خانه
قرص لاغری جی سی اصل در داروخانه ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رعایت نکات تغذیه ای ایام امتحانات
که شامل آب میوه های مصنوعی و کلیه مواد غذایی است که با مقادیر زیادی قند و شکر شیرین شده اند، باعث افت قند خون، احساس خواب آلودگی و عدم تمرکز در جلسه امتحان میشود. -اگر امتحان در ساعات بعد از ظهر است در وعده نهار از خوردن غذاهای حجیم، نفاخ، پر چرب، سرخ کرده و مصرف دوغ و ماست بخصوص ترش پرهیز شود و ناهار حداقل دو تا سه ساعت قبل از امتحان مصرف شود. ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
درباره آن با شما صحبت کنیم. بهترین خوراکی های ناشتا تخم مرغ بلغور جو و گندم عسل آب ولرم دسر فرنی آجیل ها و مغزدانه ها ممنوعه های ناشتا مصرف انواع سوسیس و کالباس و گوشت های فراوری شده به خاطر نمک زیادی که دارند، ناشتا ممنوع است، می توانند فشارخون را یک باره افزایش دهد. همچنین این موادغذایی دارای افزودنی هایی مانند نیتریت هستند و مصرف زیادشان خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش ...
چرا مصرف روزانه ترکیب آب و آبلیمو مفید است؟
... کمک به تنظیم اشتها طعم ترش و تیز لیموترش تازه، جوانه های چشایی را تحریک می کند و تا حد قابل قبولی هم تمایل به مصرف شیرینی ها را کاهش می دهد. زمانی که کسی به طور مداوم از ترکیب آب و آبلیمو یا حتی آبلیموی تازه روی غذاهای مختلف استفاده می کند، تمایل کلی بدن برای مصرف قندها را کاهش می دهد. همین مساله می تواند به مرور زمان با کاهش دریافت کالری، تنظیم اشتها و کاهش وزن همراه باشد. منبع: سلامت ...
چه دمنوش های گیاهی برای کودکان توصیه می شود؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، انواع چای مانند چای سیاه، چای سبز، قهوه و نوشابه حاوی کافئین هستند، از آنجایی که کافئین ماده ای ادرارآور است موجب می شود بدن کودکان آب بیشتری از دست دهد، با وجود اینکه حد مجاز مصرف کافئین برای کودکان زیر 12 سال در نظر گرفته نشده است، کارشناسان توصیه می کنند هنگام تصمیم گیری برای دادن چای حاوی کافئین به کودک، احتیاط کنید، توصیه می شود که بچه های پیش دبستانی بیش از 45 میلی ...
با مصرف غذاهای تندوتیز چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟ + اینفوگرافیک
وقتی غذای تندی می خورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ آیا واقعاً غذای تند می تواند اثرات مثبتی روی بدن داشته باشد، مثلاً کاهش اشتها و افزایش متابولیسم و کاهش وزن یا کمک به پاک سازی مخاط و رفع احتقان و گرفتگی های بینی و سینوس ها و...؟
لاغری با دارچین
گرم کلسیم، 2 میلی گرم منیزیم و 2 میلی گرم از مواد فسفر، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B و ویتامین K است. به دلیل خاصیت لاغری که دارچین دارد، امروزه استفاده از آن در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان چای یا طعم دهنده رواج دارد. دارچین به ادویه ی ضد دیابت نیز معروف است. یک مطالعه نشان داد که مصرف دارچین به مدت 12 هفته باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم و بهبود حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ...
کدام ماست برای لاغری مفید است؟
. پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، کمک به کاهش وزن است. پروتئین به شما کمک می کند تا احساس سیری بیشتری داشته باشید و کمتر گرسنه شوید. این امر به این دلیل است که پروتئین برای هضم شدن به زمان بیشتری نسبت به سایر مواد مغذی نیاز دارد. این امر باعث می شود که شما در طول روز کمتر احساس گرسنگی کنید و کالری کمتری مصرف کنید. 2 ...
6 ماده غذایی که نمی گذارند چاق شویم
...، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و .. منابع بزرگ منیزیم هستند. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارن؛ اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییان کنید. انتهای پیام./ 102 ...
20 مورد از مهم ترین خواص و مضرات کینوا برای سلامتی
افراد قابل مصرف است و عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است. با این حال، برخی گروه ها مانند افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، کسانی که سنگ کلیه دارند یا به غلات آلرژی دارند، باید در مصرف آن احتیاط کنند. یکی از مواد تشکیل دهنده کینوا، فیتات است که می تواند مانع جذب کامل روی و آهن شود. با این حال، روش هایی مانند شست وشو، خیساندن و پختن می توانند این تأثیر را به میزان قابل توجهی کاهش ...
ضروری ترین مکمل های غذایی که باید در خانه داشته باشید !!
های غذایی مواد خوراکی هستند که به شکل های مختلف به بدن می رسند. این مواد می توانند کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن را تامین کند و باید همراه با غذا مصرف شوند. مکمل های غذایی می توانند مواد معدنی ، اسید های آمینه ، ویتامین ها ، اسید های چرب و سایر مواد باشند که به شکل نوشیدنی ، قرص یا کپسول در دسترس قرار می گیرند. تنها مقدار مشخصی از هر ماده مغذی برای عملکرد بدن مورد نیاز است و نیازی ...
خواص خوردن میوه ها و سبزیجات بنفش
همان چیزی نیست که در میوه ها و سبزیجات تازه یافت می شود. اما آنتوسیانین ها اغلب برای دادن رنگ تیره به غذاهای دیگر نیز استفاده می شوند. در یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند. بنابر گزارش ایسنا، خوردن یا آشامیدن بیش از نیاز بدن منجر به اضافه وزن خواهد شد زیرا انرژی که استفاده نشده به صورت چربی ذخیره می شود ...
با غنی ترین منابع کلسیم آشنا شوید
در دانه چیا صبح هنگام به همراه آب مصرف شود. کنجد کنجد سرشار از کلسیم است، به طوری که هر صد گرم از این ماده غذایی حاوی حدود 989 میلی گرم کلسیم است، می توان این ماده غذایی را به سالاد، ماست یا دیگر مواد غذایی اضافه کرد تا سطح کلسیم مورد نیاز بدن تأمین شود. فندق فندق سرشار از کلسیم، ویتامین E، ویتامین B1، ویتامین B6، مس، منگنز، فولات ، آنتی اکسیدان ها و ...
قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ + هشدارهای مصرف
.... همچنین، بتابلاکرها مانند پروپرانول تنها می تواند آدرنالین را بلاک کند اما تولید آن را متوقف نمی کند. این سوال اینجا مطرح می شود پس چه اتفاقی برای تولید آدرنالین می افتد؟ بنابراین مصرف دایم این قرص ها باعث تغییر عملکرد طبیعی می شود که با قطع آن ها بدون جایگزین درمانی دیگر مشکلاتی در بدن بوجود می آید. توجه داشته باشید که اگر به پروپرانولول حساسیت دارید نباید آن را مصرف کنید. اگر مبتلا به آسم، تپش قلب بسیار کند و یا شرایط قلبی حاد هستید بهتر است از این دارو استفاده نکنید. شنبه 30 دی 1402 ...
چرا باید کره بادام زمینی رژیمی مصرف کنیم؟ آیا بادام زمینی برای بدنسازی و عضله سازی مفید است؟
بودن بعد از مدتی روی سطح کره می آید و هنگام مصرف باید روغن را با کره مخلوط کرد تا دوباره بافتی نرم حاصل شود) به کره بادام زمینی آرد اضافه می کنند. خواص کره بادام زمینی رژیمی کره بادام زمینی رژیمی به دلیل داشتن پروتئین، چربی تک غیراشباع، فیبر و ویتامین های مختلف ماده غذایی بسیار مفیدی است. وجود این کره در رژیمی غذایی افراد اگر به درستی مصرف شود ممکن است باعث کنترل اشتها، تنظیم ...
7 ماده غذایی مفید برای افرادی که رفلاکس معده دارند
تخم مرغ از برنامه غذایی حذف نشود. زیرا سرشار از پروتئین است و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. بهتر است تخم مرغ را به صورت سرخ شده مصرف نکنید. برخی افراد برای سرخ کردن تخم مرغ از کره یا روغن آفتابگردان استفاده می کنند. تخم مرغ آب پز گزینه بهتری نسبت به تخم مرغ سرخ کرده است. می توانید این غذا را همراه با مقدار کمی گرانولا میل کنید تا فیبر مورد نیاز بدن شما تامین شود. ...
با قرص جی سی چند کیلو لاغر میکند
استفاده می شود. استفاده از قهوه سبز می تواند متابولیسم بدن را افزایش داده و سوزاندن چربی را تسریع کند. گیاه گارسینیا کامبوجیا نیز برای کاهش اشتها استفاده می شود. با قرص جی سی چند کیلو لاغر میکند؟ استفاده از قرص جی سی می تواند در کاهش چند کیلو وزن اضافی به شما کمک کند. با استفاده منظم و صحیح از این قرص، ممکن است به لاغری شما کمک شود. با این حال، برای موفقیت در لاغری و ...
7 منبع غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بهداشت و ایمنی مواد غذایی در کرمانشاه با بیان اینکه آهن در گوشت، جگر، دانه جو، لوبیا سفید، سویا، عدس، اسفناج، سیب زمینی، پسته، بادام هندی و تخمه کدو وجود دارد، افزود: سلنیوم که به عنوان یک عنصر با خواص آنتی اکسیدانی شناخته می شود در منابع غذایی مثل ماهی، گوشت گاو، بوقلمون، مرغ، تخم مرغ، برنج قهوه ای، تخمه آفتابگردان، قارچ و اسفناج وجود دارند. ترکیبات گیامغذی وی با اشاره به اثبات ...
قرص فیتو: تجربه موهایی پرپشت، ناخن هایی محکم و پوستی درخشان
غذایی مناسب سبب تقویت ساختار مو و ناخن می شود. تنظیمات ترشحات هورمون افراد را تنظیم کرده و با کاهش تاثیرات استرس شما را جوان تر نشان می دهند. • تامین ترکیبات غذایی: قرص فیتو با دارا بودن مکمل های تقویت کننده مانند انواع ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها منجر به سالم ماندن پوست و موی مصرف کننده می شود. • تقویت ساختار مو: برای افزایش ضخامت مو و ناخن ها استفاده از قرص فیتو ...
قرص لاغری جی سی اسلیمینگ
قرص های لاغری حاوی مواد مخدر شیشه هستند، بنابراین مصرف این نوع داروها به هیچ وجه توصیه نمی شود. اگر اقدامات اصلی برای کاهش وزن شامل رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی نتیجه بخش نباشند، برخی افراد به روش های دیگر برای کاهش وزن و لاغری روی می آورند. یکی از این روش ها، استفاده از قرص های لاغری است که امروزه توجه عمومی را به خود جلب کرده است. ویژگی های قرص لاغری جی سی: ...
یک مشت فندق چه فوایدی برای بدن دارد
...> فندق علاوه بر مزیت های بسیارش ممکن است در برخی افراد حساسیت (آلرژی) یا مشکلات دیگر ایجاد کند. حدود 30 درصد افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند، به دانه های آجیل درختی نیز حساس اند. اگر به بادام زمینی یا سایر آجیل های درختی حساسیت دارید، قبل از مصرف فندق با پزشک یا متخصص آلرژی صحبت کنید. بحث هایی در مورد اینکه آیا خوردن مقدار زیاد آجیل باعث افزایش وزن می شود یا نه وجود دارد ...
قرص لاغری جی سی،نحوه استفاده، مزایا و عوارض آن
در این مقاله اطلاعاتی در مورد قرص لاغری جی سی ،نحوه استفاده،مزایا و عوارض آن ارایه کرده ایم. قرص لاغری جی سی به عنوان مهارکننده ی چربی یا مهارکننده ی اشتها با عناصری مانند جی سی (GC) است و یکی از بهترین گزینه ها برای لاغری است. اما مثل هر محصول لاغری دیگر، بهتر است که قبل از مصرف در مورد تأثیرات، عوارض و نحوه ی مصرف آن مطالعه کنید. این قرص با کاهش جذب چربی و جایگزینی چربی با ...
این ساعت غذا بخورید دیابت نوع 2 می گیرید
در زمینه خواب مورد بحث قرار می گیرد، اما ریتم شبانه روزی بدن و نحوه تغذیه افراد می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشد. چرا که ریتم های شبانه روزی تقریباً در تمام عملکردهای بدن دخیل هستند. عملکرد صحیح این سیستم برای داشتن متابولیسم مطلوب بسیار مهم است. تحقیقات قبلی نشان داده است که ریتم شبانه روزی بدن می تواند گلوکز، انسولین، تحمل گلوکز و اشتها را کنترل کند. این سیستم ها معمولاً ...
کم کردن وزن با قانون 30-30-30
قلبی عروقی با شدت کم و حالت پایدار (LISS) می تواند برای کاهش وزن مفید باشد. این نوع ورزش، از جمله فعالیت هایی مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری و شنا به افزایش مصرف کالری کلی بدون وارد کردن استرس بیش از حد به بدن کمک می کند. LISS برای افراد در تمام سطوح تناسب اندام مناسب است و آن را برای تمرین روزانه برای همه پایدار می کند. با این حال، تکمیل ورزش با یک سبک زندگی فعال، برای کسب نتایج ...
چرا کافئین اثر ندارد؟
برخواب شما، تاثیر کافئین بر ایجاد اضطراب در شما، ایجاد مقاومت به کافئین در بدن شما و... اثرگذار است. مقاومت به کافئین مقاومت به کافئین یعنی فردی که دائما در معرض مصرف کافئین است، بعد از مدتی نسبت به اثرات آن بی تفاوت می شود و مجبور به استفاده مقدار بیشتر آن، برای غلبه بر مقاوت به کافئین است. در نتیجه بسیاری از افراد که قبلا با یک فنجان قهوه سر حال می آمدند، از خود می پرسند چرا ...
ویتامینی که باعث تنظیم وزن می شود
دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون ها و عملکرد سیستم عصبی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که کمبود ویتامین D می تواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود ...
کنترل اشتها با این گیاه ضد پیری
آسیب های رادیکال های آزاد کمک می کند. بهتر است بدانید رادیکال های آزاد، به سلول ها و DNA آسیب می رسانند. همچنین تخم رازیانه به پیشگیری از ابتلا به سرطان کولون کمک می کند. به خاطر اینکه سرشار از فیبر های گیاهی بوده و به حذف توکسین ها و مواد زاید از طریق روده ها کمک می کند. رازیانه و کنترل اشتها صد گرم از گیاه رازیانه حدودا سی کیلو کالری به بدن انرژی می رساند و می بینید که مقدار ...
ژل رویال چیست و چه خواصی برای زنان و مردان دارد ؟
ریز مو، خستگی و ضعف، کاهش اشتها و مشکلات گوارشی مواجه می شوند. متخصصان تغذیه بهره مندی از خواص شگفت انگیز ژل رویال را به بیماران سرطانی توصیه می کنند. در واقع نیاز بدن این افراد به مواد معدنی و انواع ویتامین ب رفع می شود. در نتیجه کاهش اشتها مانعی برای ضعیف شدن آنها نخواهد بود. در ضمن سیستم ایمنی بدن این افراد تقویت می شود. مصرف ژل رویال خالص در رژیم روزانه می تواند باعث افزایش طول عمر و ...
عوارض و روش های جلوگیری از فشار خون
ناگهانی فشار خون می شود. تیرامین یک نوع آمینواسید بوده که به صورت طبیعی در بدن انسان ها وجود دارد و در برخی از مواد غذایی مانند گوشت های فرآوری شده یا دودی و پنیر لیقوان وجود دارد که مصرف بیش از حد آن، می تواند خطرناک باشد. خصوصاً افرادی که از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند، باید به شدت مراقب این مسئله باشند. 6_یکی از علل شایع بالا رفتن ناگهانی فشار خون، استرس و اضطراب است. در صورتی ...
فواید مصرف ویتامین E در دوران بارداری
...، مصرف ویتامین E به میزان معمولی در این دوره ضرورت ویژه ای ندارد و نمی تواند به طور موثر در پیشگیری از مشکلاتی مانند زایمان زودرس، مرگ نوزاد، نوزادان کم وزن و پره اکلامپسی تأثیر بگذارد. به علاوه، در برخی موارد، استفاده از ویتامین E یا مکمل های آن منجر به درد شکمی در زنان باردار و پارگی زودرس غشا می شود. با این حال، باید توجه داشت که ویتامین E در دوران بارداری برای رشد سالم نوزاد بسیار حائز ...
