خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این اشتباهات، سلامت زنان را به خطر می اندازد
، نوسانات خلق و خو، افزایش وزن و ابتلا به دیابت و بیماری قلبی می شود. آبرسانی بدن برای همه افراد، به ویژه زنان، اهمیت بسیاری دارد. کم آبی بدن می تواند انرژی، ثبات خلق و خو و تمرکز را کاهش و خطر سردرد، یبوست، سنگ کلیه و عفونت های دستگاه ادراری را افزایش دهد. مصرف خودسرانه مکمل های دارویی می تواند باعث اختلال در فعل و انفعالات بدن یا عدم تعادل در دستگاه گوارش شود. این داروها باید ...
داروهایی که موجب افزایش فشارخون می شوند
.... اگر متوجه تغییرات زیادی در عدد فشار خونتان شدید به پزشکتان اطلاع دهید تا تغییرات لازم را در مصرف داروها اعمال کند خطرات و عوارض فشارخون بالا . بیماری های قلبی: فشارخون بالا باعث آسیب به عروق می شود و در نتیجه عارضه تصلب شرایین ایجاد خواهد شد. در این شرایط فرد مستعد حمله قلبی یا سکته مغزی و دیگر بیماری های قلبی و عروقی مثل بیماری عروق محیطی می شود. . کاهش بینایی یا ازدست رفتن ...
وجود ترکیبات شیمیایی در برخی داروهای مکمل و نیروزا
می شود، می تواند، دارای عوارض طولانی مدت مانند دیابت و پوکی استخوان، آکنه های پوستی، زخم وسیع دستگاه گوارش، ضعف عضلانی و مشکلات پوستی را به همراه داشته باشد و حتی در برخی از این داروها مشاهده می شود که هورمون مردانه وجود دارد که سیستم طبیعی بدن را به هم می ریزد. سرپرست فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو توصیه کرد: هموطنان و به ویژه جوانان به هیچ عنوان از داروهای تقلبی که از مبادی غیررسمی وارد می شوند، استفاده نکنند. کد خبر 6064692 حبیب احسنی پور ...
این مواد غذایی پوست شما را کم آب می کنند!
درون بدن شروع می شود و انواع محصولات آبرسان و مرطوب کننده فقط زمانی به نتیجه می رسند که این اصل مهم را جدی بگیرید. بدترین مواد غذایی برای پوست: از کافئین تا غذاهای سرخ کردنی کافئین موجود در چای، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا و محصولات مشابه اساسا خاصیت ادرارآور دارد و درنتیجه اگر کافئین در طول روز بیش ازحد وارد بدن شود، باعث کم آبی بدن و پوست خواهد شد. بعضی افراد با ...
فواید روزه داری از نظر علم پزشکی
به گزارش وبدا، دکتر احمد اسمعیل زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به این پرسش که آیا روزه داری به سلامت ما لطمه می زند یا واقعاً برای سلامت مفید است؟ گفت: براساس شواهد علمی، اثرات مفید روزه داری بر سلامت در مطالعات متعددی کاملاً به اثبات رسیده است. گفته می شود افرادی که مشکلات سلامتی مثل بیماری های گوارشی، سنگ کلیه و دیابت نیاز به مصرف ...
آش رشته مناسب افطار نیست
. استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می شود. توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. همچنین مصرف ...
رژیم لاغری 5 روزه با این ادویه محبوب
گروه سلامت:دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته های دور بین انسان ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده اند مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد و باعث کاهش وزن سریع می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای جدید برای کاهش وزن سریع است، خصوصاً برای چربی های ناحیه شکم بسیار ...
رژیم لاغری 5 روزه با این ادویه محبوب
به گزارش زیرنویس، دارچین، ادویه خوشبو و خوشمزه ای است که از گذشته های دور بین انسان ها محبوب بوده است. تحقیقات جدید ثابت کرده اند مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد و باعث کاهش وزن سریع می شود. باشگاه خبرنگاران نوشت: اخیرا تحقیقات دانشگاه بریتانیا نشان داده است، دارچین یک قرص معجزه آسای [... ...
ساخت آنتی بیوتیک قوی در منزل با 2 خوراکی
با عسل طبیعی یک داروی گیاهی می شود. این اثرات آنتی بیوتیکی است و می تواند به هضم، سم زدایی، عفونت، التهاب، درد مفاصل، گردش خون، حالت تهوع (همچنین حالت تهوع بارداری) و بیماری حرکتی کمک کند. زنجبیل برای گوارش مفید است و با تقویت سوخت و ساز بدن، به بدن شما کمک می کند تا چربی و پروتئین را راحت تر تجزیه کند، ناراحتی معده را تسکین می دهد و به هضم غذا کمک می کند. ضد ویروس است و بدن ...
چای پررنگ ممنوع
گزارش مهر، وی افزود: روزه داری بدون صرف سحری، برای تمام گروه های سنی به ویژه نوجوانان و جوانان می تواند با عوارض زیادی همراه باشد.فزونی ادامه داد: پرخوری در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی جلوگیری نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. وی افزود: در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک و غذاهای پر ادویه خودداری کنید چون باعث ...
این سبزی را نباید خشک کنید/ به جای نمک در غذا ها و سر سفره استفاده کنید
سبزی معطر می باشد که باعث می شود از بیماری های قلبی جلوگیری شود. این سبزی دارای خواص ضدالتهابی می باشد که از آسیب دیدن رگ ها جلوگیری می کند. ترخون دارای پتاسیم نیز می باشد که باعث تنظیم انقباض قلب می شود. کاهش قند خون در بیماران دیابتی ترخون دارای فیبرهای رژیمی می باشد؛ این امر به بدن کمک می کند تا قندخون به صورت ویژه کنترل شود. اگر دیابت دارید ترخون مصرف کنید. جلوگیری ...
8 اشتباه حین پخت میگو که باید از آنها اجتناب کنید
میگو یکی از محبوب ترین غذاهای دریایی در سراسر دنیاست. طعم ملایم، بافت نرم و آماده سازی راحت میگو باعث شده است که غذایی محبوب و دوست داشتنی باشد. می توان میگو را ظرف چند دقیقه به شیوه های مختلف طعم دار کرد، پخت و از خواص بی نظیرش برای سلامت بدن بهره مند شد. البته گاهی هنگام پخت میگو اشتباهاتی می کنیم و طعم و بافتش [... ...
خواص نوشیدنی کفیر برای سلامتی
خوب خون (HDL) دارد. ضمناً در این افراد، سیتوکین های التهابی دارای کاهش قابل قبولی نسبت به گروه دیگر بوده است. بهبود سلامت مغز و روان طبق یافته ها، کفیر همراه با یک رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند میکروبیوم بدن را متعادل کرده و ریسک علائم اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. کفیر می تواند بر حافظه و اراده و شناخت اثر بگذارد و ریسک بیماری های نورولوژیکی را کاهش دهد ...
چه مواد غذایی برای زخم معده مفید هستند؟
اول فارس زخم معده زخم معده یک بیماری گوارشی است که باعث می شود در هنگام غذا خوردن فرد احساس درد کند. گاهی این درد خفیف است و در برخی موارد شدت بیشتری دارد. تا چند سال پیش، محققان معتقد بودند که استرس، سیگار، عادات غذایی نادرست و غذاهای تند و مصرف بعضی داروها عامل اصلی این بیماری گوارشی هستند، اما طبق تحقیقات جدید علت اصلی این مشکل مصرف غذاهای آلوده به هلیکوباکتر پیلوری است. ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای روزه داری در ماه مبارک رمضان
مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه اگر آداب خوردن و سبک زندگی مناسب نداشته باشیم، روزه داری هم می تواند موجب مشکلاتی برای سلامتی بشود، ادامه داد: لازم است افراد در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه غذا هایی را مصرف کنند که مناسب مزاج (شرایط فردی از نظر بدنی و روانی) آن ها باشد. این کار باعث می شود طبیعت بدن بتواند در شرایط روزه نیز به وظیفه خود یعنی حفظ سلامتی عمل کند. این پزشک و متخصص طب ...
وعده سحری نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود
باعث کم آبی بدن و تشنگی بیشتر می شود، این نوع غذا ها را می توان در وعده شام میل کرد، پروتئین های حیوانی نظیر گوشت بصورت اوره دفع می شوند و دفع اوره مستلزم وجود مقادیر زیاد آب است. بدن برای دفع مواد زائد حاصل از هضم پروتئین های حیوانی مقدار زیادی آب مصرف می کند و بدین ترتیب بدن با تشنگی و کمبود آب مواجه می شود. برای پیشگیری از این مشکل می توان از مخلوط پروتئین های حیوانی و ...
چند دلیل که خوردن میوه بلوط باید جز برنامه غذایی ما باشد
حرکت روده ی شما را منظم می کند. میزان فیبر بالای بلوط نیز در سیستم گوارش شما نقش حیاتی بازی می کند، که همان طور که آزتک ها گفتند، می تواند در درمان بیماری هایی مثل یبوست و اسهال بسیار موثر واقع شود. این نکته را نیز در ذهن داشته باشید، که با زیاد مصرف کردن بلوط به جای کمک به سیستم گوارشی خود، ممکن است به آن آسیب وارد کنید و بهتر است اعتدال را در مصرف این میوه رعایت کنید. مادران آینده ...
غذا های مناسب برای مهمانی افطاری
های غذای مناسب برای وعده افطار عبارت اند از: • سبک و زودهضم: پس از چندین ساعت روزه داری و عدم مصرف آب و غذا، بدن نیاز دارد که انرژی خود را به سرعت بازیابی کند. لازمه ی تامین انرژی مورد نیاز در مدت کوتاه، مصرف غذا هایی با فرآیند هضم آسان است، مثل انواع سوپ و آش که مناسب افطار هستند. • مغذی و مقوی: غذا مناسب افطار باید به گونه ای باشد که انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین ...
آمپول های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق می کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد. دکتر خسرونیا فوق تخصص گوارش و کبد می گوید: مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، ب 12 و ویتامین دی اثرات بدی روی بدن می گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از اینها سرطان زا هستند و حتی می توانند مرگبار باشند. ...
چه کسانی نباید ژلوفن بخورند؟
است یعنی برای جنین ضرری ندارد اما باید طبق دستور پزشک مصرف شود. اما در 3 ماهه سوم بارداری این دارو جزء گروه D قرار می گیرد که نباید استفاده شود و مصرف آن باعث بروز اختلالات جنینی می شود. * موارد منع مصرف ژلوفن مصرف داروی ژلوفن در مواردی منع مصرف دارد که نداشتن آگاهی در این خصوص می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. - افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند ...
چالش هایی که با روزه داری مواجه می شویم
در روز است. افراد روزه دار بهتر است مصرف مواد غذایی را که سبب افزایش احساس تشنگی می شوند، محدود کنند. همچنین توصیه می شود افراد روزه دار از مصرف چای و قهوه به مقدار زیاد که باعث دفع بیشتر آب بدن از طریق افزایش ادرار می شود، پرهیز کنند. – مصرف کدام مواد غذایی سبب افزایش احساس تشنگی و خشکی دهان می شود؟ غذاهای پرچرب و سرخ شده به خصوص در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می شود. مصرف ...
درمان دل درد کودکان و نوزادان با شربت دی سیکلومین
دی سیکلومین که دارویی از دسته آنتی کولینرژیک می باشد، اغلب برای تسکین درد و علائمی مورد استفاده قرار می گیرد که ناشی از بعضی بیماری های گوارشی است. شربت دی سیلکومین برای تمامی گروه های سنی، کودکان تا بزرگسالان، قابل استفاده است و بدون نیاز به نسخه، قابل خریداری می باشد. این شربت ممکن است تداخلاتی با بعضی از داروها داشته باشد؛ از این رو پیشنهاد می شود، مصرف این شربت زیر نظر پزشک عمومی یا پزشک ...
باید و نباید های افطاری در نوروز / خوردن این خوراکی ها خطرناک است
اینکه به جای هر منفعتی برایتان ضرر دارد. مصرف غذاهای سرخ شده باید محدود شوند زیرا باعث عدم هضم، سوزش سردل و ایجاد اختلال در وزن می شوند .مصرف بیش از حد موادغذایی پرچرب موقع افطار منجر به تشنگی می شود. مصرف نوشیدنی های زیاد مخصوصا مایعات خنک با رقیق کردن اسید و آنزیم های دستگاه گوارش باعث اختلال در هضم و جذب موادغذایی می شود. این مسئله مشکلات مهمی مثل درد شکم و نفخ پیش می آورد ...
تغذیه صحیح به هنگام سحر و افطار
نمودن سبزی مصرفی است که در این دوران باید بیش از پیش به آن توجه نمود. علاوه بر آن مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن (حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. علاوه بر آن استفاده از سبزیها و میوه ها در هنگام ...
راهنمای مصرف دارو در ماه رمضان
غیراستروییدی مورد استفاده در بیماری های مفصلی نظیر آرتریت صادق است:مثلا بیمارانی که برای آنها داروهایی نظیر ایبوپروفن تجویز شده، لازم است برای حفظ غلظتی از دارو در بافت های بدن که برای تسکین کافی درد مناسب باشد، سه یا چهار بار در روز دارو کنند. این داروها را می توان با دوز واحد روزانه پیروکسیکام که برای بیماران روزه دار مناسب تر است، جایگزین کرد. تداخل با مصرف دارو با غذا به طور ...
راهکارهای خانگی درمان حساسیت فصلی
دکتر مرتضی فلاح پور فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی در وبسایت خود نوشت : بعد از مصرف گوجه فرنگی، خربزه، طالبی، کیوی، پرتقال، موز و انبه، دچار علائم آلرژی می شوند و اجتناب از مصرف این مواد غذایی شرایط آنها را بهبود می بخشد. این افراد می توانند میوه ها و سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنند، زیرا حرارت می تواند بسیاری از مواد آلرژن را غیر فعال کند. درمان حساسیت فصلی در تهران ...
