خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 عامل اصلی که کبد شما را چرب می کند
بیماری اغلب بدون علامت است، ولی در مواردی احساس خستگی مختصر، کسالت و درد مبهم در قسمت فوقانی و راست شکم می تواند جزو علائم آن باشد اگر چه این علایم بسیار غیراختصاصی هستند و مواردی مثل خستگی و کسالت، بیشتر از کبد چرب، در بسیاری از بیماری های دیگر نیز دیده می شوند. برخلاف تصور بعضی افراد، درگیری و تغییر رنگ پوست از علائم کبد چرب غیرالکلی نیست. وی در خصوص روش های غربالگری در این بیماری هم ...
توصیه های تغذیه ای برای روز های سرد/ چگونه از اضافه وزن زمستانی در امان بمانیم؟
و بازدید نوروز با افرایش وزن مواجه می شویم. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان کرد: بهترین راه برای پیشگیری از این مسئله این است که افراد از میوه ها و سبزیجات فصل زمستان که خداوند آن ها را به طور طبیعی برای حفاظت از چاقی قرار داده استفاده کنند. در فصل زمستان سبزیجات کم کالری با فیبر بالا بسیاری نظیر انواع کلم ها، هویج فرنگی، شغلم، چغندر و کدوحلوایی وجود دارد و اگر در شب ...
باید و نبایدهای آبله مرغان در کودکان و نوزادان که باید بدانید!
. بزرگسالانی که به آبله مرغان مبتلا می شوند احتمال دارد بسیار بیمار شوند؛ بنابراین بهتر است در دوران کودکی به آبله مرغان مبتلا شوید یا با مشاوره با دکتر اطفال آنلاین و دریافت واکسن از ابتلا به آن جلوگیری کنید. علت آبله مرغان یک ویروس باعث آبله مرغان می شود. ویروس ها زمانی پخش می شوند که فرد مبتلا به ویروس آن را از طریق مایعات بدن (سرفه، عطسه و غیره) یا تماس بدنی (لمس کردن بثورات) به ...
5 راه حل برای پاکسازی کبد
افراد مبتلا به کبد چرب علائمی ندارند. این یک بیماری قابل پیشگیری است و در صورت درمان به موقع، قابل جبران است. بهترین درمان برای این بیماری، قطع مصرف الکل است. 2) داروهایتان را چک کنید مطمئن شوید که هیچ یک از داروهایی که مصرف می کنید (چه گیاهی و چه شیمیایی)، خطری برای کبد شما ندارند. در برخی شرایط ممکن است حتی استامینوفن و برخی داروهای سرماخوردگی نیز برای سلامت کبد مضر باشند ...
چند نکته در مورد دارو های کاهش وزن
چاقی یک بیماری مزمن پزشکی است که فرد را مستعد بروز بسیاری از اثرات منفی بر سلامتی می کند؛ از جمله افزایش نرخ ابتلا به بیماری های قلبی عروقی که می تواند به وقوع سکته مغزی و حملات قلبی منجر شود. افراد چاق همچنین بیش از سایرین درد کمر و مفاصل، آپنه خواب و افسردگی را تجربه می کنند. افراد بزرگسالی که دارای شاخص توده بدنی بالای 30 باشند، به عنوان چاق طبقه بندی می شوند. بزرگسالانی هم که حداقل ...
22 راهکار برای پیشگیری از زخم پای دیابتی
پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، آسیب های عروقی و اختلالات حسی را از عوارض دیابت برشمرد که زمینه بروز زخم را در پای فرد مبتلا فراهم می کند که این زخم ها به راحتی ممکن است عفونی شوند. سربازی خاطرنشان کرد: احتمال بروز زخم پا در افراد دیابتی سیگاری دارای تغذیه نامناسب و دیابت کنترل نشده افزایش می یابد. فشارخون بالا و چربی خون به ویژه کلسترول بالا ...
آیا محصولات لبنی کم چرب واقعا سالم تر هستند؟
داریوش مظفریان اضافه می کند، این توصیه مقامات بهداشتی به دهه 80 برمی گردد و اکثر مطالعات بعدی نتوانسته است نشان دهد که مزایای لبنیات کم چرب بیشتر از لبنیات پرچرب است. به گفته مظفریان، تحقیقات نشان می دهد بین مصرف لبنیات بدون توجه به محتوای چربی و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 رابطه وجود دارد. اگرچه لبنیات پرچرب ...
چگونه برای کاهش کلسترول غذا بخوریم؟
. پزشکان هم چنین می توانند آزمایش های دوره ای خون را به منظور نظارت بر کلسترول شما تجویز کنند. "دیوید کاتز" رئیس سابق کالج آمریکایی سبک زندگی و مدیر موسس تحقیقات پیشگیری دانشگاه ییل -گریفین می گوید:"وقتی افراد مایل به رعایت یک رژیم غذایی بهینه هستند شکی نیست که بهتر از هر دارویی عمل می کند". هنسرود می گوید در صورت در پیش گرفتن رژیم غذایی بهینه فرد از مزایای دیگری برای سلامتی مانند کاهش وزن ...
رژیم غذایی گیاهی ناسالم دیابت را تشدید می کند
به گزارش برنا؛ یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی گیاهی سالم می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 24 درصد کاهش دهد. 90 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چاق هستند و اضافه وزن مهمترین علت ابتلا به این نوع دیابت است به طوری که کارشناسان تغذیه بر این باورند با کاهش پنج درصدی وزن می توان قند خون را کنترل کرد و کمتر نیاز به استفاده از داور های دیابتی شد. از این رو ...
از فواید b12 چه می دانیم؟
ویتامین ب 12 می تواند باعث علائم پوستی مختلفی شود، از جمله پرپیگمانتاسیون، تغییر رنگ ناخن، تغییرات مو، ویتیلیگو (از بین رفتن رنگ پوست به صورت تکه ای، و استوماتیت زاویه ای (گوشه های دهان ملتهب و ترک خورده) نشان داده شده است که مکمل ویتامین ب 12 باعث بهبود علائم پوستی در افراد مبتلا به کمبود ب 12 می شود . با این حال، مشخص نیست که اگر شما به خوبی تغذیه شده باشید و کمبود این ویتامین ...
فرار از تنهایی، چاق ها را از مرگ نجات می دهد
...: فقدان حمایت اجتماعی ممکن است باعث تشدید رفتارهای مخاطره آمیز در زمینه سلامتی از سوی افراد چاق شود؛ از جمله این رفتارهای مخاطره آمیز می توان به سیگار کشیدن، کم تحرکی و رژیم های غذایی ناسالم اشاره کرد. فرد چاق دچار انزوای اجتماعی که از هیچ گونه حمایتی در اجتماع برخوردار نیست همچنین ممکن است از رفتارهای محافظت کننده سلامت مانند رعایت توصیه های پزشکی غفلت کند. او ادامه داد: علاوه بر ...
با این ترفند جدید قهوه رو خوشمزه تر کن!
چرب اشباع نشده است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کنند. کنترل وزن: ماست یک ماده غذایی پرکالری نیست و می تواند به شما کمک کند احساس سیری کنید. سلامت پوست: ماست حاوی مواد مغذی است که به سلامت پوست کمک می کنند.
ارتباط عجیب سر دردهای میگرنی با این بیماری مزمن
روده بودند. از طریق این داده ها، دانشمندان دریافتند که بروز بیماری التهاب روده در افرادی که میگرن داشتند در مقایسه با افرادی که این بیماری را نداشتند به طور قابل توجهی بیشتر بود. دانشمندان همچنین داده ها را از طریق زیرگروه های بیماری کرون و کولیت اولسراتیو بررسی کردند. افراد مبتلا به میگرن در هر دو زیر گروه در مقایسه با افراد بدون میگرن در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به هر یک از این بیماری ...
شایعترین بیماری های سرطان در کهگیلویه و بویراحمد را بشناسید
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، محمد ملک زاده در نشست کمیته سرطان با اشاره به اینکه هفتم تا پانزدهم بهمن ماه به نام هفته ملی پیشگیری از سرطان نام گذاری شده، گفت: اضافه وزن، عدم تغذیه مناسب، سیگار و مصرف دخانیات، مصرف گوشت قرمز، گازهای گلخانه ای، مواد شیمیایی محیطی و سبک زندگی نامناسب مهمترین عوامل ابتلا به سرطان ها است . معا ون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد مصرف سیگار ...
کمبود این ویتامین باعث ابتلا به سرطان مری می شود
به گزارش شمانیوز : دکتر آنجو سود، متخصص تغذیه و مدیریت وزن معتقد است: روی (Zinc) ماده مغذی ضروری برای ابقاء حافظه، التیام زخم، بهبود سرفه، کاهش علائم سرماخوردگی و جلوگیری از آکنه است و اگر به صورت متعادل همراه با مواد مغذی موجود در کل رژیم غذایی به بدن راه یابد بهترین قدرت جذب را خواهد داشت.برخی از مطالعات پیشین هم نقش روی را با تمرکز بر ارتباطش با سرطان در مجاری غذایی شناخته شده با نام مری بررسی ...
فواید ویتامین C برای سالمندان
سال چاق بودند. پیش بینی می شود که تعداد سالمندان چاق در چند سال آینده افزایش یابد. دلیل اصلی افزایش وزن در سالمندان کاهش متابولیسم با افزایش سن است. تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه کلرادو بولدر نشان می دهد که مصرف ویتامین C ممکن است متابولیسم را افزایش دهد. ویتامین C به حذف استرس اکسیداتیو کمک می کند و به افراد مسن کمک می کند تا متابولیسم بدن خود را افزایش دهند و وزن خود را کاهش دهند. ...
در مورد پیر شدن چشم ها بیشتر بدانیم
بیرون منجر می شود و نهایتا اختلال دید و افزایش حساسیت به نور را ایجاد می کند. نتایج این آزمایش، فرصت های جدیدی را برای درمان کردن این بیماری و بهبود زندگی افراد مبتلا به آن فراهم کرده است. پژوهشگران دانشگاه علم و فناوری ووهان (WUST) در پژوهش جدیدی نشان داده اند که ژن درمانی، پتانسیل لازم را در کند کردن پیشروی ورم رنگیزه ای شبکیه یا رتینیت پیگمنتوزا (Retinitis pigmentosa) دارد. این بیماری ...
8 ماده طبیعی برای درمان خانگی و اثربخش کهیر
.... علاوه بر این، در ادامه پاسخ به سوال برای درمان کهیر چه بخوریم باید گفت مصرف کپسول های روغن ماهی تحت نظر پزشک نیز برای درمان کهیر بسیار موثر است. روغن درون این کپسول ها نیز به طور مستقیم تاثیر بسیار خوبی روی کهیرهای صورت و بدن خواهد داشت؛ به گونه ای که می توان روغن کپسول های امگا 3 را خارج کرده و روی نواحی کهیرزده پوست استفاده کرد. 8-سیب سیب میوه ای سرشار از ...
اگر سندرم تخمدان پلی کیستیک دارید از این رژیم غافل نشوید
بانوان مبتلا به این اختلال توصیه می شود در انتخاب نوع و میزان فعالیت بدنی با یک متخصص مشورت کنند، اما به صورت کلی ترکیب ورزش های هوازی و مقاومتی در تخمدان پلی کیستیک توصیه می شود، چرا که ورزش به کاهش سطح قند خون و نیز کاهش مقاومت به انسولین کمک می کند. ✓ بهتر است مبتلایان به این بیماری وعده های اصلی غذا را کوچک و به ازای آن از میان وعده هایی چون سالاد، سبزی ها، حبوبات، ماست کم چرب و گردو ...
دیابت در سالمندان
مختلفی داشته باشد. درمان دیابت سالمندان با توجه به نوع بیماری انجام می شود : دیابت نوع 1 : به نام دیابت جوانان شناخته می شود و بدن قادر به تولید انسولین نیست و راهی برای پیشگیری از آن وجود ندارد و فرد مبتلا باید به طور مداوم انسولین تزریق نماید. دیابت نوع 2 : بدن نمی تواند از انسولین آزاد شده به درستی استفاده کند که معمولا به دلیل بی تحرکی ، اضافه وزن ، سبک زندگی ...
راهکارهای نوین در درمان کبد چرب + از رژیم گرفته تا تکنیک های پزشکی
مقابله می کند. سپس این چربی در سلول های کبد ذخیره می شود. وقتی چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شما را تشکیل دهد، مبتلا به کبد چرب هستید. برای پیشگیری و درمان کبد چرب حتما به پزشک مراجعه کرده و از یک رژیم لاغری اصولی پیروی کنید تا با کاهش وزن تان، علائم کبد چرب در بدن تان معکوس شود. نویسنده: رپورتاژ ...
مهم ترین عامل ابتلا به کبد چرب را بشناسید
که حتی پس از مراجعه به پزشک متخصص خود و آغاز روند درمانی خود، همچنان دلایل ابتلای خود به این بیماری را نمی دانند و پزشک متخصص آنها نیز بسیاری از تدابیر و پرهیزات ضروری طب سنتی برای درمان کبد چرب را به این دسته از بیماران گوشزد نمی کند! به همین دلیل شاهد بسیاری از بیماران مبتلا به کبد چرب هستیم که همچنان به نوشیدن "آب یخ" ادامه می دهند! نوشیدن آب یخ با شکم خالی یا به صورت ناشتا، اثرات مخرب بسیار شدیدتری به همراه دارد همچنین نوشیدن آب سرد و یخ پس از فعالیت های شدید بدنی و ورزشی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! ...
تشخیص کمبود ویتامین از روی چهره!
به گزارش بهداشت نیوز، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبود های مواد مغذی در بدن هشدار می دهد. کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. افراد برای تشخیص این کمبود ها باید برای تجویز آزمایش های دوره ای خون، نزد پزشک بروند با این حال برخی علائم کمبود ویتامینی را می توان از وضعیت چهره تشخیص داد: کمبود ویتامین C: ویتامین C ...
آنفولانزای گوجه فرنگی چیست؟ + نشانه ها
اشاره کردو افزود: داروها بر اساس علامت های بیماری تجویز می شوند و بر اساس دستورالعمل هایی که برای این بیماری منتشر شده مبتلایان باید بین پنج تا هفت روز ایزوله باشند. باید به سایرین نیز آموزش داد که کودک مبتلا به این بیماری را در آغوش نگیرند و همچنین مراقبت کنند که کودک انگشت خود را نمکد. عضو هیئت علمی دانشگاه در پاسخ به این سوال که آیا ممکن است آنفولانزای گوجه فرنگی را با آنفولانزای میمونی اشتباه تشخیص داده شود؟ گفت: بثورات آبله میمون عمیق تر است و گسترش بثورات روی بدن نیز متفاوت است اما مانند آبله میمون درمان خاصی هم برای آنفولانزای گوجه فرنگی وجود ندارد. ...
سرطان پوست و پستان شایع ترین نوع سرطان در استان قزوین
علوم پزشکی قزوین برگزار شد. نسرین تنکابنی در این نشست با اشاره به آغاز هفته ملی مبارزه با سرطان گفت: شعار امسال هفته مبارزه با سرطان من مسئولم؛ برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام انتخاب شده تا همگان نسبت به این بیماری حساسیت داشته باشند. وی اضافه کرد: باید با انتخاب غذاهای کم نمک و کم چربی و استفاده از مواد غذایی سالم و لبنیات کم چرب و بخارپز و آب پز مواظب ...
چربی های خوب این مواد غذایی سلامت شما را تضمین می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین از hindustan times، چربی ها به این شهرت رسیده اند که افراد را چاق می کنند و موجب بروز بسیاری از بیماری های مزمن هستند. علاوه بر این، تفکیک بین چربی های سالم و ناسالم برای درک تأثیر آنها بر بدن بسیار مهم است. در حالی که بسیاری از افراد آگاه به تناسب اندام ممکن است برای جلوگیری از افزایش وزن و تهدید بسیاری از بیماری های ناشی از آن، چربی ها را به طور کامل ...
اشتباهاتی که افراد دیابتی نباید در وعده صبحانه مرتکب شوند
...، برای مدیریت قند خون و افزایش احساس سیری و همچنین ارتقای سلامت قلب، گوارش و روده مهم است. جاسیندا شاپیرو، متخصص مراقبت و آموزش دیابت می گوید: فیبر کلید سلامت و مدیریت دیابت است. فیبر باعث تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می شود که در تنظیم قند خون نقش دارند. با توجه به انجمن دیابت آمریکا، افراد مبتلا به دیابت باید به اندازه افراد عادی فیبر یا 25 تا 38 گرم فیبر در روز مصرف کنند. ...
نشانه های احتمال ابتلا به آلزایمر که پیش از 65 سالگی نمایان می شوند
زوال عقل زودهنگام یا زوال عقل جوانی، زمانی رخ می دهد که فرد زیر 65 سال به این بیماری مبتلا می شود و حافظه اش را از دست می دهد. بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، زوال عقل اصطلاحی کلی برای شرایطی است که به از دست دادن حافظه می انجامد و می تواند به حدی شدید شود که بر توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه تاثیر بگذارد. باور عمومی این است که آلزایمر شایع ترین نوع ...
خانم ها سلامتیشان را جدی بگیرند! با یک آزمایش ساده خیالتان را از ابتلا به این بیماری زنانه آسوده کنید
کرده و از بین می برد. **راه های انتقال ویروس HPV از چه راه هایی انتقال پیدا می کند؟ همچنان راجع به راه های انتقال این ویروس تحقیق صورت می گیرد و ممکن است راه های جدیدی هم شناخته شود ولی تا این لحظه روش اصلی انتقال آن تماس پوست با پوست است و فرد آلوده الزاماً نباید زگیل، زایده پوستی و یا نشانه هایی از ابتلا داشته باشد بلکه ممکن است ویروس را داخل بدن خود داشته باشد و به دنبال ...
