ارتباط میان چاقی و نرخ ابتلا به سرطان
سایر منابع:
سایر خبرها
4 عادت غذایی ساده که به پیشگیری از ابتلا به سرطان پستان کمک می کند
برسانید به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه بهتر است از مصرف گوشت قرمز اجتناب کنید، زیرا مصرف این ماده غذایی با خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان پروستات (در مردان) و دیگر بیماری ها مرتبط است. مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت قرمز در افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه نیز نقش دارد. جایگزین های پروتئینی سالم برای گوشت قرمز عبارتند از: بوقلمون، مرغ بدون چربی، ماهی، لوبیا سیاه، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، نخود، عدس و تخم مرغ. منبع: خبرآنلاین ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
آن افزایش می یابد. آپنه خواب مرکزی در افراد 60 سال و بالاتر شایع است. جنسیت گرچه تحقیقات نشان می دهد مردان بیشتر در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب هستند، اما این مشکل با افزایش سن افراد شروع می شود. برای زنان، یائسگی درصد ابتلا به آپنه خواب را افزایش می دهد. شرایط پزشکی افرادی که دارای شرایط سلامتی خاصی هستند از جمله برخی مشکلات تیروئید و قلبی، ممکن است ...
3 فایده رژیم غذایی بر مبنای گیاهان
به گزارش تازه نیوز، در ادامه این مطلب، به فواید رژیم غذایی بر پایه مواد غذایی با منشا گیاهی بر سلامت پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: 1. کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن خوراکی های گیاهی منابع غذایی سرشار از فیبرها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و موادمعدنی هستند. این ترکیبات غذایی در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع2، بیماری های قلبی عروقی و بعضی سرطان ها نقش ...
علائم کمبود ویتامین B9 چیست؟
میکروگرم فولات مصرف کنند، در حالی که زنان بزرگسالی که قصد بارداری دارند، باید 400 تا 1000 میکروگرم اسیدفولیک در روز دریافت کنند، زیرا کمبود فولات می تواند موجب بروز عوارض متعدد شود. علائم کمبود ویتامین B9 نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که کمبود فولات می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش دهد. از دیگر علائم کمبود فولات در بدن می توان به کم خونی، رنگ پریدگی، تنگی نفس ...
آیا شیرین کننده های مصنوعی سرطان زا هستند؟
الکل است. دارین دکتولر ، محقق ارشد از دانشگاه نورث استرن، توضیح داد: مواد سرطان زا به طور کلی خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهند زیرا به سلول های متابولیک بدن آسیب می رسانند. وی در ادامه افزود: آنها همچنین به مؤلفه DNA سلول آسیب می رسانند، که مستقیماً با بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی در بدن همراه است. این فرایند منجر به سرطان می شود. اعلام شدن ماده سرطان زا ماده ...
ارتباط شکل اسکلت بدن با بروز بیماری ها کشف شد/ تشخیص خطر زانودرد و آرتریت
شناسایی کند که موجب شکل گیری قسمت هایی از بدن می شوند؛ یافته ای که به تهیه نقشه ژنتیکی از نسبت های اسکلتی منجر شد. این فرآیند 145 ناحیه مرتبط با ژن هایی را نشان داد که رشد اسکلتی را تنظیم می کنند. پیش از این تنها تعداد کمی از آنها شناخته شده بودند. علاوه بر این محققان دریافتند چرا برخی افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های اسکلتی- عضلانی هستند. این پژوهش ...
خاصیت های باورنکردنی دانه های کنجد
دانشمندان برزیلی نشان داده است که دانه های کنجد می توانند تاثیر قابل توجهی بر استرس اکسیداتیو در بدن داشته باشند. استرس اکسیداتیو در اثر فعالیت رادیکال های آزاد در بدن ایجاد می شود و می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات مانند دیابت، سرطان و حتی نارسایی قلبی را افزایش دهد. دانه های کنجد سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند. مدیریت دیابت: شما هنوز باید دارو ...
صبحانه تان را قبل از این ساعت بخورید
به گزارش ایرسا آنلاین ، دیابت نوع 2، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود و این امر ممکن است در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده که به نوبه خود می تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، دستگاه عصبی و سیستم ایمنی شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 دخیل هستند ...
گزارش موسسه پژوهش اقتصادی(BMI) از چالش های سرمایه گذاری در ایران
به گزارش تحریریه ، موسسه پژوهش اقتصادی بی ام آی (BMI) در گزارش اخیر خود در مورد ریسک سرمایه گذاری در ایران آورده است، ایران یکی از چالشی ترین مقاصد برای سرمایه گذاری خارجی از نظر استانداردهای منطقه ای و جهانی است. این مرکز مشاوره مالی در بخش مقدمه و به صورت خلاصه شرایط سرمایه گذاری ایران را چنین توصیف کرده است که این سطح بالای خطر به دلیل مشکلات قابل توجه در استانداردهای گزارشگری مالی ...
فواید هل برای سلامتی بدن بر اساس یک مطالعه هندی
کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند. این ادویه همچنین می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد که برای قلب مفید است. یک قاشق چای خوری گشنیز و کمی هل را با یک لیوان آب هلوی تازه میل کنید. 3 . پیشگیری از سرطان هل می تواند یک درمان طبیعی برای سرطان باشد. چندین مطالعه حیوانی نشان داده اند که می توان از این ادویه برای پیشگیری، به تاخیر انداختن و حتی معکوس کردن شکل گیری ...
9 نشانه سرطان روده بزرگ که نباید نادیده بگیرید
بروز آن را بشناسید. بسیاری از عوامل سبک زندگی با سرطان روده بزرگ مرتبط هستند. به گفته انجمن سرطان آمریکا، ارتباط بین رژیم غذایی و ورزش با خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ از قوی ترین ارتباط ها برای هر نوع سرطانی است. شواهدی نشان می دهد که سرطان روده بزرگ ارثی است. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، از هر 3 نفری که به سرطان روده بزرگ مبتلا می شوند، یک نفر دارای سابقه خانوادگی است. اگر سابقه ...
آیا قند واقعا سرطان را تغذیه می کند؟
قند و تاثیر آن بر سرطان و خطر سرطان با پاسخ های قطعی همراه نبوده اند. کارشناسان توصیه می کنند تا زمانی که در این باره بیش تر بدانیم بهتر است از مصرف بیش از حد قند اجتناب ورزیم. در این میان، دارچین یا زنجبیل شیرینی بدون کالری یا قند اضافه می کند. هم چنین، می توان از بستنی های غیر لبنی و درست شده با مواد غذایی طبیعی شیرین مانند موز و انواع توت های یخ زده استفاده کرد. به گزارش فرارو به نقل ...
نوشیدنی های انرژی زا در کنار افزایش موقت انرژی بدن مضرند!
40 گرم قند (ساکارز و گلوکز)، شیرین کننده های مصنوعی، حدود 200 میلی گرم کافئین که این مقدار برابر با کافئین موجود در دو فنجان قهوه دم کرده است و مواد دیگری مانند ویتامین های گروه B و گیاهانی مانند جینسینگ و گوارانا به عنوان افزایش دهنده انرژی هستند. تحقیقات نشان داده است که مصرف نوشیدنی های حاوی قند بالا از هر نوعی می تواند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری ...
کشف جدید محققان نشان داد؛ اسیدهای چرب امگا-3 برای سلامت ریه مفید هستند
خاصی را در خون، برای بررسی تاثیر سطوح مختلف اسیدهای چرب امگا 3 بر سلامت ریه شناسایی کرده و دریافتند که سطوح بالاتر اسیدهای چرب امگا 3 – از جمله DHA – به طور کلی با بهبود عملکرد ریه مرتبط هستند. محققان اظهار داشتند: یافته های ما می توانند در آینده، به طراحی و بهبود استراتژی های تغذیه ای برای کاهش خطر بیماری مزمن ریوی در افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند، کمک کنند. به گزارش سیناپرس، نتایج تحقیقاتی این مطالعه، در مجلهAmerican Journal of Respiratory and Critical Care Medicine منتشر شده اند. مترجم:مهگل غفاری ...
با خواص درمانی شلیل آشنا شوید
زیادی برای سلامت قلب دارد. فیبر و پتاسیم غنی موجود در شلیل برای سلامت و محافظت از قلب در مقابل بیماری ها بسیار مفید هستند و باعث بهبود عملکرد قلب نیز می شوند. خواص ضد سرطان یکی از مهم ترین خاصیت های مصرف شلیل این است که می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. شلیل به دلیل اینکه حاوی مقادیر غنی از ویتامین های C، ویتامین A و انواع پلی فنل ها می باشد می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ...
خوردن احساسات هم چاق کننده است
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، به نقل از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس، افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی همچنین در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع دو، بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی عروقی و نارسایی قلبی هستند. در همین حال امید به زندگی در آن ها نیز 15 سال کمتر از جمعیت عمومی است. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که خطر بیشتر ...
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان چشم
بالقوه می توانید خطر ابتلا به سرطان های خاص را کاهش دهید. به همین دلیل است که آنتی اکسیدان ها بسیار قدرتمند هستند! مشابه روشی که کرم ضد آفتاب از شما در برابر تابش نور خورشید محافظت می کند، آنتی اکسیدان ها نیز در داخل بدن از شما در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت می کنند. مطالعات متعدد آزمایشگاهی پتانسیل آنتی اکسیدان ها را در جلوگیری از سرطان و رشد تومور نشان ...
8 توصیه برای داشتن یک تغذیه سالم!
: اشباع و غیراشباع. میزان بیش از حد چربی اشباع شده می تواند سطح کلسترول خون را افزایش دهد و این باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. به طور متوسط، مردان نباید بیش از 30 گرم چربی اشباع شده در روز مصرف نمایند، در حالی که این میزان برای خانم ها 20 گرم است. کودکان زیر 11 سال می بایست میزان چربی اشباع کمتری نسبت به بزرگسالان دریافت نمایند، اما رژیم کم چربی برای کودکان زیر 5 سال ...
ویتامین ها باید چه زمانی و به چه صورت مصرف شوند؟
توصیه نمی کنند که مکمل ویتامین A بگیرند. این به آن دلیل است که مصرف مکمل ویتامین A ممکن است خطر سرطان و بیماری قلبی را افزایش دهد. در بارداران، مصرف ویتامین A بیش از حد می تواند به جنین در حال رشد آسیب برساند. ویتامین E: پزشکان توصیه نمی کنند که مکمل ویتامین E مصرف شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف مکمل ویتامین E ممکن است خطر مرگ یا ابتلا به سرطان پروستات را افزایش دهد. یک ...
کمبود وزن چه عوارضی دارد؟
...> کم وزنی نیز مانند اضافه وزن می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. همه افرادی که کمبود وزن دارند عوارض جانبی نامطلوب یا علائم کمبود وزن را تجربه نمی کنند. با این حال، برخی از افراد علائم زیر را در رابطه با کمبود وزن تجربه می کنند: پوکی استخوان: طبق یک مطالعه در سال 2016، کمبود وزن خطر ابتلا به پوکی استخوان را در زنان افزایش می دهد، به این معنی که استخوان ها شکننده و بیشتر مستعد شکسته شدن ...
پودر کاکائو چه فوایدی دارد؟
بدون دیابت ثابت شده است که پودر کاکائو شانس ابتلا به دیابت یا پیش دیابت را کاهش می دهد. با این حال، رژیم غذایی و عوامل سبک زندگی نیز در این مطالعه در نظر گرفته شد. از این رو، مهم است که به یاد داشته باشید که کاکائو به تنهایی ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت موثر نباشد زیرا چندین عامل دیگر ممکن است دخیل باشند. به یاد داشته باشید که محصولات کاکائو حاوی حداقل 70 درصد کاکائو ...
استرس زیاد و کمبود خواب، وزن را افزایش می دهد
همچون بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری و چربی خون، دیابت، انواع سرطان ها، برخی بیماری های زنان و ناباروری، کبدی (مانند کبد چرب)، کلیوی، مفاصل و اتوایمیون، تنفسی، اختلالات خواب، روحی و روانی و غیره است. به علاوه چاقی باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می دهد به ازای هر 10 درصد کاهش وزن، 20 الی 25 ...
نقش عوامل محیطی ، اجتماعی و روانشناختی در ابتلا به سرطان
بهترین درمان ها برای سرطان محسوب شود. بر طبق نظر هامر به دلیل عوامل مرتبط با ذهن و بدن، نقش عوامل روانشناختی در بروز سرطان اهمیت زیادی دارد. ارتباط بین اعضای بدن و عواطف می تواند منشاء انواع سرطان باشد. به عنوان مثال سرطان تیروئید با کمبود خود اظهاری ( ابراز عقاید و خصوصیات خود) ارتباط دارد. سرطان ریه عموماً ناشی از سوگ غیر انعطاف پذیر است. سرطان غدد لنفاوی نیز با ترس عمیق ...
آیا پروتز سینه باعث سرطان می شود ؟
. گاهی سرطان از ریسک فاکتورهای دیگر از قبیل فاکتورهای ژنتیکی ، سابقه خانوادگی ، بالا رفتن سن و فاکتورهای سبک زندگی از قبیل نوشیدن الکل زیاد یا ورزش نکردن منشاء می گیرد. وضعیت رژیم غذایی ، کشیدن سیگار و حضور در محیط هایی که مواد شیمیایی خطرناک در آن موجود می باشد نیز می تواند افراد را در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دهد. البته ، مطالعات در این خصوص که این ریسک فاکتورها تا چه اندازه می ...
عادات غذایی که خطر بروز دیابت را افزایش می دهد
... رژیم غذایی رایج ترین عامل خطر بیماری دیابت در نظر گرفته می شود. برای نمونه، حذف وعده صبحانه باعث بروز نوسانات زیادی در سطح قند خون می شود، مصرف صبحانه پس از بیدار شدن می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند. بنابراین شروع روز با یک وعده غذایی مناسب و سالم خطر ابتلا به دیابت و عوارض مرتبط با آن را کاهش می دهد. بسیاری از افراد در وعده ناهار به مواد مغذی مصرفی توجهی نمی کنند، مصرف ...
فواید شگفت انگیز ویتامین ث برای سلامت
بدن را تقویت کند. علاوه بر این، کمبود ویتامین C می تواند خطر ابتلا به برخی از باکتری ها و ویروس ها را افزایش دهد. جلوگیری از آسیب سلول ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، که اثرات مخرب رادیکال های آزاد را محدود می کند. رادیکال های آزاد ترکیباتی هستند که هم در اثر فرآیند های طبیعی سلول و هم در منابع خارجی مانند آلودگی یا دود سیگار تولید می شوند. اگر بدن شما بیش ...
نشانه های سرطان لثه چیست؟
باشد یا منشاء دیگری داشته باشد و به صورت ثانویه در لثه ظاهر گردد. سرطان لثه مشابه دیگرسرطان ها بوده و علت مشخصی ندارد ولی یک سری عوامل خطر در بروز آن نقش دارند که مهمترین عامل، کشیدن سیگار است. دکتر حیاتی ادامه داد: تقریبا حدود 80 درصد از افرادی که تشخیص سرطان لثه برای آنها داده شده است، افراد سیگاری بوده اند.همچنین باید به این موضوع اشاره کرد که ریسک ابتلا به سرطان لثه در افراد مبتلا ...