کمبود ویتامین دی این تاثیر را روی زنان می گذارد
سایر منابع:
سایر خبرها
چند راه حل برای پیشگیری از زوال عقل دیجیتال
فعالیت بدنی، منجر به افزایش خطر زوال عقل می شود، با این حال، فعالیت های فعال شناختی مانند استفاده از رایانه با خطر کمتر زوال عقل همراه بود. در بررسی دیگری در سال 2023، محققان شواهدی پیدا کردند که نشان می دهد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش بر عملکرد اجرایی و حافظه کاری، در میان سایر تغییرات، هم در کودکان و هم در نوجوانان تاثیر منفی می گذارد. نتایج پژوهش بزرگ دیگری که در سال ...
سبک زندگی سالم از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می کند
گروه علمی:تحقیقات جدید نشان می دهد که سبک زندگی سالم می تواند به جلوگیری از زوال عقل کمک کند، که شاید با ایجاد یک ذخیره شناختی انعطاف پذیر در مغز در دوران پیری باشد.به گزارش مدیسن نت، این مطالعه بر اساس کالبد شکافی مغز روی 586 نفر انجام شد که میانگین سنی آنها تقریباً 91 سال بود. محققان سبک زندگی و مهارت های ذهنی پایان زندگی هر فرد را با علائم عصبی زوال عقل، مانند پلاک های پروتئینی مغز یا تغییرات ...
ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟
تر است. لیندا کلر، استاد روانشناسی بالینی پیری و زوال عقل در دانشگاه اکستر، می گوید که نشانه های حافظه ضعیف شده با زوال عقل بسیار متمایز هستند: یک شکاف واقعی در جایی وجود دارد که نباید وجود داشته باشد. تجربه خودم از این موضوع زمانی بود که به مادرم گفتم می خواهم یک حرکت بزرگ از کمبریج به شمال ولز انجام دهم و خانه ای پیدا کرده ام. صبح روز بعد، او هیچ یک از حرف های مرا به یاد نمی آورد. آن ...
کمبود ویتامین D سبب این بیماری ها می شود
در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون شان هستند.
کمبود ویتامین D سبب این بیماری ها می شود
معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار قرار دارند. آلبومینوری از نشانه های اولیه آسیب کلیوی است. _ پوکی استخوان: ویتامین D از آنجا که منجر به جذب کلسیم و فسفات از رژیم غذایی می شود، به طور مستقیم با پوکی استخوان ارتباط دارد. کمبود این ویتامین منجر به دردهای استخوانی و پوکی استخوان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را چند برابر می کند. _ دیابت نوع 2: مطالعات حاکی از آن هستند که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از مکمل های ویتامین D، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. ...
مصرف زیاد گوشت و فرآورده های گوشتی با مغز شما چه می کند؟
آلزایمر در طول زندگی خود به طور منظم گوشت و غذاهای فرآوری شده مصرف می کرده اند و بر همین اساس محققان دریافتند که مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان دانشگاه بوند استرالیا (Bond University) پس از مطالعه بر روی 438 نفر، به ارتباط قوی بین اختلالات تحلیل رونده عصبی و مصرف گوشت و فرآورده های گوشتی دست یافتند. اختلالات تحلیل رونده عصبی یا ...
این غذای محبوب زوال عقل می آورد
...> 6) زوال عقل زیاده روی در مصرف فست فود می تواند میزان انسولین تولیدشده توسط لوزالمعده را افزایش دهد. این در حالی است که افزایش تولید انسولین می تواند منجر به دیابت نوع 2 شود. ابتلا به دیابت نوع 2، ارتباط مستقیم و ترسناکی با زوال عقل دارد. اگر مغز مقاومت به انسولین ایجاد کند، توانایی آن در ایجاد و ذخیره خاطرات ممکن است آسیب ببیند و خطر زوال عقل را افزایش دهد. از همین رو، آلزایمر در علم پزشکی، دیابت مغز نامیده می شود. ...
6 مکمل مصرفی روزانه یک دانشمند برای داشتن عمری طولانی تر
می گوید این تصمیم را پس از آن اتخاذ کرد که نتایج مطالعه ای کوچک نشان داد ممکن است جینکو بیلوبا برای کاهش وزن متوسط در مردان دارای اضافه وزن مفید باشد و نتیجه بررسی دیگری تاثیر بالقوه مفید آن را بر روی عملکرد شناختی افراد مبتلا به زوال عقل نشان داد. از نظر کلنسی آن مکمل ارزش استفاده را دارد. تصور می شود که جینکو بیلوبا در مقادیر متوسط بی خطر است، اما عوارض جانبی ناشی از آن می تواند شامل ناراحتی معده ...
یادداشت؛ چرا مصرف مایعات ضروری است؟
بیماری هایی مانند تب، عفونت، اسهال یا استفراغ بدن به آب بیشتری نیاز دارد. در برخی از دوره های زندگی مانند بارداری و شیر دهی و همچنین در افراد مسن، انسان بیشتر در معرض کم آبی قرار می گیرد. گاهی نیز رژیم های غذایی خاص مثلا در یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، برای کمک به کلیه ها در پردازش پروتئین اضافی یا در رژیم غذایی با فیبر بالا برای جلوگیری از یبوست، نیاز به آب بیشتری وجود دارد. مهم ترین راه ...
خوردن کدام غذاها خیلی زود پیرتان می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، سبک زندگی ما و غذاهایی که می خوریم، تعیین می کنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود. در علم پزشکی، پیری بیولوژیکی به زوال تدریجی ویژگی های عملکردی در سطوح سلولی و مولکولی اشاره دارد که می تواند تحت تأثیر عوامل سبک زندگی از جمله رژیم غذایی قرار گیرد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب ضروری ...
ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت چشم ها
که بالاترین میزان دریافت اسیدهای چرب دی اچ دی (DHD) و ای پی ای(EPA) را داشتند، 38 درصد کمتر بود.همچنین بررسی جداگانه ای نشان می دهد که مکمل اسیدهای چرب امگا 3 در افراد مبتلا به ای ام دی، خطر پیشرفت بیماری را کاهش نمی دهد. لوتئین و زآگزانتین لوتئین و زآگزانتین دو کاروتنوئید مهم اند که در بسیاری از گیاهان و میوه ها موجودند. تنها این دو کاروتنوئید، در ماکولا و عدسی چشم یافت می ...
دارو را جلوی چشم کودکان نخورید
دسترس بودن داروها است. در دسترس بودن به ویژه در منازل باعث شده که شیوع مسمومیت دارویی تقریبا بالا باشد. اما از نظر سنی در دو گروه سنی بیشترین مسمومیت دارویی را داریم که این مسمومیت به دلیل استفاده نابه جا اتفاق می افتد. یکی گروه سنی کودکان که دارو را به چشم یک شکلات یا یک اسباب بازی می بینند و سریعا به دهان می برند و گروه سنی شایع دیگر افراد مسن هستند که به خاطر کهولت و سن ممکن است داروهایی را که ...
تاثیر ویاگرا بر ابتلا به آلزایمر در مردان
شده است، مردانی که بیشترین داروهای مشابه ویاگرا مصرف می کنند، با کمترین خطر ابتلا به این اختلال مغزی مواجه اند. طبق این تحقیق، مردانی که 21 تا 50 واحد از ماده فعال ویاگرا (سیلدنافیل) دریافت کردند، 22 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند. نویسندگان این پژوهش برای تعیین اینکه آیا ویاگرا خطر آلزایمر را کاهش می دهد به تحقیقات بیشتری نیاز دارند. دکتر روث بروئر ...
اثرات مخرب چاقی بر حافظه
خطر بیماری هایی مانند آلزایمر شود . مطالعات بیشتر در این زمینه نشان داد کاهش بافت مغزی در افراد چاق عمدتا در لوب هایی از مغز رخ می دهد که برای برنامه ریزی ، تمرکز و حافظه حیاتی هستند. در واقع مغز افراد چاق بر اساس این مطالعه 16 سال مسن تر از افراد دارای وزن نرمال بود. بیشتر بخوانید: نقش تغذیه در تقویت حافظه مطالعه دیگری در دانشگاه UCLانگلستان نشان داد ...
چه مدت ورزش کنیم تا سالم باشیم؟
تحقیق قبلی انجام شده در همین دانشگاه حکایت از آن داشت این ارتباط ممکن است به دلیل تأثیرات ژنتیکی باشد. یک سری تحقیقات قبلی ارتباط بین ورزش و کاهش خطر مرگ و میر ناشی از همه علل و بیماری های قلبی عروقی را نشان داده بود، با این حال نتایج برخی دیگر از تحقیقات قبلی نشان داده بود که ورزش در افراد مسن یا افراد مبتلا به بیماری های مزمن لزوما به تنهایی باعث کاهش مرگ و میر نمی شود. به گفته محققان ...
محققان: مصرف روزانه پیتزا و همبرگر می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : محققان استرالیایی ارتباطی بین آلزایمر و مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت و مواد فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا پیدا کرده اند. در این پژوهش عادات غذایی 438 نفر تجزیه وتحلیل شد؛ محققان دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، به طور منظم غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می کنند. همچنین این افراد تمایل کمتری به خوردن میوه و ...
تایید ارتباط شگفت انگیز بین موسیقی و سلامت مغز
سرپرستی محققان دانشگاه اکستر در بریتانیا، به بررسی داده های 1107 فرد بالای 40 سال پرداختند که مبتلا به زوال عقل نبودند. این تیم توانایی های شناختی شرکت کنندگان را درمقابل توانایی موسیقیایی آن ها (نواختن یک ساز، حضور در گروه کر به عنوان خواننده یا عادات گوش کردن به موسیقی) که براساس خوداظهاری جمع آوری شده بود، بررسی کردند. تجزیه وتحلیل داده های جمع آوری شده نشان داد که عملکرد حافظه ی کاری و ...
از چندسالگی می شود جلوی زوال عقل و آلزایمر را گرفت؟
طریق ان به دنبال یافتن نشانگر های مرتبط با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر مانند ژن APOE4 یا پروتئینی به نام بتا آمیلوئید هستند در برخی از کلینیک ها ارائه می شوند و عموما تحت پوشش بیمه نیستند. دکتر گیل لیوینگستون استاد روانپزشکی افراد مسن در دانشگاه کالج لندن که نویسنده اصلی مقاله ای پژوهشی در مورد زوال عقل در سال 2020 میلادی برای لنست بوده می گوید:"نگرانی من این است که افرادی که بیش تر به ...
توصیه جدید درباره مصرف آسپرین
به گزارش بهداشت نیوز، این متخصصان در پیش نویس دستورالعملهای به روز شده اظهار داشتند: افرادی که دچار بیماری قلبی نیستند لازم نیست برای جلوگیری از وقوع اولین مورد حمله قلبی یا سکته مغزی از دُز پایین آسپرین مصرف کنند. به گفته متخصصان خطرات خونریزی در افراد 60 سال به بالا که سابقه سکته قلبی یا مغزی نداشته اند بیشتر از مزایای بالقوه مصرف قرص آسپرین است. برای اولین بار این گروه از ...
خطر ابتلا به آلزایمر برای مردان مصرف کننده ویاگرا کمتر است
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از داروهایی مانند ویاگرا که برای تقویت توانایی ارتباط جنسی در مردان تجویز می شود ممکن است خطر ابتلای آنان به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین : نتیجه تحقیقات انجام شده روی بیش از 260 هزار مرد حاکی از آن بوده که احتمال ابتلای به دمانس در مصرف کنندگان این دارو نسبت به دیگران 18 درصد کاهش داشته است.نتیجه تحقیقات انجام ...
20 خطر زیاده روی در مصرف ویتامین دی
محافظت از بدن دربرابر پوکی استخوان و سرطان و پیشگیری از بیماری های قلبی، بیماری های عفونی و بیماری های خودایمنی کمک می کند. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز عارضه های جسمی و روانی متعددی مثل ضعف استخوان ها، ضعیف شدن عضلات، افسردگی و ... می شود. اما خیلی از افراد، خودسرانه اقدام به مصرف روزانه این ویتامین می کنند و درباره میزان مصرف آن با پزشک مشورت نمی کنند و نظر پزشک را نمی پرسند. موضوعی ...
نتیجه یک پژوهش جدید: استفاده از قرص ویاگرا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
به گزارش بولتن نیوز به نقل از یورونیوز، قرص ویاگرا می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. محققان دانشگاه کلیولند در ایالت اوهایوی آمریکا می گویند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که سیلدنافیل مصرف می کردند، درمقایسه با دیگران 69 درصد کمتر بود. نتیجه این پژوهش شش ساله که در مجله نیچر ایجینگ (Nature Aging) منتشر شده حاصل آنالیز داده های پزشکی بیش از7 میلیون بیمار است. سیلدنافیل با نام ...
هر روز آبمیوه خوردن این بلا را سرتان می آورد
پیدا می کند؛ چرا که آبمیوه به اندازه میوه فیبر ندارد. آبمیوه کالری بالایی دارد و اگر آن را زیاد استفاده کنید، باعث اضافه وزن تان می شود و در نتیجه یکی از مضرات استفاده روزانه آن؛ همین اضافه وزن غیر قابل کنترل است. مصرف زیاد آب میوه به خاطر قند بالایی که دارد، ممکن است باعث پوسیدگی دندان شود و حساسیت به خوردن چیز های سرد، داغ و نوشیدنی های شیرین را هم بالا می برد و باعث زرد شدن دندان شده و خطر پوسیدگی را هم افزایش می دهد. ...
مصرف این غذای کُره ای شما را لاغر می کند
گروه سلامت:مطالعه اخیر انجام شده توسط تیمی از محققان دانشگاه چانگ اینگ در سئول، پایتخت کره جنوبی، نشان داد که خوردن 3 وعده از یک غذای سنتی شناخته شده در این کشور می تواند به کاهش وزن، مبارزه با چربی شکم و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند غذایی که در این تحقیق در مورد آن صحبت شده کیمچی است که از کلم ترشی، ترشی تربچه یا پیاز ترشی به همراه سیر، فلفل قرمز و نمک تشکیل شده است. کیمچی که اولین ...
مصرف بیش از حد قند چه بلاهایی سر بدن می آورد؟
گروه علمی:مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای مصرف قند و شکر، 25 گرم در روز برای زنان و 36 گرم در روز برای مردان است؛ که این میزان معادل 10 درصد از کل کالری روزانه هر فرد است. مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد و منجر به افزایش وزن، تجمع چربی احشایی و افزایش خطر بیماری قلبی شود که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است.به گزارش خبرآنلاین، چاقی، التهاب، تری ...
فواید مصرف سینه مرغ چیست؟| فواید مصرف سینه مرغ و روش درست مصرف آن
.... بر اساس پژوهش های جدید، پروتئین و کلسیم مهم ترین مواد معدنی برای محافظت از استخوان ها محسوب می شوند و مصرف پروتئین کافی برای قوی و سالم نگه داشتن استخوان ها بسیار مهم است. 3 . کاهش اشتها مصرف پروتئین مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد که این خود موجب کاهش هوس غذایی و جلوگیری از پرخوری می شود. در پژوهشی، محققان مردان دچار اضافه وزن را که رژیم های غذایی کم کالری داشتند ...