سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین راه درمان روماتیسم مفصلی
مصلحات آن مانند نعنا و پونه مورد استفاده قرار بگیرد. برای درمان روماتیسم با استفاده از طب سنتی ایرانی باید سبک زندگی تغییر کرده و گیاهان دارویی به صورت خوراکی و موضعی مصرف شوند. دارو های موضعی مانند روغن سیاه دانه و روغن بابونه که مزاج گرم هستند، روی مفاصل بیمار روزی 5 تا 10 بار ماساژ داده شوند و از گیاهان دارویی مانند سیاه دانه، عسل یا معجون دوسین که ترکیبی از سیاه دانه نیم کوب با سه برابر ...
بهترین مواد خوراکی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش
... 5. ماست ماست یکی از خوراکی های تخمیری است که حاوی باکتری های مفید برای سیستم گوارش هستند. این پروبیوتیک ها به تعادل فلور روده ای و بهبود هضم کمک می کنند. به علاوه، ماست منبع غنی از کلسیم و پروتئین هاست که در نتیجه غذای کامل برای حفظ سلامت سیستم گوارشی محسوب می شود. 6. دانه های کتان دانه های کتان سرشار از فیبر است که برای بهبود عملکرد گوارشی مفید خواهد بود. این دانه ...
خواص دارویی نخود سیاه برای سلامتی و پوست و مو + نحوه مصرف
گزارش اقتصاد آنلاین؛ در طب سنتی از نخود سیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی و همچنین پیشگیری و درمان یبوست استفاده می شود. در ادامه همراه ما باشید تا در این مقاله با تمامی فواید نخود سیاه برای سلامتی بدن و طریقه مصرف آن بیشتر آشنا شوید؛ 1. لاغری و کاهش وزن به گزارش stylecraze؛ نخود سیاه به دلیل مقادیر بالای فیبر محلول و فیبر نامحلول که دارد به ...
معرفی خوشمزه ترین میوه های پاییزی با اسنپ فود
انار از جمله میوه های محبوب و بسیار خوش طعم فصل پاییز است. این میوه در کنار ظاهر و رنگ بسیار جذابش، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. به عنوان مثال آنتی اکسیدان موجود در این میوه به افزایش گردش خون، بهبود بیماری های قلب، جلوگیری از بیماری های عفونتی و حتی سلامت پوست و مو کمک می کند. از این میوه پر خاصیت برای تهیه سالاد میوه، سس انار، زیتون پرورده، چند نوع نوشیدنی، غذا هایی چون ...
این میوه ها برای سلامت پوست معجزه می کنند!
میوه ها خواص مختلفی برای بدن دارند، زیرا مواد مغذی مورد نیاز را فراهم کرده و مانع از ابتلا به بیماری های مختلف می شوند. یکی از خواص مورد توجه میوه ها کمک به حفظ سلامت پوست است که موجب طراوت و شادابی سلول های پوستی می شوند. به گزارش صدآنلاین، در این میان برخی میوه ها به دلیل وجود ترکیبات خاص برای بهبود شرایط پوست مفیدتر هستند و حتی می توان از آن ها برای تهیه ماسک های پوستی استفاده کرد ...
6 میوه که برای سلامت پوست معجزه می کنند!
موجود در این میوه برای سلامت پوست مفید هستند. آووکادو، معجزه سلامت پوست برخی افراد آووکادو را به عنوان معجزه سبز می شناسند، زیرا خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. از این میوه در تهیه غذا و اسموتی های مختلف نیز استفاده می شود. آووکادو دارای ماده ای به نام لوتئین است که به آبرسانی عمیق پوست کمک می کند، در نتیجه پوستی سالم و شاداب تر خواهید داشت. وجود اسیدهای چرب امگا 3 و 6 نیز ...
سلاحی سبز برای مقابله با سرطان و بوی بد بدن
. هنگامی که کلروفیلین مصرف می شود، مس را می توان در پلاسما تشخیص داد که به معنای وقوع جذب است. خوشبختانه، کلروفیلین خواصی مشابه کلروفیل دارد. برای مکمل های کلروفیل مزایایی از جمله موارد زیر عنوان می شوند: - تحریک سیستم ایمنی بدن - از بین بردن قارچ در بدن - سمزدایی خون - پاکسازی روده ها - خلاص شدن از شر بوی بد بدن - افزایش ...
با خواص شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
خوردن این سبزی به افراد دارای بیماری سرطان کمک زیادی می کند. در پایان فهرستی از خواص پایان ناپذیر جعفری را میخوانید: افزایش ایمنی محافظت از سلامت قلب سلامت استخوان ها درمان کم خونی سلامت غدد جوانسازی رگ های خونی درمان اسهال بهبود هضم و کمک به دستگاه گوارش تنظیم سطح کلسترول کمک به عملکرد بهتر کلیه ها درمان شب کوری بهبود چربی کبد درمان دردهای قاعدگی کمک به بهداشت دهان و دندان ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
شاید هنگام فکر درباره پیشگیری از بیماری های ویروسی، مانند آنفلوآنزای فصلی، کمتر پیش بیاید که به سلامت روده فکر کنید، اما این بخش نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. مواد غذایی سرشار از ویتامین D افزون بر نقش مهمی که در کمک به عملکرد مطلوب سیستم ایمنی ایفا می کند، برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین D به طور خاص با کاهش احتمال ابتلا به آنفلوآنزا که یک عفونت ویروسی ...
فواید خوردن پیاز خام که از آن بی اطلاعید
گروه سلامت:پیاز خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در اکثر غذا ها هم کاربرد دارد. این ریشه ی پرخاصیت، سرشار از مواد مغذی برای بدن می باشد که استفاده از آن برای سلامتی بسیار مفید می باشد. امروز در این مطلب، قصد داریم فواید استفاده از پیاز را بررسی کنیم. با ما همراه باشید. پیاز، این ریشه ی پُرخاصیت پیاز از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه و ویتامین ث، مواد ...
گل راعی؛ گیاهی با خواص شگفت انگیز
زانو شود. از این گیاه دارویی با داشتن خاصیت ضدالتهابی می توان برای درمان بیماری هایی از جمله روماتیسم، نقرس، اگزما و هموروئید یا بواسیر استفاده کرد. در ادامه حتما بخوانید 8 نوشیدنی که به لاغرشدن کمک می کند خواص گل راعی برای سلامت دستگاه ادراری گیاه گل راعی می تواند در درمان عفونت دستگاه ادراری موثر و مفید باشد. عصاره گل راعی می تواند موجب افزایش عملکرد مثانه و احساس ...
داروخانه ای در یک ادویه معطر
, آنفولانزا است. ضد چربی و کلسترول خون است و در پائیز آوردن فشار خون بسیار موثر است. *مقوی معده، قلب و کبد است و از چرب شدن کبد جلوگیری می کند. به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی، خواص ضد سرطانی برای پیشگیری و کنترل انواع سرطان ها بویژه سرطان پروستات دارد. کاهنده دردهای مفصلی و عضلانی بویژه درد کمر، آرتروز گردنی است. *تصفیه کننده خون، تسریع کننده جریان خون و دافع سموم ...
آب آلبالو کیفیت خواب را بهبود می بخشد
اشتهاآوری دارد بنابراین برای کودکان کم اشتها بسیار مفید است. بیشتر بدانید: برای کاهش وزن آلبالو بخوریداین محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت آلبالو نقش موثری در کاهش غلظت و چربی خون دارد؛ این شربت خون را هم تصفیه و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؛ شربت آلبالو موجب باز شدن رنگ چهره می شود.عظمایی تأکید کرد: شربت آلبالو برای افراد گرم مزاج به ویژه اشخاص صفراوی (گرم و خشک) بسیار مناسب است؛ این ...
چاق کننده های خوشمزه!
تعدادی از این غذاها دکتر محمد باقرنیا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره می کند. فست فود از جمله فست فودها می توان به پیتزا اشاره کرد اما بهتر است متذکر شویم که بیشتر پیتزاهای موجود در بازار و پیتزاهای فریز شده سرشار از مواد مضر هستند. این پیتزاها از آرد سفید تهیه شده است و در بدن موجب ترشح بیشتر انسولین و باعث چاقی و بهم خوردن ...
این گیاه خوش رنگ برای کاهش وزن و کنترل قند خون عالی است
به گزارش بهداشت نیوز کاسنی معمولی با نام علمی Cichorium intybus L، گیاهی است از تیره گل ستاره ای ها که چندین گونه کِشتی و وحشی از آن وجود دارد. این گیاه با گل های آبی یا ارغوانی از دیرباز به واسطه خواص دارویی ارزشمند خود مورد توجه فراوان بوده است. قرن هاست که از این گیاه شگفت انگیز در آشپزی و طب سنتی استفاده می شود. کاسنی همچنین برای تهیه جایگزین قهوه نیز مورد مصرف است، زیرا طعم و رنگ ...
فواید شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
رو به افزایش است. از این رو، افراد می توانند پودر کاکائو را برای کمک به بهبود وضعیت فشار خون خود اضافه کنند. با افزایش سلامت رگ های خونی، آنها را قادر می سازد تا به طور موثر گشاد شوند و جریان خون مستقیم را در سراسر بدن حفظ کنند. این به نوبه خود به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کند و سطح فشار خون را همیشه سالم نگه می دارد. طبق تحقیقات، افرادی که روزانه پودر کاکائو مصرف می کردند ...
خوردن آب ناشتا برای چی خوب است؛ از لاغری تا پوست مو
آب ناشتا نوشیدن برای سلامتی بسیار مفید است. از فواید آن که در این مطلب به آن اشاره شده کاهش وزن، سلامت معده و کلیه، افزایش قدرت ایمنی بدن و پیشگیری از میگرن است. دوات آنلاین -حتما شما هم شنیده اید نوشیدن آب قبل از صبحانه و به صورت ناشتا خاصیت های زیادی دارد اما شاید از تمام خواص و فواید آن مطلع نباشید. در ادامه به این موضوع پرداخته شده است و با تاثیر این کار در سلامت معده، روده، کلیه و ...
5 میان وعده میوه ای خوشمزه برای خنک ماندن در روزهای گرم تابستان
است آن را با ماست یونانی ترکیب کنید و از خواص بیشتری بهره مند شوید. مقداری ماست یونانی داخل یک ظرف بریزید و برش هایی از موز را آغشته به ماست یونانی کنید. سپس موزها را داخل فریزر قرار بدهید تا یخ بزنند. بعد از یک ساعت آن را از فریزر خارج کرده و میل کنید. 5) چای توت توت ها جزو خوراکی های قلیایی هستند، بدین معنا که خوردن آن ها انرژی سردی در بدن ایجاد کرده و شما را خنک می کند ...
خواص جالب پیاز برای پوست| نگو که خبر نداری!
را روشن تر کند. برای این کار باید با ترکیب دو قاشق غذاخوری آب پیاز تازه، یک قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق چای خوری شیر و یک قاشق چای خوری جوز هندی، ماسک صورت درست کنید. خمیر غلیظ صاف را روی تمام پوست خود بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید. نکته: استفاده از پیاز به طور کلی برای سلامت، پوست و مو بی خطر است. با این حال، مصرف بیش از حد سبزیجات می تواند شما را در معرض خطر آلرژی، خونریزی، کبودی، هیپوگلیسمی، فشار خون پایین، سوزش سر دل، تحریک معده، تحریک پوست، افزایش حساسیت و بوی بد دهان قرار دهد. ...
میوه های تابستانی و بهاری برای دورهمی و مهمانی های آخر هفته
بهاری همانطور که گفتیم میوه های بهاری خواص زیادی برای بدن دارند و برای پذیرایی در مهمانی ها و دورهمی های خانوادگی و دوستانه استفاده می شوند. تنوع این میوه ها می تواند افراد با سلیقه های مختلف را راضی نگه دارد. از مصرف میوه ها غافل نشوید تا سلامت بدن تضمین شده و از ابتلا به بیماری های مختلف پیشگیری شود. اگر می خواهید برای مهمانی های آخر هفته خود میوه تهیه کنید و زمان کافی در ...
ادویه هایی که سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کنند
آفتاب نیوز : ادویه ها و گیاهان دارویی که در ادامه آورده ایم نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده بلکه به سلامت دیگر سیستم ها و اندام های بدن کمک کرده و باعث بهبود و ارتقای سلامت افراد می شوند. زنجبیل سرشار از فیتونوترینت هایی است که جینجرول نامیده می شوند، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است. این ادویه یک کمک کننده عالی در درمان سردرد های ...
میوه های بهاری با طعم بهشتی و خاصیت معجزه آسا برای درمان بیماری سخت
خواص خیار شامل موارد زیر است: خیار با افزایش تولید ادرار، به خروج سموم از بدن کمک کرده و موجب سلامت بیشتر کلیه ها می شود. مصرف خیار به دلیل وجود فیبر و ترکیبات ملین در درمان یبوست مفید است. خیار حاوی ویتامین C است که موجب تقویت سیستم ایمنی در مبارزه با عوامل بیماری زا می شود. این میوه کالری کمی دارد و همچنین فاقد چربی است، در نتیجه مصرف خیار موجب اضافه وزن نخواهد شد. شما می توانید بدون نگرانی از افزایش وزن، خیار بخورید! منبع: میوه های بهاری (اسنپ فود) ...
اسموتی انبه؛ این نوشیدنی مغذی تابستانی را از دست ندهید!
جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف و در نتیجه حفظ سلامت بدن است. تسهیل گوارش خوردن انبه یکی از راهکارهای بهبود مشکلات گوارشی است. این میوه منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری شناخته می شود که برای گوارش موثر هستند. آب و فیبر فراوان نیز از دیگر علت های این تاثیر مطلوب است. اما چطور اسموتی انبه تهیه کنیم؟! پوست انبه را گرفته و گوشته میوه را با مقداری شیر، ماست و یخ در مخلوط کن بریزید. در صورت تمایل می توان از شیرهای گیاهی نظیر شیر سویا نیز استفاده کرد. همچنین می توان از حجم شیر و ماست کم کرد و مقداری موز رسیده نیز به این مخلوط افزود. منبع: سلامت ...
31 اثر مثبت پیاز بر بدن شما
اینولین موجود در سبزیجات به حفظ سطح استقامت بدن کمک می کنند. 16. بهبود سلامت جنسی مردم در غرب اوگاندا از پیاز به عنوان یک دارو برای کنترل ناتوانی های جنسی استفاده می کنند. علاوه بر این مصرف پیاز خواص دیگری هم برای مردان دارد. مصرف آب پیاز همراه با عسل باعث افزایش قدرت باروری در مردان می شود. 17. تقویت سلامت مغز تحقیقات نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود ...
خواص زنیان / کاربرد عسل زنیان ، عرق زنیان ، ادویه زنیان و دمنوش زنیان + عوارض گیاه زنیان
جمله خواص زنیان برای لاغری، خواص زنیان برای رحم، خواص زنیان برای سنگ کلیه، خواص زنیان برای علائم کبد چرب، خواص زنیان برای پوست صورت، خواص زنیان برای دیابت، عسل زنیان و خواص عسل زنیان، خواص عرق زنیان و خواص عرق زنیان برای زخم معده و همچنین به بیان عوارض زنیان می پردازیم. خواص زنیان برای بدن زنیان را به گونه های مختلف می توان استفاده کرد و خواص زیادی دارد که در ادامه به انواع ...
خواص بی نظیر هلو برای سلامتی
مصرف یک فنجان هلوی خرد شده می تواند 11.1 میلی گرم از ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کند. همچنین به تامین میزان توصیه شده از پتاسیم، فیبر و آهن بدن در روز کمک می کن هلو باعث بهبود پوست می شود فریب سایز کوچک و پوست لطیف هلو را نخورید. فقط یک هلو متوسط حدود 11 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه را دارد. این ماده مغذی به بدن شما کمک می کند تا زخم ها را بهبود بخشد و سیستم ایمنی ...
خواص فوق العاده سرکه های طبیعی برای بدن
خون کمک کند. کاهش میزان کلسترول و فشار خون در اثر مصرف سرکه گزارش شده است که این خواص به دلیل وجود ترکیبات فیتوشیمیایی شامل اسیدهای آلی، آمینواسیدها و ترکیبات فنلی است. سرکه طبیعی تنظیم کننده متابولیسم بدن است، چون ترشح بزاق را زیاد می کند و باعث هضم بهتر غذا می شود. مشخص شده که سرکه باعث از بین رفتن باکتری های دهان و سفید کردن دندان می شود. افراد مبتلا ...
لاغری/ خوردن این سبزیجات وزنتان را با سرعت پایین می آورد
جمله ویتامین ، مواد معدنی و فیبر است؛ دریافت این مواد مغذی به شما کمک می کنند تا مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشید. به علاوه چغندر کالری بسیاری کمی دارد. هر 100 گرم چغندر حدود 43 کالری و 3 گرم فیبر دارد. فیبر موجود در چغندر، با حفظ عملکرد سالم روده و کاهش سطح کلسترول، به کاهش وزن کمک شایانی می کند. هم چنین چغندر سرشار از نیترات است و اغلب توسط ورزشکاران به عنوان برای افزایش اکسید نیتریک در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. منبع: خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
خواص و مضرات دنبلان کوهی؛ چگونه دنبلان کوهی پیدا کنیم؟
.... دنبلان دارای ویتامین C است که به روشن تر کردن پوست کمک می کند و در رفع لکه های تیره موثر است. خواص دنبلان کوهی از نظر طب سنتی درمان یبوست درمان نفخ معده کند کردن روند پیری جلوگیری از آسیب کبدی درمان عفونت های چشمی تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از بیماری های قلبی علف دنبلان کوهی مضرات دنبلان کوهی مصرف قارج دنبلان ممکن است باعث بروز خارش، بثورات یا قرمزی پوست در برخی افراد شود.بنابراین در صورت ...
کدام پیاز خواص بیشتری دارد؟
بیماری قلبی مورد مطالعه قرار گرفته است. نشان داده شده است که مکمل کوئرستین نشانگرهای فشار خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد و مطالعه ای در مجله تغذیه بریتانیا به این نتیجه رسید که مکمل کورستین از عصاره پوست پیاز باعث کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، خوردن پیاز بیشتر با کاهش انواع خاصی از سرطان مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم ...