خانه
افسردگی کودکان را جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های روزه داری و مصرف دارو ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد ، زنان در دوران بارداری و شیردهی و تمام افرادی که در سنین روزه داری قرار دارند در صورت ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، اختلالات غده تیروئید، بیماری های اعصاب و روان، قلبی - عروقی و تنفسی پیش از اقدام به روزه داری باید با پزشک معالج خود در خصوص اقدام به روزه داری مشورت کنند ...
قبل از خواب چه کارهایی انجام دهیم؟ افراد موفق چه کار می کنند؟
کارهای مهم بپردازد. در دهه 90، محققان بر روی دانش آموزان مطالعه ای انجام دادند. آن ها گروهی از دانش آموزان را از زمان دبیرستان تا چهار سال بعد یعنی آخر دوران کالج شان، مورد بررسی قرار دادند. این پژوهشگران، مهارت مدیریت زمان را در این دانش آموزان و در مقطع دبیرستان بررسی کردند و سپس چهار سال بعد، دوباره بررسی های خود را تکرار کردند و نتایج شوکه کننده بود! دانش آموزانی که مهارت بالایی در مدیریت زمان داشتند، نسبت به هم گروهی های خود معدل بالاتری در کالج کسب کرده بودند. اساسا در کسب موفقیت، مدیریت زمان نقش مهم ترین نسبت به میزان تحصیلات ایفا می کند. ...
محققان : تنها دو شب کم خوابی می تواند باعث احساس پیری در شما شود
...> تیم بین المللی محققان، پرسش نامه هایی را از افراد ثبت نام شده در نظرسنجی سلامت تنفسی جامعه اروپایی در مورد عادات ورزشی، میزان خواب و مدت زمان آن و میزان احساس خواب آلودگی در روز مورد تجزیه وتحلیل قرار دادند. داوطلبان در 21 سایت و در 9 کشور به مدت یک دهه زیر نظر بودند. این مطالعه نشان داد کسانی که دو بار در هفته، حداقل یک ساعت ورزش می کردند، 42 درصد کمتر از افراد غیرفعال دچار مشکل به ...
افزایش میزان استفاده از فضای مجازی در نوروز و ضرورت حفظ امنیت کودکان
احمد اکبری در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: در شرایطی که همه کودکان دانش و مهارت لازم برای حفظ امنیت خود در اینترنت را ندارند و به گفته یونیسف میلیون ها کودک در معرض خطر آنلاین online risk قرار گرفته اند، تأمین امنیت کودکان و دور نگه داشتن آنها از آسیب های فضای مجازی به عنوان دغدغه پیش از کرونا وجود داشت و پس از کرونا برجسته شد. وی با بیان اینکه دوران کرونا نشان داد آشنایی با اینترنت ...
کرمان از هزاره های دور تا بلندای غرور/ تاریخ پارینه سنگی 11 هزار ساله کرمان
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، کتاب کرمان از هزاره های دور تا بلندای غرور عنوان کتاب تازه سیدمحمدعلی گلابزاده کرمان شناس به نام است که تاریخ 11 هزار ساله این پهنه سرزمینی را در مجموعه ای کم حجم و خلاصه شده، با خوشنویسی نستعلیق از تاریخ پارینه سنگی تا دوران کنونی برای مخاطب عام با زبانی آسان و به دور از تکلف روایت می کند. این کتاب با خط درشت و سفید خوشنویسی نستعلیق بر زمینه ای از ...
بایدها و نبایدهای کافئین در بارداری
به قلم :پردیس نورا ؛ فارغ التحصیل کارشناسی علوم تغذیه ؛ دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی زیر نظر: دکتر غزاله اسلامیان ؛ عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی ؛ دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تحریریه زندگی آنلاین : کافئین کافئین یک آلکالوئید گیاهی است که در انواع غذاها و نوشیدنی ها از جمله قهوه، چای، شکلات، فرآورده های کاکائو، نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا ...
زندگینامه نابغه کمتر شناخته شده ایرانی/ انیشتین ایران کیست؟
عالَم برای او جذاب تر و ارزشمندتر از مسائل انتزاعی ریاضی بود. بااین حال، ریاضی و فیزیک چندان دور از هم نیستند. او دوره دکتری خود را نزد یکی از بزرگ ترین اساتید فیزیک دنیا، ادوارد ویتن (Edward Witten) در دانشگاه پرینستون گذراند که به دلیل مهارت های بالای خود در ریاضی مشهور است. یکی از چالش های ابتدایی وفا در دوران دکتری، تلاش او برای فهم نظریه میدان کوانتومی به زبان ریاضی بود. در ...
آرامگاه عمر خیام؛ بنایی دیدنی و باشکوه برای ایام نوروز
عبارت بود از دو ایوان بالا و پائین و دیوار کوتاه سنگی از سنگ خلج که در اطراف سنگ قبر خیام بکار رفته و نیز یک ستون سنگی همراه یک رباعی از ملک الشعرای بهار با خط نستعلیق بر آن نقش کردند. در 1959، ساخت آرامگاهی بزرگتر برای خیام از سوی هوشنگ سیحون طرح ریزی شد. آرامگاه کنونی که سومین گوربنای خیام در دوران نوین بود، در 2 آوریل 1963 گشایش یافت و سازه گوربنای پیشین به شهر نیشابور جابجا شد و هم ...
درست کردن غذا با مایکروویو بی خطر است؟
های پخت کوتاه تر (آن ها بروکلی را به مدت یک دقیقه در مایکروویو گرم کردند) باعث افت ارزش غذایی نمی شوند. بر همین اساس بخارپز کردن و گرم کردن با مایکروویو طی مدتی کوتاه تر حتی می تواند باعث افزایش بیشتر فلاونوئید ها شود، که ترکیباتی مرتبط با کاهش خطر بیماری قلبی هستند. محققان نوشتند: با توجه به شرایط پخت استفاده شده در این مطالعه، به نظر می رسد مایکروویو برای حفظ فلاونوئید ها روش بهتری نسبت به ...
لیست بهترین رشته های ریاضی برای مهاجرت ✔️ + شرایط
بهترین مرکز دوچرخه برقی پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: مهندسی کامپیوتر؛ تحصیل در حوزه فناوری اطلاعات رشته کامپیوتر به عنوان یکی از محبوب ترین رشته های تحصیلی در دنیا و جزو بهترین انتخاب ها برای مهاجرت با رشته ریاضی محسوب می شود و نقش بسیار مهمی در پیشبرد این صنایع دارد. این رشته با ترکیب ریاضیات و تکنولوژی اطلاعات، مفاهیم و روش های محاسباتی را برای حل مسائل فنی و علمی ارائه می دهد. دانشجویان این رشته با توسعه مهارت های برنامه نویسی و تفکر الگوریت ...
گزارش مختصری از فعالیت های بهزیستی در خصوص اختلال طیف اتیسم
آموزشی و توانبخشی اختلال طیف اتیسم، اقدام به تدوین راهنمای عملی برنامه ریزی برای انجام مداخله در اختلالات طیف اتیسم درمراکز روزانه توانبخشی نموده است. این پروتکل بر اساس سری کتابهای راهنمای عملی تدوین برنامه های مداخله ای که با نظارت آرتور ای. یونگسما نگاشته شده، شکل گرفته است و سعی دارد که چارچوب مورد استفاده در این سری از کتابها را به عنوان یک راهنما و یا الگو در نظر گیرد. 8 ...
نقش پروژه های شهری سبز بر بهبود سلامت شهروندان
برنامه های بازاندیشی پارک های شهری با تفاوت هایی که در شیوه استفاده طبقات اجتماعی و گروه های قومی از فضاهای عمومی وجود دارد، برای تصمیم گیری ها ضروری است تا بتوان تنوع فرهنگی و اجتماعی در سطح شهر را حفظ کرد. نقش فضاهای سبز در جلوگیری از خودکشی بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده توسط سازمان بهداشت جهانی، در سال 2019 بیش از 700 هزار خودکشی در سراسر جهان رخ داده است. در میان تلاش های بی ...
مظلومیت زبان فارسی از نگاه رهبر معظم انقلاب
- اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ؛ محمد حسین مقیسه، استاد دانشگاه گفت: سال ها پیش در پیش درآمد یکی از کتاب هایم با اشاره به کارکرد وحدت افزایی زبان فارسی، نوشتم "این نجیب مظلوم، در میان بوران و کورانی از تگرگ های ریز و درشتی که واژه های انگلیسی و فرانسوی و روسی و آلمانی و ... بر سرش می ریزند، ... دست از پایداری و رسالت خویش بر نداشته و به نقش و کارکرد وحدت بخش ...
بازی؛ نیازی بنیادین در دوران کودکی
سیاری می کند، همچنین از نظر آموزشی و تربیتی بازی باعث رشد توانایی های ذهنی، کسب تجربه های جدید و آموزش آسان تر به این صورت که مطالب آموختنی بدون فشار و اجبار و با میل در قالب بازی به کودکان آموزش داده می شود و آمادگی های لازم را برای ورود کودک به مدرسه فراهم می کند. اشهاریان با اشاره اینکه یک واقعیت انکارناپذیر در زندگی امروزی، در دسترس بودن و فراگیر شدن استفاده از تکنولوژی روز و وسای ...
استفاده مکرر از روغن سرخ کردنی روند آسیب مغزی را تسریع می کند
چندین بار گرم شده و افزایش تخریب عصبی وجود دارد. به نظر می رسد محور روده-مغز-کبد در حفظ سلامت عصبی بسیار مهم است و مصرف روغن های چندین بار استفاده شده ممکن است این تعادل را مختل کند. متخصصان مصرف رژیم های غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 را توصیه می کنند و در مورد مصرف مکرر غذاهای سرخ شده هشدار می دهند. مطالعه جدید نشان داد موش هایی که از رژیم های ...
چرا ایرانیان بدترین روش پخت غذا را دارند؟
جامعه امروز استفاده از چنین غذا هایی است و اگر آن را در خانه تهیه کنند، به مراتب سالم تر خواهد بود. البته استفاده از این مواد غذایی مثل سوسیس و کالباس نباید جزو اصلی برنامه غذای افراد شود، مصرف یک یا دو بار در ماه چندان مشکل ساز نیست، چون این محصولات عمدتا کیفیت مطلوبی ندارند. منبع: fararu-720913 ...
تولیدات و آسیب های علم گرایی قرآنی در هند
محققان ابن سینا را اغازگر این رویکرد می دانند که تفاسیری همسو با تفسیر علمی ارائه داده است. او همچنین به موضوع فلک الافلاک در نوشته های ابن سینا اشاره کرد و گفت: ابن سینا معتقد است افلاک هشت گانه را هشت فرشته حامل خدا حمل می کنند و به این صورت موضوع فلک الافلاک را مطرح کرده است. هدایت محبت آمیز و نور؛ ویژگی مشترک امام حسن (ع) و قرآن این دانش آموخته جامعه المصطفی (ص ...
کشف رمز و راز سیستم تخلیه مواد زائد مغز
و سیستم های لنفاوی بدن در انسان استفاده کرد. در همین حال، گروه تحقیقاتی یکی دیگر از محققان به نام کیپنیس، به طور مستقل از سلول های زنده و سایر تکنیک های تصویربرداری میکروسکوپی مغز برای مطالعه این سیستم ها در موش ها استفاده کردند. محققان با استفاده از MRI، مغز گروهی از داوطلبان سالم که گادوبوترول که به معنای رنگ مغناطیسی مورد استفاده برای تجسم اختلالات در سد خونی مغزی یا سایر انواع آسیب ...
مواد شیمیایی رایج خانگی با اختلالات عصبی مرتبط هستند
یک گروه از دانشمندان به رهبری دانشگاه کیس وسترن رزرو کشف کرده اند که برخی مواد شیمیایی خانگی که به طور معمول در محصولاتی از مبلمان گرفته تا لوازم بهداشتی شخصی یافت می شوند، می توانند خطرات قابل توجهی برای سلامت مغز داشته باشند. این مطالعه بر ارتباط بالقوه بین مواد شیمیایی خانگی و ایجاد اختلالات عصبی مانند بیماری ام اس و اختلالات طیف اوتیسم تأکید می کند. با وجود شیوع شرایط ...
راز ترسیدن انسانها کشف شد / چگونه نترسیم؟
مانند اختلالات اضطراب و اختلالات استرسی، پاسخ ترس می تواند بر اساس موقعیت یا محیط، برای فرد نامتناسب باشد و سلامت روان و کیفیت زندگی او را به طور جدی مختل کند. تیمی از محققان به سرپرستی وی کوان لی، زیست عصب شناس از دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، برای درک بهتر ترس و نحوه ی عملکرد آن در مغز، تغییرات ایجادشده در شیمی مغز و سیگنال های عصبی موش ها را پس از تجربه ی ترس شدید، بررسی کردند. محققان ...
ابعاد ناباروری در زندگی زنان ایرانی
منجر به عدم تعادل روانی زوجین، طلاق و قطع رابطه بین آن ها گردد. در این زمینه، تحقیقی توسط پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی جهرم و دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام شده است که در آن، ابعاد مختلف پدیده ناباروری در زندگی زنان ایرانی مورد بررسی قرار گرفته است. در این مطالعه که به شیوه مرور سیستماتیک یا نظام مند انجام شده است، محققان ابتدا مقالات مرتبط با موضوع تحقیق را با جستجو در ...
خواب بی قرار چیست و نحوه برخورد با آن در تخت خواب
است و تحقیقات نشان می دهد که استرس به طور قابل توجهی احتمال تجربه اختلالات خواب را افزایش می دهد . علاوه بر این، فعالیت ذهنی مانند افکار پریشان یا آشفتگی عاطفی می تواند با خواب آرام تداخل داشته باشد . مقابله با استرس و اولویت دادن به سلامت روان، گام های اساسی برای بهبود کیفیت خواب هستند . رژیم غذایی نامناسب عادات غذایی نیز می تواند بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد ...
افسانه هایی درباره خودارضایی: از نابینایی تا اختلالات روانی! / اگر 5 تا 15 این کار را می کنید اینجا را ...
...> خودارضایی، افسانه ها، واقعیت ها و راهکارها به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سپیده دانایی، خودارضایی عملی است که به لحاظ دینی نکوهش فراوان شده است؛ با این حال افسانه ها و خرافات فراوانی دربارهٔ آن وجود دارد. بسیاری از این افسانه ها پشتوانه علمی ندارند و صرفاً موجب احساس اضطراب و ایجاد احساس گناه در افراد می شود. خودارضایی مثل هر کارکرد جسمانی روانی دیگری، ممکن است تبدیل به یک فعالیت ...
رویکرد کمی نگر سنجش سرانه مطالعه رنگ و بوی تحقیر ملی گرفته است
مانند تحقیق یا تمرین هم می شود. فرایند مطالعه اغلب با فعالیت های آموزشی یا تحصیلی همراه است. به همین دلیل خواندن اصطلاح گسترده تری است که شامل عمل مرور مطالب نوشته شده هم می شود، در حالی که مطالعه شامل یک عمل متمرکزتر و هدفمندتر است. خواندن را می توان برای اهداف مختلفی مثل سپری کردن اوقات فراغت، آگاهی عمومی و یا سرگرمی انجام داد. از طرف دیگر، مطالعه اغلب نیازمند تلاش برای یادگیری، تجزیه وتحلیل و ...
چالش های بحران خانواده در غرب
یکی از کارکردهای مهم خانواده که از سوی بسیاری از جامعه شناسان و روان شناسان مورد تأکید قرار گرفته، کارکرد تنظیم رفتار جنسی است اما در حال حاضر غرب به دلیل از بین بردن خانواده به بحران عظیمی گرفتار شده است که از جمله این بحران ها فساد و انحطاط اخلاقی است و این مساله به دلیل ارضا نشدن نیازهای عاطفی و احساسی افراد است که در بیرون از محیط خانواده و به دور از روابط گرم و محبت آمیز رشد کرده اند ...
نوروز حُسن مطلعی برای کتابخوانی
را ترک نمی کند. این کتابخوان برتر توصیه کرد تا افراد در تعطیلات نوروز و از همین روزهای ابتدایی سال، مطالعه کتاب را در برنامه زندگی خود قرار دهند و نسبت به مطالعه کتاب مداومت کنند. منزوی با بیان اینکه کتابخوانی در جامعه کنونی کمرنگ شده است، استفاده بیش از حد از تلفن های همراه را یکی از آفات کتابخوانی عنوان کرد و گفت: اگر بخشی از مدت زمانی که افراد به استفاده از تلفن همراه ...
10 توصیه برای آن ها که در ایران می مانند / زیستن در شرایط دشوار
(آینده) رخ می دهد، از بین گزینه های مختلف، گزینه ای را انتخاب کنم که در اکثر یا تمام سناریوهای ممکن،عملکرد مطلوبی داشته باشد. (برای مطالعه بیشتر به مطالعه جانبی زیر مراجعه کنید) در تصمیم گیری در شرایط عدم قطعیت می آموزیم که برای سناریوهای مختلف، اقدامات اقتضائی جانبی را در نظر بگیریم و در ضمن همیشه به استراتژی خروج (Exit Strategy) فکر کنیم که اگر اوضاع آن گونه ما می خواهیم پیش نرفت، چه کنیم ...
گره گشایی از مشکلات مردم در گرو مردمی سازی
مکتب امام (ره) می زنیم می توانیم به برداشت رهبر معظم انقلاب از اصول ایشان اشاره کنیم که سه اصل مهم معنویت، عقلانیت و عدالت را خلاصه مکتب ایشان می دانند. قالیباف در ادامه با اشاره به پیچیدگی های نظامی و دشواری تأمین تجهیزات جنگی در دوران دفاع مقدس، یادآور شد: حضرت امام (ره) مهم ترین کاری که به عنوان فرمانده کل قوا انجام دادند این بود که تصمیم گرفتند برخلاف نظر بنی صدر، مردم در صحنه دفاع ...
