خانه
(ویدئو) آخوندک یک مرغ مگس خوار را شکار کرد و خورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عملیات غیرممکن گرسنگان
آنها دو هفته است که کمکی دریافت نکرده اند و نزار دو روز در یک بازار کار کرد تا پول کافی برای خرید کیسه های برنج از یک فروشنده خیابانی به دست آورد. به گفته سازمان ملل، درحالی که جنگ غزه وارد ششمین ماه خود می شود، خطر قحطی و گرسنگی شدید است. گروه های امدادی هشدار داده اند که مرگ ومیر ناشی از علل مرتبط با سوء تغذیه تازه شروع شده است. جنگ، از جمله بمباران و محاصره اسرائیل، واردات مواد غذایی را خفه کرده و کشاورزی را از بین برده است و تقریبا کل جمعیت غزه برای خوردن به کمک های بشردوستانه اندک متکی هستند. ایالات متحده و سایرین به دنبال راه هایی برای تحویل غذا و مواد غذایی از طر ...
باید و نبایدهای سحری خوردن/سحری چه غذایی بخوریم تا گرسنه نشویم؟
فیبر و پروتئین گیاهی است. میوه های زرد، نارنجی و قرمز به دلیل وجود آنتی اکسیدان برای پوست بسیار مفید هستند. مصرف این میوه ها در وعده سحر به حفظ شادابی پوست در طول ماه رمضان کمک می کند. غذاهای پخته شده و حاوی چربی و پروتئین کافی برای وعده سحر مناسب هستند. چربی ها تخلیه معده را حدود چهار ساعت به تعویق می اندازند و یکی از تامین کننده های انرژی بدن محسوب می شوند. انواع پلو خورشت های ک ...
گلکسی A55 و A34؛ شمارش معکوس برای ملاقات با میان رده های سامسونگ
خودش یعنی گلکسی A34 پیشرفت دارد؛ مورد اول در دوربین دیده می شود و پیشرفت دوم به ارتقای قدرت پردازنده برمی گردد. گلکسی A35 به جای حسگر اصلی 48 مگاپیکسلی که در A34 استفاده شده بود، با لنز 50 مگاپیکسل به بازار عرضه می شود و آنطور که وعده داده شده، می توانیم منتظر ثبت عکس های باکیفیت تری از A35 نسبت به A34 باشیم. گلکسی A35 از طرف دیگر به تراشه اصلی اگزینوس 1380 مجهز شده است. نسبت به ...
توصیه های غذایی در ماه رمضان
، دارند، خودداری شود؛ زیرا این غذاها موجب تشنگی در طول روز می شوند و برای هضم نیاز به جذب آب زیادی دارد. اگر آب مورد نیاز خود را از ذخیره آب بدن تامین کنند، موجب بروز تشنگی شدید در روزه داری می شود و فرد را کم طاقت و کم حوصله می کند. بنابراین، این تصور که هنگام سحر، باید غذاهای سرخ شده و پرچرب خورد، که در طول روز احساس گرسنگی، نکنید، اشتباه است. البته می توانید همین غذاها را به وعده شام، منتقل کنید ...
وقتی تجارت فردا به عنوان ستون پنجم دشمن عملیات می کند!/ چرا اصلاح طلبان از احتمال ریاست جمهوری ترامپ ...
ناگهانی برای سه برابر شدن بنزین که توسط همین اقتصادخوانده های شورای سیاست گذاری تجارت فردا پخته و پیشنهاد شد؟ چرا باید با تجارت فردا برخورد شود؟ تجارت فردا سابقۀ واضحی در حمله به دولت، پخش شایعه، حمایت از اشخاص و سیاست های مخالف جمهوری اسلامی و تخریب اقتصاد ایران دارد. این نشریه در همین سال جاری با طراحی یک دست نحیف که به انحاء مختلف در حال تخلیه شدن خون رگ هایش است و ...
علائم و راه های کنار آمدن با بازنشستگی و لذت بردن از آن
صورت ماهانه برای آن ها برنامه ریزی کنید. اگر شما و همسرتان با زوج های دیگر ارتباط دوستانه ای دارید، سعی کنید در طول ماه حداقل یک بار آن ها را برای صرف شام یا انجام بازی های رومیزی دعوت کنید. این روانشناس اظهار کرد: اگر احساس می کنید تعداد افرادی که با آن ها ارتباط دارید کمتر از آن است که به اندازه ی کافی در اجتماع حضور داشته باشید، از فرصت های به وجود آمده در دوران بازنشستگی برای پیدا کردن ...
این غذا ها مناسب ماه مبارک رمضان هستند
هایی برای وعده سحری غذا های غنی از پروتئین: غذا هایی که پروتئین بالایی دارند و زمان طولانی تری برای هضم آن ها مورد نیاز است. این غذا ها به مسلمان روزه دار کمک می کند کمتر گرسنه بماند. خوراکی های غنی از پروتئین شامل غذا هایی مانند تخم مرغ، گوشت گوساله، بره، مرغ، ماهی، غذا های دریایی و شیر هستند و می توان آن ها را به روش های متفاوتی متناسب با ترجیح فرد برای وعده سحری آماده کرد. ...
افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
های مسلمان معمولاً دور هم جمع شده و در کنار همدیگر وعده های غذایی را مصرف می کنند. هیچ چیز بهتر از این نیست که در آغاز و پایان زمان روزه داری غذاهای مورد علاقه و خوشایند افراد سرو شود. در ماه رمضان زمانی که می خواهید تصمیم بگیرید که در افطار یا سحر چه غذایی را مصرف کنید، باید به این نکته توجه کنید، غذای مصرفی در این دو وعده باعث ثبات بدن روزه دار شما در طول روز بعد خواهد شد؛ بنابراین مصرف مواد ...
تغذیه ی ایده آل در سفر / سفر، ماجراجوییِ طعم ها و تجربه های جدید
به گزارش سلام نو آنطور که الی گشت نوشته است نگران نباشید، با کمی برنامه ریزی و خلاقیت می توانید سفری خوشمزه و سالم را تجربه کنید. همسفرانی مغذی: همیشه تنقلات سالم مانند میوه های تازه، آجیل و مغزیجات، یا گرانولا به همراه داشته باشید. این میان وعده ها نه تنها شما را سیر نگه می دارند، بلکه از پرخوری و انتخاب های ناسالم در طول سفر جلوگیری می کنند. آشپزی در سفر: ...
راهنمای لاغری سریع بدون رژیم و ورزش با تغییرات ساده در زندگی روزمره
به آن هستند. اگرچه ورزش و رژیم غذایی از جمله راه های معمول برای کاهش وزن هستند، اما وجود روش های دیگر نیز امکان پذیر است. در این مقاله، به بررسی راهکارهای لاغری سریع بدون نیاز به رژیم و ورزش می پردازیم. یکی از راهکارهای اصلی برای لاغری سریع و بدون نیاز به رژیم، تغییر در اندازه و عادات وعده های غذایی است. به جای مصرف چند وعده غذایی سنتی، تقسیم غذا به وعده های کوچک تر و متعدد در طول روز می ...
رژیم غذایی سالم برای لاغری در ماه رمضان
در منوی افطار متعادل کنید. به جای 1 برش نان، می توانید 1 پیتای رمضانی را انتخاب کنید. نکته دیگری که در مورد رژیم در ماه رمضان مجددا بر آن تاکید می کنیم، مصرف آب است. مصرف آب برای بدنی که تقریباً در تمام طول بی آب مانده است، اهمیت حیاتی دارد. بهتر است از زمان افطار تا سحر حدود 2 تا 2.5 لیتر آب مصرف کنید. منبع: فودپرس کدخبر: 979431 1402/12/21 13:21:52 لینک کپی شد ...
در وعده های ماه رمضان جشنواره غذا راه نیندازید/ پرخوری ممنوع
برای پیشگیری از این اتفاق باید افراد در ساعات افطار تا سحر حدود هشت تا 10 لیوان آب و مایعات بنوشند. نچواک خاطرنشان کرد: نوشیدن این میزان آب باید به تدریج صورت گیرد، چرا که مصرف یکجای بیش از دو لیوان آب هم برای بدن مشکل ساز می شود. وی با تاکید بر صرف سه وعده افطار، شام و سحری در طول ماه مبارک گفت: در وعده افطار به دلیل افت قند خون توصیه می شود که افراد حتما از خوراکی هایی که حاوی ...
لاغری سریع با روش چینی ها
گرسنه هستید، می توانید انرژی مورد نیاز خود را تامین کنید بدون آنکه کالری زیادی را جذب کنید. 18. سوپ فراموش نشود دورانی که مشغول رعایت دستور غذایی خاص به منظور کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید، بهتر است در یکی از وعده های شام یا ناهار از انواع سوپ استفاده کنید. گنجاندن این غذا به برنامه غذایی در روز به پیشگیری از ابتلا به یبوست کمک می کند. 19. ماسک گیاهی بگذارید ...
چگونه برای روزه داری در ماه رمضان آماده شویم؟
پروتئینی مانند گوشت، مرغ و ماهی سبب دفع آب بدن می شود پس بهتر است در وعده افطار مورد مصرف قرار گیرد، در وعده سحری نیز باید کمترین میزان گوشت و بیشترین مقدار سبزیجات و میوه ها گنجانده شود که در طول روز سبب تولید آب شده و آب مورد نیاز بدن را تأمین می کند. بر این اساس، روزه گرفتن در ساعات طولانی اگر با رعایت اصول صحیح در تغذیه همراه باشد، فرصت بسیار خوبی برای تمرین تغییر در سبک زندگی و ایجاد ...
در سحری های ماه مبارک رمضان چه چیزهایی بخوریم؟
آشامیدن در طول روز، احساس خستگی می کنند. احساس سیری در روزه داری به مقدار غذایی که فرد در طول افطار می خورد بستگی ندارد، بلکه به کیفیت و نحوه خوردن آن بستگی دارد. روزه داری را می توان معادل ناشتایی متناوب 8/16 در نظر گرفت. بدین معنی که فرد تنها می تواند در 8 ساعت از روز مواد غذایی را مصرف کند و 16 ساعت باقی مانده را باید ناشتا باشد. این سبک غذا خوردن می تواند باعث کاهش وزن، بهبود قند ...
برای افطار چی بپزم؟ مقوی ترین غذاهای افطاری را بشناسید
هضم بهتر معده و ایجاد اشتها در وعده سحری موثر است و با توجه به روزه داری، یک تا دو ساعت خواب در طول روز برای تجدید قوای سیستم های بدن توصیه می شود. خرما پلو یک غذای اصیل و خاص اهوازی است که هم با گوشت چرخ کرده و هم با مرغ درست می شود. برنج را چند ساعت در آب ولرم و نمک خیس کنید و سپس بپزید. خرما ها را از وسط نصف کرده و هسته آن ها را جدا کنید و در مقداری کره تفت دهید. سپس آن ها ...
طرح عوام فریبانه آمریکایی؛ غذا به جای آتش بس
...> کریدور ادعایی چیست و چگونه ساخته می شود؟ جو بایدن ، رئیس جمهور امریکا پنجشنبه گذشته در سخنرانی سالانه خود در کنگره گفت؛ دستور داده یک اسکله موقت در غزه برای کمک به مردم این باریکه برپا شود. یک روز بعد از سخنان او، ژنرال پت رایدر ، سخنگوی پنتاگون عنوان کرد که این کریدور، به یک اسکله و گذرگاه نیاز دارد که توسط ارتش ایالات متحده ساخته می شود. به گفته رایدر، ساخت این کریدور 2 ماه طول می ...
زنان در حفظ و ترویج ارزش های ماه رمضان در فرهنگ ایرانی و خانواده تأثیرگذار هستند؟
اذان جا نمانی. آدم گاهی هم به مرز خودخواهی می رسد تا که یک لیوان آب بیشتر ذخیره کند تا نکند لب و دهان خشک امانش را در گرمای روز ببرد. این اتفاق ها برای ما معمولی ها زیاد افتاده و خارج از دایره تصور نیست برای ما که سعی می کنیم فعالیت هایمان در طول روز را کم و فشار کاری کمتری را تحمل کنیم تا روزه داری برایمان راحت تر باشد. اما حواسمان نیست که شرایط برای همه برابر نیست! درست همان لحظه که از ...
آداب و رسوم کشورهای مختلف جهان در ماه مبارک رمضان
. برگزاری مراسم افطاری در ماه مبارک رمضان فقط به بزرگترین مسجد ژاپن اختصاص ندارد بلکه این مراسم در مساجد مختلف ژاپن برگزار می شود. علاوه بر این، وعده های غذای سحری نیز برای توزیع آماده سازی می شود. زنان مسلمان ژاپنی هنگام نماز در ماه مبارک رمضان روسری های حریر زیبا به سر می کنند و نمازها را سر موقع اقامه می کنند. مسلمانان روزه دار در ژاپن معمولا از گوشت ماهی هایی که مطابق احکام صید ...
فراز و فرودهای اقتصاد ایران در سالی که گذشت
به بهانه کمبود ارز، واردات خودرو را به تعویق انداخت بانک مرکزی اعلام کرد 5.5 میلیارد دلار به واردات خودرو و قطعات آن ارز تخصیص داده است. حدود 950 میلیون یورو هم بعداً داده شد. همچنین در حالی که وعده های تولید تا یک میلیون و 800 هزار خودرو داده شد اما تا پایان دی فقط یک میلیون و 100 هزار خودرو تولید شده که اغلب کیفیتی پایین و قیمت بسیار بالا و مصرف سوخت و آلایندگی دو برابر استاندارد دارد ...
