فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + انواع خاصیت چای سبز )
سایر منابع:
سایر خبرها
با این غذاها از سرطان دوری کنید
ضد سرطانی داشته باشد. تحقیقی نشان داده سولفوروفان، سایز و تعداد سلول های سرطان سینه را تا 75 درصد کاهش می دهد. همچنین یک مطالعه حیوانی دریافت درمان موش ها با سولفوروفان به نابودی سلول های سرطان پروستات کمک می کند و حجم تومور را بیش از 50 درصد کاهش می دهد. طبق یافته ها، مصرف بیشتر سبزیجات کلمی مثل بروکلی می تواند بر ریسک سرطان کولورکتال اثر بگذارد. مروری ...
طب سنتی / آشنایی با 7 خواص جوز هندی
اکسیدانی قوی که دارد می تواند با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه کرده و از رشد و تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کند. روغن جوز هندی خطر بروز سرطان کولون را کاهش می دهد، البته باید خاطر نشان کرد که تحقیقات در این زمینه به صورت کامل انجام نشده است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد جوز هندی به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی فراوان می تواند از دردهای ناشی از آسیب های مختلف ...
برگ به ؛ همه چیز درباره این مکمل طبیعی!
و مفید برای زنان باردار به شمار می رود. این ویژگی ها باعث می شود برگ به، انتخابی ایده آل برای تأمین مواد مغذی ضروری در دوران بارداری باشد، بدون آنکه فشار کالری زیادی به بدن وارد شود. این میوه به تقویت سلامت مادر و جنین کمک می کند، ضمن آنکه به دلیل خواص ضد التهابی و غنی از فیبر بودن، در کاهش ناراحتی های دوران بارداری مانند یبوست و التهاب مؤثر است. خواص برگ به برای کنترل دیابت ...
سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی| روش های پیشگیری از سرطان پروستات چیست؟
... در نقطه مقابل، مصرف مواد غذایی چون شیر، محصولات لبنی، چربی های اشباع محصولات حیوانی ،گوشت قرمز و گوشت کبابی در نقطه مقابل قرار دارد و احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر می شود. روش های تشخیص سرطان پروستات همان طور که می دانید تشخیص زود هنگام تمامی سرطان ها کمک بسیاری به روند درمانی شما می کند، سرطان پروستات هم از این قاعده مستثنی نیست. اغلب، تشخیص سرطان پروستات برای ...
دمنوش های عالی برای داشتن پوستی سالم و روشن
هر نوع جوش پوستی درمان می شود. اگر دمنوش یاسمین را روی پوست به صورت موضعی استفاده کنید، اثربخشی آن بیشتر می شود. با مصرف هریک از دمنوش های فوق پس از مدتی از پوستی سالم و شفاف برخوردار خواهید شد. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: چه بخوریم که جوش نزنیم؟ تناسب اندام با رعایت این 3 نکته ساده فواید چای سبز چیست؟ ( طبع چای سبز + ان ...
فواید خوردن میوه خشک در دوران رژیم لاغری
...> تقویت ایمنی میوه های خشک از مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم، روی، فسفر و ویتامین های A، D، B6، K1 و E تشکیل می شوند که برای سلامت سیستم ایمنی بدن مهم هستند. علاوه بر این، پلی فنول های موجود در این میوه ها خواص ضد التهابی و ایمنی را تقویت می کنند. وقتی سیستم امینی بدن شما بالاتر باشد، کمتر بیمار می شوید و می توانید با نظم بیشتری رژیم کاهش وزن خود را دنبال کنید. ...
معرفی خواص خارق العاده برگ به + طرز تهیه دمنوش آن
...> خواص شکوفه، میوه و تخم به سطح برگ و میوه به کرک و پرز وجود دارد. شکوفه های این میوه به رنگ های صورتی و یا سفید هستند. میوه به دارای ترکیبات و موادی مثل پکتین، ویتامین های گروه C، B. و A، مواد نشاسته ای، مواد قندی، فسفر، کلسیم، پتاسیم، آهن و سدیم است و خواصی مثل رفع ناراحتی های معده، مشکلات ریوی، خلط آور، درد های قاعدگی، سرفه، تقویت قلب، ضد نفخ، ورم روده و اسهال را دارد. ...
با این 7 خوراکی، بیماری آنفلوانزا را شکست دهید!
سیستم ایمنی با مصرف مواد غذایی سالم، ورزش منظم، و خواب کافی، به فرد کمک می کند تا در مقابل عفونت های ویروسی مقاومت بیشتری داشته باشد. خوراکی های زیادی وجود دارد که می توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.در زیر 7 تا از بهترین خوراکی ها که باعث تقویت حداکثری سیستم ایمنی می شود و نحوه ی استفاده ی آنها آمده است: 1. زنجبیل - **خواص:** ضد التهاب، آنتی باکتریال، و آنتی ...
غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارند؟
و کلسترولشان صفر است. البته ویتامین و مواد معدنی زیادی ندارند. دمنوش یا چای ماچا دمنوش ماچا نوعی چای سبز است که از اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) سرشار است. این ماده نوعی پلی فنول در چای ماچا است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و سلامت قلب را بهبود می بخشد. تحقیقات بر روی اپی گالوکاتچین گالات نشان می دهد که این ماده از تصلب شرایین یعنی تجمع مواد چرب روی ...
کُند شدن روند پیری با کدو سبز
سبز همچنین سرشار از بتاکاروتن است که کمبود آن خطر مرگ و میر را در مردان مسن افزایش می دهد ریبوفلاوین موجود در کدو سبز سلامت پوست، مو، ناخن و غشا های مخاطی را حفظ می کند. در یک مطالعه مشخص شد که ریبوفلاوین طول عمر مگس های میوه را افزایش می دهد، که نشان دهنده احتمال مشابه در انسان ها نیز است. همانطور که دیدیم کدو سبز سرشار از ویتامین C است. طبق یک مطالعه در کره جنوبی ...
میوه آووکادو چیست ؟خواص شگفت انگیز آووکادو
...> خواص دیگر آووکادو شامل حاوی چربی های سالم است. این میوه حاوی چربی های ناسالم اشباع شده نیست و به جای آن، چربی های ناسالم اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا-3 را داراست. این چربی ها مفید برای حفظ سلامت قلب و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی هستند. آووکادو همچنین دارای خواص ضد التهابی است. مواد مغذی موجود در آووکادو می توانند به کاهش التهاب های بدن کمک کنند و درمان برخی از بیماری های التهابی ...
12 خوراکی برای افزایش ایمنی بدن را بشناسید
گروه سلامت:این 12 خوراکی به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند.به گزارش ایسنا، مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری ها نقش دارند. مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی های چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلول های ...
فرینجکت، فواید و عوارض جانبی داروی Ferinject
...، درک عوارض جانبی احتمالی مرتبط با استفاده از آن نیز ضروری است. در این بخش به بررسی فواید و عوارض جانبی مصرف آمپول Farinject می پردازیم. بیشتر بخوانید: علت کم خونی و فقر آهن در زنان استفاده از آمپول فرینجکت در دوران بارداری و شیردهی به دلیل پیامدهای بالقوه برای مادران و نوزاد در حال رشد، نیاز به بررسی دقیق دارد. در حالی که کم خونی در دوران بارداری و شیردهی رایج است، پزشکان با ...
مصرف زیاد این ویتامین باعث ریزش مو می شود
همیشه شنیده اید که کمبود ویتامین ها و مواد معدنی ریزش مو را به دنبال دارد. اما آیا می دانستید که مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها نیز ممکن است منجر به ریزش مو شود؟ حفظ تعادل در مصرف مواد غذایی اهمیت بالایی دارد. حتی مواد غذایی سالم و مفید اگر بیش از حد توصیه شده مورد استفاده قرار گیرند، می توانند با عوارضی ناگوار همراه باشند. می دانید مصرف زیاد کدام ویتامین باعث ریزش مو خواهد شد؟ آیا ...
8 ماده غذایی برای به تعویق انداختن پیری
غذایی غنی از پروبیوتیک مانند ماست، سلامت روده را تأمین می کنند و باعث جذب آسان مواد مغذی می شوند. ماست هم چنین پروتئین ضروری برای حفظ سلامت ماهیچه ها و پوست را فراهم می کند و در عین حال از طریق محتوای کلسیم و ویتامین D به تقویت استخوان ها کمک می کند. 8) چای سبز چای سبز حاوی پلی فنول هایی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی است. این ترکیبات به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و محافظت ...
بهترین ادویه ها برای کاهش التهاب بدن کدامند؟
. سینامالدئید و اسید سینامیک دو ترکیب مهم با خواص آنتی اکسیدانی در دارچین هستند. به علاوه، دارچین موجب بهبود تحمل گلوکز و کاهش مقاومت به انسولین در کنار مقابله با التهابات می شود. این ادویه به خصوص برای بهبود دیابت و سندروم تخمدان پلی کیستیک موثر است. سیر سیر جزء خانواده سبزیجاتی مانند پیاز، موسیر و تره فرنگی است. مطالعات بسیاری نشان می دهد مصرف سیر در کاهش کلسترول و فشار خون ...
زردچوبه به کاهش وزن کمک می کند!
رفع خستگی می شود علاوه بر تاثیراتی که زردچوبه در کاهش وزن دارد، گنجاندن آن در رژیم غذایی به تقویت بدن و رفع خستگی طی دوران رژیم لاغری کمک می کند. مطالعات حاکی از آن است زردچوبه در درمان حالات افسردگی موثر است و به عنوان ضدافسردگی طبیعی شناخته می شود. از آنجا که افسردگی و اضطراب با تمایل به ریزه خوری همراه است، مصرف زردچوبه به این منظور نیز با چاقی مقابله می کند. همچنین ثابت شده که زردچوبه ...
12 خوراکی برای افزایش ایمنی بدن
به گزارش زیرنویس، مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری ها نقش دارند. ایسنا در گزارشی نوشت، مواد مغذی موجود در مرکبات، سبزیجاتی که برگ سبز دارند، ماهی های چرب و سایر سبزیجات، [... ...
4 تغییر غذایی برای عملکرد مطلوب مغز
به گزارش تازه نیوز، از همین رو، ایجاد برخی تغییرات غذایی و توجه به تغذیه صحیح می تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند. در ادامه این مطلب به 4 تغییر غذایی موثر اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. مصرف بیشتر فیبرها و کاهش بروز افسردگی فیبرها جزء ترکیبات غذایی هستند که برای حفظ سلامت سیستم گوارش اهمیت دارند. میوه ها و سبزیجات برگ دار سبز، حبوبات و بعضی از انواع مغزها حاوی ...
فواید متفاوت و بی نظیر پونه و نعنا که خوب است بدانید
ویژه ای داشته باشد. از برگ های نعناع، اسانسی به نام مانتول استخراج می شود که به دلیل خاصیت خوشبوکنندگی اش، در تولید شیرینی ها، آب نبات ها و حتی برخی داروها به کار برده می شود. مصرف دم کرده نعناع نه تنها می تواند به عنوان یک نوشیدنی خوش طعم مورد استفاده قرار گیرد بلکه در رفع نفخ معده و روده نیز بسیار مؤثر است. علاوه بر این، نعناع به شکل خشک شده یا سرخ شده در آشپزی برای خوشبو کردن غذاها ...
این کار ها مردان را به سرطان مثانه و کلیه مبتلا می کند
ایسنا نوشت: دبیر جامعه اورولوژی ایران گفت: سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان ایرانی است که در صورت تشخیص و درمان به موقع، درمان دارای نتایج رضایت بخشی خواهد بود. دکتر محمد هادی رادفر گفت: امروزه در صورت مراجعه و تشخیص زودرس، بسیاری از تومورها به خصوص در مثانه و کلیه را می توان [...]
خواص پیاز: 9 خاصیت اثبات شده علمی
پیاز مثل سیر، پیازچه و ترۀ فرنگی از خانوادۀ نوعی گیاه گلدار به نام Allium است. این سبزی خوشمزه، همه کاره و نسبتاً ارزان سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی سالم و مفید است. به گزارش دکتر بهشتیان، هزاران سال است که خواص دارویی پیاز را می شناسیم . گفته می شود ورزشکاران در یونان باستان برای تصفیۀ خون از پیاز استفاده می کردند و طبیبان قرون وسطی برای درمان سردرد ...
این مکمل ها ضد پیری هستند
نشان داده اند که این نوشیدنی می تواند در برابر پیری پوست و بروز چین و چروک ناشی از قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش پیشگیری کند. اپی گالوکاتچین گالات را می توانید با مصرف چای سبز یا مکمل های این ترکیب دریافت کنید. 3-کلاژن کلاژن به واسطه پتانسیل خود در حفظ شادابی و سلامت پوست با افزایش سن به عنوان یک ماده مغذی کلیدی برای حفظ جوانی شناخته می شود. کلاژن یکی ...
خواص بی نظیر این نوع چایی برای سلامتی
لوزالمعده می تواند به طور موثرتری سطح قند خون طبیعی را حفظ کند. چای سبز به محافظت از سلول هایی که انسولین تولید می کنند کمک می کند و فلاونوئید های موجود در چای می توانند به از بین بردن رادیکال های آزاد مضر و کاهش التهاب کمک کنند. چای سبز برای قلب شما مفید است چای سبز برای سلامت قلب یک فوق ستاره است. مشخص شده است که کاتچین های پلی فنولی موجود در چای سبز باعث بهبود سطح کلسترول بد ...
اگر کیسه صفرا دارید این نوشیدنی ها را بخورید
طرف دیگر، باید از مصرف غذاهای سرخ شده و سنگین، مواد غذایی پرچرب و پرقند و موادی که شامل شیر یا مواد چرب باشند، کاسته شود. همچنین، انجام ورزش منظم، مصرف آب کافی و کنترل وزن اضافی نیز می تواند به داشتن یک کیسه صفرا سالم کمک کند. سخن پایانی بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامت کیسه صفرا و دستگاه گوارش، نیازمند ترکیبی از موادی است که دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و سم ...
خواص فندق افسونگر
پوست سر، جریان خون را افزایش داده و به تقویت و ترمیم موها کمک می کند. پس از اسپری کردن، موها باید پس از گذشت چند دقیقه به طور معمول شسته شوند. هشدارها و ملاحظات در مصرف فندق افسونگر هرچند فندق افسونگر خواص بسیاری دارد، اما مصرف بی رویه آن می تواند عوارضی مانند سرگیجه و تهوع به دنبال داشته باشد. مشورت با یک متخصص پزشکی پیش از مصرف فندق افسونگر، به ویژه در مقادیر بیش از دو یا ...
خواص رازیانه از درمان کولیک کودکان تا رفع نفخ و گاز معده
...: استفاده از رازیانه می تواند در تسکین کولیک نوزادان و درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال کمک کند. خ واص ضد میکروبی و ضد التهابی رازیانه می تواند در کاهش التهاب های دستگاه گوارشی کودکان و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کودکان موثر باشد. رازیانه گیاه بسیار خوبی برای درمان کودکان مبتلا به قولنج و ضعف گوارش است. این گیاه هضم و جذب مواد غذایی را بهبود می دهد و بهترین و بی خطرترین دارو برای ...
سم زدایی ریه با 3 دمنوش ساده
دمنوش علاوه بر آنکه به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می دهد. سم زدایی ریه با نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. همچنین زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می دهد. ...