سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهانی که طب کودکان را پایین می آورد
. . دمنوش ها جای داروهای تجویزی توسط پزشک را نمی گیرند ولی برای زمانی که تب خفیف است و یا این که بین فواصل مصرف داروها تب پایین نمی آید، گزینه های خیلی خوبی هستند. . حتما قبل از مصرف هر گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید تا در صورت وجود تداخل با داروهای مصرفی یا حساسیت احتمالی، توصیه های لازم را به شما ارائه کند. . برخی دمنوش ها برای کودکان زیر دو سال ممنوع هستند. حتما هنگام مصرف به محدوده ی سنی مجاز برای گیاهان دارویی دقت کنید. منبع: ایسنا ...
17 روش پاکسازی کبد در خانه
برای تهیه این نوشیدنی گرم، مقداری برگ نعناع را داخل آب جوش بریزید و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این دمنوش نیز برای سم زدایی از کبد بسیار مفید است. 2.پاکسازی کبد با کنگر فرنگی (آرتیشو) مصرف کنگر فرنگی باعث تحریک ترشح صفرا از کبد می شود و از این طریق، سموم انباشته در کبد را دفع می کند. به علاوه اینکه میزان چربی ذخیره شده در کبد و سایر اندام ها را هم کاهش می دهد. مصرف دمنوش آرتیشو ...
10 راه برای کاهش طبیعی اضطراب
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تغییرات سبک زندگی مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافئین، مدیتیشن و داشتن یک رژیم غذایی متعادل ممکن است تا حد زیادی به کاهش اضطراب کمک کند. به گزارش انتخاب ؛ برخی از اضطراب ها بخشی از زندگی است. این محصول فرعی زندگی در دنیای شلوغ است. استرس، محرک اضطراب، همیشه بد نیست . شما را از خطر آگاه می کند، به شما انگیزه می دهد تا سازماند ...
با این نوشیدنی ها نفخ معده را ضربه فنی کنید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، نفخ معده به معنای احساس سفتی، فشار یا پر بودن معده است. گاهی اوقات نفخ، باعث ایجاد تورم در شکم هم می شود. این وضعیت پس از مدتی از بین می رود، اما نفخ مکرر در برخی افراد می تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد. برای رفع فوری این مشکل می توانید چند نوشیدنی را امتحان کنید. خبر مرتبط هشدار؛ هرگز همراه این خوراکی ها آب ...
نعناع سرفه را درمان، رشد مو را زیاد می کند
به دلیل وجود ترکیبی به نام منتول تاثیر مسکن دارد و بر گیرنده های درد تاثیر می گذارد. این ترکیب همچنین باعث انقباض فوری عروق زیرجلدی می شود که عامل احساس خنکی خواهد بود. این خاصیت نعناع باعث شده تا به عنوان مرهم، روغن یا لوسیون برای تسکین درد های مفصلی، التهابات و حتی نیش حشرات کاربرد داشته باشد. رفع گرفتگی مجاری تنفسی نعناع یکی از گیاهان ضداحتقان شناخته می شود. به دلیل تاثیر ...
نوشیدنی برای کم خونی و درمان این بیماری
نوشیدنی برای کم خونی بسیار مفید است و میتواند این مشکل را در بدن شما حل کند.برخی از نوشیدنی ها بسیار خون ساز هستند که ما در این مطلب از پارس نیوز نوشیدنی های مفید برای کم خونی را به شما معرفی می کنیم. امروزه به علت سبک زندگی های مدرن، رژیم غذایی نادرست، کم تحرکی، استرس و اضطراب های فراوان در زندگی ما زیاد است. کم خونی به یک مشکل بسیار رایج مخصوصا در خانم ها تبدیل شده است. یکی از شایع ...
اقداماتی که به هضم غذا کمک زیادی می کنند
حالی است که شاید مصرف یک نوشیدنی سالم ناراحتی دستگاه گوارش را تسکین دهد، سلامت روده را بهبود ببخشد و جذب مواد مغذی را بالا ببرد. مجموع این عملکردها در نهایت به هضم غذا کمک می کنند. برای مثال آب گرم و کامبوچا (حاصل تخمیر چای) می توانند به هضم غذا کمک کنند، اما در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی مانند هرگونه زخم گوارشی یا بیماری زمینه ای دیگر، بهتر است پیش از مصرف نوشیدنی های تخمیری، گازدار و ...
به نوزاد عرق نعناع ندهید
...> وی درباره استفاده از نبات برای رفع مشکلات کولیکی و دل درد نوزادان و شیرخواران افزود: قطع یقین مصرف محلول نبات به دلیل غلظت قند زیاد برای شیرخوار مفید نیست، به خصوص که کالری ناشی از کربوهیدرات صدمه زننده است. وی در مورد تقسیم بندی سنی گفت: از بدو تا یک ماهگی نوزادی و از یک ماه تا یکسال تحت عنوان شیرخوارگی تلقی می شود و بین یک تا سه سال هم نوپا هستند، این تقسیم بندی برای شناخت و بررسی ...
تناسب اندام و لاغری با قهوه گانودرما کمتر از 90 روز!
مصرف قهوه را رعایت کنند. مصرف بیش از سه فنجان قهوه در روز ممکن است باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود و همچنین باعث اضطراب، عصبانیت و خشم شود. 5. تأثیرات جانبی مصرف اشتباه: ورزشکاران باید تأثیرات جانبی مصرف قهوه را در نظر بگیرند. مصرف زیاد قهوه با میزان کافئین بالا ممکن است باعث افزایش ادرار شود که می تواند باعث خشکی دهان و دستگاه گوارش و در نهایت یبوست شود. 6. نوع قهوه: ورزشکاران باید نوع قهوه را با دقت انتخاب کنند. قهوه های گانودرمایی که بدون شکر، شیر و مواد شیمیایی هستند، بهترین گزینه برای تناسب اندام شناخته می شوند. منبع: ماویتا ...
اگر سرد مزاج هستید بخوانید
زیاده روی کنند؛ حتی افرادی که مزاج سرد دارند باید اعتدال را رعایت کنند. وی توصیه کرد: عسل گزینه خوبی است که باید در آب ولرم حل شود. شیره انگور و دم نوش هایی مانند گل بابونه بسیار مناسب است. کشمش و مویز و شیرینی های طبیعی مانند انجیر توصیه می شود. وی در پایان گفت: توصیه می شود افراد خواب کافی داشته باشند تا سیستم ایمنی در بالاترین سطح قرار داشته باشد و کمتر دچار بیماری های ویروسی شایع در فصل سرما شوند؛ حفظ آرامش نیز به افزایش کیفیت سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می کند. ...
دلایل اصلی گردن درد
برای حل این مشکل وجود دارد. اصلاح پوسچر، مثل درست نشستن، درست خوابیدن و درست ورزش کردن، یکی از روش های اصلی برای جلوگیری از گردن درد است. مثلاً اگر بیشتر روز را پشت میز سپری می کنید، مطمئن شوید میز و صندلی تان مناسب شما است و هنگام نشستن بدن تان در حالت مناسبی قرار می گیرد. در صورت لزوم، میز و صندلی خود را مطابق با نیازتان تغییر دهید. طی روز هم گاهی دست از کار بکشید و ...
خواص متعدد فلفل کوهی یا پنج انگشت
شهوانی را از او دور می نماید و به همین دلیل است که در نام این گیاه، کلمه Castus که منظور، عفاف و پاکدامنی است بکار رفته است. یعنی با مصرف آن، قوای شهوانی تسکین می یابد و عفاف و دور بودن از افکار شیطانی جانشین آن می گردد. منع مصرف: مهمترین مضرات و موارد احتیاطی گیاه پنج انگشت و فراورده های دارویی تهیه شده از آن عبارتند از:زیاده روی در مصرف این گیاه باعث بروز عوارض جانبی مانند ...
چه کسانی در زمستان بیشتر بیمار می شوند؟
سرد دارد نیز نباید در مصرف گرمی زیاده روی کند. عسل گزینه خوبی است که باید در آب ولرم حل شود. شیره انگور و دم نوش هایی مانند گل بابونه بسیار مناسب است کشمش و مویز و شیرینی های طبیعی مانند انجیر توصیه می شود. میر غضنفری در آخر افزود: مزاج سرشتی و ذاتی است و مزاج فرزندی که متولد می شود از رحم مادر شکل می گیرد. در سنین پایین تر مزاج گرم تر است و شناخت مزاج شناسنامه سلامتی است. ...
رژیم غذایی در افراد مبتلا به اندومتریوز
...، برای سلامت افراد مبتلا به اندومتریوز مناسب نمی باشند. بهتر است مصرف مواد غذایی که منجر به بروز التهاب در بدن، درد و تشدید این اختلال می شوند، تا حد امکان محدود شوند. برخی از این قبیل مواد غذایی عبارتند از: مشروبات الکلی کافئین گلوتن گوشت قرمز چربی های ترانس و اشباع شده مواد غذایی مفید در افراد مبتلا به اندومتریوز جهت کاهش التهاب و درد ناشی از اندومتریوز ...
10 راه برای خلاص شدن از شر خلط سینه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای کاهش احتقان سینه(خلط سینه)، می توانید درمان های خانگی از جمله نوشیدن مایعات، استفاده از مرطوب کننده و مصرف داروهای ضداحتقان بدون نسخه را امتحان کنید. در برخی موارد، ممکن است برای داروهای قوی تری نیاز به نسخه داشته باشید. به گزارش انتخاب ؛ اگر با سرفه مداوم دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً در قفسه سینه خود مخاط انباشته شده دارید. اگرچه این یک وضعیت خیلی خطرناک نیست اما می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار ...
چند توصیه به کسانی که شب از خواب می پَرند
افرادی که نیمه شب از خواب بیدار می شوند و دوباره به سختی به خواب می روند، می دانند که بی خوابی روز بعد عوارض بسیاری دارد. به گزارش عرشه آنلاین ، بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) در سال 2020 بیش از 17 درصد بزرگسالان در این کشور بیشتر روز ها یا هر روز با مشکلات ناشی از بی خوابی درگیر بوده اند. عواملی که باعث اختلال در خوابیدن می شوند ...
بایدها و نبایدهای وعده ناشتا
. آن را می توان از شب قبل خیس کرد و صبح ناشتا خورد. دمنوش بابونه این دمنوش سیستم ایمنی را تقویت و از مشکلات و بیماری های عفونی مانند سرماخوردگی جلوگیری می کند. همچنین مصرف ناشتای آن سبب درمان ورم معده و درد و زخم معده و کاهش درد های قاعدگی می شود. ارده و شیره خرما مصرف ارده و شیره خرما برای صبحانه آن هم در روز های سرد سال مانند همین فصل بسیار عالی است ...
رعایت نکات تغذیه ای ایام امتحانات
کارایی مغز کمک کنند. -در طی روز آب کافی بنوشید (کمبود آب بدن یکی از مهم ترین دلایل احساس خستگی و ضعف بدنی می باشد). -از پرخوری زیاد و مصرف غذاهای پرچرب پرهیز نمایید، به دلیل اینکه دریافت غذای زیاد و افزیش حجم معده باعث انتقال بیشتر خون به سمت دستگاه گوارش و ایجاد کسالت و بیحالی در درس خواندن می شود. -در حین مطالعه بهتر است که مواد غذایی و تنقلات استفاده ننمایید ...
چگونه استرس و اضطراب را مدیریت کنیم؟
خوابی وی می گوید: دمنوش بابونه ضد تپش قلب، ضداسترس و آرام کننده اعصاب است، برای کاهش استرس افراد در جلسه امتحان توصیه می شود به جای قرص ضداسترس ، یک فنجان دمنوش بابونه مصرف کنند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه دمنوش بابونه دارای طبع گرم و در افراد با طبع گرم به خصوص جوانان مضر است، می افزاید: دمنوش بابونه در سالمندی به عنوان یک تقویت کننده مؤثر در سیستم ایمنی بدن شناخته می ...
اگر سردی معده دارید این دمنوش ها و مواد غذایی را بخورید
دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش تهوع و شکم درد کمک می کند. دمنوش بابونه: بابونه آرام بخش و ضد التهاب است. این دمنوش برای تسکین مشکلات معده مفید است. دمنوش رازیانه: رازیانه به طور سنتی برای کمک به هضم غذا و درمان نفخ و سوء هاضمه مصرف می شود. دمنوش ریشه قاصدک: این گیاه یک درمان طبیعی برای سردی معده، سوء هاضمه و اختلالات گوارشی است. دمنوش شیرین بیان ...
درمان خانگی استرس و انواع دمنوش های ضد استرس
کنترل استرس موجود است، با این حال مصرف کنندگان این داروها همیشه از عوارض جانبی نگران هستند و حتی در برخی موارد از مصرف ناراضی هستند. اما یک راه جایگزین دیگر نیز وجود دارد. روش درمان خانگی استرس با تغییر سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی میزان استرس را کنترل می کند. همچنین اگر استرس و اضطراب مشکل بی خوابی برایتان ایجادکرده، گیاهان دارویی برای خواب بهتر نیز توصیه می شوند. در صورتی که تمایل به ...
8 عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
. _ مشکلات قلبی: تحقیق برخی محققان بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول با مرگ در اثر بروز عوارض قلبی ارتباط تنگاتنگی دارد. در تحقیقی که به مدت شش سال روی 860 نفر از افراد بالای 65 سال که دارای بالاترین میزان کورتیزول در خون شان بودند، انجام گرفت، مشخص شد که این افراد در معرض فزاینده خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. بیشتر بخوانید: با این دمنوش ها در طول روز پر انرژی باشید! مواد غذایی مفید برای کاهش استرس ...
ارزش دارویی سیر
گروه سلامت: از دیرباز مصرف سیر جزو ضروریات غذایی فرهنگ بسیاری از مردم آسیا بوده است. سیر را نه تنها غذا که همپای دارو می دانند. قدیمی ها عادت داشتند یک حبه سیر بخورند. می گفتند بدن سالم می ماند. سیر طعم دهنده بسیاری از غذاهاست و در مناطق مرطوب و معتدل استفاده از آن در غذاها متدوال است. ارزش غذایی سیر انکارناپذیر است، اما باید دقت کرد که همین سیر بسیار باارزش می تواند ر برخی موارد عوارض هم داشته ...
خوردن این مواد غذایی هم زمان ممنوع است / مواد غذایی ناسازگار از نگاه طب ایرانی
ل یکدیگر قرار دارند، یعنی وقتی با هم مصرف می شوند، هضم، جذب و بهره مندی بدن را کاهش می دهند، بنابراین لازم است که کنار یکدیگر خورده نشوند. استفاده از غذاهای ناسازگار سبب ایجاد دو نوع هضم در معده می شود و آن را دچار مشکل می کند، همچنین سبب مصرف انرژی حیاتی بیشتری می شود و طول عمر و قوای بدن را کاهش می دهد و موجب می شود که بدن بیشتر آسیب ببیند و بیماری های خاص برای بدن ایجاد شود. ...
سرد مزاجان این غذا ها را کمتر بخورند
. شیره انگور و دم نوش هایی مانند گل بابونه بسیار مناسب است. کشمش و مویز و شیرینی های طبیعی مانند انجیر توصیه می شود. وی در پایان گفت: توصیه می شود افراد خواب کافی داشته باشند تا سیستم ایمنی در بالاترین سطح قرار داشته باشد و کمتر دچار بیماری های ویروسی شایع در فصل سرما شوند؛ حفظ آرامش نیز به افزایش کیفیت سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می کند. ...
این علائم می گوید روده شما بیمار است
. خستگی مفرط : سندرم روده تحریک پذیر موجب کمبود انرژی و خستگی مفرط می شود. . دل درد : اگر پس از مصرف غذا، به دردهای شکمی مبتلا شدید به احتمال زیاد روده تان بیمار شده است. 3. گلودرد مزمن یا اشکال در بلع غذا : گلودرد هنگام سرماخوردگی یا عفونت طبیعی است اما اگر بی دلیل گلودرد دایمی داشتید، به احتمال زیاد به رفلاکس معده مبتلا شده اید. این بیماری نوعی مشکل گوارشی است که اسید معده به ...
5 ماده غذایی موثر در ترمیم پوست
اسکراب شکر قهوه ای می توانید پروسه پوسته پوسته شدن را انجام دهید. شکر قهوه ای دارای مقداری اسید گلایکولیک است، یک اسید هیدروکسید که برای داشتن پوستی سالم بسیار مهم است. اسید گلایکولیک طبیعی نه تنها باعث بهبود پوست می شود بلکه از آن در برابر سموم نیز محافظت می کند. _ گیلاس: وجود آنتی اکسیدانی با نام ملاتونین در گیلاس سبب می شود تا این میوه خوشمزه، از پوست در مقابل اشعه فرابنفش خورشید ...
عوارض جانبی خوردن بیش از حد برنج چیست؟
صورت روزانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و همچنین چاقی را افزایش دهد. مصرف بیش از حد برنج یا هر ماده غذایی دیگر ممکن است باعث شود که شما از سایر مواد مغذی مورد نیاز بسیار کم استفاده کنید. با گذشت زمان بدن دچار کمبودهایی مانند ویتامین A، روی، آهن می شود. برنج زمانی که به صورت زیاد مصرف شود، جذب مواد مغذی حیاتی مانند روی را کاهش می دهد. وابستگی به برنج به عنوان یک منبع ...