خانه
8 نوشیدنی لاغری گیاهی برای چربی سوزی فوری!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
الگوی جنگجوی آخر هفته برای کسانی که حوصله یا وقت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارند
آن پژوهش می گوید: "الگوی "جنگجوی آخر هفته" در افرادی که نمی توانند دستورالعمل درباره ورزش معمول روزانه را رعایت کنند ارزش ترویج را دارد. افرادی که در مشاغل اداری کم تحرک هستند یا ساعات طولانی کار می کنند و زمان کمی برای رفتن به باشگاه ورزشی دارند ممکن است الگوی جنگجوی آخر هفته را بسیار مفید بدانند. نتیجه مطالعه ما می تواند به آنان یک انتخاب جایگزین برای حفظ تناسب اندام ارائه دهد". نتیجه ...
درمان های طبیعی برای مشکلات روده
گروه سلامت: روده یکی از اندام های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد. وظیفه هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد بر عهده این عضو است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی داروها می توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف شوند. چندین درمان طبیعی وجود دارد که می تواند به کاهش مشکلات گوارشی و بهبود سلامت روده کمک کند. در این مطلب ...
لانتی بیوتیک ها؛ نگهدارنده ای که سلامت روده را به چالش می کشد
امروزه تقاضای مصرف کنندگان و مشتریان صنعت غذایی در راستای مصرف غذاهای طبیعی با کمترین فرآوری، با ظاهر و طعم تازه، پخت آسان و ایمنی بالاست. در نتیجه، تحقیق و توسعه محصولات جدید منجر به کاهش یا حتی جایگزینی عملیات حرارتی و مصرف نگهدارنده های سنتی با موادی می شود که قادر به تضمین خواص حسی و تغذیه ای محصول، بدون کاهش ایمنی و سلامت مواد غذایی هستند. بنابراین روش های نگهداری غیر حرارتی به عنوان روش های جایگزین، به ویژه میدان های الکتریکی پالسی با شدت بالا(HIPEF ) ، فشار بالا ( ...
بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است. کلم سفید به بهبود عملکرد کبد و [...]
آیا استفاده از خمیردندان برای از بین بردن جوش صورت موثر است؟
تر می کند. رفع موهای زائد در این مواقع موجب ایجاد آکنه می شود. همچنین یکی از علت های پدید آمدن جوش در سراسر بدن یا بخش های حساس آن مواد شوینده است. مواد شیمیایی موجود در شوینده ها باعث تحریک پوست یا حتی واکنش های آلرژیک می شود که به آن درماتیت تماسی یا تحریک پوستی می گویند. کندن جوش ها یا دست زدن به آنها عامل بروز آکنه بیشتر است. برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر ...
نمایندگان مجلس در مسیری حرکت کنند که آینده کشور و مردم تضمین شود
شرکت در انتخابات با اشتیاق فراوان به رای دادن، نشان از بالا رفتن بصیرت مردم است و این امر مهم به دغدغه ای برای مردم تبدیل شده تا حتما در انتخابات شرکت کنند . امیر دریادار سیاری در خصوص وظایف نمایندگان منتخب مردم در مجلس خاطر نشان کرد: همانطور که امام فرمودند مجلس در راس امور است این یعنی وظیفه نمایندگان در مجلس بسیار سنگین است. نمایندگان مجلس باید دقت بسیاری داشته باشند که در بحث قانون گذاری ...
چگونه رژیم لاغری بدون ورزش داشته باشیم
ا به جای آسانسور یا آب را به جای نوشابه انتخاب می کنید، این ها را به عنوان پیروزی در مسیر تناسب اندام خود بشناسید. در این مطلب تمام راه های کاهش وزن بدون ورزش مورد بررسی قرار گرفت و نوع مواد غذایی برای کاهش وزن نیز بیان شد. در نظر داشته باشید برخی رفتارها همچون خواب کافی، دوری از استرس و غیره نیز بر کاهش وزن موثر هستند. کافی است علاوه بر رژیم غذایی، بر عوامل روانشناسی ذکر شده نیز تمرکز داشته باشید. در ضمن نیازی نیست تمام راه های کاهش وزن بدون ورزش را باهم شروع کنید، می توانید به مرور زمان این راه ها را به برنامه خود اضافه کرده و انجام دهید. پایان مطلب/س. ...
لاغری سریع شکم و پهلو، این روش ها را امتحان کنید!
یک راه حل دارد و لاغری نیز از این قاعده جدا نیست. در واقع، فقط لازم است که یک رژیم غذایی متعادل در پیش بگیرید و در کنار آن، فعال بمانید و ورزش کردن را بیهوده نشمارید تا در نهایت بتوانید چربی های شکم و پهلوی خود را آب کنید. برای اطلاعات بیشتر و آشنایی با متخصصین تناسب اندام و تغذیه، به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
در گفتگوی آفتاب یزد با متخصصان مطرح شد علائم بیماری نارسایی کلیوی را باید جدی گرفت
عوارض و کُند کردن پیشرفت بیماری می باشد. اگر کلیه های شما به شدت آسیب دیده باشند، شما ممکن است نیاز به درمان بیماری مرحله نهایی کلیه داشته باشید. این جراح و متخصص اورولوژی اضافه کرد: پزشک پس از تشخیص این بیماری شما برای کُند کردن و کنترل علت بیماری کلیوی شما وارد عمل می شود. بسته به علت بیماری، گزینه های درمانی مختلفی وجود دارند. اما حتی وقتی که یک مشکل زمینه ای مانند فشار خون بالا کنترل شود ...
13 خاصیت باورنکردنی سیب گلاب
سلامتی دستگاه گوارش کمک کند. ترش کردن معده، درد معده، ریفلاکس معده و حالت تهوع با مصرف سیب گلاب درمان شده و برطرف می شوند. همچنین حرکات روده با مصرف سیب گلاب بهبود پیدا می کند که در پی آن از بروز یبوست جلوگیری به عمل آمده و در صورت ابتلا به یبوست در درمان آن نقش خواهد داشت. 2. پیشگیری از سرطان با توجه به اینکه یکی از مواد مغذی پر ارزش در سیب گلاب آنتی اکسیدان ها هستند، این ...
چگونه کاغذ دیواری را به راحتی تمیز کنیم؟
کاغذ دیواری یکی از بخش های خانه است که حتی پاکیزه ترین افراد هم ممکن است تمیز کردن آن را نادیده بگیرند. غافل از اینکه با گذشت زمان، سطوح کاغذ دیواری مملو از گرد و غبار، مواد حساسیت زا، آثار خراشیدگی و لکه های چربی شده و ظاهر خانه را کثیف و نازیبا جلوه می دهند. علاوه بر این، گردوغبار و رطوبت می توانند موجب بی رنگ شدن و پوسته پوسته شدن کاغذ دیواری شود. پیش از اینکه نحوه تمیز کردن کاغذ دیواری را به ...
کدام آجیل چربی سوزی ورزش را افزایش می دهد؟
آجیل می تواند راه حل ایده آل در سال نو برای طرفداران تناسب اندام باشد، زیرا خوردن مقدار کم آن باعث افزایش متابولیسم در یک جلسه تمرینی می شود. نتایج پژوهش کنونی نشان داده است که خوردن فقط پنج عدد بادام در روز می تواند توانایی چربی سوزی بدن را حین ورزش افزایش دهد. این آجیل ریز می تواند بهترین راه حل سال نو برای علاقه مندان به تناسب اندام باشد، زیرا باعث افزایش متابولیک قابل توجهی در یک ...
18 راه حل طبیعی و خانگی برای رفع فوری جای زخم در خانه
موجود در مورد عصاره پیاز در بعضی مواقع ضد و نقیض است. به عنوان مثال یکی از تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که عصاره پیاز بهتر از پماد (با پایه وازلین) برای درمان جای زخم عمل نمی کند. در هر حال به دلیل خواص متعدد آب پیاز، ارزش امتحان کردن را دارد. 7-روغن درخت چای دو الی سه قطره از روغن درخت چای تمام آن چیزی است که شما برای از بین بردن جای زخم نیاز دارید. این روغن خاصیت ...
بوی منحصر به فرد شما می تواند سرنخ هایی در مورد سلامتی تان ارائه دهد
ترکیب الی فرار تولید کنند. دانشمندان هنوز سایر ترکیبات آلی فرار که از بدن مان آزاد می شوند را به طور کامل رمزگشایی نکرده اند. با این وجود، شواهد موجود در مورد فرومون های عشق انسان تاکنون در بهترین حالت بحث برانگیز بوده اند. یک نظریه نشان می دهد که آن ها حدود 23 میلیون سال پیش از بین رفتند زمانی که نخستی ها دید کامل رنگی پیدا کردند و شروع به تکیه بر دید تقویت شده خود برای انتخاب جفت کردند. ...
(ویدئو) بحث و جدل درباره یک زمین فوتبال در دل آسمان!
دو سطح تقسیم می شود که از مواد پلی اتیلن با چگالی بالا برای ساخت و ساز استفاده شده است. سطح بالایی برای بازی بازدیدکنندگان است در حالی که سطح پایین به عنوان یک مانع ایمنی عمل می کند. برای اطمینان از ایمنی، می تواند تا 50 نفر را به طور همزمان در خود جای دهد. بازدیدکنندگان نه تنها می توانند روی تور جادویی بازی کنند، بلکه از منظره ای هیجان انگیز از پایین صخره با عمق صد متری که در آن سطح ...
روش از بین بردن سوختگی فرش
بین ببرید. رفو فرش ماشینی دچار سوختگی اگر بخشی از فرش یا موکت شما در اثر هر حادثه ای دچار سوختگی شود، برای رفو فرش ماشینی سوخته؛ به وسیله یک ریش تراش یا موچین، مقداری پرز از قسمت سالم فرش ببرید. توجه داشته باشید که بخش های جداشده متناسب با نقش فرش شما باشد. سپس مقداری چسب (مانند چسب سیمان) به قسمت سوخته شده فرش بزنید و پرزها را بر روی آن گذاشته و فشار دهید. در آخر روی آن یک وسیله سنگین مثل کتاب قطور، بگذارید و اجازه دهید کاملا خشک شود. در مورد موکت هم دقیقا به همین ترتیب می توانید عمل نمایید. انتهای خبر/ ...
تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز با خوردن این سبزی
تنها به کاهش درد و ناراحتی کمک می کند بلکه به بهبود کیفیت زندگی افراد نیز مساعدت می رساند. فواید کلم سفید برای عفونت آب کلم، به ویژه به دلیل داشتن سولفور فراوان، در درمان عفونت ها بسیار موثر است. سولفور به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل کرده و می تواند به از بین بردن باکتری ها و ویروس های مضر کمک کند. مصرف آب کلم به صورت منظم می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از ...
حشره شپش چیست؟ 5 راه از بین بردن این حشره مزاحم (+عکس)
که تعداد جمعیت بالا است وجود دارند. تخم شپش می تواند به راحتی از سر یک فرد به فردی دیگر منتقل شود. چه روش سنتی برای نابود کردن شپش وجود دارد؟ گفتنی است زمانی که برخی از افراد آلوده به این حشرات می شوند بنا به دلایلی تمایل دارند تا به روش سنتی به نابود کردن این آلودگی بپردازند. حال بهتر است بدانید که بهترین روش سنتی برای از بین بردن این آلودگی ترکیب سرکه و رزماری است. درمان با ...
شش اصل ساده برای ارتقای سلامتی
در طول هفته فعالیت بدنی دارید؟ آیا بیشتر از 8 ساعت در روز می نشینید؟ آیا در حین ورزش احساس درد می کنید؟ دکتر باور برای افزایش تحرک، تنظیم زنگ هشدار برای بلند شدن و حرکت هر یک ساعت، جایگزینی آسانسور با پله، پیاده روی، رقص و انجام کارهای خانه به صورت فعال را پیشنهاد می کند. راهکار: تنظیم زنگ هشدار برای بلند شدن و حرکت هر یک ساعت انجام حرکات کششی برای حفظ انعطاف پذیری ...
ماساژدرمانی برای کمردرد
به گزارش اصفهان زیبا ؛ ماساژ درمانی، راه موثری برای از بین بردن درد هاست. مطالعات مختلف نشان داده اند ماساژدرمانی برای درمان کمردرد بسیار موثر است. مطالعه ای در سال 2003 نشان داد تاثیر ماساژدرمانی برای کاهش دردهای مزمن کمر از طب فشاری یا اصلاح ستون فقرات بیشتر است و لزوم استفاده از داروهای مسکن را تا حد زیادی کاهش می دهد. فواید ماساژدرمانی، روش موثری برای درمان ...
چطور با برس کشیدن بدن وزن کم کنیم؟ +روش استفاده
و همچنین از زمان های قدیم توسط بسیاری از فرهنگ های دیگر مانند یونانی ها و ژاپنی ها استفاده شده است. برس خشک یعنی ماساژ بدن ازسرتا انگشتان پا با لایه برداری پوست و با کمک یک برس خشک، زبر و سفت است. اگرچه شاید کمی ناخوشایند به نظر برسد اما، اعتقاد بر این است که اینکار با لایه برداری، سم زدایی، از بین بردن سلولیت و کاهش وزن اضافی تا حدودی به ما کمک می کند. براشینگ خشک به عنوان یک لذت آرامش بخش و در ...
10 کاربرد باور نکردنی " پوست موز" که تا به حال نشنیده اید!
. برای این منظور، یک موز رسیده را انتخاب کرده و با قسمت درونی پوست روی دندان ها را ماساژ دهید. سپس دندان ها را مانند همیشه بشویید. این درمان را هر روز تکرار کنید تا نتیجه بهتری به دست آید. از بین بردن زگیل زگیل ها بسیار مسری هستند و باید به دقت درمان شوند تا به دیگر قسمت های پوست منتقل نشوند. بخش داخلی پوست موز درمان خوبی برای کاهش بروز زگیل های پوستی است. برای این منظور، تکه ...
برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید
دائمی چربی شکم کمک کند. پژوهش دانشگاه مینه سوتا در 2020 میلادی نشان داد که مصرف زیاد نوشیدنی های شیرین شده با شکر و شکر افزودنی، به ذخیره چربی بیشتر در اطراف اندام ها تبدیل می شود. کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، برنج سفید، ماکارونی سفید، بیسکویت های ترد، پیتزا، شیرینی و تنقلات فوق فراوری شده مانند چیپس و آبنبات هم جزو همین مواد به شمار می روند. به گفته لیزا ...
2 راهکار باورنکردنی برای کاهش خطر سکته قلبی در مبتلایان به دیابت نوع 2
غذایی متناسب برای کاهش وزن، می توانند خطر پیامدهای نامطلوب قلبی و عروقی را کاهش دهند. دکتر متیو اوبراین، دانشیار پزشکی و پزشکی پیشگیرانه در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن و یکی از مدیران برنامه تحقیقاتی مبتنی بر تمرین مراقبت های اولیه گفت: مطالعه فعلی این مساله را بررسی کرد که آیا افرادی که هم به کاهش وزن مطلوب ناشی از رژیم غذایی و تناسب اندام ناشی از فعالیت بدنی زیاد دست ...
ترمیم نوآورانه شنوایی
تواند به عنوان روشی موثر جهت تولید پوشش نازک سلولزی برای پرده گوش مصنوعی مورد استفاده قرار بگیرد.از مزایای این روش می توان به نیاز نداشتن به جراحی و عمل زیر بینی، نیاز نداشتن به دوره نقاهت برای بازگشت به حالت عادی پس از عمل، کاهش خطر عفونت و همچنین قابلیت استفاده برای ترمیم پرده میانی گوش در افرادی با سن بالا و بیماری های زمینه ای اشاره کرد. ...
روش جدید تشخیص تازگی گوشت با دقت بالا
آبی بدن و نارسایی اندام ها اشاره کرد. ارزیابی صحیح تازگی گوشت در پیشگیری از چنین بیماری هایی و تضمین ایمنی مصرف کننده بسیار مهم است. معرفی حسگر زیستی در یک تلاش مشترک، محققان موسساتی از جمله آکادمی علوم و فناوری ویتنام(VAST) و آکادمی علوم روسیه، یک حسگر زیستی پیشرفته توسعه داده اند. این حسگر زیستی، با استفاده از الکترودهای گرافن اصلاح شده با نانوذرات اکسید روی، به ...
بهترین میوه ها برای حفظ سلامت کبد و کلیه ها
روزهای گرم به همراه دارد. این میوه تابستانی به خاطر خواص بی نظیر تصفیه و مدر بودن یکی از بهترین خوراکی های طبیعی برای پاکسازی کلیه هاست و سلامت کبد را تحریک می کند. یکی از سالم ترین روش های مصرف هندوانه، آب هندوانه است زیرا با تحریک عملکردهای مختلف کلیه ها باعث می شود که بافت ها بهتر تمیز شوند و جریان خون بهبود یابد. هنگام انتخاب هندوانه دقت کنید که میوه تازه باشد زیرا هندوانه بیش از حد رسیده ممکن است ...
عصاره ها و روغن های گیاهی که خاصیت آنتی باکتریالی دارند
. مقدار و غلظت عناصر فعال در برندهای مختلف مکمل های گیاهی، متفاوت است. پس برچسب روی محصول را به دقت بخوانید و حتما پیش از مصرف از پزشکتان اجازه بگیرید عسل طبیعی از زمان ارسطو، عسل به عنوان مرهمی جهت التیام زخم ها و جلوگیری از عفونت یا درمان عفونت به کار می رفته است. امروزه دانشمندان دریافته اند عسل ماده ای مفید برای درمان زخم های مزمن، سوختگی ها، زخم معده، زخم بستر و پیوند پوست است ...
جدید ترین روش جراحی بلفاروپلاستی در کدام کلینیک تهران انجام می شود؟
جدید ترین روش جراحی بلفاروپلاستی در کدام کلینیک تهران انجام می شود؟ جراحی بلفاروپلاستی یک روش جراحی زیبایی است که به منظور بهبود شکل و ظاهر پلک بالا و یا پایین چشم انجام می شود. جراحی بلفاروپلاستی به کمک حذف بافت های اضافی، رفع چین و چروک ها، و بهبود تناسب و تنظیم پلک ها با چشمان، منجر به ظاهری جوان تر و زیباتر برای چشمان می شود. در این خبر از پایگاه خبری سلامت نیوز با ما همراه باشید ...
