یبوست را با این 7 روش خیلی سریع در منزل درمان کنید! + آموزش قدم به قدم
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی و شگفت انگیز عدس برای بدن
تولید نمی کند یا بدن تان نمی تواند به درستی به اثرات انسولین پاسخ دهد، درنتیجه، قند خون افزایش می یابد، با گذشت زمان، بالا بودن مداوم قند خون به مشکلاتی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر می شود، تحقیقات متعدد نشان داده اند که افزایش مصرف حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس می تواند به افراد مبتلا به دیابت در کنترل قند خون کمک کند. پیشگیری از چاقی فیبر موجود در عدس حجم معده را ...
7 راهکار برای افزایش جذب کلسیم
. برخی منابع طبیعی کلسیم شامل محصولات لبنی، کلم بروکلی، تخم مرغ، ماهی، سویا و مشتقات آن و نخود است. _ مصرف کافی ویتامین D: کمبود ویتامین D یکی از عواملی است که منجر به فقر کلسیم در بدن می شود. ویتامین D از طریق نور خورشید و توسط پوست سنتز می شود و جذب کلسیم در روده ها را بهبود می بخشد. راه های دیگر برای به دست آوردن این ویتامین از طریق مصرف روغن ماهی، تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون ...
دختران در ریاضی ضعیف هستند؛ واقعیت یا کلیشه؟
فرزندان را تحت تأثیر قرار می دهد عکس یادگاری بازیگران پدرسالار در 30سال قبل! تفاوت خوابیدن در سمت چپ یا راستِ تخت خواب! چند نکته در مورد داروهای کاهش وزن سلفی جدید و جذاب از بهرام رادان در ماشین هفت توصیه برای درمان های خانگی یبوست دختران در ریاضی ضعیف هستند؛ واقعیت یا کلیشه؟ عکسی از کارت دانشجویی محمود احمدی نژاد دارندگان آیفون 7 غرامت می گیرند! عکسی از بازیگر سریال دفتر یادداشت با همسرش علائمی که نشان می دهد روده تان بیمار است ماهی عجیب با آرواره های دیدنی! ...
فال قهوه امروز | ته فنجون قهوه ات چه خبره؟ | خبرای خوبی در انتظارته! + تفسیر دقیق
خدمتکار دارید - حادثه ای شگفت آور - زندگی خانوادگی خوشحال و خوشبخت استخوان : نشان موضوعی مالی است که معیشت و زندگی شما از طریق آن می گذرد. سیب : صاحب فرزند شدن - خیر و خوشی - خبر خوش - برکت – کامل و خوب بودن کاسه : رزق و روزی - وضعی مالی رو به بهبود نخود : نشانگر غم و اندوه است، در اثر مقاومت آن را پشت سر خواهید گذاشت. در فال قهوه شما دیده شد ...
با این میوه ها کبد چرب بهبود می یابد
از آن دفع می کند. اسید مالیک و کاراتنوئید موجود در دارابی هم باعث پاکسازی و تقویت کبد می شوند. 4. لیموترش این ترش دوست داشتنی نه فقط به عنوان میوه بلکه باید همراه همیشگی رژیم غذایی درمان خانگی کبد چرب باشد. هر روز صبح ناشتا آب لیمو ترش تازه را با یک لیوان آب داغ ترکیب کرده و میل نمایید. یک روش ساده برای پاکسازی و سم زدایی کبد. مصرف این میوه برای پاکسازی معده و روده هم مفید است ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
ولرم هم از آن توصیه های عمومی است که معجزه می کند. رفع یبوست و عملکرد بهتر گوارش، برطرف شدن کبد چرب، بهبود خواب، شفافیت پوست، جلوگیری از پیری زودرس، تقویت سیستم ایمنی، دفع سموم بدن و پاک سازی کلیه ها کمترین عایدی مصرف ناشتای آب ولرم است. سیاهدانه و عسل مصرف ناشتای سیاهدانه و عسل سبب افزایش شیر مادر، درمان عفونت های داخلی (رحم، مثانه، لوزه، گوش و سینوزیت)، افزایش پلاکت خون و ...
کبد چرب با مصرف این میوه ها بهبود می یابد
با یک لیوان آب داغ ترکیب کرده و میل نمایید. یک روش ساده برای پاکسازی و سم زدایی کبد. مصرف این میوه برای پاکسازی معده و روده هم مفید است. 5. موز درمان کبد چرب با طب سنتی، وجود پتاسیم در موز با کمک به هضم مواد غذایی و دفع فلزات سنگین و توکسین ها یکی از بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب محسوب می شود. 6. بادام زمینی درمان کبد چرب با طب سنتی، شاید به نظرتان ...
9 میوه خوب برای کبد چرب
مناسب کبد چرب 1. سیب سبز یکی از بهترین میوه ها برای درمان و کنترل کبد چرب، سیب سبز و به طور کلی سیب است. مصرف سیب سبز با پوست به خاطر داشتن مواد معدنی با چربی های زائد مقابله می کند و باعث پاکسازی کبد می شود. 2. آووکادو ترکیباتی که در آووکادوجود داشته باعث شده که چربی اضافی کمتری در کبد جمع شود و به این ترتیب عملکرد کبدی را بهبود می بخشد. 3. دارابی و گریپ ...
فال قهوه امروز یکشنبه 1 بهمن | قهوه ات رو بخور فال بعد بگیر
می آید و ناراحتیها برطرف می شود – به معنای نذر است. کفتار : نشانگر پلیدی و ناپاکی، فریب و نیرنگ است – دزدی و چپاول – مواظب اموالتان باشید. قیچی : جدائی و دوری – بین اقوام و خویشاوندان جدائی انداختن و درواقع اختلاف خانوادگی – به جدایی از معشوق و درگیری با دوستان اشاره دارد. فال قهوه 1 بهمن 1402 برای متولدین آبان در فال قهوه شما دیده شد: هوا ...
تناسب اندام و لاغری با قهوه گانودرما کمتر از 90 روز!
مصرف قهوه را رعایت کنند. مصرف بیش از سه فنجان قهوه در روز ممکن است باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود و همچنین باعث اضطراب، عصبانیت و خشم شود. 5. تأثیرات جانبی مصرف اشتباه: ورزشکاران باید تأثیرات جانبی مصرف قهوه را در نظر بگیرند. مصرف زیاد قهوه با میزان کافئین بالا ممکن است باعث افزایش ادرار شود که می تواند باعث خشکی دهان و دستگاه گوارش و در نهایت یبوست شود. 6. نوع قهوه: ورزشکاران باید نوع قهوه را با دقت انتخاب کنند. قهوه های گانودرمایی که بدون شکر، شیر و مواد شیمیایی هستند، بهترین گزینه برای تناسب اندام شناخته می شوند. منبع: ماویتا ...
چه دمنوش های گیاهی برای کودکان توصیه می شود؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، انواع چای مانند چای سیاه، چای سبز، قهوه و نوشابه حاوی کافئین هستند، از آنجایی که کافئین ماده ای ادرارآور است موجب می شود بدن کودکان آب بیشتری از دست دهد، با وجود اینکه حد مجاز مصرف کافئین برای کودکان زیر 12 سال در نظر گرفته نشده است، کارشناسان توصیه می کنند هنگام تصمیم گیری برای دادن چای حاوی کافئین به کودک، احتیاط کنید، توصیه می شود که بچه های پیش دبستانی بیش از 45 میلی ...
علائم هشدار دهنده انسداد روده
رفتار روده تا بیش از حد تعریق، خشکی دهان، یبوست و حتی تب و شوک انتهایی در موارد شدید، متغیر باشند. درمان انسداد روده بسته به علت و شدت آن، می تواند شامل مصرف داروهای ضد التهاب، تسکین دهنده های درد، مایعات و افزایش فعالیت جسمانی، جراحی برای برطرف کردن مسدودیت روده، و یا در برخی موارد نیاز به بستری در بیمارستان باشد. بدون درمان مناسب، انسداد روده ممکن است به مشکلات جدی مانند خونریزی روده، عفونت و یا ...
چرا برخی افراد مدام بیمار می شوند؟
...: بهبود رژیم غذایی، تمرین بدنی بیشتر و مدیریت استرس. کسلا دراین باره توضیح می دهد: ویتامین سی (C) یک درمان برای سیستم ایمنی است که باید با جدیت در فصل اوج آنفلوانزا مصرف کنید و در عوض از غذاهای فوق فراوری شده که فهرستی از مواد تشکیل دهنده نامتعارف دارند اجتناب کنید. او تاکید می کند: اشکالی ندارد که هرازچندگاهی از این غذاها میل کنید، اما پایه رژیم غذایی روزانه شما باید بر ...
10 مورد عجیب که باورتان نمی شود پوستتان را خراب کند
بعضی داروهای آلرژی می توانند منجر به بروز مشکلات پوستی شوند. به طور خاص، اسپری های استروئیدی می توانند کسانی که پوست آن ها مستعد جوش یا روزاسه است را به دردسر بیاندازند. اگر متوجه شده اید که همزمان با ظاهر شدن آلرژی تان دچار مشکلات پوستی می شوید، ممکن است عارضه ی جانبی دارویی باشد که برای کنترل آلرژی خود مصرف می کنید. بنابراین با پزشک خود مشورت کنید تا ...
درمان طبیعی برای ورم ملتحمه چشم
رژیم غذایی و نوع زندگی به تنهایی می تواند به ازبین بردن ورم ملتحمه چشم کمک کند. بهترین روش برای شروع درمان استفاده از یک رژیم غذایی فقط با میوه های تازه برای حدود هفت روز است. این رژیم غذایی می تواند از میوه های آب دار و تازه فصلی همچون سیب، پرتقال، گلابی، انگور، آناناس و گریپ فروت تشکیل شده باشد؛ بااین حال، در این رژیم غذایی از مصرف موز باید پرهیز کرد. هیچ ماده غذایی دیگری نباید به این ...
مکمل های قبل از بارداری
. در طول دوران بارداری، مصرف ویتامین D 3 می تواند به مادر و جنین کمک کند تا جذب کلسیم بدن را افزایش دهد. ویتامین D 3 باعث افزایش جذب کلسیم از روده ها می شود. این امر به مادر باردار کمک می کند تا نیاز بالای بدنش به کلسیم را برطرف کند و از کاهش چگالی استخوان ها و احتمال ابتلا به کمبود کلسیم (آستئوپروز) جلوگیری کند. همچنین، کلسیم نقش بسیار مهمی در تشکیل استخوان های جنین دارد. ویتامین D 3 همچنین به ...
بهترین زمان مصرف قهوه چه وقت است؟
دهند که ممکن است لازم باشد هشت ساعت قبل از خواب دیگر قهوه ننوشید. دکتر دیردره کانروی ، کارشناس خواب دانشگاه میشیگان می گوید: مردم حساسیت های بسیار متفاوتی نسبت به کافئین دارند و کسانی که بیشتر کافئین مصرف می کنند ممکن است نسبت به کسانی که اصلاً قهوه نمی نوشند واکنش متفاوتی نشان دهند. اما به طور کلی دستورالعمل ما قطع مصرف محصولات کافئین دار از هشت ساعت قبل از رفتن به تخت خواب است. این پست 44 بار بازدید شده ...
علائمی که نشان می دهد روده تان بیمار است
رفلاکس معده موجب التهاب، قرمزی، درد و حتی تورم لثه ها می شود. بیماری روده ای، رفلاکس معده را تشدید می کند که در نهایت لثه های فرد هم بیمار و متورم می شود. چقدر فکر می کنید، روده تان سالم است؟ اگر خیلی مطمئن نیستید، یکسری علایم وجود دارد که درصورت بیماری روده، به شما هشدار می دهد. بنابر تحقیقات انجمن گوارش آمریکا، [... ...
فال قهوه فردا یکشنبه 1 بهمن 1402
برای متولدین مرداد در فال قهوه شما دیده شد: لب : نشانگر قرابت و خویشی است - از زخم زبانها نهراسید - احترام و عزت پیدا میکنید. سپر : پناه دهنده از امور ناپسند - محافظت شده از جائی. ریسمان : عمر طولانی - سفر طولانی رفتن و نعمت فراوان بدست آوردن. پارو : زحمت کشیدن و دریافت مزد زحمات نخود : نشانگر غم و اندوه است، در اثر مقاومت آن را ...
درمان خانگی استرس و انواع دمنوش های ضد استرس
کنترل استرس موجود است، با این حال مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی نگران هستند و حتی در برخی موارد از مصرف ناراضی هستند. اما یک راه جایگزین دیگر نیز وجود دارد. روش درمان خانگی استرس با تغییر سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی میزان استرس را کنترل می کند. همچنین اگر استرس و اضطراب مشکل بی خوابی برایتان ایجادکرده، گیاهان دارویی برای خواب بهتر نیز توصیه می شوند. در صورتی که تمایل به ...
نفخ شکم چیست و راه های درمان خانگی و دارویی آن کدام است؟
...، تغییرات هورمونی به عنوان یک عامل مهم در افزایش نفخ شکم نقش دارند، زیرا تاثیر بسیار زیادی بر فعالیت دستگاه گوارش دارند. بهترین نوشیدنی برای نفخ شکم 4. مصرف آب: کمبود مصرف آب می تواند منجر به اختلال در فرآیند گوارش و تولید گاز شود. وجود آب برای حفظ حالات مناسب و عملکرد صحیح دستگاه گوارش بسیار مهم است. کمبود آب می تواند باعث خشکی روده های شخص و کاهش حجم و نرمی مواد و مانع ...
هفت توصیه برای درمان های خانگی یبوست
نادیا زکالوند: درمان های خانگی متنوعی برای رفع مشکل یبوست وجود دارد که با کمک آنها می توانید از شر یبوست نجات پیدا کنید. در ادامه به برخی از این موارد اشاره کرده ایم: 1. مصرف آب بیشتر وقتی بدن خشک می شود، یبوست به سراغ آن می آید. بنابراین هر روز به اندازه کافی آب بنوشید. 2. مصرف فیبر هرچه [...]
علایمی که نشان می دهد روده تان بیمار است
چقدر فکر می کنید، روده تان سالم است؟ اگر خیلی مطمئن نیستید، یکسری علایم وجود دارد که درصورت بیماری روده، به شما هشدار می دهد. بنابر تحقیقات انجمن گوارش آمریکا، بیش از 40درصد از مردم دنیا به اختلالات گوارشی مبتلا هستند. بنابراین اگر علایم زیر را دارید، روده تان بیمار است و باید آن را درمان کنید: 1. خستگی مفرط سندرم روده تحریک پذیر موجب کمبود انرژی و خستگی مفرط می ...
فال قهوه امروز جمعه 29 دی 1402 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
اسپاسم عضلانی را با این کارها درمان کنید / دردهای عضلانی را چطور کنترل کنیم؟
عضلات نیز وجود دارد که شاید کمتر شناخته شده باشند: _ چای بابونه: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می شود. بابونه شامل 36 نوع فلاونوئید است که خاصیت ضد التهابی دارند. شما می توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید. چای بابونه همچنین می تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود. _ آب ...