؟ پوست جزو حساس ترین بخش های بدن است که در صورت عدم مراقبت مناسب از آن به سادگی آسیب پذیر می شود. وقتی پوست شما در ...
تاثیر ورزش کردن در کاهش دردهای پریود و سندروم پیش از قاعدگی
محدود کنند یا اینکه نباید حرکات ورزشی سنگینی را در طول دوره قاعدگی خود انجام دهند، وجود ندارد. فقط یادتان باشد که در طول عادت ماهانه بهتر است به بدن خود گوش دهید. در صورت احساس خستگی زیاد می توانید از شدت تمرینات روزمره خود بکاهید تا دچار خستگی مفرط نشوید.
4 عادت که به سلامت بانوان آسیب می رساند
... بیشتر بدانید : مواد غذایی بسیار مفید برای سلامت بانوان بیشتر بدانید : استروژن، هورمونی که باعث زیبایی زنان می شود بیشتر بدانید : نکاتی مهم در رابطه با رعایت بهداشت در باشگاه زنان بیشتر بدانید : بیماری های خطرناک مخصوص بانوان چه نشانه هایی دارد؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: irna. ...
اسرار کروموزوم Y
از ستون ژن های انسانی به ندرت خارج شده. تقریبا چیزی مشابه سیستم ایمنی بدن است. Fernando Mendez، یک ژنتیک شناس و همکارش Carlos Bustamante از دانشگاه استنفورد گزارش داده اند که یکی از تفاوت های قابل توجه بین کروموزوم های Y انسان امروز و نئاندرتال در یک ژن مرتبط با رد پیوند است. هر کدام از دلایل تخلیص کروموزم Y در طول زمان مشابه کروموزوم تصفیه یافته X زنان نبوده، در نتیجه زنا ...
بررسی انواع و علل سقط در برنامه پایان ناباروری
...> در مرکز درمان ناباروری ابن سینا تلاش کرده ایم که مشاوره های خوبی در همه زمینه ها به زوجین ارائه کنیم و کار به صورت گروهی انجام می شود. خانم باید از سلامت متعارفی برخوردار باشد؛ بنابراین پیش از اقدام به بارداری، در صورت اضافه وزن باید وزن خود را کم کند، رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، استرس خود را کاهش دهد. در کنار توجه به سلامت خانم ها (در کلینیک زنان)، متخصصان اورولوژی (در کلینیک مردان) سلامت ...
5 نشانه زخم معده
معده می تواند در بدن از قسمتی به قسمت دیگر منتقل شود و به سمت پشت یا سینه گسترش پیدا کند. راولا می گوید: "در صورتی که زخم از طریق دیواره روده نفوذ کرده باشد، درد می تواند شدید تر شود و همچنین طولانی تر و سخت تر می شود. " زخم ها همچنین می توانند باعث ایجاد سوراخ شوند (جایی که انقباض معده شکسته می شود)، در این صورت ممکن است درد ناگهانی و شدید معده که به طور مداوم بد تر می شود، رخ دهد و تبدیل به یک حالت ...
باید سعی کنیم زیر 20سالگی خانم ها باردار شوند
...، 3 کودک برای هر خانواده است. محمداسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت در برنامه تلویزیونی دست خط در جواب این سوال که گفته بودید زنان تا 54سالگی می توانند باردار شوند، گفت: من نگفتم، ولی خداوند خلق کرده است؛ این دست من و شما نیست. از زمانی که تخمدان زن فعال می شود تا زمانی که تخمدان او فعال نیست، می تواند بارور شود. این طور نیست که در همه زنان از 10سالگی تا 54سالگی تخمدان ...
فیزیوتراپی در منزل توسط خانم
یکی دیگر ازخدماتی که بسیاری از بیمارانی که خانم هستند به آن نیاز دارند، درمان توسط فیزیوتراپ خانم است. درخواست فیزیوتراپ خانم میتواند دلایل زیادی داشته باشد، بعضی بیماران با همجنس خود راحتتر هستند و بهتر ارتباط برقرار می کنند. فیزیوتراپی خانم ها بیشتر به موضوعات مربوط به سیستم تولید مثل زنان، بارداری و زایمان می پردازد. مشکلاتی که خانم ها به علت آنها نیاز به فیزیوتراپی پیدا می کنند عبارتند از ...
بدن تان این 5 ویتامین را دارد؟
نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز می شود. در زمستان می توانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل های این ویتامین دریافت کنید. ویتامین دی: اگرچه مصرف ویتامین دی در تمام طول سال مورد نیاز است، اما در فصل زمستان و با مایل شدن نور خورشید، نیاز شما به این ویتامین بیشتر می شود. در طول زمستان احتمال بروز درد های استخوانی و مفصلی به دلیل ...
بدن هرگز دروغ نمی گوید ؛ آلیس میلر؛ ترجمه امید سهرابی نیک؛ فرهنگ نشر نو رنج های کودکی در بیماری های ...
کتاب های خوب صرفه جویی در عمر است. اما باید اضافه کنم که برخی از کتاب ها آن قدر خوب هستند که نه فقط باعث می شوند که در عمر خودمان صرفه جویی کنیم، بلکه حتی منجر به این می شوند که در عمر دیگران هم صرفه جویی کنیم. این نکته بسیار مهمی است، به ویژه اگر آن دیگران کسانی همچون فرزندان دلبندمان باشند. به طور کلی خانم میلر مخالف اقتدار خانواده، والدین و همه مراجع دیگر است. اعمال قدرت همه این ها ...
