خانه
گیاه معجزه گر در سلامت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ستاره های دنیای بازیگری در عید نوروز دورهمی زیبایی برگزار کردند
...> 13. فلفل دلمه های تفت داده شده را روی برنج و مرغ ها بریزید. 14. هل و چوب دارچین را لای برنج قرار دهید. 15. به برنج کمی آب اضافه کنید و دم بگذارید تا برنج پخته شود. 16. بعد از پخت برنج، مرغ ها را از قابلمه خارج کنید و با زعفران دم کرده تزیین کنید. 17. مرغ ها را به همراه برنج و سیب زمینی و فلفل دلمه سرو کنید. * می توانید از ران مرغ یا سینه مرغ ...
این سبزی را خشک کنید و به جای نمک در غذا ها و سر سفره استفاده کنید
ترخون یک گیاه معطر است که بسیار خوش بو می باشد؛ ترخون به عنوان طعم دهنده غذا به کار می رود. ترخون دارای فواید زیادی برای بدن می باشد. ترخون به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود. ارزش غذایی ترخون به گزارش مکتوب نامه، ترخون دارای مواد مغذی زیادی است، صدگرم ترخون خشک شامل: 295 کیلوکالری انرژی، 50 گرم کربوهیدرات، 22 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، 7 گرم فیبر، 81 میلی گرم فیتواسترول ...
این سین هفت سین پر از خاصیت است / از خوردن این گیاه غافل نشوید
مصرف کردند. تأثیر سماق روی قند خون و میزان آنتی اکسیدان بررسی شد . بعد از سه ماه، گروهی که از مکمل سماق استفاده کرده بود، با کاهش قند خون و افزایش آنتی اکسیدان رو به رو شد. در یک تحقیق مشابه، 41 فرد مبتلا به دیابت تا سه ماه هر روز 3 گرم پودر سماق خوردند . نتیجه نشان داد مصرف سماق باعث شد انسولین خون تا 25% کاهش پیدا کند. یعنی سماق حساسیت به انسولین را بالا برد . ...
خواص سقز که نمی دانستید
اقتصاد24- به عنوان یک مکمل، سقز در کپسول هایی موجود است و یا می توان آن را به عنوان آدامس جوید. قبل از استفاده از سقز به عنوان یک درمان گیاهی با یک ارائه کننده خدمات بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید. فواید سلامتی سقز 1. کاهش بیماری های قلبی: بیماری های قلبی به مشکلاتی که بر قلب یا رگ های خونی تاثیر می گذارند، اشاره دارد؛ اما دو عامل خطر اصلی کلسترول بالا و فشار خون ...
آیا غذاهای سالم با التهاب مفاصل مرتبط است؟
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از هلث، تریپتوفان اسید آمینه ضروری است که در بیشتر گوشت ها، لبنیات و آجیل ها یافت می شود و نتایج پژوهش کنونی نشان می دهد که این اسید آمینه موجود در غذاهایی که هر روز مصرف می کنیم، می تواند منجر به آرتریت شود. دانشمندان آمینو اسیدی به نام تریپتوفان را که در گوشت، لبنیات، آجیل و سایر غذاها وجود دارد با شرایط ناتوان کننده ای که باعث درد و التهاب در مفاصل می شود ...
این گیاه یک مسکن طبیعی ، تقویت کننده حافظه است و سرشاز از ویتامین C، مس و منگنز است
گیاهان یشم قرن هاست که در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرند و فواید زیادی دارند. در سال های اخیر، عصاره گیاه یشم در درمان تعدادی از بیماری ها و شرایط مرتبط با افزایش سن مؤثر بوده است. از نظر سلامت کلی ، گیاهان یشم از نظر طبیعت یین هستند و برای درمان تعدادی از شرایط کمبود یین مانند خستگی، اضطراب و بی خوابی استفاده می شوند. خواص دارویی گیاهان یشم گیاهان یشم حاوی تعدادی ...
طرح ویژه مراقبت موقت از کودکان | در شیش استان این طرح اجرایی شد
تهیه می شود. این حلوا به دلیل طعم و عطر دلنشین و همچنین خواص مفید، از جمله موارد زیر، در بین مردم محبوبیت زیادی دارد: 1. منبع انرژی:حلوای عمانی به دلیل داشتن شکر و روغن، منبع غنی از کالری و انرژی است. مصرف این حلوا می تواند به رفع خستگی و تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک کند. 2. تقویت سیستم ایمنی:حلوای عمانی به دلیل داشتن زعفران، گلاب و هل، سرشار از آنتی اکسیدان ها است. آنتی ...
این ماده غذایی قوی ترین مکمل غذایی است که با خوردنش دیگر نیازی به مصرف ناهار و شام ندارید!
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان طب سنتی بر این باورند که مویز طبیعتی گرم و خشک دارد. مویز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو خواص و فواید شگفت انگیزی دارد. از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، ...
کلسترول بد خون را می توانیم با لیموترش کاهش دهیم؟
هم موجب خونریزی لثه، آنمی، التهاب لثه و نقص در عملکرد سیستم ایمنی می شود. طبق جدیدترین مطالعات، آب لیموترش می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد و سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشد. این فواید به دلیل بالا بودن میزان فلاوونوئیدها و ویتامین C موجود در آب لیموترش، چشمگیر و قابل توجه اند. مطالعه ای که در نشریه ی Nutrition منتشر شد دریافت افرادی که سطح ویتامین C در خونشان بالا بوده است ...
پر تکرارترین سوالاتی که درباره سلامتی در گوگل جستجو شده چیست؟
بر سرفه های مخاطی، می تواند باعث درد قفسه سینه هنگام تنفس یا سرفه، گیجی، خستگی، تب و لرز، کاهش دمای بدن، تهوع و تنگی نفس شود. باکتری ها، قارچ ها و ویروس هایی مانند کرونا می توانند باعث ذات الریه شوند. انجمن ریه آمریکا (ALA) اعلام کرده است که برخی از انواع ذات الریه، مانند آنهایی که ناشی از برخی باکتری ها یا قارچ ها هستند، واگیردارند. به عنوان مثال، ذات الریه باکتریایی حدود 48 ساعت پس ...
اثرات ترک قند و شکر در بدن
... کاهش وزن: غذا ها و نوشیدنی های حاوی قند اغلب کالری بالایی دارند، اما ارزش غذایی کمی دارند. با حذف شکر، می توانید کالری دریافتی خود را کاهش دهید و روند کاهش وزن سالم را آسان تر کنید. بهبود سلامت قلب: مصرف زیاد قند همچنین با افزایش خطر فشار خون بالا، التهاب و افزایش سطح تری گلیسیرید مرتبط است که می توانند منجر به بیماری قلبی شوند. طبق گفته روجوتا، کاهش مصرف شکر ...
موقع ترک قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد؟
به گزارش زیرنویس، متاسفانه مصرف قند و شکر به رغم طعم دلنشین و شیرین، عوارض فراوانی دارد به طور مثال می تواند موجب دیابت، بیماری قلبی و از همه مهم تر چاقی و اضافه وزن شود. با یک فرآیند سه مرحله ای می توان هوس خوردن قند و شکر را مهار کرد. روجوتا دیوکار متخصص تغذیه مشهور، راهکار های مهمی [...]
شیرینی های سنتی ایران: راز و رمز حلوا ارده و حلوا شکری
قابل توجهی از انرژیِ مورد نیاز روزانه را تأمین می کنند. 2.منبع مواد مغذی: از آنجا که ارده حاوی دانه های کنجد است سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، کلسیم، فسفر، آهن، مس، ویتامین B6 و فیبر است. 3.خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی: ارده و کنجد منبع غنی از مواد آنتی اکسیدانی هستند که می تواند به پیشگیری از التهاب و به طور کلی بهبود سلامت بدن کمک کند. به خاطر داشته باشید که ...
5 عارضه جانبی خطرناک ایبوپروفن؛ از خونریزی معده تا مشکلات باروری
... درد یا سوزش در مرکز شکم سوء هاضمه سوزش سردل احساس بیماری به گفته متخصصان، مصرف مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی یکی از شایع ترین علل زخم معده است. این مسکن ها توانایی بدن شما را برای ایجاد لایه های مخاطی کاهش می دهند که از پوشش معده در برابر اسید معده محافظت می کنند. اسید معده آنقدر قوی است که می تواند دندان ها و استخوان های شما را فرسوده کند. 2 ...
جینسینگ هندی یا آشواگاندا چیست و چه خواصی برای بدن دارد ؟
کلسترول بالا می کاهد و درد در قفسه سینه را بهبود می بخشد و در کل از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند و به دلیل این ویژگی ها موجب سلامت قلب می شود. در جدیدترین بررسی این گیاه مفید در سال 2023 مشخص شد آشواگاندا خواص ضدسرطانی هم دارد که البته برای اثبات قطعی این خاصیت آشواگاندا باید بررسی های بیشتری انجام شود. ریشه آشواگاندا دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی است که از پوست ...
خواص بهترین روغن های گیاهی برای مو
دانه رومارن برای موها، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و همچنین اثرات ترکیبات موثر آن از جمله تیموکینون می باشد، که به این روغن در تحریک و تغذیه فولیکول های مو کمک کرده و چرخه رشد و ریزش مو را به تعادل می رساند. روغن سیاه دانه رومارن همچنین در کمک به تقویت سلامت پوست سر، درمان شوره سر و درخشندگی موهای شما نیز موثر می باشد. روغن آملا یکی از بهترین روغن های گیاهی ...
انواع دمنوش های بهاری را بشناسید
. اشتهاآور و برای ضعف اعصاب مفید است. برای درمان طپش ه ای ناگهانی قلب موثر است. نارنج دافع صفراست و سلول های کبدی را به کار و فعالیت واداشته و ضعف و نارسایی آن را درمان می کند. این دم کرده برای معالجه تورم گلو، درمان درد سینه و سردرد بسیار مفید است و ضد یبوست است، این دمنوش خاصیت ضدمیکروبی و ضدباکتریایی نیز دارد. می توانید بهارنارنج را با گل بابونه دم کنید؛ بدین صورت که محتویات گل ...
هفت سین ویتامین E: برای تنظیم قاعدگی و تقویت قدرت جنسی
درمان سوءهاضمه و بهبود عملکرد گوارش مؤثر است، در حالی که ویتامین های گروه B به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کنند. تسکین درد معده با سمنو: ویتامین E و آنتی اکسیدان ها سمنو، مملو از ویتامین E و آنتی اکسیدان های قدرتمند، نه تنها به تسکین دردهای معده کمک می کند بلکه در ترمیم زخم های معده و اثنی عشر نیز مؤثر است. این ماده غذایی سنتی با خواص ترمیمی خود، گزینه ای ایده آل برای حمایت از سلامت ...
غله ای با قدمت 10 هزار سال که ضددیابت، ضدسنگ صفرا، ضدکلسترول است
. اثرات بالقوه ضد دیابتی جو نیز در کاهش سطح گلوکز خون و بهبود حساسیت به انسولین، که در پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 مؤثر است، مورد توجه قرار گرفته است. جو، با تاریخچه ای طولانی در طب سنتی و تاییدیه های علمی امروزی، علاوه بر تأثیرات سلامت بخش متعدد، به سادگی در رژیم غذایی روزانه قابل ادغام است. استفاده از این غله قدرتمند، نه تنها برای بهبود سلامتی کلی مفید است، بلکه به عنوان یک گزینه غذایی پایدار نیز در دسترس است، که به شما کمک می کند تا در مسیر سلامت و تندرستی گام بردارید. منبع: سرگرمی روز ...
خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد
آنهایی که رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا را پیش گرفته بودند. این نشان می دهد که افزایش فیبر در رژیم غذایی نه تنها به سلامت روده کمک می کند، بلکه می تواند از بیماری های مرتبط با کیسه صفرا نیز پیشگیری کند و سلامت کلی بدن را بهبود بخشد. جو به عنوان عاملی مؤثر در کاهش اشتها و ترویج کاهش وزن جو با کاهش احساس گرسنگی و افزایش حس سیری، نقش کلیدی در مدیریت وزن ایفا می کند. فیبر ...
8 روش خانگی ساده و موثر برای درمان پوسیدگی دندان
بهداشت دهان و دندان کمک کند. برای استفاده از این روش، مقداری از پودر چوب صندل قرمز را روی انگشت خود ریخته و روی لثه ها ماساژ دهید. 8. زردچوبه: زردچوبه خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی دارد و می تواند به کاهش درد و التهاب لثه ها کمک کند. برای استفاده از این روش، مقداری پودر زردچوبه را روی لثه ها ماساژ دهید. نکات پیشگیری از پوسیدگی دندان: سوالات ...
با دندان درد کودکان چه کنیم؟ +درمان سریع گیاهی در خانه
باکتریایی است و سبب بی حس شدن دندان کودک و کاهش درد آن می شود . در ابتدا کودک کمی احساس سوزش می کند اما بعد از مدت زمان کوتاهی احساس راحتی خواهد کرد. با تکه کوچکی پارچه یا پنبه مقداری روی دندان خراب قرار دهید تا درد کاهش یابد. چای نعناع که طعم خوبی دارد و کودکان راحت آن را استفاده می کنند سبب بی حسی دندان خراب کودک و کاهش دندان درد می شود. برای درست کردن چای نعناع ،1 قاشق ...
از خوردن نعناع در ماه رمضان غافل نشوید
کارکرد همیشگی را ندارند. در نتیجه سم بیشتری در بدن ذخیره می شود. نعناع خاصیت ادرارآوری دارد و با به کارانداختن کلیه ها، سموم را از بدن دفع می کند. سردرد سردردهای میگرنی معمولاً در ماه رمضان به عللی از جمله کم آبی بدن، کم خوابی و... بیش از دیگر موقعیت ها عود می کنند. نعناع منتول زیادی دارد و منتول ماده ای ضد درد است. استفاده موضعی نعناع به همراه روغن زیتون و یخ نیز می تواند به ...
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
است به کاهش التهاب کمک کند ماده ی کپسایسین از خواص ضد التهابی برخوردار است، به همین دلیل مصرف مواد غذایی تند ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. در حقیقت، پژوهشی نشان داد آثر ضد التهابی کپسایسین در موش ها با داروی ضد التهابی دیکلوفناک قابل مقایسه بود. 10- ممکن است برای قلب مفید باشد فلفل تند می تواند سطح کلسترول مضر را کاهش و سطح کلسترول مفید را ...
6 فایده بی نظیر خیار/ خوردن خیار به این افراد توصیه نمی شود
...> سلامت استخوان محتوای زیاد ویتامین K در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوان ها می کند. مطالعات نشان می دهد که سطح پایین این ویتامین در بدن با میزان زیاد شکستگی استخوان ارتباط دارد. کاهش خطر سرطان خیار حاوی پلی فنول هایی به نام لیگنان است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. این ترکیبات گیاهی برای سلامت بدن مزیت های بسیاری دارند ...
خواص میوه به ظاهر بی خاصیت
سایر عوامل موثر در کاهش وزن، از آن به میزان مناسب و همراه با یک رژیم غذایی متعادل استفاده شود. اضافه کردن خیار به رژیم غذایی می تواند به دو روش کمک کند: 1. کمک به اشباع: مصرف خیار به عنوان یک خوراکی کم کالری و با فیبر بالا می تواند به اشباع طبیعی بدن کمک کند، که ممکن است کمک کند تا مصرف کلی کالری کاهش یابد. 2. هیدراته سازی: آب زیادی که در خیار وجود دارد می تواند برای هیدراته کردن بدن ...
تقویت قلب با ترکیب فوق العاده عسل و یک ماده غذایی
شفاآنلاین سلامت مواد طبیعی بسیاری در دنیا وجود دارد که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریهای مختلف ، تاثیر فوق العاده ای دارند . عسل یکی از این مواد طبیعی است که خواص بسیاری داردو اغلب با خواص درمانی آن آشنا هستند. به گزارش شفاآنلاین ، برای تقویت قلب ، حافظه ، قوای جنسی و بسیاری از موارد دیگر می توان از عسل به همراه مواد دیگر استفاده نمود. در این بخش با برخی از ترکیبات عسل ...
زبان سالم چه رنگی است و رنگ های مختلف نشانه کدام بیماری هاست؟
می تواند نشانه ای از گردش خون ضعیف، یک بیماری قلبی یا بیماری کاوازاکی باشد، یک بیماری نادر که باعث التهاب رگ های خونی در کودکان خردسال می شود. زبان سبز مانند زبان زرد، ظاهر یک زبان سبز در نتیجه سلامت دهان و دندان ضعیف، سیگار کشیدن، خشکی دهان یا مصرف برخی داروها است. زبان آبی زبان آبی می تواند نشانه ابتلای فرد به سیانوز باشد که اکسیژن کافی در خون ندارد. کلینیک کلیولند می گوید که علل سیانوز شامل اختلالات خونی، بیماری عروق خونی، کمبود اکسیژن از ریه ها یا بیماری کلیوی است. همچنین می تواند نشانه ای از سپسیس باشد که نیاز به کمک فوری پزشکی دارد. ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
... * برای طعم قوی تر توت فرنگی، می توانید از اسانس توت فرنگی نیز استفاده کنید. * اگر دسر شما خیلی غلیظ شد، می توانید کمی شیر به آن اضافه کنید. * این دسر را می توانید به صورت قالبی نیز تهیه کنید. * سلامت قلب: توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها از اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) جلوگیری می کنند و ...
با این روش زعفران تقلبی را تشخیص دهید
کرده برای بدن زعفران از زمان های قدیم در چندین فرهنگ باستانی به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است. * توجه به عطر زعفران نیز از اهمیت زیادی برخودار است. زعفران عطر خاصی دارد که هیچ گیاه دیگری مشابه آن نیست. * طعم زعفران تلخ بوده و این یک ویژگی خاص زعفران است. * اگر چند رشته زعفران را در دهان خود قرار دهید متوجه تلخی آن خواهید شد. اگر رشته ها شیرین یا شور باشد قطعا زعفران تقلبی است و احتمالا رشته های گیاهان دیگری با عسل، شکر و نمک مخلوط شده است *گیاهان کمی به ندرت طعم تلخ و و عطر ویژه زعفران را دارند. ...
