خانه
خواب رفتگی پاها نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب رفتگی پاها نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
نیز استفاده کرد. تشخیص کمبود ویتامین B12 ممکن است زمان بر باشد و برای ظاهر شدن علائم آن، سال ها زمان می طلبد، اما توجه به نشانه ها و مشاوره با پزشک می تواند در تشخیص و درمان موثر کمبود این ویتامین کمک کند. جمع بندی خواب رفتگی پاها ممکن است نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد، زیرا این ویتامین نقش مهمی در حفظ سلامت عصب ها و تولید میلین دارد که پوشش حفاظتی عصب هاست. برای تقویت ویتامین B12، می توان از محصولات حیوانی مانند ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی استفاده کرد. همچنین، مشاوره با پزشک و آزمایشات منظم می تواند در تشخیص و درمان کمبود ویتامین B12 مفید باشد. ...
ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز زنان کدام است؟
پوست - منابع ویتامین های گروه B عبارتند از: گوشت قرمز، ماهی، طیور، تخم مرغ، محصولات لبنی و حبوبات. ویتامین D و فواید آن - قوی تر کردن استخوان ها - کمک به جذب کلسیم منابع ویتامین D عبارتند از: نور خورشید، برخی ماهی ها، زرده تخم مرغ و قارچ ها. ویتامین A و فواید آن - حفظ سلامت دندان ها - حفظ بافت های نرم بدن - تولید سلول های پوستی سالم و درخشان ...
آمار واردات و صادرات محصولات مهم کشاورزی، لبنی، گوشه و ماهی فدراسیون روسیه در سال 2023
...> طبق گزارش سرویس فدرال روسلخودنادزور بعنوان ناظر سلامت غذایی روسیه، صادرات سبزیجات و میوه جات در سال 2023 نسبت به مدت مشابه سال قبل 55 درصد رشد داشته است که به ویژه 326 هزار تن سیب زمینی، 87 هزار تن سیر و پیاز و 15 هزار تن محصول ریشه ای صادر شده است. 5 ) گوشت و تخم مرغ بر اساس گزارش انجمن ملی گوشت، روسیه در سال 2023 بیش از 750 هزار تن گوشت به ارزش تقریباً 2 میلیارد دلار صادر ...
درمان عفونت کلیه: علائم، پیشگیری و روش های درمانی مؤثر
. قبل از استفاده از این گیاه به عنوان یک درمان خانگی، مشاوره با یک متخصص پزشکی ضروری است تا از عدم وجود عوارض جانبی و تطابق با شرایط پزشکی خاص اطمینان حاصل شود. این اقدام به حفظ سلامت و ایمنی شما در طول درمان کمک می کند. تخم هندوانه: معجزه طبیعی برای سلامت کلیه ها تخم هندوانه دارای خواص بی شماری برای سلامت کلیه ها است و به عنوان یک مدر طبیعی به کار می رود. استفاده از این دانه ها ...
پیام وزیر جهادکشاورزی به مناسبت نوروز 1403/ سرمایه مردمی و تولید داخل رمز عبور از موانع اقتصادی
اقتصادی شدن و توسعه کشاورزی می انجامد . تولید محصولات پروتیینی اگرچه در گوشت قرمز با کاستی همراه بود، اما تولید گوشت مرغ در هر دوره با ترمیم زنجیره، رکورد جوجه ریزی بیش از 150 میلیون قطعه را در بهمن ماه سال 1402 به ثبت رساند. این تجربه و راه پیموده در تولید، عرضه و صادرات تخم مرغ؛ در بازسازی زنجیره تولید گوشت قرمز با احیای دام مولد سبک و سنگین و در دوره تنفس، به کار گرفته شده ...
کدام عنوان؛ هفت سین، هفت میم یا هفت سِپند؟
چهارپایان است. نماد اردیبهشت آتش چراغ یا شعله شمع، نماد شهریور سکه و فلز، نماد اسفند خاک بِکر و تمیز، نماد خرداد آب و نماد مرداد هر نوع گل و گیاه است. بر این اساس آنچه که امروز به عنوان سفره هفت سین می شناسیم با آنچه که در ابتدا وجود داشته متفاوت است؛ اما علت این تغییرات چیست؟ با توجه به اینکه در طول زمان، ایران از گزند حمله اقوام مختلف به دور نبوده است، بروز برخی تغییرات در هفت سین وابسته به ...
خواص درمانی نمادهای سفره هفت سین
سنتی از سماق برای بیماری های رماتیسمی، نقرس و همچنین درمان تهوع و بی اشت هایی استفاده می شود. سبزه؛ مظهر سلامتی روح و روان سبزه مظهر سرسبزی و شادابی است و قرار دادن آن در سفره ی هفت سین نشانه ی این است که ما با سبز کردن دانه و توجه به گل و گیاه به شادی و شادابی که غذای روح و اندیشه است نیز توجه کنیم. تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری ...
چند نکته تغذیه ای برای جلوگیری از ریفلاکس
های اسیدی کمتر باعث ایجاد علائم ریفلاکس می شوند. موادگوشتی و پروتئینی سالم و مفید برای ریفلاکس گوشت های بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون، ماهی و غذاهای دریایی کم چرب مواردی هستند که می توانند علائم ریفلاکس اسید را کاهش دهند و می توان آن ها را به صورت کبابی، پخته شده یا آب پز مصرف کرد. سفیده تخم مرغ نیز گزینه مناسبی است اما زرده تخم مرغ را به دلیل چربی بالا باید محدود کرد، زیرا ممکن است ...
بهبود و حفظ سلامت دندان با عصب کشی
دندان ها یکی از اعضای حیاتی دهان ما هستند و نقش مهمی در گاهی از عملکردهای ضروری مانند خوردن و گفتار دارند. اما مشکلاتی مانند عفونت، التهاب یا تخریب می توانند سلامت دندان را تهدید کنند. در این مواقع، روش عصب کشی دندان به عنوان یک روش درمانی مؤثر به کار گرفته می شود که بهبود و حفظ سلامت دندان را تضمین می کند. عصب کشی یک روش درمانی است که برای بهبود و حفظ سلامت دندان ها استفاده می شود ...
معرفی 19 واحد عرضه کننده مرغ زنده به مراجع قضایی در هفتکل
، امید ممبینی رئیس اداره دامپزشکی هفتکل در این خصوص اظهار داشت: این اقدامات به منظور ارتقای سطح بهداشت عمومی، حفظ و صیانت از حقوق و سلامت شهروندان صورت گرفته و متخلفین با همکاری نیروی انتظامی به مراجعه قضایی معرفی گردیدند. ممبینی افزود: عرضه مرغ زنده و کشتار غیربهداشتی و غیراستاندارد آن به علت احتمال انتقال بیماری در بسیاری از کشورهای جهان منع قانونی دارد و این روش یک شیوه منسوخ شده در ...
طرح تشدید نظارت بهداشتی، ویژه ایام ماه مبارک رمضان و عید نوروز 1403
از مخاطرات بهداشتی، از خرید تخم مرغ فاقد هویت و تاریخ تولید و انقضای یک ماهه، و عرضه شده در خارج از یخچال فروشگاه، خودداری شود. - عرضه فرآورده های خام دامی بدون هویت و خارج از زنجیره سرد( یخچال و فریزر) ممنوع است. - هنگام خرید فرآورده های خام دامی مانند گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ و...، به وجود آرم سازمان دامپزشکی و تاریخ تولید و انقضا در برچسب محصول دقت شود. - محصولات ...
عوارض استفاده از کفش نامناسب
پا درد، سوزن سوزن شدن و بی حسی در انگشتان پا کاهش گردش خون، تورم مچ پا و وریدهای واریسی انتخاب کفش های پاشنه بلند، رقصی ظریف بر لبه تیغ سلامتی است. گام هایی که در ظاهر، زیبایی را به نمایش می گذارند، در گذر زمان، رنج پنهانی را در پاها و قامت ما به ارمغان می آورند. انتخاب آگاهانه کفش های مناسب، گامی مهم در حفظ سلامتی و شادابی پاها و ارتقای کیفیت زندگی است. به طور کلی پوشیدن ...
اسپاسم عضلانی نشانه تومور مغزی است؟
تجربه اسپاسم عضلانی هر چند وقت یکبار موردی غیرعادی نیست اما باید به آنها توجه کرد . به نقل از هلث، مانند بسیاری از عملکردهای بدن ما ازجمله تنفس، گوارش، گشاد شدن مردمک چشم، اسپاسم عضلانی نیز غیرارادی است . به عبارت دیگر، ما هیچ کنترل آگاهانه روی زمان وقوع این انقباضات دردناک عضلانی نداریم . اسپاسم عضلانی می تواند به دلایل بی شماری مانند پاسخ به دمای گرم، ننوشیدن آب کافی، یا ...
از واردات جوجه گوشتی بی نیاز شدیم / مرغ ارزان می شود ؟
بزرگ هوشمندسازی کسب و کارها در این سازمان اظهار کرد: ما در بحث افزایش بهره وری و ادامه روند خودکفایی در صنایع هیچ راهی جز استفاده از نخبگان و زبدگان علمی نداریم. نکات قابل توجه برای خرید جوجه مرغ گوشتی – جوجه ها باید از مادر سالم تهیه شود ( باید از سلامت مادر مطمئن بود تولید گوشت ها باید سالم و فاقد عوامل بیماری زا باشد) – بعضی از نژادها توان بالاتری نسبت به نژاد ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
شفا آنلاین سلامت رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین : تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از ...
10 درصد از صنایع دام و طیور کشور در اصفهان مستقر است
دامپزشکی این استان به 35 کشور صادر شد. وی اظهارداشت: عراق، ترکیه، پاکستان، ارمنستان، افغانستان، ویتنام و تاجیکستان از مهمترین کشور هدف صادرات فراورده های خام دامی استان هستند. موسوی ادامه داد: تخم مرغ، آلایش مرغی، محصولات لبنی، پودر آب پنیر، پودر ماهی، پودر گوشت، عسل، ماهی تازه، پنجه مرغ، پای مرغ، آبزیان زینتی، هزارلا و پولت تخمگذار از جمله اقلام صادراتی استان بوده است. ...
پنج قصابی متخلف در بروجرد پلمب شدند
دکتر امین مهدی زاده روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: در راستای اجرای طرح تشدید نظارت های بهداشتی و دامپزشکی به مناسبت ماه مبارک رمضان و ایام نوروز این واحدها به علت کشتار غیرمجاز دام با همکاری اداره تعزیرات حکومتی پلمب شد. وی اظهار کرد: این طرح با نظارت کارشناسان شبکه دامپزشکی به صورت تخصصی در قالب گشت مشترک با شبکه بهداشت بروجرد از تمامی مراکز عرضه فرآورده های گوشت شا ...
پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه با راه حل های ساده
...، لبنیات و آجیل سنگ های سیستین: افزایش مصرف آب و محدود کردن مصرف غذاهای سرشار از متیونین، مانند گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ با رعایت نکات ساده و پیگیری یک رژیم غذایی مناسب، می توان از بروز سنگ کلیه یا پیشرفت و بزرگ شدن آن جلوگیری کرد. همیشه قبل از شروع هر گونه رژیم غذایی جدید با پزشک خود مشورت کنید. راهنمای رژیم غذایی برای انواع سنگ کلیه سنگ کلیه، رسوبات ...
راهکارهای شگفت انگیز برای درمان اختلالات روانی
دهند و الگوهای رفتاری مثبت را تقویت می کنند. انقلابی در نظارت بر سلامت روان از طریق ردیابی علائم غیرفعال ردیابی علائم غیرفعال که توسط توسعه دهندگان برتر نرم افزار پزشکی هدایت می شود، درمان سلامت روان را متحول کرده است. این برنامه ها با استفاده از حسگرهای گوشی های هوشمند، بینش های ظریفی از زندگی کاربران، رمزگشایی حرکات و نشانه های صوتی برای تجزیه و تحلیل وضعیت ذهنی در زمان واقعی ایجاد می کنند. با استفاده از الگوریتم های پیشرفته، هدف آنها پیش بینی دقیق اپیزودهای خلقی، امکان مداخلات پیشگیرانه و مراقبت های پیشگیرانه است./دنیای اقتصاد ...
احساس سوزش پاها بعد از دویدن؛ علت و پیشگیری
.... گام های اول شما باید خود-مراقبتی ، تغییرات کفش، رفع مشکلاتی باشد که می توانید در خانه درمان کنید. اگر احساس سوزش در پاهایتان همچنان برقرار بود یا هر گونه نشانه ای از عفونت داشتید باید به پزشکتان مراجعه کنید. به کفش هایتان نگاه کنید وقتی طی دویدن یا پیاده روی، احساس سوزش در پاهایتان می کنید، کفش های شما و اینکه چطور آنها را می پوشید را می توان مقصر دانست. اول ...
جگر مرغ مفید است یا مضر؟
جگر مرغ فسفر موجود در جگر مرغ فوایدی عالی برای سلامت دندان ها و استخوان ها دارد و به رشد استخوان ها و دندان ها در کودکان کمک می کند. جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن جگر مرغ حاوی پروتئین است که به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها کمک می کند. درمان کم خونی با جگر مرغ جگر مرغ سرشار از آهن و ویتامین ب 12 است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد. ویتامین B12 می ...
مشکلی در تأمین و توزیع کالا های اساسی وجود ندارد
تا 550 هزار تومان عرضه می شود که از میانگین کشوری پایین تر است. استاندار کردستان با بیان اینکه به اندازه کافی گوشت گرم منجمد در استان وجود دارد گفت: از امروز هم 12 تن گوشت گرم گوساله توزیع می شود. زارعی کوشا با اشاره به تعطیلات پیش رو و ورود گردشگران به استان تاکید کرد: بر قیمت ها، کیفیت محصولات و نیز سلامت آن ها نظارت های مستمر توسط ارگان های مربوطه صورت گیرد. معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری کردستان نیز در این جلسه عنوان کرد: بیش از 3 ماه قیمت گوشت مرغ در استان تثبیت و از لحاظ فراوانی این محصول مشکلی وجود ندارد. انتهای پیام/ ...
با سلامتی به استقبال بهار برویم
محصولات ارگانیک را خریداری کنید و به جای استفاده از روغن های تصفیه شده، چربی های سالم مانند آووکادو، آجیل و دانه ها را مورد توجه قرار دهید. سبزی چلیپایی را هم فراموش نکنید. سبزیجات چلیپایی مانند انواع کلم حاوی ویتامین C، فیبر و فولات هستند و کالری کمی دارند. این سبزی ها سرشار از مواد گیاهی - شیمیایی هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و ...
این نوع لبنیات ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
یا تلاش خاصی حالت بهتری به فرد می دهد. محققان معتقدند که کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 بسیار پیچیده تر از افزایش مصرف ماست است و نیاز به اصلاح سبک زندگی و مصرف داروها دارد. توصیه های کلی شامل افزایش فعالیت بدنی با شدت متوسط، کاهش زمان بی تحرکی، کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده، کاهش مصرف قند و کربوهیدرات، حفظ وزن طبیعی بدن یا کاهش 5 تا 10 درصد وزن بدن، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب و غیره است. آخرین مطالب مشاوره را در صفحه مشاوره حادثه 24 بخوانید . صفحه اینستاگرام حادثه 24 را در اینجا دنبال کنید. ...
دندانپزشکی کودکان تحت بیهوشی یا آرام بخشی
بسیاری از کودکان از مراجعه به دندانپزشکی ترس دارند، اغلب به دلیل تجربه های ناخوشایندی که داشته اند یا از دیدن ابزارهای دندانپزشکی و صدای شبیه به ماشین حفاری آنها می ترسند که این ترس می تواند باعث تاخیر در درمان و یا ایجاد مشکلات بیشتر دندانی شود. برای کاهش این ترس و استرس، یکی از روش های موثر استفاده از روش درمان دندانپزشکی کودکان با بیهوشی یا آرام بخشی است که باعث می شود درمان کودکان در حالت خواب بدون وجود هیچگونه ترس و استرسی و با کیفیت بالا انجام گردد. ...
دست فروشی ماهی تازه و منجمد در زنجان ممنوع است
می تواند سلامت شهروندان را به مخاطره بیاندازد. این مسوول تاکید کرد: علاوه بر این، گاهی ماهی برای اینکه به فروش برسد چند روز در بازار و معابر عمومی گردانده می شود و احتمال اینکه ماهی فاسد به دست مشتری برسد، بسیار بالا است. مدیرکل دامپزشکی استان زنجان به همه شهروندان استان، توصیه کرد: با توجه به اینکه گوشت ماهی زود فاسد می شود شهروندان توصیه های بهداشتی را رعایت کرده و از خرید ...
دلیل چاق شدن در ماه رمضان چیست؟
، تخم مرغ، پنیر، ماهی و مرغ بسیار مهم است. اینها حاوی انواع اسیدهای آمینه هستند و برای حفظ و تولید توده عضلانی حیاتی هستند. 7- در وعده غذایی خود عجله نکنید. خوردن بیش از حد یکباره و خیلی سریع غذا، می تواند باعث سوء هاضمه و سایر مشکلات معده شود. آهسته غذا خوردن و مصرف وعده های کوچکتر، برای سلامت کلی شما بهتر است و بهترین راه برای جلوگیری از افزایش وزن است. 8-از مصرف غذاهای ...
چگونه در ماه رمضان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کنیم؟
...> وی بیان کرد: در وعده شام می توان از گروه گوشت، مرغ یا ماهی، حبوبات، نان یا برنج به شکل پلو و خورشت، کوکوها و کتلت کم روغن، خوراک های مختلف با نان سبوس دار همراه با سبزی و سالاد، ماست و یا دوغ استفاده کرد. رضوانی عنوان کرد: غذایی که در وعده شام خورده می شود باید کم چرب و کم نمک باشد و پس از شام و تا قبل از خواب مصرف میوه و مایعات برای جبران کم آبی بدن و حفظ سلامت و ایمنی بدن توصیه می شود ...
