بدن انسان، از سیستم گردش خون گرفته تا سیستم عضلانی ما، نقش دارد. ایسنا در گزارشی به نقل از هلث نوشت، محققان بیان کردند از آنجایی که بدن انسان دارای خواص رسانایی است، این جریان الکتریکی می تواند راه خود به بدن ما باز کند و به طور بالقوه بدن التیام یابد و در برابر بیماری ها محافظت ایجاد کند.مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) گزارش کرد که با گذشت هر 33 ثانیه، یک نفر بر ...
... از منابع سرشار ویتامین B هستند. 7. بیوتین بیوتین به حفظ سلامت مو و پوست در زنان کمک می کند و در جلوگیری از شکننده شدن ناخن ها مؤثر است. این ویتامین به طور طبیعی در آجیل و شکلات یافت می شود. بهترین منابع بیوتین عبارتند از: حبوبات، زرده تخم مرغ، جگر حیوانات، مغزها، دانه های روغنی، قارچ، آووکادو و سیب زمینی شیرین. 8. کلسیم و منیزیم کلسیم و منیزیم به ...
ویتامین ها هم چنین به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی وسلامت ناخن، مو و پوست کمک می کنند. گوشت قرمز، ماهی، طیور، تخم مرغ و محصولات لبنی، حبوبات، دانه ها و مغزها، سبزیجات تیره رنگ و میوه هایی مانند خانواده مرکبات، آووکادو، موز و ... از منابع سرشار ویتامین B هستند. 7. بیوتین بیوتین به حفظ سلامت مو و پوست در زنان کمک می کند و در جلوگیری از شکننده شدن ناخن ها مؤثر است. این ویتامین به طور ...
بهتر بسیار مفید می باشد. موز شبکیه چشم را ازانواع بیماری ها در امان نگه می دارد. 4. جلوگیری از کم خونی فقر آهن، کمبود گلبول های قرمز در بدن موجب کم خونی می شود. برنامه غذایی کودک باید شامل آهن، فولیک اسید، ویتامین B12 و مس کافی به منظور تشکیل سلول های قرمز خون باشد. موز میوه ای غنی از مواد مغذی است که به تولید هموگلوبین کمک می کند. آهن برای کودکان ...
تشکیل گلبول های قرمز خون کمک می کند و مانع ازابتلا به کم خونی می شود. ضمن آنکه توجه داشته باشید آهن باید با آب مصرف شود و از خوردن آن با قهوه، چای یا شیر خودداری کنید. همچنین اگرچه اثر گذاری آن با معده خالی بیشتر است اما کسانی که مشکل دستگاه گوارش دارند بهتر است آن را بعد از غذا مصرف کنند. به گفته این متخصص تغذیه، مصرف مکمل های دوران بارداری باید متعادل باشد. یعنی حاوی 800 ...
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، در واقع مو ها سفید نمی شوند بلکه مو های سفید شروع به رشد می کنند؛ بنابراین هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکول های سرتان مو های جدید بدون رنگدانه تولید کرده اند. خاکستری یا سفید شدن مو ها پدیده ای طبیعی است و اغلب از آغاز دوره میانسالی و افزایش سن خبر می دهد. اما دلیل این تحول در مو ها چیست و چه عواملی در آن تاثیرگذارند؟ مو ها به ...
...: کم خونی یک بیماری است که در آن شما به اندازه کافی گلبول های قرمز برای حمل اکسیژن به بافت های بدن ندارید. این اختلال باعث احساس خستگی و ضعف در شما می شود. کم خونی فقر آهن از شایع ترین انواع کم خونی است. بدن شما به آهن برای تولید گلبول های قرمز نیاز دارد. بدن در عین حال نمی تواند به سادگی آهن تولید کند و شما نیاز به مصرف غذا های سرشار از این ماده معدنی و یا درمان دارویی دارید. یک آزمایش خون ...
خبرآنلاین نوشت: بدن زنان به دلیل طی کردن مراحل مختلف در طول زندگی، اعم از سیکل قاعدگی، تولیدمثل، پیش از یائسگی و یائسگی، نیازهای خاصی به ویتامین ها و مواد مغذی دارد. این نیازها نیز با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و افزایش سن تغییر می کنند. بدن باید از طریق تغذیه مناسب، مقدار توصیه شده روزانه ویتامین ها [... ...
افزایش فرآیند گردش خون در اطراف چشم، گودی و التهاب موجود در این نواحی را از بین می برد. ویتامین گروه B: با افزایش تولید گلبول قرمز در مغز استخوان تیرگی موجود در اطراف چشم را تا حد زیادی برطرف می کند. ویتامین E: به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی ضمن مبارزه با رادیکال های آزاد تاثیر شگرفی در رفع سریع چروک دور چشم دارد. بهترین راه برای رفع سریع چروک دور چشم با تالگو ...
فرارو- خشکی چشم یک بیماری شایع است. این بیماری زمانی رخ می دهد که اشک شما قادر به حفظ رطوبت چشم نباشد. اشک به دلایل بسیار زیادی می تواند ناکافی باشد و خشکی چشم می تواند در صورت ترشح و تولید ناکافی اشک و یا تولید اشک با کیفیت پایین ایجاد شود. به گزارش فرارو، خشکی چشم احساس ناخوشایندی است. اگر چشم های خشکی دارید، ممکن است چشمان شما دچار خارش یا سوزش شوند. برخی از شرایط خاص مانند سفر با ...
جمله سولفورافان که یک ضدالتهاب قوی است. کلم بروکلی را به صورت خام، بخارپز یا کمی پخته مصرف کنید تا مواد مغذی آن حفظ شود. 3.شکلات تلخ شکلات تلخ که از کاکائو به دست می آید، حاوی پلی فنل های بالایی است و همچنین ترکیبات گیاهی با خواص ضدویروسی و ضدالتهابی دارد. رژیم غذایی سرشار از کاکائو به سیستم ایمنی بدن و میکروبیوم روده کمک می کند و التهاب را کاهش می دهد. 4. توت ها ...
. نکات فنی در اثر فراوانند همانند تقسیم وزن در سراسر( کاربرد رنگ قرمز که علاوه بر رفت و برگشت نگاه بیننده بین دو کلاغ بالایی تعادل تصویر را هم حفظ کرده است(با توجه به اندازه و جایگیری کلاغ تک افتاده سمت راست) و بنوعی یک مساوی با چهار را اعمال کرده است. ضرب آهنگ رنگ آمیزی از طریق نحوه کار برد قلم مو با حرکات نامنظم که قرار است درونیات هنرمند را منتقل کند در هماهنگی با حرکت درونی داخل اثر است. باری این ...
خانه
