نتایج مثبت تاثیر دارچین در کاهش قند خون
سایر منابع:
سایر خبرها
نتیجه آزمایش خون شما به چه معناست؟
پانل تقسیم شود. نتایج حاصل از این پانل ها می توانند به متخصص مراقبت های بهداشتی اجازه دهند تا مراقبت های پیشگیرانه را توصیه کند، بیماری های بالقوه را مورد شناسایی قرار داده و شرایط سلامتی جاری را مورد نظارت قرار دهد. برای هر یک از آزمایش های فهرست شده در گزارش شما معمولا یک عدد مربوط به نتیجه آزمایش تان و یک محدوده یا فاصله مرجع وجود دارد. این محدوده اساسا حد بالایی و پایینی است که انتظار ...
مطالعه جدید: خون افراد با عمر بسیار طولانی ظاهراً تفاوت های کلیدی با بقیه دارد
مجموعه داده نشانگرهای زیستی افراد با عمر طولانی و هم تایان شان با عمر کمتر را جمع آوری کرده اند. این مجموعه شامل داده های 44٬000 سوئدی است که از سن 64 تا 99 سال مرتباً مورد ارزیابی سلامت قرار گرفته اند. بررسی این داده ها می تواند تفاوت خون افراد با طول عمر زیاد و کم را آشکار کند. از میان افرادی که برای حداکثر 35 سال داده های پزشکی خود را در اختیار پژوهشگران قرار می دادند، 1٬224 نفر، یعنی ...
اگر ناراحتی معده دارید از این 7 ماده طبیعی بهره ببرید
(PPI) که معروف ترین آن ها امپرازول،لانسوپرازول،پانتوپرازول،رابپرازول و اسمومپرازول است،جزو پرمصرف ترین داروها در بین افراد است.توجه به این نکته مهم است که به طور کلی،داروهای PPI برای بیمارانی که ایبوپروفن و اسید استیل سالیسیلیک مصرف می کنند،به عنوان داروی محافظ معده تجویز می شود.آسپرین یا داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می توانند باعث ایجاد زخم های کوچک در معده و دوازدهه شوند.به گفته متخصصان، ...
6 مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانی تر
بیلوبا می تواند به مقابله با هرگونه بیماری کمک کند. با این وجود، کلنسی چهار سال است که آن مکمل را مصرف می کند. او می گوید این تصمیم را پس از آن اتخاذ کرد که نتایج مطالعه ای کوچک نشان داد ممکن است جینکو بیلوبا برای کاهش وزن متوسط در مردان دارای اضافه وزن مفید باشد و نتیجه بررسی دیگری تاثیر بالقوه مفید آن را بر روی عملکرد شناختی افراد مبتلا به زوال عقل نشان داد. از نظر کلنسی آن مکمل ارزش استفاده را دارد ...
دستاورد بزرگ سامسونگ؛ قابلیت آپنه خواب گلکسی واچ تأییدیه FDA را دریافت کرد
و پنجه نرم می کنند. این تعداد در سطح جهانی به 936 میلیون نفر افزایش پیدا می کند. حدود 80 درصد از کسانی که به اختلال مورد بحث مبتلا هستند، از این موضوع اطلاع ندارند. آپنه ی انسدادی خواب (به همراه آپنه ی خواب مرکزی) رایج ترین نوع این اختلال به شمار می رود و باعث انسداد راه هوایی فوقانی فرد در هنگام خواب می شود و احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت نوع 2، نارسایی قلبی و کلیوی، فشار خون ...
6 نوشیدنی فوق العاده برای کاهش فشار خون
تاثیر قرار می دهد. در یک مطالعه، محققان متوجه شدند که آب چغندر خام و پخته سطح فشار خون را بهبود می بخشد، اما آب چغندر خام تاثیر بیشتری روی آن دارد. 2. آب گوجه فرنگی شواهد حاکی از آن است که از آب گوجه فرنگی هم می توان به عنوان بهترین نوشیدنی برای کاهش فشار خون نام برد. محققان ژاپنی تاثیر آب گوجه فرنگی را روی شرکت کنندگان مبتلا به عوامل خطر بیماری قلبی بررسی کردند و متوجه شدند که ...
مصرف غلات پر فیبر و کنترل قند خون
جو و چاودار از غلات مهم در جهان هستند که به عنوان غذا مورد استفاده بشر قرار می گیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته می شود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است. به گزارش ایسنا، آرد حاصل از این غلات در دو سبک که سبوس آن گرفته شده و همچنین آرد تیره در پخت نان استفاده می شود. جو و چاودار از منابع خوب منیزیم، سلنیوم، منگنز، فسفر و ویتامین B1 هستند. کیفیت پروتئینی این غلات ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
مانند گل کلم، شلغم، کلم و ... حساسیت دارند. افزایش خطر هیپوگلیسمی کلم بروکلی به دلیل پایین بودن شاخص گلیسمی برای بیماران دیابتی یا افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت مفید است، اما اگر افراد دچار دیابت بیش از حد بروکلی مصرف کنند، ممکن است دچار افت قند خون یا هیپوگلیسیمی شوند. کلم بروکلی سبب کاهش میزان جذب قند در جریان خون و جلوگیری از بالا رفتن ناگهانی سطح قند خون می شود ...
مرگ در کمین است/ این افراد در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی هستند
فشار خون، فشاری است که قلب ما برای پمپ کردن خون به دیواره رگ ها وارد می کند. بهتر است فشار خون در افراد مبتلا به دیابت، به طور منظم توسط اعضای تیم ارائه دهنده خدمات سلامت شامل پزشک، پرستار، بهورز و مراقب سلامت در خانه های بهداشت و مراکز خدمات جامع سلامت بررسی شود. فشار خون در افراد مبتلا به دیابت باید حداقل سالی یک بار توسط پزشک مورد ارزیابی قرار گیرد. ارتباط بین فشار خون بالا و دیابت ...
عدس در کاهش قند خون و چربی موثر است
کبدی را از طریق جذب کلسترول از خون جبران می کند که باعث کاهش سطح کلسترول سرم می شود. مکانیسم دیگری که عدس احتمالاً به کاهش کلسترول سرم کمک می کند از طریق ساپونین ها است که ترکیبات زیست فعالی هستند که متابولیسم چربی را تنظیم می کنند و از جذب کلسترول جلوگیری می کنند. بنابراین، افزایش مصرف عدس می تواند یک استراتژی تغذیه ای ایمن و مؤثر برای بهبود سلامت متابولیک در جمعیت های پرخطر ...
قیمت خوراکی های دیابتی / محصولات رژیمی گران تمام می شود؟
این محصولات را با رعایت رژیم درست مصرف کنند. شیرین کننده های مصنوعی، مواد شیمیایی یا طبیعی هستند که جایگزین شکر معمولی در غذاها و نوشیدنی ها می شوند. این شیرین کننده ها به دلیل خاصیت شیرین کنندگی بالا و کمترین تأثیر بر میزان قند خون، در رژیم های کاهش وزن، رژیم های دیابت و کنترل مصرف قند مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال، لازم به ذکر است که مصرف هر نوع شیرینی، شکلات یا آدامس با هر ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه باز هم حس خواب آلودگی داریم؟
ده فرد بزرگسال سالم مبتلا به اضافه وزن به شدت تأثیر گذاشت. مصرف منظم قهوه می تواند مقاومت کافئینی را افزایش دهد یافته های یادشده نشان می دهند، کافئین و نه صرفا خود قهوه می تواند بر سوخت و ساز گلوکزی و در نهایت افزایش سطح قند خون تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به قند خون بالا پس از بازگشت سطح قند خونشان به حالت عادی احتمالا دچار سردرد، خستگی، حس تشنگی یا ادرار بیش از حد شوند. ...
آیا مصرف آبلیمو به کاهش فشار خون کمک می کند؟
نمک برای افراد مبتلا به پرفشاری خون، تصریح کرد: میزان مصرف مجاز نمک در طی روز، یک سوم قاشق چایخوری است که این میزان را هر روز صبح در نمکدان بریزند و هنگام صرف نهار یا شامی که بدون نمک تهیه شده، مقداری از آن را اضافه کنند. کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برای بهبود طعم غذای کم نمک از آبلیموی طبیعی فاقد نمک، آب نارنج، آب گوجه فرنگی طبیعی و غیره استفاده کنید، ادامه داد: مصرف ...
تاثیر باکتری ها بر فشارخون
مطالعه نشان داد که مکمل های پروبیوتیک با کاهش متوسط تا آماری معنی دار فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک در بیماران مبتلا به فشار خون بالا مرتبط است. با این حال، این یافته ها طولانی مدت نبودند و فقط برای حدود هشت یا 10 هفته صادق بودند. در حالی که در کل نتایج مطمئنا امیدوارکننده به نظر می رسند، کارشناسان بر سایر عوامل سبک زندگی تاکید می کنند که افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند هنگام ...
این غذای محبوب زوال عقل می آورد
ابتلا به افسردگی نیز سلامت کلی را تحت تأثیر قرار می دهد و اثرات منفی بر آن دارد.تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا مشخص شود آیا مصرف فست فود باعث افسردگی می شود یا اینکه افراد مبتلا به افسردگی بیشتر تمایل به مصرف فست فود دارند. 4) اضطراب علاوه بر افسردگی، مصرف بیش از حد فست فود با علائم اضطراب مرتبط است. کربوهیدرات های تصفیه شده در بسیاری از فست فودها می تواند باعث نوسان قند خون شود ...
پژوهش جدید: خطر ابتلا به آلزایمر برای مردان مصرف کننده ویاگرا کمتر است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از داروهایی مانند ویاگرا که برای تقویت توانایی ارتباط جنسی در مردان تجویز می شود ممکن است خطر ابتلای آنان به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کپسول جای انسولین را می گیرد؟/ جزئیات یک آزمایش جدید برای دیابت
شفا آنلاین سلامت محققان روش جدیدی برای تامین انسولین بدن که می تواند به صورت خوراکی مصرف شود، یافته اند. به گزارش شفا آنلاین : با آزمایش این ماده خوراکی روی بابون ها، مشخص شد که قند خون را بدون ایجاد هیپوگلیسمی کاهش می دهد. انسولین جدید برای آزمایش روی انسان در سال 2025 آماده است و افراد دیابتی ممکن است بدون تزریق های چندباره روزانه با زندگی راحت تری روبرو شوند. ...
آلوئورا چه خواصی دارد؟
.... تسریع بهبود زخم و کاهش پلاک دندان رایج ترین شکل استفاده از آلوئه ورا ، مصرف موضعی آن است و براساس مطالعات انجام شده روی خواص آلوئه ورا ، این گیاه به عنوان یک درمان موضعی مؤثر برای سوختگی های درجه یک و دو محسوب می شود. مطالعات تجربی در مورد فواید آلوئه ورا ثابت می کند که استفاده از این گیاه اعجاب انگیز در مقایسه با داروهای معمول، می تواند روند بهبود سوختگی را ...
با ادویه دارچین به جنگ دیابت بروید
چاق یا دارای اضافه وزن را بررسی کردند. نیمی از شرکت کنندگان در این پژوهش پس از دو هفته که رژیم غذایی بژ شامل کربوهیدرات های ساده و پلی فنول کم و بدون دارچین داشتند، در مجموع چهار گرم مکمل روزانه دارچین مصرف کردند، در حالی که گروه دارونما کربوهیدرات مالتودکسترین (maltodextrin) مصرف می کردند. (توضیح: مالتودکسترین پلی ساکاریدی است که به عنوان افزودنی در مواد غذایی استفاده می شود.) ...
ناسالم ترین خوراکی های جهان را بشناسید
استفاده می شود. استفاده از مشتقات سولفیدی برای افرادی که از بیماری آسم رنج می برند، بسیار مضر است و ممکن است افراد را دچار آلرژی و حساسیت های مزمن کند. همچنین شکر و قند موجود در میوه های خشک، عوارضی مانند مشکلات قلبی و عروقی، دیابت و اضافه وزن را در پی خواهد داشت. 6) مربا مربا اگرچه می تواند به تنظیم قند خون شما کمک کند، اما نباید منبع اصلی تأمین قند و فیبر شما باشد، چرا که متشکل از ...
نوشیدنی های مفید برای افزایش طول عمر افراد دیابتی
آفتاب نیوز : نتایج تحقیقات محققان نشان داد مصرف سایر نوشیدنی ها به ویژه قهوه، چای، شیر کم چرب و آب در کاهش احتمال مرگ زودرس مؤثر هستند. این یافته ها به نقش بالقوه نوشیدنی های سالم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اشاره دارد. دکتر چی سان ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه هاروارد، گفت: نوشیدنی ها می توانند منبع قند باشند، اما می توانند منبع مهمی از سایر مواد ...
اگر افت قند خون دارید از این خواکی حتما مصرف کنید
در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، دقت و میزان توصیه شده توسط مشاورین تغذیه را رعایت کنند. وی با اینکه توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در صورت امکان قند خون قبل از سحر و بعد از افطار خود را کنترل کنند، خاطرنشان کرد: بیماران دیابتی در صورتی که قند خون قبل از سحری بالاتر از 350 میلی گرم بر دسی لیتر داشته، وعده غذایی سحری نخورده باشند، روزانه برای کنترل قند خون دارو مصرف می کنند، انسولین در طول روز باید تزریق کنند و یا عوارض بیماری مانند عوارض کلیوی و چشم ها نمایان می شود، بهتر است روزه نگیرند و روزه داری برای این بیماران، توصیه نمی شود. ...
انار ضد سرطان، ضد التهاب، ضد خستگی و حافظ قلب است
پلی فنلی مانند انار ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند. به عنوان مثال در یک مطالعه روی افراد مبتلا به بیماری قلبی، نوشیدن آب انار باعث کاهش دفعات و شدت درد قفسه سینه و همچنین نشانگر های زیستی مشخصی شد که همگی نشان دهنده اثر محافظتی این میوه بر سلامت قلب هستند. حمایت از سلامت دستگاه ادراری مطالعات آزمایشگاهی و انسانی نشان داده اند که عصاره انار ممکن است به کاهش تشکیل سنگ ...
زیره سبز و یک دنیا خواص و فواید درمانی!
C است و استفاده از آن به عنوان ادویه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این ویتامین برای افرادی که به دلیل استرس، سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مفید است. مصرف کافی ویتامین C یک روشی ایده آل برای بهبود سلامت عمومی بدن است. استفاده از مواد غذایی حاوی این ویتامین در کاهش فشار خون، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: ...
خواص رزماری برای مو
چیست؟ برگ های خشک شده این گیاه همچون رزماری تازه فواید زیادی دارند. شما می توانید رزماری خشک شده را با اهداف درمانی در انواع غذاها یا به عنوان دمنوش مورد استفاده قرار دهید. چه کسانی نباید رزماری مصرف کنند؟ زنان باردار، زنان شیرده، مبتلایان به صرع یا بیماری های تشنجی، بیماران قلبی، افراد مبتلا به اختلالات خونریزی و بیمارانی که به گیاهان خانواده نعناعیان آلرژی دارند. ...
این میوه های خشک قند خون را به اوج می رسانند
به گزارش بهداشت نیوز اگربا سطح قند خون بالا دست و پنجه نرم می کنید، باید با قدری تامل این مطلب را بخوانید. از زمان های قدیم، به ما در مورد فواید بی شمار مصرف میوه های خشک برای سلامتی گفته شده است، اما اگر بدانید هر میوه خشکی برای سلامتی مفید نیست، شگفت زده خواهید شد. به خصوص اگر مبتلا به دیابت باشید. در این مطلب به پنج میوه خشک اشاره شده که اگر دیابتی هستید باید به هر قیمتی از خوردن آن ها اجتناب ...
درمان وکنترل آلزایمر با گیاه دارویی ملیس
دانشگاهی بر روی 42 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط که در سنین بین 65-80 سال بودند و میزان فعالیت های شناختی بالاتر از 12 و میزان ابتلا به آلزایمر (ADAS-cog) کمتر از 2 داشته اند، عصاره گیاه ملیس تجویز و به دسته ای دیگر دارونما داده شد. شاخص های فراموشی، فعالیت های شناختی و عوارض جانبی مورد پایش قرار گرفتند و پس از چهار ماه از انجام مطالعه نتیجه به شکل قابل توجه و معنا داری بیان می کرد ...
بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن در زمستان
مقاومت به انسولین غلبه می کند و سطح قند خون را پایین می آورد، به کاهش وزن کمک کرده و اگر آن را به نوشیدنی هایی مثل کاکائو یا قهوه اضافه کنید، طعم بسیار عالی می دهد. می توانید پودر دارچین را روی سالاد، میوه یا ماست هم اضافه کنید. زنجبیل زنجبیل بهترین ادویه ای است که می توانید آن را در وعده های غذایی خود استفاده کنید، زیرا بدن تان را گرم می کند. قدرت آنتی اکسیدانی بسیار عالی دارد ...
آیا می توانیم قند خون را به طور طبیعی مدیریت کنیم؟
سطح قند خون بیشتر از آنچه اغلب افراد فکر می کنند بر روی بدن تاثیر دارد. تاثیر قند خون بر بدن می تواند شامل طیف وسیعی از مشکلات از بیماری قلبی و دیابت تا کاهش انرژی و افزایش وزن شود. به گزارش نبأخبر،مدیریت مصرف کربوهیدرات به ویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است. سطح قند خون بیشتر از آنچه اغلب افراد فکر می کنند بر روی بدن تاثیر ...
روش های طلایی برای درمان کم خونی
که از دارو های رقیق کننده خون استفاده می کنند: این دارو ها شامل دارو هایی مانند آسپیرین، کلوپیدوگرل، وارفارین، محصولات هپارین و... بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند. چند نوع کم خونی وجود دارد؟ انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد، که هر یک از آن ها باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز در گردش خون می شود. سطح گلبول قرمز به دلایل هموگلوبین پایین یا کار نکردن هموگلیبین ها کاهش می یابد ...