خانه
مصرف این غذاها احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ابتلا به سرطان با مصرف این غذاها
یک مطالعه جدید ارتباط بین برخی از غذاهای فوق فرآوری شده و خطر بالاتر ابتلا به بیماری های متعدد مانند بیماری قلبی و سرطان را نشان داد. بیشترین خطر مربوط به محصولات فرآوری شده با پایه حیوانی و شیرین کننده های مصنوعی بود. بر کسی پوشیده نیست که غذاهای فوق فرآوری شده ناسالم هستند. غذاهای فوق [...]
این غذاها ریسک ابتلا به سرطان را بالا می برند
به گزارش زیرنویس به نقل از مهر، یک مطالعه جدید ارتباط بین برخی از غذاهای فوق فرآوری شده و خطر بالاتر ابتلا به بیماری های متعدد مانند بیماری قلبی و سرطان را نشان داد. بیشترین خطر مربوط به محصولات فرآوری شده با پایه حیوانی و شیرین کننده های مصنوعی بود. بر کسی پوشیده نیست که غذاهای [...]
3 سرطان خطرناک در کمین علاقه مندان به این غذاهای پرطرفدار | هشدار جدی محققان درباره مصرف غذاهای آماده و ...
سر و گردن و 24 درصد بیشتر خطر ابتلا به آدنوکارسینوم (سرطان) مری مرتبط است. فرناندا مورالس برستاین، دانشجوی دکترا در دانشگاه بریستول و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: غذاهای فوق فراوری شده با اضافه وزن و افزایش چربی بدن در چندین مطالعه مشاهده ای مرتبط بوده اند. او افزود: این منطقی است، زیرا آنها به طور کلی خوشمزه، راحت و ارزان هستند و به مصرف وعده های بزرگ و دریافت تعداد بیش از حد کالری ...
نتیجه پژوهشی بزرگ: غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش ریسک ابتلا به برخی سرطان ها ارتباط دارند
زیر نظر بودند و در زمان آغاز جمع آوری داده ها 35 تا 69 سال سن داشتند. غذاهای فوق فرآوری شده و ابتلا به سرطان غذاهای فوق فرآوری شده در میان شرکت کنندگان عمدتاً شامل نوشیدنی های گازدار و غیرگازدار شیرین، محصولات لبنی، نان ها و گوشت های فوق فرآوری شده بودند. در طول سال های مطالعه، 910 نفر به سرطان های سر و گردن و 215 نفر به سرطان مری مبتلا شدند. تحلیل ها نشان می دهند ...
ضربه فنی کردن آلزایمر با خوردن این میوه خوشمزه
آفتاب نیوز : مطالعات تیمی از محققان دانشگاه وسترن نیوانگلند نشان می دهد انگور سرشار از مواد شیمیایی است که باعث تقویت باکتری های روده و کاهش کلسترول می شود. این میوه همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که التهاب را کاهش داده و خطر بیماری قلبی و سرطان را کم می کنند. محققان معتقدند: مصرف منظم انگور می تواند با اثرات رژیم غذایی ناسالم مقابله کند. گفته می شود این ابر غذای آبدار ...
سیگار کشیدن خلق و خو را بهتر می کند؟
استعمال دخانیات شده است. اما فراموش نکنیم طبق تحقیقات صورت گرفته، سیگار اختلالات روان را دو برابر می کند و خطر بستری شدن بیمار روانی در آسایشگاه را تا 250 درصد افزایش می دهد. بر اساس اظهارات متخصصان، عوارض استعمال دخانیات 15 تا 20 سال بعد اثراتش را نشان می دهد اما از طریق کنترل دخانیات می توان یک سوم سرطان ها را در کشور کاهش داد و در حالیکه 12 تا 14 درصد جامعه ما دخانیات مصرف می ...
فواید معجزه آسای نخود فرنگی برای سلامتی
سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد کاهش می دهد. نخود فرنگی همچنین سرشار از فیبر است که به حرکت غذا در روده برای هضم راحت تر کمک می کند. نخود فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. مواد مغذی موجود در نخود فرنگی که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند به شرح زیر هستند: ...
سالانه بیش از 6 هزار گیلانی به سرطان مبتلا می شوند
بزرگ تری در استان دارند. سرطان روده بزرگ در گیلان نسبت به میانگین، شیب سه برابری دارد که بیشترین میزان آن نیز در شرق گیلان دیده می شود. علاوه بر عواملی همچون کم تحرکی، چاقی، مصرف غذاهای نامناسب و.. که در همه جا به عنوان عوامل رشد سرطان نام برده می شود، به نظر می رسد در گیلان، ورود فاضلاب شهری و روستایی و صنعتی به رودخانه ها و موادی همچون آرسنیک و نیترات ها در محصولات کشاورزی، بر افزایش شیوع سرطان در گیلان موثر بوده است. ...
تاثیر لاغری بر سلامت
مند شود و خطر ابتلا به بیماری های مربوط به گوشت مانند کلسترول، فشار خون، سرطان و چاقی را کاهش دهد. این رژیم برای افرادی که دوست دارند به حیوانات احترام بگذارند و محیط زیست را حفظ کنند، مناسب است. اما این رژیم ممکن است باعث کمبود برخی از مواد مغذی مانند پروتئین، آهن، ویتامین B12 و کلسیم شود. برای جلوگیری از این کمبود، باید از مصرف مکمل های مناسب و مواد غذایی متنوع اطمینان حاصل کنید. رژیم وگانیسم ...
پزشکان شوکه شدند / کشف مگس زنده و سالم در روده یک بیمار
، مگس های جدید در روده از تخم ها بیرون می آیند. بااین حال، پزشکان در مطالعه خود که توسط مجله آمریکایی گوارش منتشر شده است، از این مورد به عنوان یک یافته بسیار نادر در کولونوسکوپی یاد کرده اند. به گزارش شفا آنلاین : پزشکان در اعماق روده مردی در ایالت میزوری آمریکا، مگس زنده ای را درحال وزوزکردن پیدا کردند. این بیمار 63 ساله برای غربالگری معمول سرطان روده بزرگ به بیمارستان مراجعه کرده بود و ...
این راز ساده موجب افزایش طول عمر می شود
... برای این مطالعه، بین سال های 2006 تا 2008 از شرکت کنندگان خواسته شد تا بر اساس یک پرسشنامه استاندارد، نشان دهند که زندگی شان چقدر هدفمند است. سپس آنها را به عنوان دارای حس هدفمندی "کم"، "متوسط-کم"، "متوسط به بالا" یا "بالا" طبقه بندی کردند. مرگ افراد در طول هشت سال آینده پیگیری شد. با افزایش سطح هدفمندی، خطر مرگ در طی این دوره، چه در اثر سکته، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و / یا ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
ی نارگیل استخراج می شود، ممکن است در کاهش چربی شکم اثربخش باشد. این موضوع به طور ویژه برای قلب مفید است، چون چربی اضافی شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. یک مطالعه روی 20 فرد مبتلا به اضافه وزن نشان داد افراد بعد از مصرف روزانه 30 میلی لیتر روغن نارگیل به مدت 4 هفته، کاهش 3 سانتی متری سایز دور کمر را تجربه کردند. محققان در یک مطالعه ی دیگر به این نتیجه رسیدند ...
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
کنند که یکی دیگر از ویتامین های موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است. جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی تحقیقات نشان داده است مصرف پوست پرتقال برای سلامت قلب موثر است. پوست پرتقال دارای ترکیباتی به نام هسپردین و نوبیلتین است که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. همچنین این دو ماده با ایجاد ثبات در فشار خون و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون، خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را به ...
گریپ فروت میوه معجزه گر
تواند عوامل خطرزای بیماری های قلبی مانند فشار خون بالا و کلسترول را کاهش دهد. در یک مطالعه، افرادی که به مدت شش هفته سه بار در روز گریپ فروت مصرف کردند، شاهد کاهش معنادار فشار خون و سطوح کلسترول خود بودند. این تاثیر به احتمال زیاد به دلیل وجود مواد مغذی مانند پتاسیم در گریپ فروت است که برای عملکرد صحیح قلب حیاتی هستند. اگر سنگ کلیه دارید گریپ فروت بخورید مصرف گریپ فروت خطر ابتلا به سنگ ...
اثر فوق العاده آب چغندر بر فشار خون
خوشبختانه می توان با تصمیم گیری در مورد رژیم غذایی، این مکانیسم مرگبار را معکوس کرد. یکی از امیدوار کننده ترین موارد کاهش فشارخون بالا، آب چغندر است. محققان در مطالعه ای به بررسی اثرات نیترات معدنی و مکمل چغندر بر فشار خون پرداختند. نیترات معدنی ترکیب فعال موجود در آب چغندر است. محققان دریافتند مصرف نیترات معدنی و آب چغندر با تغییرات بیشتر در فشارخون سیستولیک نسبت ...
تاثیر شگفت انگیز شیره انگور در پیشگیری از بیماری ها
هنوز در حال مطالعه است. مصرف شیره انگور غنی از فلاونوئید می تواند تهوع، استفراغ و سایر عوارض ناشی از شیمی درمانی را نیز کنترل کند. کمک به درمان پروستات مطالعات آزمایشگاهی خواص ضد سرطانی روی آب انگور را بر روی سلول های سرطان پروستات نشان می دهند. همچنین مطالعات نشان داده اند که مکمل های غذایی انگور مثل شیره انگور می تواند آسیب DNA را بدون عوارض جانبی عمده کاهش دهد. ...
این غذاها کیسه صفرای شما را به خطر می اندازد
میزان چربی اشباع شده روغن زیتون از کره کمتر است. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن قهوه خطر سنگ صفرا را در میان زنان و مردان کاهش می دهد. در یک مطالعه نشان داده شد زنانی که حداقل یک وعده بادام زمینی در روز می خورند 20 درصد کمتر از سایرین ناچار به برداشتن کیسه صفرا با جراحی می شوند. بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و سلامت وزارت بهداشت فراموش نکنید نوشیدن آب فراوان در طول روز به همراه کاهش استرس نیز به پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک می کند. ...
خوردن آجیل و لوبیا از این بیماری های مرگ بار پیشگیری می کنند
به گزارش برنا؛ نتایج تجزیه و تحلیلی که در نشریه BMC Medicine منتشر شد، با استفاده از داده های 37 مطالعه، به شواهدی اضافه کرد که مصرف کمتر غذاهای حیوانی به ویژه گوشت های فرآوری شده و جایگزینی آنها با غلات کامل، حبوبات و آجیل می تواند کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. چی سان، دانشیار تغذیه و اپیدمیولوژی در دانشکده هاروارد گفت: نتایج این پژوهش مفید است ...
هرگز آنتی بیوتیک بدون تجویز پزشک نخورید
افرادی که مبتلا به سرطان روده شده بودند تا حدودی بیش از گروه کنترل در معرض آنتی بیوتیک ها بودند (71.3 درصد در مقابل 69.1 درصد). بررسی های بیشتر نشان داد قرارگیری در معرض آنتی بیوتیک ها تنها با افزایش 15 درصدی سرطان در قسمت ابتدایی و میانی روده مرتبط است و این خطر با مصرف گروه آنتی بیوتیک های که باکتری های بی هوازی را نابود می کنند، نظیر آنتی بیوتیک های گروه پنی سیلین، بیشتر است. به ...
خواص ناشناخته ملکه ادویه ها؛ از جنگ با ناتوانی جنسی تا ترکیبات ضد سرطان
محدوده طبیعی کاهش یافت. نتایج امیدوارکننده این مطالعه ممکن است مربوط به وجود سطوح بالای آنتی اکسیدان ها در هل باشد. در واقع وضعیت آنتی اکسیدانی شرکت کنندگان تا پایان مطالعه 90 درصد افزایش یافته بود. آنتی اکسیدان ها با کاهش فشار خون مرتبطند. ترکیبات ضد سرطان ترکیبات موجود در هل ممکن است به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند. مطالعات روی موش ها نشان داد که پودر هل می ...
خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
ایجاد حفره در دندان شوند. آلوده به سموم دفع آفات اگر آب سیب غیر ارگانیک می نوشید، آلودگی به آفت کش ها یکی دیگر از نگرانی ها است. سموم دفع آفات، مواد شیمیایی هستند که برای محافظت از محصولات زراعی از حشرات، نابودی علف های هرز استفاده می شوند. مشکلات دستگاه گوارش مصرف بیش از حد آب سیب می تواند مشکلات مختلف معده اعم از اسهال تا یبوست و همچنین نفخ بیش از حد را ایجاد کند. خطر بیشتر سنگ کلیه این میوه به دلیل وجود اگزالات است که ممکن است مشکلات کلیه قبلی و موجود را تشدید کند. ...
داستان جذاب کشف ویتامین D
...، از جمله مشکلات حافظه و تمرکز. افزایش خطر بیماری های التهابی برخی از بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید و التهاب مزمن ممکن است با کمبود ویتامین D ارتباط داشته باشند. در صورت تجربه هر یک از این علائم یا شواهدی از کمبود ویتامین D، مهم است که با متخصصین تغذیه مشورت کنید. تعدادی از این علائم ممکن است ناشی از کمبود ویتامین D باشند و مصرف مکمل های ویتامین D ...
چرا ضرر این دو مکمل ویتامین بیش از فایده آن ها است؟
ایمن ویتامین E ابهام وجود دارد. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین E برای مردان و زنان بالغ 15 میلی گرم است، اما حد بالای مصرف روزانه آن 1000 میلی گرم است. مصرف مکمل های ویتامین E حتی کمتر از این حد ممکن است آسیب زا باشد. در واقع، تحقیقات بالینی نشان می دهد مصرف روزانه تنها 268 میلی گرم ویتامین E می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان تا 17 درصد افزایش دهد. شکل مورد استفاده در مکمل ...
چگونه “کبد چرب” را درمان کنیم؟
تحرکی این افراد اشاره کرد. به واقع باید ورودی و خروجی انرژی با هم در نظر گرفته شود. وی افزود: وقتی کالری کمی مصرف می کنیم، اما از طرف دیگر هیچ تحرک و فعالیتی نداریم، همین کالری کم هم ممکن است زیاد باشد و در بدن به شکل چربی ذخیره شود و مشکلاتی مانند کبد چرب را بوجود بیاورد. این فوق تخصص گوارش در خصوص اهمیت پیشگیری، شناسایی و درمان به موقع کبد چرب گفت: کبد چرب شایعترین علت نارسایی ...
خوردن این صبحانه می تواند باعث چاقی شود
آفتاب نیوز : محققان ارتباط بین مصرف پروتئین و دریافت کالری را بررسی کردند. آن ها ارتباطی بین مصرف کمتر پروتئین و دریافت کالری بیشتر از چربی ها و کربوهیدرات ها پیدا کردند که ممکن است خطر چاقی را افزایش دهد. چاقی با برخی از علل اصلی مرگ زودرس و قابل پیشگیری از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و سرطان مرتبط است. برای اولین بار در سال 2005، فرضیه ...
مواد غذای غنی از آهن برای مقابله با کم خونی
مطالعه ای انجام شده در سال 2001 که در نشریه امریکایی تغذیه بالینی منتشر شد نشان داد که 13 درصد از سفید پوستان امریکایی در سنین 67 تا 96 سال سطح آهن بسیار بالایی داشتند که تا حدی به دلیل مصرف مکمل ها بود. کرامول می گوید مصرف بیش از حد این ماده معدنی می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی مانند گرفتگی عضلات و حالت تهوع شود. هم چنین، در دراز مدت امکان تجمع آهن وجود دارد و به اندام هایی که در آن ذخیره می شود مانند کبد یا قلب آسیب خواهد رساند. تحقیقات نشان می دهند که اضافه بار آهن با خطر بالای ابتلا به دیابت نوع 2 و برخی بیماری های قلبی و سرطان مرتبط است. ...
با این ویتامین به جنگ افسردگی بروید
فیزیکی مختلف بودند. نتایج متاآنالیز فوق، نشان می دهد که مکمل ویتامین D برای کاهش علائم افسردگی موثرتر از مصرف دارونما است. محققان می گویند مکمل روزانه معمولی حاوی 50 تا 100 میکروگرم ویتامین D است. توماس میکولا، پژوهشگر ارشد این مطالعه در موسسه پزشکی بالینی در دانشگاه فنلاند شرقی ، در مورد موضوع فوق می گوید: علی رغم دامنه وسیع این متا آنالیز، قطعیت شواهد به دلیل ناهمگونی جمعیت ...
