کم خوابی خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
پیش دیابت با چه علائمی بروز می کند؟
بدنی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید. - کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از شش ساعت خواب در شبانه روز دارند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه ...
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت کودکان
معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی و 19 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان بودند. همچنین در میان کسانی که هر پنج معیار خواب سالم را داشتند، امید به زندگی در مردان 4.7 سال بیشتر و در زنان 2.4 سال بیشتر بود. به گفته محققان، حتی از سنین جوانی، اگر افراد بهداشت خواب خوبی داشته باشند، می تواند برای سلامت کلی درازمدت آن ها مفید باشد. قلب سالم خطر ابتلا به 4 ...
خواص سیر
و آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب را کاهش دهد. این گیاه همچنین می تواند از بروز سرطان پوست نیز پیشگیری کرده و به کاهش خطر ابتلا به عفونت پوستی خطرناک معروف به استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) کمک کند. نقش سیر در کمک به رشد و سلامت موها نیز قابل توجه است. درمان نوعی از ریزش مو که آلوپسی نام دارد، کار دشواری است. در یک آزمایش بالینی، استفاده از ژل ...
درباره مصرف تخم مرغ خام
و داروی آمریکا، علائم یک عفونت سالمونلا طی 12 تا 72 ساعت پس از مصرف غذای آلوده پدیدار می شوند. افرادی که به عفونت سالمونلا مبتلا می شوند ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: - اسهال - تب - کرامپ های شکمی - استفراغ همچنین، نوزادان، کودکان، سالمندان و زنان باردار در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری ناشی از عفونت سالمونلا قرار دارند ...
معرفی 5 محافظ سلامت کبد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برترین ها، کبد مهم ترین اندام برای متابولیسم و سم زدایی است. وقتی کبد آسیب می بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی کند. در ادامه پنج محافظ سلامت کبد را معرفی کرده ایم: قهوه: مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، بیماری ...
ارتباط ژن های سرطان پستان و ریسک ابتلا در زنان مسن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت ، تحقیقات جدید نشان می دهد که این موضوع حتی اگر آنها قبلاً سرطان پستان نداشته باشند هم درست است. کلی متکالف ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تورنتو کانادا، گفت: آنچه در مورد نتایج ما قابل توجه است این است که سرطان پستان و تخمدان شایع ترین سرطان هایی هستند که مشاهده می شوند و این نگران کننده است، با توجه به اینکه ما می دانیم چگونه خطر ابتلاء به ...
آیا خواب زیاد نیز انسان را بیمار می کند؟
بی خوابی مزمن، احتمال استفاده از آنتی بیوتیک برای غلبه بر عفونت را افزایش می دهد. محققان افزودند: خطر بالاتر گزارش عفونت در میان بیمارانی که خواب کوتاه یا طولانی را گزارش کرده اند چندان تعجب آور نیست که خطر عفونت در افرادی که بیمارانی که کمتر یا بیشتر از حد معمول می خوابند، بیشتر است زیرا می دانیم که ابتلا به عفونت هم منجر به بد خوابی و هم خواب آلودگی می شود. پژوهشگران ...
چه کسانی بیشتر به آنتی بیوتیک نیاز خواهند داشت؟
شفاآنلاین سلامت بسیاری از مطالعات قبلی به ارتباط بین خواب و عفونت در نمونه ای از جمعیت عمومی پرداخته اند و محققان قصد دارند این ارتباط را در میان بیماران در مراقبت های اولیه ارزیابی کنند که شیوع مشکلات خواب بسیار بیشتر است. به گزارش شفاآنلاین : در این تحقیق از بیماران خواسته شد کیفیت خواب خود را از نظر مدت زمان خواب، احساس خواب خوب و ترجیح زمان خواب بررسی کنند و گزارش دهند که آیا در سه ...
خواب کم یا زیاد موجب بیماری می شود
بین افراد مبتلا به اختلال بی خوابی مزمن نشان می دهد که کم خوابی فرد را مستعد ابتلا به بیماری می کند. مطالعات متعدد ثابت کرده اند که خواب شبانه خوب تاثیر مثبتی روی سلامتی دارد و بسته نشدن کامل چشم هنگام خواب بر سلامت جسمی و روحی به شدت تاثیر منفی می گذارد. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده آمریکا، هر بزرگسال باید شبی هفت ساعت بخوابد، اما گویا بسیاری از ...
آشنایی با فواید غذای تند برای سلامت بدن
....فلفل سیاه مثال خوبی است. نشان داده شده است که جذب کورکومین و مواد مغذی را افزایش می دهد و می تواند به افزایش فراهمی زیستی داروها نیز کمک کند. 8. بهبود سلامت قلبی: محققین مشاهده کرده اند که خطر کمتری از حملات قلبی و سکته در فرهنگ هایی وجود دارد که در آن مردم غذای تند می خورند.همچنین کشف کردند که مواد اولیه فعال در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. 9. جلوگیری از عفونت ...
آخرین های علم و فناوری
های کافئین دار می توانند باعث تقویت موقتی بدن ما شوند اما این اثر کوتا مدت است و می تواند خواب را مختل کند و بر سلامت روانی ما تأثیر بگذارد. نتایج این مطالعه در مجله Affective Disorders منتشر شد./ اخبار علم و فناوری کاهش زوال عقل با ویتامین D نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه ویتامین D شانس ابتلا به زوال عقل را به ویژه در زنان کاهش می دهد. محققان ...
7 گام سالم زیستی برای کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل
اغلب منجر به سایر نشانگرهای تحت بالینی بیماری در مغز می شود که با زوال عقل مرتبط هستند. دیابت و کلسترول بالا نیز ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 13700 زن (میانگین سنی: 54 سال) را به مدت 20 سال تحت نظر داشتند. در این مدت، 13 درصد از زنان دچار زوال عقل شدند. زنان شرکت کننده در این مطالعه نمره صفر برای سلامت ضعیف یا متوسط و یک امتیاز به ازای ...
خواص قرص زینک و مکمل های روی برای سلامت بدن
هایی که در معرض خطر کمبود روی هستند، عبارتند از:افرادی که اختلالات گوارشی دارند، گیاهخواران، زنان باردار و شیرده، افراد الکلی و کسانی که به بیماری کم خونی داسی شکل مبتلا هستند. زینک یا همان روی برای رشد و عملکرد طبیعی بسیاری از سلول های ایمنی بدن، لازم و ضروری است. به علت نقش حیاتی که بر سیستم ایمنی بدن دارد، حتی کمبود خفیف آن، می تواند عملکرد ایمنی را مختل کند و خطر ابتلا به عفونت ...
این 5 عادت خواب می تواند تا 5 سال به عمر شما اضافه کند
معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی، 19 درصد کم تر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان و 40 درصد کم تر در معرض خطر مرگ به دلایلی غیر از بیماری قلبی و سرطان قرار می گرفتند. این پژوهش نشان داد حتی اگر افراد از سنین پایین بتوانند عادات خواب خوب را ایجاد کنند و خواب کافی داشته باشند و مطمئن شوند که بدون حواس پرتی می خوابند و به طور کلی بهداشت خواب خوبی دارند این امر می تواند برای سلامت کلی ...
مصرف کدام غذاها باعث شادی می شود؟
اما به خاطر بسپارید؛ مصرف بیش ازاندازه قهوه و کافئین با سردرد، ضعف اعصاب، تحریک پذیری و عصبانیت همراه است. شکلات تیره: آنتی اکسیدان های موجود در شکلات تیره منجر به کاهش فشارخون و بهبود گردش خون می شود؛ ضمن اینکه هورمون مرتبط با استرس یعنی کورتیزول را در بدن کاهش می دهد. شکلات تیره حاوی منیزیم است که نشان داده شده برای افراد مبتلا به علائم شدید سندرم پیش از قاعدگی، خستگی مزمن، افسردگی و تحریک ...
سندرم روده تحریک پذیر آسیب زیادی به سلامت روان می رساند
مضطرب باشند. آنها گاهی اوقات زیاد عرق می کنند. همه اینها علائم سیستم عصبی خودمختار هستند. و من معتقدم سندرم روده تحریک پذیر نیز تجلی آن سیستم عصبی خودمختار از طریق محور روده-مغز است. مدیتیشن، آرامش، تغذیه سالم و خواب خوب همه عواملی هستند که می توانند به داشتن یک زندگی سالم کمک کنند. محققان توصیه می کنند از نظر بهبود سلامت روده به طور خاص، افراد باید از مصرف غذاهای فرآوری شده یا چرب، گوشت قرمز، الکل و سیگار، به نفع میوه ها، سبزیجات و غذاهایی مانند ماست، خودداری کنند. این روند به تثبیت میکروبیوم های روده کمک می کند. کد خبر 5725919 ...
سازمان بهداشت جهانی نسبت به شیوع وَبا هشدار داد
جهانی افزود: 26 هزار مورد ابتلا و 660 مورد مرگ تا 29 ژانویه 2023 در 10 کشور آفریقایی گزارش شده است که از ابتدای سال با شیوع این بیماری مواجه هستند. در سال 2022، حدود 80 هزار مورد و 1863 مرگ از 15 کشور مبتلا، ثبت شد. آژانس بهداشت سازمان ملل متحد عنوان کرد که چالش ها شامل تغییرات آب وهوایی است که منجر به خشکسالی یا سیل در بخش هایی از آفریقا و در نتیجه افزایش جابجایی جمعیت و کاهش دسترسی ...
افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده در افراد جوان
شفاآنلاین سلامت سرطان روده بزرگ در میان بزرگسالان جوان همچنان در حال افزایش است، به طوری که انجمن سرطان آمریکا دو برابر شدن موارد را در افراد کمتر از 55 سال گزارش کرده است. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس گزارش جدید، تا سال 2019، 20 درصد از موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان زیر 55 سال رخ داده است که این رقم در سال 1995 تنها 11 درصد بوده است. علاوه بر این، محققان دریافتند که ...
5 علامت هشدار دهنده سرطان مثانه را بشناسید
گرفتن در معرض عوامل شیمیایی خاص. افزایش خطر ابتلا به سرطان برای افراد بالای 50 سال اگرچه مقامات بهداشتی اطمینان می دهند که تعداد موارد جدید و مرگ و میر مرتبط با سرطان مثانه در طول سال های اخیر اندکی کاهش یافته است، با این وجود خوب است که به یاد داشته باشیم این بیماری همچنان یک خطر بالقوه است و می تواند هر یک از افراد جامعه را مبتلا سازد. با این حال، به نظر می رسد که سالمندان ...
بیش از 10 سرطان با چاقی مرتبط هستند
. یک بررسی در سال 2010 از 25 مطالعه با تقریباً 2.3 میلیون شرکت کننده نشان داد که چاقی خطر سکته مغزی را تا 64 درصد افزایش می دهد . 4. آپنه خواب آپنه خواب اختلالی است که در آن فرد ممکن است برای لحظه ای نفس خود را در طول خواب قطع کند. افرادی که اضافه وزن دارند و با چاقی زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب هستند. این به این دلیل است که آنها چربی ...
التهاب در ریه، اختلال در تنفس +درمان گیاهی
پنومونی یا عفونت ریه یک بیماری عفونی ریوی است که در بیشتر موارد علت باکتریایی دارد، اما ممکن است عوامل ویروسی یا به ندرت قارچ ها نیز در بروز آن نقش داشته باشند. پس از ابتلا، کیسه های هوایی ریه پر از مایع و عفونت می شود و در نتیجه تنفس دردناک خواهدشد. از طرفی، جذب اکسیژن کاهش می یابد. پنومونی بیشتر سالمندان و کودکان را مبتلا می کند. بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند نیز در معرض خطر ...
زوال خاطرات
.... احتمال ابتلا به پارکینسون تا 50سالگی نیز تا هفت برابر بیشتر است. پیش از این یافته های شگفت انگیز، در سال 2022 پژوهشگران دریافتند که افراد میانسال و مسن تر که خواب های بد و کابوس های مکرر را تجربه می کنند، کمی بیش از دو برابر سایرین در معرض خطر ابتلا به زوال عقل یا پارکینسون در آینده هستند. با توجه به این که بخش بزرگی از افرادی که در بزرگسالی کابوس های معمولی را تجربه می کنند، گزارش دادند که در ...
کم یا زیاد خوابیدن خطر بروز عفونت را افزایش می دهد
درصد بیشتر در معرض عفونت قرار داشتند. علاوه بر این، افرادی که بیش از 9 ساعت در شب می خوابیدند، 44 درصد بیشتر درگیر عفونت شده بودند. خواب کمتر از شش ساعت یا بی خوابی احتمال نیاز به مصرف آنتی بیوتیک در زمان بروز عفونت را افزایش می دهد. به گفته محققان، خواب باکیفیت و به میزان کافی در طول شب، خطر بروز مشکلات سلامتی مانند عفونت را کاهش می دهد. افزایش آگاهی در مورد اهمیت خواب، به بهبود سلامت افراد کمک شایانی می کند. البته لازم است مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود. نتایج این مطالعه در مجله Psychiatry منتشر شده است. کد خبر 645616 ...
بهترین حالت خوابیدن برای حفظ سلامت قلب
بیماران قلبی صادق نیست. چون شواهد نشان می دهد که بیشتر افراد مبتلا به نارسایی قلبی خوابیدن به پهلوی راست را راحت تر از پهلوی چپ می دانند و به طور طبیعی به این سمت دراز می کشند. تحقیقات نشان داده است که کم خوابی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. ما حدود یک سوم عمر خود را صرف خوابیدن می کنیم. بنابراین، با اطمینان می توان گفت که خواب تأثیر زیادی روی سلامتی دارد. صرف نظر از پوزیشنی که برای ...
افزایش خطر حمله قلبی با بی خوابی
افرادی که 9 ساعت می خوابیدند، کمتر در معرض خطر حمله قلبی بودند. افرادی که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشتند، در مقایسه با افرادی که این مشکلات را نداشتند، 13 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی بودند. این مطالعه نشان داد که سایر علائم بی خوابی، مانند خواب آلودگی در طول روز، بر خطر حمله قلبی تأثیری ندارند. علاوه بر این، سالمندان مبتلا به بی خوابی دو برابر بیشتر از همتایان ...
دارو جدید برای کاهش ابتلا به بیماری های کلیوی و تنفسی
هوایی و ذات الریه انجام داد زیرا نشان داده شد که SGLT2i از فعال شدن التهاب NLRP3 (ژن رمزگذاری پروتئین) ریه جلوگیری می کند که در برخی از مطالعات حیوانی در التهاب راه هوایی آسمی و تشدید بیماری انسدادی مزمن ریه نقش دارد. در گروهی متشکل از بیش از 30 هزار بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 در هنگ کنگ، گروه محققان پس از مطابقت با عوامل مخدوش کننده بالقوه دریافتند که در مقایسه با مهارکننده های دی پپتیدیل پپتیداز-4، داروی SGLT2i به طور معناداری P-value ...
کاهش 44 درصدی ابتلا به افسردگی با یک روش خاص!
به گزارش برنا؛ نتایج تحقیقات تایید می کند که بی تحرکی بیش از حد با افزایش خطر افسردگی مرتبط است. افراد جوانی که در دوران نوجوانی بیش از حد بی تحرک هستند بیشتر احتمال دارد در بزرگسالی افسردگی را تجربه کنند حتی فعالیتی نسبتا سبک، مانند پیاده روی، برای کاهش خطر افسردگی کافی است. محققان دریافتند هر ساعت فعالیت سبک اضافی در 12 سالگی علائم افسردگی را به میزان 10 درصد در 18 سالگی کاهش می دهد ...
خشونت های خانگی ابتلا به بیماری های جسمی و روانی را افزایش می دهند
شده است. براساس این گزارش، علاوه مشکلات جسمی و روحی که در بالا گفته شد، افرادی که تجربه هر یک از این انواع خشونت های خانگی را تجربه کرده اند، دو برابر بیشتر در معرض خطر بیماری های سلامت عمومی خفیف، 1.8 برابر بیشتر در معرض درد یا ناراحتی و 1.3 برابر بیشتر نیاز به مشاوره های درمانی دارند. در ادامه این گزارش آمده است، خشونت جنسی و جسمی قطعا به افراد آسیب می زند، اما فقط این خشونت ها نیستند که مشکلات سلامتی به همراه دارند؛ اذیت و آزارهای روان شناختی، رفتارهای کنترلگری و سوء استفاده های اقتصادی نیز خطر پیامدهای نامطلوب برای سلامتی را افزایش می دهند. ...
دکتر متخصص ریه کیست و چه بیماری هایی را درمان می کند؟
در ریه ها آسیب می رسانند یا آن ها را مسدود می کنند. ⦁ فیبروز کیستیک: این یک بیماری ارثی است که در آن بدن مخاط چسبناک بیش از حد تولید می کند. افزایش ترشح مخاط باعث مسدود شدن ریه، مجاری هوایی و پانکراس می شود. افراد مبتلا به فیبروز کیستیک در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت های ریوی هستند. ⦁ آمفیزم: این بیماری بخشی از COPD است. این وضعیت به دیواره های کیسه های هوایی در ریه ...