خانه
چهار عامل پنهان که سلامت روده را به خطر می اندازند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باد معده چه پیامی برای ما دارد؟
آفتاب نیوز : ممکن است از نظر شما باد معده اصلا چیزی نباشد که بخواهید به آن فکر کنید؛ به خصوص این که یک فرد معمولی این کار را تا 20 بار در روز انجام می دهد. اما همین گاز مشمئزکننده می تواند چیز های زیادی را در مورد سلامتی شما آشکار کند. بخش بزرگی از سلامت ما به رژیم غذایی و عادات سبک زندگی ما بستگی دارد و نتایج این عادات به روده ما راه پیدا می کند. همه چیز از سطح ...
علائم هشدار دهنده سرطان را بشناسیم
سینه و تنگی نفس • تغییر در عادات روده • خونریزی غیرمعمول • توده در بدن • تغییر خال ها • کاهش وزن بدون دلیل • درد شکم یا کمر • سوءهاضمه و سوزش سر دل • خارش یا زردی پوست شما می توانید با کاهش برخی عادات سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. نتایج مرکز تحقیقات سرطان انگلستان گفته است که ترک سیگار ...
فواید روزه داری برای سلامت بدن
هنگام روزه داری کاهش یابد، زیرا بدن دوره ای از پاک سازی و بهبود سلامت روده را تجربه می کند. به پیشگیری از سرطان کمک می کند سرطان با رشد کنترل نشده سلول ها مشخص می شود. ثابت شده است که روزه چندین اثر مفید بر متابولیسم دارد که ممکن است منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. شواهد از مطالعات حیوانی نشان می دهد که روزه داری متناوب ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کنند. تحقیقات روی ...
هپاتیت واگیردار است؟/ آمار مرگ و میر هپاتیت های ویروسی در ایران
... کنترل این ویروس تا جایی اهمیت دارد که وزارت بهداشت از آغاز اجرای طرح کنترل بیماری هپاتیت B از مهرماه سال 1403 خبر داده است. موضوعی که چندین سال پیش نیز مورد توجه دولت قرار گرفت و منجر به افزایش نسبی آگاهی مردم نسبت به این بیماری شد. هرچند آگاهی بخشی و فرهنگسازی همچنان نیاز به کار دارد. هپاتیت انواع مختلفی دارد؛ هپاتیت های E ,D ,C ,B ,A که خانواده هپاتیت های ویروسی محسوب می شوند و ...
تاثیر و فواید فوق العاده مصرف روزانه ویتامین سی
خطر ابتلا به سرطان ریه، سینه، مقعد، روده، معده، دهان، حنجره و مری در امان هستند. افزایش سلامت قلب طبق مطالعات انجام شده، ویتامین C باعث جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود. مطالعه بسیار گسترده ای در این باره روی 85000 خانم انجام شده است و نشان می دهد که مصرف ویتامین ث در رژیم غذایی از طریق مواد خوراکی یا حتی مکمل، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد که مساوی با ...
رژیم غذایی سرشار از فیبر، کلید تقویت مغز در سالمندان؟
. تحقیقات بیشتر در این زمینه می تواند به ما در یافتن راه های پیشگیری، کاهش و حتی معکوس کردن کاهش توانایی های مرتبط با سن کمک کند." نکات کلیدی: تازه های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه خبری آبادان خبر اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس خبری علاوه بر اخبار آبادان، خبر خرمشهر و اخبار اروند کنار را همزمان با اخبار ...
این افراد دور خوردن حلیم را خط بکشند
درمان بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه می شود. مصرف حلیم برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. گندم سبوس دار خاصیت ضدانگلی دارد و موجب جلوگیری از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی می شود. خوردن حلیم برای افراد دارای مزاج سرد مناسب و مفید است ، شما می تو.انید این غذای خوشمزه را ...
این افراد لب به حلیم نزنند!
...، سرطان روده و سینه می شود. مصرف حلیم برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. 5 سال ذخیره کنید، بعد به صورت یکجا برداشت کنید؛ بعد از 5، 10یا 15 سال گندم سبوس دار خاصیت ضدانگلی دارد. و موجب جلوگیری از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی می شود. خوردن حلیم برای چه کسانی مفید است ؟ ...
بهترین رژیم ها برای لاغری کدامند؟
به سرطان: رژیم DASH خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را مانند سرطان روده بزرگ کاهش می دهد. بهبود سلامت کلی: رژیم دش می تواند به بهبود سلامت کلی و ارتقای کیفیت زندگی کمک کند. معایب رژیم DASH : پیروی از این رژیم ممکن است برای همه افراد آسان نباشد. از طرفی، برخی از مواد غذایی مورد استفاده در رژیم غذایی دش به راحتی در دسترس نیست. نکات مهم در انتخاب رژیم لاغری انتخاب بهترین ...
نکاتی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش در دوران روزه داری
شفقنا- در دوران روزه داری بسیاری از افراد در اثر رعایت برخی عادات غذایی غلط در معرض مشکلاتی در دستگاه گوارش قرار می گیرند، چه راه هایی برای جلوگیری از این مشکلات در ماه رمضان وجود دارد؟ به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: توصیه کارشناسان بهداشت برای جلوگیری از عوارض روده ای و معده و کاهش فشار بر دستگاه گوارش در ایام سحری، پرهیز از وعده های غذایی سنگین و جایگزینی غذاهای اشباع شده با ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
گروه سلامت: میوه ها و سبزیجات، علاوه بر اینکه فیبر مورد نیاز را به بدن ارائه می دهند، می توانند شما را از بیماری های قلبی و حتی چاقی دور نگه دارند. مصرف منظم میوه های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود 10 تا 13 درصد کاهش می دهد. به طور ویژه، میوه های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن ...
نتایج یک بررسی جدید: غذاهای فوق فرآوری شده خطر مرگ را افزایش می دهند
فرا رسیده است که سازمان ملل، به همراه کشورهای عضو، در قالب یک کنوانسیون، مشابه چارچوبی که در خصوص دخانیات ایجاد، مقرراتی نیز در مورد غذاهای فوق فرآوری شده وضع کنند . در همین حال، یک مطالعه جداگانه که در مجله سلامت عمومی Lancet منتشر شده است نشان می دهد که اگر همه رستوران ها، فست فودها، کافه ها، میخانه ها و غذاخوری ها کالری را در منوی غذایی خود قرار دهند، می توان از بیش از 9 هزار مرگ ناشی از بیماری های قلبی در دو دهه آینده در انگلیس جلوگیری کرد. متن این خبر در BMJ و الفرات ...
اگر استخوان فولادین می خواهید، این لبنیات را مصرف کنید
تواند به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند در رژیم های غذایی مختلف مورد استفاده قرار گیرد. خواص ضدعفونی کننده کشک برای دستگاه گوارش کشک حاوی اسیدهای چرب زیادی است که در ضدعفونی کردن دستگاه گوارش موثر هستند. با این حال، به دلیل خاصیت نفاخ بودن کشک، مصرف آن به همراه نعنای خشک توصیه می شود تا هضم راحت تر و اثربخشی بیشتری داشته باشد. این ترکیب به پاکسازی و سلامت معده، روده کوچک، و ...
با این نوشیدنی ها فشار خونتان را به زانو درآورید!
. با نوشیدن این اکسیر جادویی، به قلب و عروق خود هدیه ای ارزشمند تقدیم کنید. به یاد داشته باشید: با این ترفندهای ساده، فشار خون خود را مهار کنید و از سلامتی قلب و عروق خود محافظت کنید!/ سلامت تازه های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه خبری آبادان خبر اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس خبری علاوه بر ...
روزه داری برای کدام بیماران خطر ندارد؟
. زیرا، با توجه به موضوع گرسنگی و تشنگی در ساعات روزه داری؛ بیمار می تواند دچار مشکل شود و سلامت او به خطر بیافتد. روزه داری و سم زدایی بدن زهرا غلامپور کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه در ایام روزه داری دریافت متعادل غذا و مایعات بسیار مهم است، گفت: کلیه ها در حفظ وضعیت آب و املاح بدن مثل سدیم و پتاسیم بسیار کارآمد هستند. برای جلوگیری از تحلیل عضلات، وعده های ...
فواید شگفت انگیز هل را بدانید
...> 14. جلوگیری از لخته شدن خون: 15. روشن سازی پوست: 16. شادابی و طراوت پوست: 17. درمان آلرژی های پوستی: 18. عطر خوشایند: 19. فواید درمانی: 20. پوشاننده بوی نامطبوع: 21. مراقبت از لب: 22. سم زدایی پوست: 23. تغذیه پوست سر: 24. سلامت مو و پوست سر: تازه ترین های سلامت را اینجا بخوانید. پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
کاری که رژیم مدیترانه ای با روده می کند
گروه سلامت:یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای و ورزش منظم برای تنوع و ترکیب میکروبیوم روده مفید بوده و منجر به کاهش وزن می شود.به گزارش همشهری آنلاین، بیماری سرطان روده طبق آمارها چهارمین سرطان شایع در ایران است. رضا ملک زاده رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با اعلام بروز سالانه 12 هزار مورد جدید سرطان روده بزرگ در کشور، نسبت به ادامه روند افزایشی این ...
دلیل شگفت انگیز سالم تر بودن موز نارس
... پتاسیم همچنین نقش کلیدی در تنظیم مایعات در بدن دارد و الکترولیت مهمی است که در قالب عرق بدن از دست می رود. انجمن بین المللی تغذیه ورزشی اشاره کرده که ورزش متوسط تا شدید منجر به از دست دادن پتاسیم می شود و خوردن موز را برای رفع این کمبود توصیه کرده است. موز دارای فیبر است که باعث می شود برای سلامت دستگاه گوارش مفید باشد. موز هم چنین حاوی پری بیوتیک ها می باشد فیبر های گیاهی که باعث ...
تولید آرد سبوس دار در چهارمحال و بختیاری
حاوی ویتامین های گروه ب مانند تیامین ریبوفلاوین و نیاسین است گفت: متأسفانه سونامی سرطان به خصوص دستگاه گوارش در کشور رو به فزونی است به طوری که از هر 100 هزار نفر به طور میانگین 158 مورد ابتلاء به سرطان گزارش می شود که در این بین سرطان معده و روده رتبه های اول و دوم شیوع این بیماری مهلک در ایران را به خود اختصاص داده است. رئیس گروه تغذیه مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری گفت: برای نخستین بار ...
استرس و اثرات آن بر چربی خون
. پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس خبری علاوه بر اخبار آبادان، خبر خرمشهر و اخبار اروند کنار را همزمان با اخبار خوزستان خواهید خواند . ما در آبادان خبر، خبر آبادان را بصورت شبانه روزی برای شما در کنار خبر های مهم ایران و جهان منتشر خواهیم کرد . برای خواندن مستند ترین اخبار، آبادان نیوز را دنبال کنید چون این پایگاه خبری به گواه رنک الکسا و گوگل یکی از شاخص ترین پایگاه خبری استان خوزستان و جنوب کشور است . ...
بهبود عملکرد و تقویت مغز با این میوه
یبوست کمک کند. گردوی تازه با تقویت و حمایت از میکروبیوتای روده، در کاهش ریسک ابتلا به سرطان های روده، پروستات و ... نقش دارد. فواید گردو تازه برای قلب و عروق امگا 3 ماده ای مهم در سلامت قلب، بهبود سیستم ایمنی و کاهش التهاب است. گردو تازه حاوی میزان فراوان امگا 3 است و به گردش خون بهتر کمک کرده، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داده و در مقابله با بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 ...
خواص درمانی پیازچه برای سلامت قلب و تقویت استخوان ها
پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است.همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می توان از آن بهره های زیادی برد.خواص پیازچه را در ادامه آورده ایم. بنابراین، با داشتن تمام آن مواد مغذی، فکر می کنم به خوبی ...
فواید چشمگیر کلم برای سلامتی
سیری بیشتری داشته باشید که به نوبه خود می تواندباعث جلوگیری از پرخوری شود. کلم همچنین سرشار از مواد مغذی است که از طریق باکتری های سالم سلامت روده را تضمین می کند. فواید کلم برای سلامت قلب وجود فلاونوئید ها در کلم، به ویژه کلم قرمز، می تواند خطر لخته شدن خون را کاهش دهد. البته علاوه بر کلم توت ها نیز منابع عالی فلاونوئید ها را نیز می سازند. کاهش خطر لخته شدن خون می تواند خطر کلی ...
نشانه های سرطان مقعد را بشناسید
آفتاب نیوز : این سرطان نوع غیر معمولی از سرطان است که در کانال مقعدی رخ می دهد؛ یعنی لوله کوتاهی در انتهای رکتوم شما که از طریق آن مدفوع از بدن شما خارج می شود. خطر ابتلا به سرطان مقعد با افزایش سن افزایش می یابد و احتمال ابتلای زنان به این بیماری بیشتر از مردان است. برخی از افراد مبتلا به این بیماری هیچ علامتی را تجربه نمی کنند و برخی می توانند مشابه شرایط سلامتی ...
غربالگری رایگان 3 سرطان شایع سال هاست در کشور انجام می شود
مشارکت بخش های مختلف مرتبط در وزارت بهداشت، بررسی عوامل خطر محیطی و نحوه کنترل عوامل خطر در استان های مختلف را بررسی می کند. وی افزود: همچنین یکی از اقداماتی که در زمینه مدیریت سرطان انجام می شود، تشخیص زودهنگام سرطان است. در همین راستا تشخیص زودهنگام سرطان های پستان، روده بزرگ و دهانه رحم طی سال های گذشته در مراکز و شبکه های بهداشت روستا و شهرها و پایگاه های سلامت در همه دانشگاه های علوم پزشکی سطح کشور به صورت رایگان انجام می شود و افراد مشکوک به این سه سرطان به سطوح بالاتر ارائه خدمت در مراکز تشخیصی و درمانی معرفی می شوند. ...
غربالگری رایگان 3 سرطان شایع در کشور
در زمینه مدیریت سرطان انجام می شود، تشخیص زود هنگام سرطان است. در همین راستا تشخیص زودهنگام سرطان های پستان، روده بزرگ و دهانه رحم طی سال های گذشته در مراکز و شبکه های بهداشت روستا و شهرها و پایگاه های سلامت در همه دانشگاه های علوم پزشکی سطح کشور به صورت رایگان انجام می شود و افراد مشکوک به این سه سرطان به سطوح بالاتر ارائه خدمت در مراکز تشخیصی و درمانی معرفی می شوند. پوشش بیمه ای تشخیص ...
این میوه مانع آلزایمر شما می شود
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مجله سلامت، مطالعات تیمی از محققان دانشگاه وسترن نیوانگلند نشان می دهد انگور سرشار از مواد شیمیایی است که باعث تقویت باکتری های روده و کاهش کلسترول می شود. این میوه همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که التهاب را کاهش داده و خطر بیماری قلبی و سرطان را کم می کنند. محققان معتقدند: مصرف منظم انگور می تواند با اثرات رژیم غذایی ناسالم مقابله کند. گفته می شود ...
روزه بگیرید تا بدنتان از بیماری ها و سموم پاک شود
تاثیرات مستقیم روزه بر سلامت قلب دشوار است. روزه به طور مستقیم بر قلب تاثیر نمی گذارد. بلکه از طریق کنترل فاکتورهای خطر قلبی باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی در یک فرد سالم می شود. روزه گرفتن به طور منظم باعث کاهش کلسترول، فشار خون و قند خون می شود. همچنین روزه باعث کاهش میزان چربی در بدن می شود. با کاهش قند خون خطر ابتلا به دیابت و اضافه وزن که جز عوامل خطر برای بیماری های قلبی است کاهش ...
این خوراکی ها شادتان می کند
شود کمبود سروتونین کافی در افسردگی، اضطراب، شیدایی و دیگر شرایط سلامتی نقش دارد. به نظر می رسد تقریباً 90 درصد سروتونین در سلول های پوششی دستگاه گوارش و در روده قرار دارد، در گردش خون آزاد و توسط پلاکت ها جذب می شود. اما فقط حدود 10 درصد در مغز تولید می شود. سروتونین از اسید آمینه ضروری تریپتوفان ساخته می شود؛ یک اسید آمینه ضروری که بدن شما نمی تواند بسازد و باید آن را از غذاهایی که می ...
