6 راه پیشگیری از آلزایمر را بشناسید

هورمون های استرس بر رشد اولیه سلول های مغزی جنین تاثیر می گذارند

محققان موسسه روان پزشکی ماکس پلانک آلمان بررسی کرده اند که چگونه هورمون های استرس بر رشد اولیه سلول های مغزی در قشر مغز جنین تاثیر می گذارند. به گزارش صبای سلامت، از مدیکال اکسپرس، قشر مغز، ناحیه حیاتی مغز برای تفکر است و محققان توانستند پیوندهای علّی بین هورمون های استرس و ساختار مغزی تغییر یافته که به سطوح بالاتر تحصیلات در آینده مربوط می شود را نشان دهند. گروه هورمونی ...

زندگی در نزدیکی فضاهای سبز موجب استحکام استخوان ها می شود

.... این مطالعه نشان داد به ازای هر 700 مترمکعب فضای سبز مسکونی در دسترس یک فرد، احتمال ابتلاء به پوکی استخوان در آنها 5 درصد کاهش می یابد. به نظر می رسد کاهش آلودگی هوا عامل مؤثر باشد. به گفته محققان، افرادی که در مناطق سرسبز زندگی می کنند در معرض خطر کمتری قرار خواهند گرفت زیرا درختان و گیاهان به عنوان فیلترهای طبیعی عمل می کنند و آلاینده ها را از هوا حذف می کنند. محققان ...

لرزش بااحتمال بالاتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است

گروه علمی:یک مطالعه جدید نشان می دهد که زوال عقل در بین افرادی که از لرزش اساسی اندام، یک اختلال حرکتی که باعث لرزش غیرارادی می شود، رنج می برند، سه برابر بیشتر است.به گزارش مدیسن نت، دکتر الن لوئیس ، رئیس بخش عصب شناسی در دانشگاه تکزاس، می گوید: رعشه و لرزش، نه تنها بر توانایی فرد برای انجام کارهای روزانه مانند نوشتن و خوردن تأثیر می گذارد، بلکه مطالعه ما نشان می دهد که افراد مبتلا به لرزش حاد ...

این خوراکی ها برای مغز شما معجزه می کند

و آلزایمر ارتباط دارد. زردچوبه: کورکومین، ماده فعال در زردچوبه از سد خونی مغزی عبور می کند، یعنی این ماده میتواند مستقیماً وارد مغز شود و برای سلول های مغزی مفید باشد. این یک ترکیب آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است که فواید زیادی دارد. زردچوبه و ترکیب فعال آن کورکومین دارای فواید ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی هستند که به مغز کمک می کنند و تحقیقات نشان داده که علائم افسردگی و بیماری ...

احتمال شکستگی استخوان در این زنان بیشتر است

، نویسنده این مطالعه از دانشگاه لیدز انگلستان، گفت: در حالی که شاخص توده بدنی پایین تر برای بسیاری از بیماری ها مفید است، اما کمبود وزن می تواند منجر به توده ی چربی ناکافی، و سلامت ضعیف استخوان و عضلات شود که هر کدام می توانند خطر شکستگی لگن را افزایش دهند. BMI تخمینی از چربی بدن بر اساس وزن و قد است. میانگین BMI گیاهخواران در این مطالعه کمی کمتر از گوشت خواران بود. وبستر توضیح ...

ژن و غذا، دو عامل تشکیل دهنده و رشد مغز در رحم / تاثیر عجیب ژن های مادر و جنین در رشد قشر مغز کودک

بیمارهای چشمی چه در تاثیری بر قلب می گذارند؟

است منجر به تجمع کلسترول به طور مستقیم در شبکیه شود و بیماران را مستعد ابتلا به AMD کند. مطالعه ای که در سال 2021 توسط انجمن قلب آمریکا منتشر شد نشان داد که AMD با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است. 13. آب مروارید شواهد زیادی در مورد ارتباط بین آب مروارید و بیماری قلبی وجود دارد. محققان اخیراً خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با رگ های خونی را در بین ...

21 روش موثر برای کاهش خطر آلزایمر

تحصیلات در سنین پایین 4. حفاظت از جمجمه و مغز از ضربه خوردن 5. تقویت حافظه و قوه خودآگاهی با مطالعه و یادگیری چیزهای جدید 6. پرهیز از افسردگی یا مدیریت و درمان آن 7. کنترل فشار منفی روحی که باعث افزایش کورتیزول در بدن می شود 8. کنترل کاهش فشار خون وضعیتی اگر در هنگام برخاستن، سرگیجه به وجود بیاید 9. کنترل فشار شریانی در میانسالی 10. جلوگیری از بالا رفتن ...

خواب عمیق، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد

آلوده موجب بروز آلزایمر در این افراد شده است. برای مثال، مشکلات دوران کودکی که به درمان با هورمون رشد یا روش های پزشکی دیگر مانند پرتودرمانی نیاز داشته است، ممکن است در ایجاد آلزایمر زودرس یا مشکلات شناختی نقش داشته باشد. تعدادی از افراد دچار تشنج بودند که شاید بر مشکلات شناختی یا آسیب شناسی مغز اثر بگذارد. به گفته ی کوندلو، ممکن است هرگز به پاسخ قطعی دست پیدا نکنیم. افراد مسن تر از 60 ...

این 8 میوه را بخورید تا باهوش تر شوید

برای سنتز انتقال دهنده های عصبی ضروری است. یک مطالعه منتشرشده در مجله Nutrients نشان داد که مصرف بیشتر پتاسیم با عملکرد شناختی بهتر در افراد مسن مرتبط است. هم چنین وجود منیزیم در موز، ذهن را هوشیار نگه می دارد؛ زیرا این ماده، فعالیت الکتریکی مناسبی بین سلول های عصبی در مغز ایجاد می کند. 5) توت فرنگی توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین C و آنتوسیانین است؛ این ترکیبات ...

مسابقه کتابخوانی مغز در گذر زمان ویژه گروه سنی بالای 65 سال

به گزارش ایسنا، کتابخوانی از فعالیت های مناسب به منظور ارتقای کارکردهای شناختی است. تحقیقات نشان داده است که با توجه به خاصیت نوروپلاستیسیته مغز (قابلیت افزایش سلول های عصبی)، هرچقدر بیشتر از مغزمان کار بکشیم، مغز ما روند پیری کندتری را طی خواهد کرد. یکی از ساده ترین فعالیت ها در این خصوص، مطالعه روزانه چند صفحه کتاب از سنین میانسالی به صورت برنامه روتین زندگی است. در واقع، کتابخوانی ...

آلزایمر ظاهرا به طرز استثنائی در روم و یونان باستان نادر بوده است

در حافظه، گفتار یا استدلال نشده است. حتی سیسرو، سیاست مدار رومی که در متون خود به صحبت درباره ی چهار شر دوران پیری می پردازد، هیچ اشاره ای به ازدست دادن حافظه نکرده است. این موضوع نشان می دهد که تا اواسط قرن نخست پیش از میلاد، زوال عقل یکی از علائم غیرعادی افزایش سن بوده است. بیشتر بخوانید خواب عمیق برای کاهش خطر زوال عقل حیاتی است 11 آذر 02 مطالعه ...

آپنه خواب به قدرت حافظه آسیب می رساند

شروع به تنفس می کنند. علائم شامل خروپف، نفس نفس زدن و مکث تنفسی است. افراد مبتلا به آپنه خواب اغلب از خستگی غیرقابل توضیح و نوسانات خلقی رنج می برند، زیرا وقفه های تنفسی آنها به طور مداوم آنها را با کاهش سطح اکسیژن خونشان بیدار می کند. آنها قادر به خواب عمیق و باکیفیت نیستند. برای این مطالعه، محققان نزدیک به 4300 نفر را در مورد کیفیت خواب، حافظه و عملکرد مغز مورد بررسی قرار ...

حافظه عضله چیست؟ ماسل مموری چگونه عمل می کند؟

سیستم عصبی نیازی برای یادگیری مجدد تمرینات و مسیر رشد عضلات ندارد زیرا در حافظه عضلات ذخیره شده است. محققان ورزشی جواب این سوال را از طریق تحقیقات علمی که اخیراً انجام شده اند، اثبات کرده اند. بر خلاف دیگر سلول های بدن، سلول های عضلانی بیشتر از یک هسته (صدها و هزارها) دارند. حتما بخوانید: عوارض ترک ورزش چیست؟تاثیر آن بر قدرت؛ استقامت و عضله انواع حافظه عضلانی 2 نوع حافظه عضلانی ...

استرس روی هرکدام از اعضای بدن شما چه تاثیری می گذارد؟

خاصی از مغز باعث می شود که فرد تعهد ارتباطی خود را از دست بدهد. بیشتر بخوانید: گیاهانی که استرس خانه را کم می کنند نتایج آزمایشات توسط محققان نشان می دهد که استرس مزمن می تواند تغییرات طولانی مدت را در ساختار و عملکرد مغز به وجود بیاورد . مغز از نورون ها و سلول های حمایتی تشکیل شده که مسئول تفکر و تصمیم گیری در حل مشکلات می باشد و مغز همچنین شامل قسمت دیگری است که از آکسون ها ...

بالای 40 سال سن دارید؟ تمرین های بدنسازی برای مغز را جدی بگیرید!

ملی سالمندی آمریکا (NIA)، نتیجه این پژوهش شگفت انگیز بود. وی می گوید: هر دو گروه افت چندانی در عملکردهای شناختی خود نشان ندادند، که مایه تعجب است. شاید واقعا نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا نداشته باشیم و تنها تمرینی به سادگی کشش عضلانی نیز کافی باشد! در نتیجه مطالعه فوق مشخص شد که ورزش هوازی، تمرین مقاومتی و یا هر شکل دیگری از فعالیت فیزیکی، همگی بر سلامت مغز در دوران ...

نقش کمبود آهن در بروز کووید طولانی

شفا آنلاین سلامت این یک راز باقی مانده است که چرا از هر 10 نفری که به کووید آلوده شده اند، 3 نفر دچار علائم ماندگاری مانند خستگی، تنگی نفس، دردهای عضلانی و مشکلات "مه مغزی" در حافظه و تمرکز می شوند. به گزارش شفا آنلاین : در این مطالعه محققان نتایج را برای 214 بیمار مبتلا به کووید دنبال کردند. آنها دریافتند که التهاب مداوم و سطح پایین آهن خون می تواند در اوایل دو هفته پس از عفونت در ...

چند خط سلامتی

مصرف زیاد پروتئین ممکن است باعث سکته ناگهانی شود محققان دانشگاه پیتسبورگ آمریکا طی یک مطالعه دریافتند که مصرف زیاد پروتئین ممکن است سلول هایی را فعال کند که شریان ها را با پلاک مسدود می کنند، جریان خون را مختل می کنند و خطر سکته ناگهانی را افزایش می دهند. مزیت کرونا برای نوزادان محققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند نشان می دهند که نوزادان در طول ...

سیگار چه بلایی سر مغز می آورد؟

ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: سیگار به عنوان یک عامل خطرناک قابل اجتناب با کوچک شدن مغز ارتباط دارد و خطر زوال عقل را افزایش می دهد. دانشمندان پیشتر می دانستند که بین سیگار کشیدن و حجم کمتر مغز رابطه ای وجود دارد، اما نمی دانستند کدام یک بر دیگری اثر می گذارد. محققان در این مطالعه برای پی بردن [... ...

این افراد تا 3 برابر بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند!

قبلی نشان می دهد که افراد مبتلا به لرزش اساسی نیز در معرض خطر ابتلا به چندین بیماری هستند، بیماری هایی از جمله: یماری پارکینسون افسردگی اختلالات خواب بیماری قلبی عروقی اختلالات شنوایی اکنون محققان مرکز پزشکی جنوب غربی دانشگاه تگزاس دریافته اند که احتمال ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به لرزش اساسی سه برابر بیشتر از افراد عادی است. این مطالعه در هفتاد ...

تاثیر نوشیدن قهوه بر عملکرد بدن و مغز

به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلاین، تحقیقات بسیاری نشان می دهد که قهوه می تواند به طور چشمگیری بر عملکرد بدن و مغز شما تأثیر بگذارد. یک مطالعه منتشرشده در Circulation نشان داد که قهوه می تواند خطر سکته مغزی را تا 20 درصد کاهش دهد. مطالعه دیگری نشان می دهد که قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان را تا 20 درصد، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 30 درصد و خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را ...

یوگا برای مغز زنان در معرض آلزایمر مفید است

گروه علمی:یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت می کند.به گزارش مدیسن نت، به گفته محققان، این مطالعه نمی تواند ثابت کند که این روش باستانی شروع آلزایمر را به تعویق می اندازد یا از آن جلوگیری می کند، اما به نظر می رسد برخی از اشکال زوال عصبی را معکوس می کند. دکتر هلن لاورتسکی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لس آنجلس، گفت: یوگا ...

تشخیص ابتلا به آلزایمر 20 سال قبل با بروز نشانه روزانه

بیماری یا عوامل سبک زندگی مانند سطوح پایین ورزش مربوط می شد، با این حال، هیچ یک از آن ها هیچ نشانه ای از آلزایمر نشان ندادند و حدود 25 سال جوان تر از سن تخمین زده شده برای شروع زوال عقل بودند. نتایج نشان داد: افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به آلزایمر هستند با ناوبری واقعیت مجازی (VR) دست و پنجه نرم می کنند، اما آنان با سایر آزمون های شناختی مانند حافظه مبارزه نکردند و بیانگر این موضوع ...

راهکاری برای سلامت مغز

گسترده تری را آغاز می کند که شامل تغییراتی در اندام ها و سیستم های مختلف آن می شود. این تغییرات شامل تنظیمات پروتئین هایی است که از مغز، سیستم ایمنی بدن و حتی ترمیم سلولی پشتیبانی می کند. این موارد نشان می دهند که بدن وارد حالت متفاوتی می شود که تمرکز بر کارایی و محافظت در زمان های عدم دسترسی به غذاست. محققان حدود 3000 پروتئین در خون داوطلبان را به دقت مورد مطالعه قرار دادند و با تعجب ...

درمان تومورهای مغزی با فناوری شتاب دهنده ذرات سرن

واقعی قرار گرفتن سلول های سالم مجاور در معرض تشعشعات ثانویه ناشی از برخورد پرتو یونی به بافت ها وجود دارد که می تواند منجر به از دست رفتن حافظه، آسیب به عصب بینایی و سایر مشکلات شود. برای به حداقل رساندن این امر، سی تی اسکن با اشعه ایکس می توانند موقعیت تومور را دقیقا ترسیم کنند تا جراح را در تنظیم درمان راهنمایی کند. متاسفانه، اسکن گرفته شده قبل از عمل ممکن است نادرست باشد زیرا مغز از ...

پیشگیری از آلزایمر با این نوشیدنی پرمصرف

ترکیبات کاتچین (GTCs) مانند اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) نسبت داده ند. اهداف GTCs در پیشگیری و یا درمان آلزایمر عبارتند از تجمع غیر طبیعی پروتئین های Aβ و α-سینوکلین، مسیر های التهاب سولی در بیماران آلزایمری، افزایش بیان پروتئین های پروآپوپتوزی و استرس اکسیداتیو که با اختلال عملکرد سلول های عصبی و مرگ سلول های عصبی در مغز مرتبط هستند. به گفته متخصصان کانادایی ترکیب EGCG موجب ...

با این خوردنی ها به کبدتان کمک کنید

.... به گفته محققان، افراد به ندرت دچار کمبود این ویتامین می شوند زیرا در بسیاری از غذاها از جمله گوشت، ماهی، برنج قهوه ای، موز و غذاهای غنی شده یافت می شود. تحقیقات نشان داده است که نیاسین می تواند عملکرد عضلات را در انسان بهبود بخشد. مطالعات حیوانی نشان داده است که این فایده می تواند به این دلیل باشد که نیاسین پیش ساز نیکوتین آمید آدنین دی نوکلئوتید (NAD) و نیکوتین آمید ...

تولید اندام های کوچک به کمک سلول های بنیادی

های ریز پس از سقط جنین از سلول های بنیادی بالغ یا بافت جنین برداشت می شدند. محققان کالج لندن و بیمارستان گریت اورموند استریت در بریتانیا بر این باورند که این پیشرفت می تواند زمینه جدیدی از تحقیقات پزشکی پیش از تولد را باز کند. به گفته آنها، با کمک این سلول های بنیادی می توان سه درصد از نوزادانی را که بیماری مادرزادی دارند، قبل از تولد تحت نظر و درمان کرد. رویکرد جدید همچنین ...

افزایش خلاقیت با چند ثانیه ورزش

را فعال می کند؟ این نکته بر کسی پوشیده نیست که ورزش هم از لحاظ سلامت روان و هم عملکرد شناختی، برای مغز مفید است. امیرهمایون جوادی، استاد علوم اعصاب شناختی از دانشگاه کنت، می گوید: فعالیت هوازی وقتی به صورت مرتب انجام شود، می تواند تغییرهای ساختاری ایجاد کند، مانند افزایش حجم مغز، به ویژه در بخش هیپوکامپ که برای بسیاری از جنبه های شناختی مانند حافظه کاری، کنترل توجه و پردازش اطلاعات مفید است. این به ...