خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گیاهان ضد استرس را به خانه ببرید
برگ های ریحان برای مصارف زیادی مانند سس سالاد، درمان زخم معده، نیش حشرات و گلودرد استفاده می شود.این گیاه به عنوان یک آداپتوژن عمل می کند (ماده ای طبیعی که به بدن کمک می کند تا با استرس سازگار شود) به همین دلیل است که داشتن آن در خانه یا محل کار می تواند وضوح ذهنی را بهبود بخشد. گیاه یاسمن: این گیاه شاداب نه تنها دارای گل های زیبا و چشم نوازی است، بلکه یک راه طبیعی برای کاهش استرس و ...
فواید مصرف چای زنجبیل + طرز تهیه
به گزارش رکنا، یک فنجان از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟ و استفاده منظم از چای زنجبیل به شرح زیر است؛ نوشیدن روزانه یک فنجان چای زنجبیل خواصی بیشتر از تسکین معده دارد. این ریشه قابل توجه هزاران سال است که به عنوان یک گوهر آشپزی و درمان دارویی ...
پیشگیری از پوکی استخوان، با این دانه ارزان قیمت
غذایی خود قرار دهید. سنجد دارای انواع پلی فنول ها و کاروتنوئیدها می باشد و به همین دلیل می تواند به درمان مشکلات گوارشی مثل زخم معده و محافظت کلی از دستگاه گوارش کمک کند. لاغری و کاهش وزن برای لاغری و کاهش وزن هم می توانید روی خواص سنجد حساب کنید. سنجد به دلیل اینکه یک منبع غنی از فیبر محسوب می شود، باعث می شود که مدت بیشتری احساس سیری کنید و در نتیجه از پر خوری جلوگیری کرده ...
این 8 میوه را بخورید تا باهوش تر شوید
طبیعی می توانند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در مغز کمک کنند. یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم توت فرنگی به مدت هشت هفته، عملکرد شناختی را در افراد مسن با اختلالات شناختی خفیف بهبود می بخشد. 6) انگور انگور سرشار از رسوراترول است؛ یک ترکیب طبیعی که عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و التهاب مغز را کاهش می دهد. رسوراترول یک پلی فنول است که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است ...
نسخه غذایی برای درمان ترش کردن و رفلاکس معده
به گزارش بهداشت نیوز، در صورت درمان نشدن، این مشکل می تواند آسیب های جدی مثل زخم دیواره مری، سختی در بلع و در نهایت سرطان مری را به دنبال داشته باشد. از علائم این بیماری می توان به احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه، احساس طعم تلخ یا ترش در دهان، برگشت مواد غذایی از معده به دهان و سرفه های مزمن اشاره کرد. دلایل متعددی مثل چاقی و اضافه وزن، بارداری، مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی، سیگار کشیدن، مصرف ...
رهایی از آلرژی بهاری با کمک طب سوزنی
بدن بود. طب سوزنی؛ کمکی برای درمان آلرژی موثرترین و مفیدترین راه بدین منظور استفاده از طب سوزنی است. تحقیقات نیز نشان داده است که استفاده از طب سوزنی، به علت تحریک گردش خون، لنف و سیستم عصبی و اثری که بر روی عملکرد سلول ها، اندام ها و دفع مواد زائد از بدن دارد، می تواند سیستم ایمنی را تعدیل کرده و اثرات ضد التهابی بر جای بگذارد. نحوه درمان با طب سوزنی ...
این میوه خواص ضد سرطان دارد
موجود در انبه به تجزیه پروتئین ها کمک کرده و هضم غذا را بهبود می بخشند. علاوه بر این، فیبر بالای انبه در پیشگیری از یبوست مؤثر است و به بهبود عملکرد کلی دستگاه گوارش کمک می کند. تقویت حافظه با مصرف انبه انبه، حاوی اسید گلوتامین است که به تحریک حافظه و تقویت عملکرد مغز کمک می کند. ویتامین B6 و آهن موجود در انبه نیز به بهبود تمرکز و عملکرد شناختی کمک می کنند. افزایش وزن ...
کاهش التهاب بدن با 6 ویتامین ضد التهاب
منابع غذایی متعددی وجود دارند که می توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند، از جمله انواع سبزیجات، میوه ها، گوشت های بدون چربی، ماهی، و غذا های غنی شده. این مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که نه تنها به بهبود سلامت کلی بدن کمک می کنند، بلکه در مقابله با برخی بیماری ها نیز مؤثر هستند. به گزارش فرطب، در این مقاله، نگاهی دقیق تر به خواص ضدالتهابی این ویتامین ها می ...
پیشگیری از آلزایمر با این نوشیدنی پرمصرف
ترکیبات کاتچین (GTCs) مانند اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) نسبت داده ند. اهداف GTCs در پیشگیری و یا درمان آلزایمر عبارتند از تجمع غیر طبیعی پروتئین های Aβ و α-سینوکلین، مسیر های التهاب سولی در بیماران آلزایمری، افزایش بیان پروتئین های پروآپوپتوزی و استرس اکسیداتیو که با اختلال عملکرد سلول های عصبی و مرگ سلول های عصبی در مغز مرتبط هستند. به گفته متخصصان کانادایی ترکیب EGCG موجب ...
درمان های خانگی برای رفع جای جوش و آکنه
به گزارش زیرنویس، جوش ها یکی از بارزترین مشکلات پوستی هستند که معمولا بهبود پیدا می کنند؛ ولی ممکن است جای این جوش ها روی پوست باقی بماند که در این صورت بسیار آزار دهنده خواهند بود. در این مطلب به شرح راهکارهای مناسبی برای درمان جای جوش و آکنه می پردازیم. جای جوش درواقع زخمی است که از [...]
درمان سریع و خانگی زخم معده با مصرف عسل
...، استفاده از عسل به عنوان یک راهکار طبیعی برای ایجاد محیط نامناسب برای باکتری ها مورد توجه قرار گرفته است. ترکیباتی مانند عسل با آب ولرم، عسل و زردچوبه، عسل و پودر بالنگ، شیر و عسل، عسل و انجیر، شنبلیله و عسل، کاسنی و عسل، و همچنین ترکیب تخم مرغ، عسل و شیر به ترمیم زخم های گوارشی کمک کرده و فرآیند هضم و سلامت گوارش را بهبود می بخشند. این روش ها، با تکیه بر خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی عسل، به عنوان راهکارهای طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت دستگاه گوارش پیشنهاد می شوند. ...
درباره گیاه و دانه شنبلیله و خواصش بیشتر بدانید
تازه شنبلیله سال ها به عنوان سبزه استفاده می شود . دانه های گیاه شنبلیله اروپایی برای قرن ها به عنوان ادویه در آشپزخانه ها و در طب سنتی نیز تقریباً با همان قدمت برای درمان کورک، دیابت، سلولیتیس و سل به کار می رفته، و عصاره دانه ی شنبلیله به عنوان جایگزینی طعم شربت افرا استفاده می شود. خواص درمانی درمانی شنبلیله گیاه سرشار از فیبر و محلول مطالعات نشان می دهد افرادی که 56 گرم دانه ...
بیماری ای که اضطراب آن را تشدید می کند
واقعا به استراحت نیاز دارند، می توانند تا قبل از اذان ظهر، چرتی یک ربع تا نیم ساعته داشته باشند.این متخصص طب ایرانی در خصوص درمان اگزما اظهار کرد: استفاده از فلفل، اگزما را تحریک می کند. در برخی به طور کلی مصرف یک غذای خاص حالشان را بد می کند، لذا این موارد باید از برنامه غذایی شخص حذف شود. وی اظهار داشت : ما پزشکان طب سنتی مانند یک کارآگاه وظیفه داریم که با طرح انواع سوال ها دلیل اصلی ...
علت کوفتگی بدن چیست؟
پس از ورزش جلوگیری کند. بدن خود را به تدرصورت تحمل کنید و در هر فعالیتی از حد خود پیش بروید. استفاده از تکنیک های ضد التهابی در صورت لزوم، می توانید از تکنیک های ضد التهابی مانند استفاده از یخ یا داروهای ضد التهابی موضعی استفاده کنید. این ممکن است در کاهش التهاب و کوفتگی عضلات کمک کند. روش های درمان کوفتگی بدن توجه کنید که راهکارهایی که تا اینجا عنوان شد ...
بهترین دمنوش ها برای زخم معده
آفتاب نیوز : در ادامه با دمنوش های مناسب برای درمان زخم معده آشنا می شویم. 1. دمنوش کاکوتی دمنوش کاکوتی از بهترین دمنوش ها برای رفع و بهبود زخم معده می باشد، زیرا کاکوتی از خاصیت آنتی بیوتیکی قوی، ضد حساسیت و ضد نفخ خوبی برخوردار می باشد، برای استفاده از این دمنوش سه قاشق کاکوتی و آب احتیاج می باشد که به مدت 30 دقیقه روی حرارت کم دم بگیرد، سپس از صافی رد کرده و با ...
بهترین ورزش برای زنان در معرض خطر آلزایمر
به گزارش یزدفردا: به گفته محققان، این مطالعه نمی تواند ثابت کند که این روش باستانی شروع آلزایمر را به تعویق می اندازد یا از آن جلوگیری می کند، اما به نظر می رسد برخی از اشکال زوال عصبی را معکوس می کند. دکتر هلن لاورتسکی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لس آنجلس، گفت: یوگا برای کاهش استرس، بهبود سلامت مغز، عملکرد ذهنی حافظه و کاهش التهاب و بهبود انعطاف پذیری عصبی مفید است. ...
معجزه درمانی این ادویه گران قیمت و پرمصرف برای زنان
یکی از خواص مهم زعفران خاصیت ضد باکتریایی این ادویه است که به همین جهت زعفران برای درمان آکنه و جوش صورت بسیار مناسب است. جالب است بدانید که استفاده از ماسک زعفران باعث می شود جای جوش های صورت نیز بهبود یابند.
دلیل مزایای پوست پیاز
. مصرف عصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است به کاهش التهاب در شرایطی مانند آرتریت و بیماری التهابی روده کمک کند. سلامت پوست 7 مزیت پوست پیاز که نمی دانستید پوست پیاز حاوی ترکیباتی از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و فلاونوئیدها است که به سلامت پوست کمک می کند،. استفاده موضعی ازعصاره یا دم کرده پوست پیاز ممکن است باعث تسکین پوست تحریک شده، کاهش قرمزی و بهبود زخم شود ...
گیاهی که سرشار از ویتامین های D, C, E, K, A, B، است و ضدفشار خون، ضدقندخون، ضدریزش مو است
در بهبود عملکرد پروستات و پیشگیری از هیپرپلازی خوش خیم پروستات موثر است. خواص دمنوش گزنه برای سلامت عمومی دمنوش گزنه، یا چای گزنه، دارای فواید سلامت بخش فراوانی است. این نوشیدنی به لطف خاصیت ضدالتهابی خود در درمان بیماری های پوستی مانند اگزما کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. استفاده از دمنوش گزنه به عنوان دهان شویه می تواند به سلامت لثه ها کمک کند. ...
عصاره این گیاه ضد درد، ضد سنگ کلیه، پاکسازی کننده خون و کبد است و پوست را جوان می کند
مصرف عصاره باریجه در جهت درمان سنگ کلیه باید با متخصص طب سنتی مشورت شود. خواص باریجه برای رفع گرفتگی و احتقان رفع گرفتگی و احتقان مسیر های تنفسی از دیگر خواص درمانی باریجه است. رفع مشکل عبور هوا در افرادی که مبتلا به بیماری هایی همانند آسم، برونشیت، سرماخوردگی با سرفه های شدید هستند و یا افرادی که به علل مختلف درگیر عفونت مجاری تنفسی هستند با استفاده از عصاره باریجه ممکن است ...
خوراکی هایی که ما را شاد می کنند
همشهری نوشت: سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام ها را بین سلول های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می تواند باعث مشکلات جسمی [...]
خواص درمانی پیازچه
پیازچه بر دستگاه گوارش پیازچه تأثیر مثبتی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. با داشتن خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی، این گیاه می تواند در پیشگیری و درمان اسهال مؤثر باشد. همچنین، ویتامین C موجود در پیازچه به جذب بهتر مواد غذایی و هضم آسان تر کمک می کند. پیازچه و کاهش درد قاعدگی بر اساس دانش طب چینی، درد قاعدگی زمانی رخ می دهد که بدن بیش از حد سرد باشد. بنابراین، مصرف مواد غذایی با اثر ...
راهنمای درمان خانگی کیست مویی را بشناسید
استفاده از سیر است که به عنوان یک ماده طبیعی با خواص ضد باکتریایی شناخته شده، می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود زخم ها موثر باشد. برای بهره گیری از این خواص، توصیه می شود که یک حبه سیر له شده را بر روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و پیش از شستشو، اجازه دهید برای مدتی روی پوست باقی بماند. این عمل، که باید به مدت چندین روز و روزانه یک بار تکرار شود، برای افرادی که پوست حساسی دارند، توصیه ...
چه افرادی نباید انار مصرف کنند؟
در نظر گرفته شده است، البته میزان بالای فیبر موجود در آن سبب شده تا در درمان بیماری های گوارشی نیز بر مصرف این میوه تاکید شود. خواص انار کنترل کننده دیابت کاهش خطر ابتلاء به سرطان درمان کبد چرب تنظیم فشار خون تصفیه کننده خون حاوی آنتی اکسیدان ضد التهاب مفید برای دستگاه ادراری افزایش استقامت عضلات بدن ضد میکروب بهبود عملکرد مغز کمک به هضم غذا و مفید برای دستگاه گوارش مؤثر برای کاهش وزن و ...
آیا حمام پا می تواند برای شما مزایای سلامتی به همراه داشته باشد؟
دیابتی مرتبط دانست. این بدان معناست که حمام پا می تواند از گسترش باکتری در زخم پای دیابتی جلوگیری کند. گیاهان مورد استفاده در درمان حمام پا به دلیل خواص ضد التهابی خود انتخاب می شوند که گلبول های سفید خون را کاهش می دهند و گلوکز خون را پایین می آورند. اگر از زخم های دیابتی رنج می برید ، چند گیاه و مواد لازم برای اضافه کردن به حمام پای خود را به شما پیشنهاد می دهیم: کندر ...
خواص بی نظیر بیدمشک، ارمغان بهار
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی ، عرقیات یکی از پرمصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان است، امروزه بیش از 40 نوع گیاه دارویی در ایران وجود دارد که عرق گیری می شوند و در مصارف طبی مورد استفاده قرار می گیرند که از خواص آنها می توان به مواردی اعم از ضد درد، ضد میکروب، ضد انگل، ضد قارچ، ضد اسپاسم و خاصیت آنتی اکسیدانی آنها اشاره کرد. به دلیل آن که عرقیات طبی درواقع رایحه ...
فواید مصرف چای زنجبیل + طرز تهیه
به گزارش زیرنویس، یک فنجان چای زنجبیل از عطر باطراوت آن گرفته تا ته رنگ مرکباتی آن، تجربه حسی جوان کننده و در عین حال آرام بخش را ارائه می دهد. اما، فراتر از عطر و طعم آن، آیا مزایای سلامتی مبتنی بر تحقیقات هم دارد؟ فواید چای زنجبیل و استفاده منظم از چای زنجبیل به [...]
از معجزه محلول گلاب و سرکه برای ضدعفونی کردن دهان خبر دارید؟
کمک بزرگی جهت تسکین دردهای دندانی یا کنترل عفونت های دهانی و جلوگیری از عفونت های متعاقب جراحات تا رسیدن به یک مرکز درمانی باشد. قرص ایبوپروفن (Ibuprofen) یا کپسول ژلوفن (Gelofen) از بهترین ضددردهای روتین دندان پزشکی هستند که البته در صورت ناراحتی های دستگاه گوارش مانند زخم اثنی عشر، زخم معده یا ورم معده نباید استفاده شوند و می توان به جای آن از استامینوفن یا استامینوفن کدئین استفاده کرد ...
