باید از مصرف نامتعارف نان جلوگیری کنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت گوشت اعلام شد+جزئیات
1402 نگاه شود شاهد کاهش 22 درصدی میزان کشتار یعنی تولید داخلی نسبت به مدت مشابه سال قبل هستیم. کاهش سرانه مصرف گوشت افشین صدر دادرس، مدیرعامل اتحادیه مرکزی دام سبک کشور در این خصوص به مهر گفت: تمام این موارد نشان می دهد اقداماتی که درباره واردات گوشت قرمز برای تعادل بازار انجام شده خیلی کارآمد نبوده است. وی عنوان کرد: سال 1401 با وجود اینکه صادرات انجام می شد و ...
کدام موادغذایی سلامت کیسه صفرا را تهدید می کند؟
قهوه خطر سنگ صفرا را در میان زنان و مردان کاهش می دهد. در یک مطالعه نشان داده شد زنانی که حداقل یک وعده بادام زمینی در روز می خورند 20 درصد کمتر از سایرین ناچار به برداشتن کیسه صفرا با جراحی می شوند.بنابر اعلام دفتر ارتقای آموزش و سلامت وزارت بهداشت فراموش نکنید نوشیدن آب فراوان در طول روز به همراه کاهش استرس نیز به پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا کمک می کند. ...
تأمین768 تن گوشت مرغ در چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز چهارمحال و بختیاری، معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استاتن با اشاره به فعالیت کشتارگاه های طیور از سوم تا 10 فروردین گفت: در این مدت کشتارگاه های طیور استان 768 تن گوشت مرغ تولید و تحویل فروشگاه ها داده اند. سید عباس میراحمدی با اشاره به اینکه سرانه مصرف مرغ در چهارمحال و بختیاری 70 تا 80 تن است، اعلام کرد: با توجه به تولید روزانه به صورت ...
این خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند
فیبر مصرف می شود، نیز برای کاهش کلسترول خون مفید بوده که در برخی فرآوردهای غلات و برخی نان ها یافت می شود. وی با اشاره به این که ذرت، دانه سویا و دیگر روغن هایی که دارای مقدار قابل توجهی چربی غیراشباع حلقوی هستند، چربی بد خون را تا حد زیادی کاهش می دهند، به ویژه اگر به جای مواد غذایی ای مانند کره و روغن حیوانی استفاده شوند، بیان کرد: اما فراموش نکنید که به طور کلی هر قاشق روغن دارای 120 ...
وضعیت صادرات و واردات سیستان و بلوچستان در سالی که گذشت
به رضایتمندی مردم شد. معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منطقه ای استانداری سیستان و بلوچستان گفت: در 11 ماهه ابتدای سال 1402 میزان واردات دام برای تنظیم بازار گوشت کشور از مرزهای سیستان و بلوچستان، تعداد 120 هزار رأس و مقدار هشت هزار و 300 کیلوگرم لاشه انجام شده که نسبت به سال گذشته چهار برابر افزایش داشته است. وی ادامه داد: توافق با کشور پاکستان برای ایجاد بازارچه های خرده ...
مصرف بنزین به 125 میلیون و 300 هزار لیتر رسید/افزایش سفر با خودروهای شخصی
در سامانه هوشمند سوخت انجام دادیم، نشان می دهد که روند مصرف سوخت خودرو های جدیدی که وارد چرخه می شوند، نسبت به سال گذشته افزایشی است. آقای سالاری با تأکید بر این که باید توجه ویژه ای به بهینه سازی مصرف سوخت شود، ادامه داد: متنوع کردن سبد سوخت، اجرایی کردن سامانه پایش در حوزه گازوئیل که سال هاست انجام نشده، تمرکز بر استفاده از کارت های سوخت شخصی و جلوگیری از جابه جایی این کارت ها، از ...
اجرای 400 فعالیت فرهنگی با تنوع فرهنگی زیاد در دانشگاه علوم پزشکی کردستان
دانشجویان را کسب و اخذ کنیم و همه دانشجویان متاهل و مجرد از آن بهره گرفتند. معاون فرهنگی و امور دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کردستان خاطر نشان کرد: با حمایت های رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان و معاونت های زیر مجموعه توانستیم سال مالی خوبی در سال 1402 داشته باشیم و خوشبختانه تراز مالی معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی کردستان مثبت شده است. انتهای پیام/ ...
این خوراکی ها کلسترول خون را پایین می آورند
به گزارش زیرنویس ،سارا انبری، اظهار کرد: اغلب سبزیجات و میوه ها سرشار از فیبر هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کند، خوراکی هایی مانند سیب، انواع مرکبات، انواع توت ها مخصوصاً توت فرنگی، هویج، زردآلو، آلو، کلم، سیب زمینی شیرین، بامیه و کلم پیچ در این دسته قرار می گیرند ...
چای پررنگ ممنوع
عطش زیاد و تُرش کردن در طول روز می شود.به گفته فزونی، خوردن شیرینی و غذاهای شور و پُرچرب موجب تشنگی در روز می شود. وی افزود: مصرف سبزی های تازه مانند سبزی خوردن و سالاد و همچنین ماست و خیار با کشمش و گردو توصیه می شود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: انواع پلوهای مخلوط با کمی حبوبات و سبزی ها به همراه کمی مرغ و گوشت و انواع چلو خورش های کم چرب مثل کرفس، آلو اسفناج برای وعده سحری مناسب ...
768 تن گوشت مرغ بازار در چهارمحال و بختیاری تامین شد
به گزارش ایرنا ، سید عباس میراحمدی روز شنبه با اشاره به اینکه سرانه مصرف مرغ در چهارمحال و بختیاری 70 تا 80 تن است اعلام کرد: با توجه به تولید روزانه به صورت میانگین 110 تن گوشت مرغ تحویل فروشگاه های استان شده است. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری گفت: در این ارتباط تا شب گذشته 206 تن مرغ کشتار و تحویل و مابقی نیز روز شنبه یازدهم فروردین کشتار و تحویل می ...
آش رشته مناسب افطار نیست
به گزارش رکنا به نقل از ایسنا، غلیظ همراه با پیازداغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در مصرف می شود غذای مناسبی برای افطار نیست؛ زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می شود. به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود. پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری ...
غذاهای مفید برای کبد چرب که روند درمان را سرعت می بخشند!
کنید و نیازی ندارید که حتی این زیرعنوان را نگاه کنید. ncbi مطالعه ای در سال 2016 روی سیر نشان داده که مکمل های پودر سیر باعث کاهش وزن و توده های چربی در بدن افرادی که با کبد چرب دست وپنجه نرم می کنند، می شود. 2.اسیدهای چرب امگا 3 غذاهای مفید برای کبد چرب، مطالعه ای در سال 2016 انجام شده که نشان می دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 مثل ماهی سالمون، ساردین، گردو و دانه کتان می ...
تشدید نظارت های بهداشتی در روزهای منتهی به 13 فروردین روز طبیعت توسط اداره کل دامپزشکی استان آذربایجان ...
انجام گرفته است. وی خاطر نشان کرد :در روز های منتهی به 13 فروردین، روز طبیعت تشدید نظارت های بهداشتی بصورت میدانی از مراکز تولید، توزیع و عرضه فرآورده های خام دامی درسطح استان با جدیت کامل اعمال می گردد و تصریح کرد : با توجه به اینکه درروز13 فروردین روز طبیعت به دلیل افزایش تقاضا برای مصرف فرآورده های خام دامی این اداره کل نیز با تشکیل اکیپهای ثابت و سیار اقدامات قانونی لازم در راستای ...
حل مشکلات مالیات بر ارزش افزوده اصناف تا تیر 1403
9 درصد مالیات بر ارزش افزوده عدد قابل توجهی است. این مالیات از سود واحدهای صنفی برداشته می شود که سود کم شده از واحد صنفی قابل توجه است. بنابراین یکی از حوزه های کلیدی که باید حل شود مربوط به مالیات بر ارزش افزوده اصناف می شود. محمودیان تاکید کرد: البته با توجه به شکواییه های زیادی که در این بخش وجود دارد با استفاده از ظرفیت اتاق اصناف ایران در تلاش هستیم که با انجام مذاکرات اولیه با ...
با این ادویه 5 روزه لاغر شوید
.... اگر به طور معمول دارچین را به عنوان بخشی از رژیم خود مصرف کنید، ممکن است بتوانید سرعت افزایش وزن خود را کاهش دهید. این ادویه شفابخش خوش عطر را در رژیم کاهش وزن خود بگنجانید. دارچین خوش طعم نه تنها سرشار از فواید سلامتی است، بلکه می تواند به شما در رسیدن به هدف کاهش وزن نیز کمک کند. یافته های حاصل شده از این تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت ...
بایدها و نبایدهای وعده غذایی سحر و افطار
. وعده های غذایی متعادل، زمینه تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ سطح انرژی و جلوگیری از کم آبی را فراهم می کند. به علاوه اینکه غذاهای غنی از کربوهیدرات، مانند غلات، میوه ها و سبزیجات، برای تامین انرژی لازم هستند و برای مدت طولانی تری روزه داران را سیر نگه می دارند. همچنین منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات در رژیم غذایی روزه داری لازم هستند. انتهای پیام ...
اگر این علائم را دارید به خاطر بهار است
به گزارش بکناپرس دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به توجه به آغاز فصل بهار و گرم تر شدن هوا و افزایش رطوبت بیان کرد: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است و بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود. از جمله کاهش مصرف برخی غذاها مثل شیرینی ها، گوشت ها و غذاهای حاوی ادویه جات نظیر غذاهای تند. به گفته این متخصص طب ...
بهترین غذاها و بدترین غذاهای افطار و سحر در ماه رمضان
است و برای کمک به سهولت در سیستم شما پس از روزه گرفتن ایده آل است. نشاسته مقاوم نیز به شما کمک می کند احساس سیری داشته باشید. روزه گرفتن در طول روز واقعاً می تواند ولع مصرف کربوهیدرات و شیرینی ها را زیاد کند. خرما می تواند به عنوان یک دسر ایده آل استفاده شود. خرما همچنین دارای انرژی ، فیبر و آهن است. قندهای طبیعی موجود در خرما حتی اگر در مقادیر اندک مصرف شوند ، باعث افزایش انرژی می ...
در رستوران های خیابانی چه خبر است؟
فعالیت می کند. در بساط این کبابی بی نام و نشان، دل و جگر و خوش گوشت و حتی بال مرغ هم پیدا می شود. با این که ظاهر چشمگیری ندارد اما در آن وقت شب چند نفری برای سفارش غذا پشت یخچال شیشه ای منتظر ایستاده اند. گرداننده این کبابی سیار، مردی است میانسال، خود را ایوب اسکویی معرفی می کند و به همراه برادرش داوود و پسرش اسماعیل آن را می گرداند. جگرکی و کبابی داش ایوب بر خلاف دیگر رستوران ها و ...
راه حلی گران برای کمبود امگا3 / قیمت مکمل ها چقدر است؟
کمبود امگا 3 سلامت قلب، ریه ها و سیستم ایمنی بدن را تهدید می کند. از آنجایی که خوردن غذاهای سرشار از ویتامین به جای خوردن مکمل ها توصیه می شود مردم برای تامین اینجور ویتامین ها باید مواد غذایی مفید و غنی را خریداری کنند. اما خرید گوشت سفید نیز همانند گوشت قرمز این روزها بسیار سخت شده است. امگا 3 به سلامت قلب، ریه ها، رگ های خونی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. امگا 3 فرم های مختلفی دارد ...
این شش دلیل عامل مهم ریزش مو هستند
باعث تغییر رنگ موها می شود. زنان باید حداقل 46 گرم پروتئین در روز دریافت کنند. فراموش نکنید کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین های گیاهی مانند حبوبات و ... که دارای پروتئینی با کیفیت مرغوب نیستند، (پروتئین های گیاهی دارای تمام اسیدهای آمینه به اندازه کافی نیستند) ریزش موها را به دنبال خواهد داشت. _ فقر آهن: برای گیاه خواران و یا افرادی که سعی در محدود کردن مصرف گوشت ...
چرا برخی در ماه رمضان لاغر نمی شوند؟
ها استفاده کنید. حبوبات هم گزینه خیلی خوبی برای سحری اند. هر چه قدر غذا های کم چرب تر و کم شیرینی تر باشد بهتراست. به جای آن از غذا های با کربوهیدرات پیچیده مثل نان، برنج و ماکارونی استفاده شود. در این صورت تشنگی و گرسنگی کمتراست. در وعده سحر خوردن شیر و چند عدد خرما خوب است. ولی مواظب خوردن زیاد خرما باشید. خرما قند و انرژی خیلی زیادی دارد، در افراد معمول بیش از پنج عدد در روز مصرف نشود ...
کردستانی ها در طرح فجرانه 18 هزار میلیارد ریال خرید کردند
طرح افزایش قیمت را جبران کرده و برای خانواده هایی که از طرح فجرانه استفاده می کنند، یارانه قیمت کالا ها را با پرداخت 2 میلیون و 200 هزار ریال جبران می کند. به گفته وی، خانوارهای یارانه بگیر تا دهک هفت می توانند کالاهایی شامل شیر بطری، پنیر، ماست، تخم مرغ، گوشت مرغ، روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند و شکر، حبوبات و گوشت منجمد گوساله را در طرح فجرانه خریداری کنند. مدیرکل تعاون ...
غذا های مناسب برای مهمانی افطاری
غذایی مختلف مانند نان و غلات، حبوبات، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات، میوه ها و سبزیجات در وعده افطار ضروری است. • تامین کننده آب بدن: از موارد مهم در روزه داری مصرف آب موردنیاز بدن در وعده افطار تا سحر است. بهترین گزینه در شروع وعده افطار می تواند یک لیوان آب گرم یا چای کمرنگ باشد. دیگر انواع غذا برای افطار نیز می توانند آب مورد نیاز بدن در این ایام را تامین کنند. • ملین و ضدیبوست ...
همه یارانه بگیران بخوانند؛ جزئیات تازه درباره یارانه تشویقی و کالا برگ فروردین
به گزارش اینتیتر به نقل از عرشه آنلاین، مهلت استفاده از اعتبار مرحله دوم طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک تا هجدهم فروردین ادامه دارد.تمام خانوارهای دهک های اول تا هفتم، 2 میلیون و 200 هزار ریال اعتبار بسته تشویقی برای خرید 11 قلم کالا دریافت می کنند. یازده قلم کالا شامل گوشت منجمد گوساله، حبوبات، قند و شکر، برنج، ماکارونی، روغن مایع، گوشت مرغ، تخم مرغ، ماست کم چرب، پنیر و شیر کم چرب تعیین ...
تخلف دولت در واریز یارانه تشویقی / مجلس طرح کالا برگ را تغییر می دهد؟
احد آزادی خواه نماینده مجلس ، در جمع خبرنگاران درباره شعار سال با عنوان " جهش تولید با مشارکت مردم " صحبت کرد و اظهار داشت: این شعار دارای معانی بسیاری است و اگر در حوزه اشتغال ، اقتصاد و تولید به سمت مردم محوری پیش برویم، بدون شک می توانیم مشکلات کشور را حل کنیم. وی اظهار کرد: در حوزه خصوصی سازی ضعیف عمل کرده ایم و بانک های عامل به جای اینکه تسهیلگر امور باشند و تسهیلات لازم را در ...
تاثیر روزه داری بر چربی های خون
نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها و سبزی ها، گوشت و حبوبات و تخم مرغ، شیر و لبنیات) ضروری است، اظهار کرد: با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن تامین می شود. محمدی به افراد روزه دار توصیه کرد همانند زمانی که روزه دار نیستند، سه وعده غذا شامل وعده های ...
رمضان در سواحل بلوچستان
می دهند تا در طول ماه مبارک رمضان و یا سایر ایام سال آن را به تنهایی و یا همراه با برنج طبخ و مصرف کنند. کار آماده سازی خوراک تَباهگ از قرن ها پیش در میان مردم بلوچستان متداول بوده و تهیه آن یک هفته تا 20 روز زمان می برد و به همین سبب معمولا بلوچ ها تهیه آن را از نیمه اول شعبان آغاز می کنند، مواد اولیه یا همان گوشت از گوسفند یا بز فربه که در زبان بلوچی به آن 'پابندی' می گویند و یا گوشت ...
شیرینی بایرام و دلچسبی کوفته سی؛ غذاهای سنتی تبریز را از دست ندهید
ها در عدم استفاده از شربت است. در واقع، در خاگینه تبریزی شکر از ابتدا به مایه خاگینه اضافه می شود تا آن را شیرینی کند. آش کشک تبریز یکی از آش های خوشمزه و پرخاصیت آذربایجان شرقی است که به آن گورودآش گفته می شود. این آش از محبوبیت خاصی در بین مردم تبریز برخوردار است. آش کشک حاوی انواع سبزیجات و حبوبات است که به همین خاطر سرشار از انواع ویتامین ها و پروتئین ها بوده و بسیار مقوی ...
خبر مهم برای متقاضیان یارانه معیشتی اضافه رمضان | آخرین فرصت برای استفاده از یارانه معیشتی 220 ...
مبلغ به عنوان تخفیف برای آنها فعال می شود؛ همچنین این تصور وجود دارد که خرید باید به صورت یکجا انجام شود در حالی که مدت زمان طرح در سه مرحله یک ماهه اجرا می شود و شخص می تواند در این بازه به فراخور نیاز خرید داشته باشد. دولت در طرح فجرانه، خانوارهای مشمول طرح کالابرگ را فقط در صورت خرید از طرح کالابرگ مشمول یارانه تشویقی 220 هزار تومانی کرده و امکان بهره مندی از این مشوق با خرید ...