خانهعسل در چای داغ سمی و مانع جذب کلسیم می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 باور اشتباه درباره رژیم لاغری را بدانید
، اما باید گفت استفاده از مواد غذایی که قند کمتری دارند ایده خوبی برای کاهش وزن است. 9. شیرین کننده های مصنوعی سالم هستند برای کاهش مصرف قند، بسیاری از مردم شیرین کننده های کم یا بدون کالری مانند آسپارتام را انتخاب می کنند. این ممکن است تعداد کالری مصرفی را کاهش دهد، اما مطالعات صورت گرفته نشان می دهد، شیرین کننده های مصنوعی یا غیرمغذی با افزایش وزن مرتبط است و موجب افزایش BMI ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات موم عسل برای سلامتی
خواهان پوستی صاف و بدون عیب هستیم ، ترکیبی از موم عسل، آب پیاز، عصاره آلوئه ورا و عسل است. این مواد را به روش بن ماری گرم کرده تا به خوبی با هم ترکیب شوند. پس از سرد شدن، این مخلوط را به آرامی روی پوست خود پخش کنید و اجازه دهید برای مدت 15 دقیقه بماند. این ماسک طبیعی به مبارزه با چین و چروک ها کمک کرده و زیبایی طبیعی پوست شما را بازیابی می کند. خواص موم عسل برای ترک پوستی ترک ...
جادوی ترکیب سیر و آبغوره
برای کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است. آبغوره دارای ویتامین C است و ترش مزخ می باشد. آبغوره از غوره گرفته می شود که خود غوره میوه سبز رنگ و کال میوه انگور است. خواص آبغوره با عسل برای کنترل فشار خون و قند خون و چربی خون موثر است. باعث کاهش اسید اوریک بالا می شود و برای افراد مبتلا به نقرس خوب است. باعث کاهش غلظت خون می ...
نشانه های عسل مرغوب که از آن بی خبرید
شیره قند، شیره ذرت یا حتی بعضی از میوه ها درست کرده باشد و زنبور های عسل در تولید آن نقشی نداشته باشند. بعضی از عسل ها هم غیر طبیعی هستند، یعنی زنبور عسل با مکیدن شربت آب شکر یا شیره میوه آن را تولید می کند. بهتر است بدانید که روش تشخیص عسل غیر طبیعی و تقلبی برای افراد معمولی کار دشواری است. با این وجود برای اینکه بتوانید عسل مرغوبی تهیه کنید این نکات را به خاطر داشته باشید: عسل مرغوب ...
هشدار؛ این افراد زنجبیل مصرف نکنند
... سنگ های صفراوی و زنجبیل اگرچه این مورد یک تداخل دارویی نیست، ولی باز هم مهم است که به آن اشاره شود. افراد مبتلا به سنگ های صفراوی ممکن است وضعیت خود را با مصرف زنجبیل بدتر کنند. کیسه صفرا از طریق مجرای صفراوی به کبد متصل است و به عنوان یک مخزن برای ذخیره صفرا عمل می کند که برای دفع مواد زائد و کمک به هضم چربی ها استفاده می شود. زنجبیل می تواند تولید صفرا در بدن ...
آب گشنیز چه تاثیری بر کنترل قندخون
...> بعلاوه گشنیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی است و می تواند به کنترل کلسترول، تحریک اشتها و افزایش روند هضم هم کمک نماید. اما جالب تر اینکه گشنیز می تواند میزان قندخون را نیز کنترل نماید. گشنیز دارای خاصیت تحریک کنندگی بر غدد درون ریز است که موجب افزایش ترشح انسولین از لوزالمعده شده و در نتیجه میزان انسولین خون را افزایش می دهد. مصرف این گیاه دارویی می تواند به تنظیم جذب قند درصورت اُفت قندخون کمک نماید. نتایج برخی مطالعات هم نشان داده اند عصاره دانه های گشنیز حاوی ترکیبات مهمی هستند که درصورت رهاشدن در خون موجب حرکات شبه انسولین شده و در تنظیم میزان قندخون مفیدند. ...
خواص فوق العاده آب نخود + طرز تهیه نخود آب
شیعه نیوز | از خواص آب نخود این است که دارای اسیدفولیک و آهن می باشد و می تواند در رفع کم خونی نیز موثر باشد به گزارش شیعه نیوز ، نخود یکی از پرخاصیت ترین حبوبات می باشد که در طب سنتی به مصرف آن تاکید شده است. آب نخود بهترین ماده غذایی در فصول سرد سال می باشد زیرا نخود طبع گرمی دارد.برای درمان نازایی مصرف روزانه آب نخود همراه عسل بسیار توصیه شده است.همچنین آب نخود ملین است و از یبوست ...
قطع مصرف داروهای شیمیایی بیمار مبتلا به دیابت به صورت ناگهانی توصیه نمی شود
با اشاره به اینکه برخی تصور می کنند که جایگزینی قند و شکر با موادی مانند عسل، خرما یا کشمش در درمان دیابت بسیار موثر است، گفت: هرچند که این مواد می توانند در مقادیر کم جایگزین خوب و مفیدی باشند اما به این معنی نیست که مصرف زیاد آنها بدون مانع است. افراد مبتلا به دیابت و تحت درمان باید مقادیر بسیار کنترل شده ای از این مواد را مصرف کنند. دکتر معینی با توجه به اینکه باور غلط دیگر بدون مانع ...
راهکارهای طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
خواب منظم در جلوگیری از بروز بیماری ها نقش بسزایی دارد، بیان کرد: مصرف برخی مواد غذایی نقش مهمی بر سلامت و کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا دارد که ار جمله آن لیمو ترش تازه است و بهتر است به صورت شربت لیمو استفاده شود، افراد می توانند یک قاشق مربا خوری عسل را با یک لیوان آب ترکیب کنند و یک لیموی تازه را از وسط 2 نیم کنند و همان موقع آبش را داخل محلول آب عسل بریزند و این شربت را به صورت میان وعده ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف انواع سیب
زن نشان داد، آن هایی که بیشترین میزان سیب را مصرف کرده اند، خطر ابتلا به آسم کمتری داشتند. خوردن در حدود 15 درصد از یک سیب بزرگ در روز کاهش 10 درصدی خطر ابتلا به این بیماری را به همراه داشته است. علاوه بر آن پوست سیب حاوی فلاونوئید کورستین است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تعدیل کرده و التهاب را کاهش دهد که هر دوی این خواص سیب، موارد می توانند بر آسم و واکنش های آلرژیک تاثیر مثبتی ...
خبر ناراحت کننده برای کسانی که عاشق کباب هستند
به گزارش بهداشت نیوز چلوکباب و نان و کباب داغ از غذاهای مورد علاقه ما ایرانی هست برخی از ما به شدت علاقه مند به خوردن کباب کوبیده، چنجه، برگ یا جوجه کباب هستیم، اما به نظر بهتر است قدری در این مورد احتیاط به خرج دهیم و از این پس با تعادل بیشتر و ضمن رعایت یک سری موارد در زمان طبخ گوشت کبابی مصرف کنیم. سرطان زا بودن گوشت طبخ شده در دمای بالا ممکن است ترسناک به نظر برسد اما پختن گوشت در دمای بالا ...
نکات مهم در انتخاب نبات / نبات سوخته چیست؟ / فرق نبات و قند و شکر
برای درمان اسهال فوق العاده مفید است. مضرات مصرف نبات مصرف قند، شکر و نبات هم به میزان زیاد برای افراد مضر است و برای افرادی که مشکل افزایش قند خون دارند توصیه نمی شود. نبات به دلیل رطوبت بسیار اندک بافت سخت تری از قند داشته و شیرین تر است بنابراین برای افراد چاق و دیابتی منع مصرف دارد. کدخبر: 958262 1402/10/05 12:44:33 لینک کپی شد ...
بهترین مواد غذایی ای که می توانید برای داشت کبد سالم بخورید
به سرطان کبد در مقایسه با عدم مصرف سیر خام یا خوردن سیر خام کمتر از دو بار در هفته مرتبط بود. 4-دانه های چیا و کتان دانه های چیا و بذر کتان به طور باورنکردنی سرشار از فیبر هستند که برای افراد مبتلا به بیماری های کبدی مهم است. مواد غذایی سرشار از فیبر می توانند با کاهش مصرف کلی کالری و حمایت از وزن بدن سالم و همچنین تحریک رشد باکتری های مفید در روده که می توانند التهاب را کاهش ...
بهترین ساعت خوردن صبحانه و ناهار و شام کی است؟
به گزارش رکنا، مناسب نقش بسیار مهمی در سلامت افراد دارد.به همان اندازه که خوردن هر وعده غذایی حائز اهمیت است، زمان مصرف آن نیز بسیار مهم است. در ساعات مختلف روز شما نیز فعالیت های مختلفی دارد. داشتن یک برنامه غذایی منظم با سطح انرژی بدن در روز، کاهش وزن و کاهش خطر بیماری های متابولیک در ارتباط است. با این حال تنظیم ساعت دقیق و خاص برای همه افراد کار صحیحی نیست. مصرف وعده های غذایی کامل ...
چرا قبل از پریود انقدر گرسنه می شویم؟| چرا در پریود هوس شیرینی و شکلات می کنیم؟
...؛ در همین زمان هورمون های استرس (کورتیزول) بیشتری در بدن ما دیده می شود. این تغییرات هورمونی ممکن است باعث شود که ما هوس خوردن غذاهای راحت مانند آب نبات یا فست فود را داشته باشیم. این نوع غذاها خوشمزه هستند (بنابراین خوردن آنها یک فعالیت لذت بخش است) و معمولاً دارای قند و چربی بیشتری هستند که دوپامین را در بدن ما افزایش می دهند. چرا در پریود هوس شکلات داریم؟ در ...
برای لاغری چی بخوریم؟ | 12 غذای لاغرکننده
معتقدند که مصرف سرکه سیب اشتها را کاهش می دهد و منجر به مصرف کالری کم تر می شود. برخی افراد باور دارند که مصرف سرکه سیب به تنظیم سطح قند خون کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. 4. تخم کتان تخم کتان منبع غنی از مواد مغذی از جمله فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، فسفر، و کلسیم است. این مواد مغذی در روند لاغری و حفظ وزن تأثیر ...
10 ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی ها
آفتاب نیوز : انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز کاهش می دهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
استفاده می شود. خواص تخم کتان برای مردان : دانه کتان منبع غنی از اسید آلفا لینولنیک است که می تواند در بهبود کیفیت اسپرم نقش داشته باشد. خواص تخم کتان برای تنبلی تخمدان : مصرف تخم کتان باعث کاهش هورمون تستوسترون در افراد مبتلا به کیست تخمدان می شود و می تواند باعث بهبود باروری زنان شود. تخم کتان برای یبوست : از تخم کتان برای رفع یبوست استفاده می شود زیرا حاوی فیبری به نام موسیلاژ است که نرم کننده خوبی ...
واریز یارانه امشب برای این افراد | یارانه مادران باردار و شیرده امشب واریز می شود
در آب خیس کنید. سپس خرماهای خیس شده را با شیر در مخلوط کن بریزید و به خوبی مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید به شیر خرما عسل یا دارچین اضافه کنید. مقدار مصرف شیر خرما برای افراد مختلف متفاوت است. به طور کلی، روزانه یک تا دو لیوان شیر خرما می تواند برای اکثر افراد مفید باشد. توجه داشته باشید که مصرف شیر خرما در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک انجام شود. نوش جان! ...
قهوه را سرد بنوشیم یا گرم؟
قهوه دم شده در فلاسک خیلی از افراد به خاطر شرایط کاری یا سفر، قهوه دم شده داغ را در فلاسک نگهداری می کنند، اما آیا این کار مضر نیست؟ خب ممکن است نگهدای قهوه دم شده در فلاسک، مضراتی داشته باشد. اول از همه، ماندن مواد موثر قهوه در دمای بالا در مدت طولانی باعث کاهش کیفیت قهوه، اکسیداسیون و تغییر طعم آن می شود، ولی با وجود کاهش کیفیت، هنوز هم تاثیرش را دارد. شاید گزینه بهتر، این ...
با این ترفند ها سرماخوردگی را به سرعت درمان کنید
ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند. 6. از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد. 7. چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد. 8. خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. 9. سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند. 10. گیاهان دارویی را فراموش نکنید. ...
آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
.... همچنین این نگرانی وجود دارد که آنغوزه خطر خون ریزی را در حین و بعد از جراحی افزایش دهد پس حداقل 2 هفته قبل از جراحی برنامه ریزی شده، مصرف آن را قطع کنید. طریقه مصرف آنغوزه آنغوزه را می توانید به صورت پودر، روغن و ادویه در غذا های مختلف استفاده کنید. صمغ این گیاه را می توانید به صورت محلول در آب یا مخلوط با عسل، فلفل و روغن زیتون استفاده کنید. ...
کاهش سریع قند خون با 14 خوراکی خوشمزه!
دلیل داشتن مقدار بالاتری از کلسترول به دست آورده است ، اما خوردن تخم مرغ به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند.هم چنین اعتقاد بر این است که کلسترول در رژیم غذایی مهم نیست. حداقل برای افرادی که دیابت نوع 2 ندارند. کاهش سریع قند خون، یک مطالعه نشان داده است که افزایش قهوه ( کافئین و قهوه بدون کافئین ) با مصرف یک فنجان در روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بیش از 10 درصد کاهش دهد اما چیزی که شما به قهوه اضافه می کنید نیز مهم است. از اضافه کردن شکر و شیره اجتناب کنید و شیر به قهوه خود اضافه کنید . منبع: عصر ترکیه ...
14 ماده غذایی شگفت انگیز برای کنترل قند خون و دیابت
فیبر بالا و مواد مغذی مفید، به تنظیم قند خون کمک می کند. 13 . تخم مرغ : تخم مرغ به افراد مبتلا به پیش دیابت کمک می کند و باور بر این است که مقدار کلسترول در رژیم غذایی برای آن ها مهم نیست. 14 . قهوه : مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف قهوه ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به نسبت بیش از 10 درصد کاهش دهد، اما نکته مهمی که باید دقت کنید این است که ...
زیره سیاه ؛ خواص، عوارض و نحوه مصرف
دمنوش و یا مکمل غذایی مورد استفاده قرار بگیرد. ارزش غذایی زیره سیاه زیره سیاه حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی ضروری است. یک قاشق غذاخوری (6.7 گرم) زیره سیاه حاوی مواد زیر است: کالری: 22 پروتئین: 1.3 گرم چربی: 0.9 گرم کربوهیدرات: 3.34 گرم فیبر: 2.6 گرم مس: 6.7 درصد از درصد ارزش غذایی روزانه (Daily Value- DV) آهن: 6.1 درصد برای خانم ها منیزیم: 5.4 درصد از DV منگنز ...
خواص انار برای سلامتی کبد
آفتاب نیوز : "انار" یکی از میوه های بسیار مفید برای سلامتی ارگان های مختلف بدن از جمله کبد است. مطالعات جدید اثرات محافظتی انار روی سلول های کبدی علیه سموم را نشان می دهند. یکی از مهم ترین اثراتی که مورد توجه محققین واقع شده است، آنتی اکسیدانی بودن انار است، این خاصیت در عصاره انار بیشتر از عصاره سیب و چای سبز است. خواص انار برای سلامتی کبد در یک مطالعه، مصرف ...
قاتل فوری کبد چرب
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، خوردن بعضی از مواد غذایی می تواند در درمان کبد چرب موثر باشد که مواردی از آن را در ادامه با هم می خوانیم. کبد به صورت طبیعی دارای چربی است، اما زمانی که این چربی افزایش پیدا می کند و به بیش از پنج تا 10 درصد وزن کبد برسد، سلامت را به خطر می اندازد که به آن بیماری کبد چرب می گویند. افراد دچار کبد چرب باید هرچه سریع تر کبد خود را ...
