چرا سن و جنسیت بر میزان کاهش وزن شما با رژیم غذایی تاثیر می گذارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواب کمتر از هفت ساعت خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد
کارشناسان خواب توصیه می کنند، شاید برای قلبتان هم بهتر باشد. یافته های اولیه این پژوهش که در نشست علمی سالانه کالج کاردیولوژی آمریکا ارائه شد، همچنین نشان می دهد که زنان 7 درصد بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند. اما حسینی هشدار داد در حالی که این تفاوت از لحاظ آماری اهمیت دارد، اطمینان ندارند که از لحاظ بالینی اهمیت داشته باشد و بر ضرورت تحقیق بیشتر ...
تشخیص احتمال ارتکاب جرم از روی ضربان قلب تایید شد
به گزارش ایسنا، مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شد، ارتباط عجیبی را بین میزان ارتکاب جرم و جراحات غیرعمد در مردان و ضربان قلب پایین در حالت استراحت نشان داد. به نقل از اس ای، اکنون مطالعه مشابهی بر روی زنان نیز همین ارتباط را نشان داده است که به ما یادآوری می کند خطرپذیری محدود به هیچ جنسیتی نیست. پژوهشگران در ایالات متحده، سوئد و فنلاند سوابق جنایی 12 هزار و 499 زن را که تا ...
اثرات مخرب رژیم های کم کربوهیدرات بر بدن ورزشکاران حرفه ای
مهنوش صارمی متخصص فیزیولوژی ورزشی روز سه شنبه در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا به بررسی الگوهای مورد توجه تغذیه در زنان ورزشکار پرداخت و اظهار داشت: طبق آخرین تحقیقات انجام شده، بین مواد مغذی دریافتی زنان و مردان ورزشکار تفاوت هایی وجود دارد. از نظر فیزیولوژیکی، درصد چربی و واکنش تمرینی نیز تفاوت هایی بین زنان و مردان وجود دارد. ضمن این که به دلیل دوران قاعدگی، تغییرات هورمونی در بدن زنان ایجاد می ...
چگونه می توان سیستم ایمنی پیر را جوان کرد؟
های بنیادی که زیربنای تولید سلول های ایمنی است، در موش ها و انسان ها مشابه است. تیم وایسمن درحال کار روی رویکردی مشابه برای ایجاد توازن مجدد سلول های بنیادی خون انسان های سالخورده است. او معتقد است حتی اگر بودجه کافی وجود داشته باشد و موانع غیرمنتظره ای ظاهر نشود، حداقل سه تا پنج سال طول می کشد تا آن ها بتوانند روش خود را روی انسان آزمایش کنند. در همین حین، پژوهشگران به مطالعه موش ها ...
همه باورهای غلط درباره چاقی
می شوند. دلایل بیولوژیکی تغییرناپذیر هستند. در سال 1969 تحقیقات نشان داد که تنها از دست دادن 3 درصد از وزن بدن هر فرد باعث کاهش 17 درصدی سوخت و ساز بدن می شود. پاسخ گرسنگی در بدن باعث افزایش هورمون های گرسنگی و کاهش دمای داخلی بدن می شود تا زمانی که بدن به بالا ترین وزن خود برسد. نگه داشتن وزن در حالت ایده آل به معنای تنظیم انرژی بدن و مبارزه با گرسنگی است که در تمام طول روز و هر روز ...
بهترین فصل حجامت بهار است؟ آنچه باید درباره حجامت بدانید
فرد می تواند در سنین مختلف انجام گیرد که البته حجامت برای سالمندان و کودکان خیلی خفیف و خون گیری باید در حد چند سی سی باشد. احراری درباره تفاوت حجامت در مردان و زنان می گوید: طب رایج معتقد است به سبب تکرار دوره ماهیانه در زنان، حجامت جایز نیست در حالی که از نظر طب سنتی، تفاوتی بین حجامت زنان و مردان وجود ندارد چراکه حجامت صرفاً خونگیری نیست ضمن این که هر نوع حجامت اثرات درمانی مخصوص به ...
فواید مصرف معجزه آسای چای کوهی
...> درمان کیست تخمدان: اولئیک اسید موجود در چای کوهی می تواند به بهبود کیست های تخمدانی کمک کند و به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می کند. خواص چای کوهی برای مردان مصرف چای کوهی می تواند به افزایش تولید اسپرم و بهبود کیفیت آن کمک کند. این گیاه دارویی نه تنها برای زنان بلکه برای بهبود سلامت جنسی مردان نیز مفید است. این گیاه سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به تقویت ...
چرا هر کار می کنیم، نمی توانیم وزن کم کنیم؟
. مدیریت وزن مساله ای پیچیده و چالش برانگیز است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. در ادامه 10 دلیل رایج که موجب می شود نتوانید وزن کم کنید را بررسی خواهیم کرد: 1- سن با افزایش سن، کاهش وزن دشوارتر می شود. در واقع هر چه سن انسان بالاتر می رود، میزان توده عضلانی بدن کاهش یافته، متابولیسم کندتر شده و قدرت حفظ چربی افزایش می یابد. یکی از راه های مبارزه با این مساله انجام تمرینات قدرتی برای ...
کافور چیست و چه خواصی دارد؟ بررسی عوارض کافور برای مردان و زنان
تواند اسپرم زایی و تولید هورمون های آندروژنیک را سرکوب کند. البته نتایج چندان دقیقی در مورد این مسئله ارائه داده نشده است. کاهش وزن کافور در نوع خوراکی باعث کم شدن وزن می شود زیرا متابولیسم بدن را زیاد می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. در پاسخ به افرادی که می پرسند آیا کافور باعث چاقی می شود باید بگوییم اگر دوز مشخصی از این ماده استفاده شود التهاب بدن را کم می کند و سوخت و ...
خطر بالای سکته مغزی در جوانان مبتلا به میگرن
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، نتایج نشان می دهد که میگرن مهم ترین عامل خطر غیر سنتی برای سکته مغزی در بین بزرگسالان 18 تا 34 ساله است که 20 درصد از سکته های مغزی در مردان و نزدیک به 35 درصد در زنان را شامل می شود. به طور کلی، محققان دریافتند که عوامل خطر غیرسنتی با سکته های مغزی بیشتری در بزرگسالان جوان نسبت به عواملی که به طور سنتی با خطر سکته مغزی مرتبط هستند، مانند فشار خون بالا ...
بیماری قلبی، عوارض خطرناک نخوردن آب کافی
1366 نفر (11.56 درصد) بعدا دچار نارسایی قلبی شدند که البته با افزایش سن شایع تر است. این تیم سطوح سدیم خون که با کاهش سطح مایعات بدن افزایش می یابد را ارزیابی کردند: محدوده طبیعی سدیم سرم بین 135 تا 146 میلی اکی والان در لیتر است اما افرادی که در میانسالی سطح سدیم شان حدود 143 میلی اکی والان در لیتر بود، 39 درصد بیشتر از افرادی که سطوح پایین تری داشتند، با خطر نارسایی قلبی ...
کاهش وزن باعث بزرگ شدن آلت تناسلی می شود؟
افزایش میل جنسی شود. نعوظ بهتر: چاقی یک عامل خطر شناخته شده برای ED در مردان است. کاهش وزن می تواند به بهبود جریان خون، کاهش التهاب و افزایش سلامت قلب و عروق کمک کند که همه اینها می تواند به عملکرد بهتر نعوظ کمک کند. افزایش عزت نفس: کاهش وزن و بهبود تصویر بدنی می تواند عزت نفس و اعتماد به نفس را افزایش دهد که می تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد و رضایت جنسی داشته باشد. بهبود آمادگی جسمانی: کاهش وزن و تناسب ...
این دارو از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری می کند
پلاسما و همچنین در شریان ها نشان دادند. همچنین لیپیدها و نشانگرهای التهابی کمتری در کبد وجود داشت. با این حال، اثرات در موش تنها در بالاترین دوز فیناستراید قابل توجه بود، دوزی که آمنگوال آن را برای انسان مناسب نمی داند. مردان تحت درمان ریزش مو، روزانه 1 میلی گرم فیناستراید و تحت درمان بزرگ شدن پروستات روزانه 5 میلی گرم فیناستراید مصرف می کنند. در حالیکه، موش هایی که فواید قابل ...
آمپول ویتامین B12 چه فوائدی دارد؟
در خوراکی ها متصل است. ویتامین B12 هنگام هضم غذا از پروتئین جدا شده و در جریان خون جذب می شود. برای جدا شدن این ویتامین از پروتئین نیاز به وجود مقدار کافی اسید معده و ماده ای به نام فاکتور داخلی است که جذب آن را به انجام رساند. مصرف روزانه ویتامین B12 برای مردان و زنان بالای 14 سال 2.4 میکروگرم است. این ویتامین علاوه بر آنکه از منابع غذایی تامین می شود می توان آن را از نوع دست سازش ...
هشدار تازه به افرادی که خواب کافی ندارند!
شده بین ژانویه 2000 تا مه 2023 را بررسی کردند که بر این اساس اطلاعات مربوط به بروز فشار خون در 1,044,035 نفر در شش کشور بود که سابقه فشار خون بالا در دوره های پیگیری از 2 تا 18 سال (با میانگین 5 سال) نداشتند. آنها گزارش دادند که افرادی که برای مدت کوتاه تری می خوابند، حتی پس از تنظیم عوامل خطر جمعیت شناختی و قلبی عروقی که شامل سیگار کشیدن، فشار خون، توده بدن، تحصیلات، جنسیت و سن می شود ...
این پنج ماده غذایی به دیابتی ها توصیه می شود
2 یک انتخاب مناسب هستند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند. این ماده غذایی در کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) نقش دارد و از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی می تواند احتمال بروز بیماری قلبی را تا 26 درصد کاهش دهد.*لیکوپن گوجه فرنگی پخته شده بیشتر از گوجه فرنگی خام در بدن جذب می ...
5 ماده غذایی که سلامت کیسه صفرا را به خطر می اندازد
جو بیشتر از سایر غلات توصیه می شود اما با این حال مصرف گندم سبوس دار نیز به پیشگیری طبیعی از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند. روغن زیتون روغن سالم تری تلقی می شود زیرا نسبت به سایر روغن ها چربی اشباع نشده بیشتری دارد. همچنین میزان چربی اشباع شده روغن زیتون از کره کمتر است. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن قهوه خطر سنگ صفرا را در میان زنان و مردان کاهش می دهد. در یک مطالعه نشان ...
چند خاصیت شگفت انگیز رازیانه
خروج گاز معده از بدن، نفخ معده را تسکین می دهد. گردش خون را در دستگاه گوارش افزایش داده و در نتیجه روند کلی هضم را بهبود می بخشد. از آن جایی که رازیانه منبع خوبی از فیبر است، سلامت روده بزرگ و کولون را تضمین می کند. براساس شواهد، دمنوش رازیانه می تواند علام سندروم روده تحریک پذیر را نیز تا حد زیادی کاهش دهد. دمنوش رازیانه برای کاهش وزن مفید است. هضم بهتر، بدن را قادر می سازد تا مواد مغذی ...
رژیمی که هم شما لاغر می کند هم از دیابت و صرع پیشگیری می کند
...> در این مطالعه همچنین میکروبیوم روده موش ها را از طریق نمونه های مدفوع مورد تجزیه و تحلیل قرار داد تا مکانیسم هایی را که در پس آن وجود دارد، مشخص شود و به این پرسش پاسخ داده شود که چگونه چربی های مختلف در رژیم های کتو ممکن است در اثرات ضد سرطانی نقش داشته باشند. این مطالعه نشان داد که رژیم های کتو، صرف نظر از نوع چربی های موجود، در پیشگیری از ایجاد غده های ریوی در موش ها نسبت به رژیم ...
خطر بالای سکته مغزی در جوانان مبتلا به میگرن
شیعه نیوز | مطالعه جدید نشان می دهد، میگرن در بزرگسالان جوان بیشتر از فاکتورهای پرخطر شایع مانند فشارخون بالا، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. به نقل از مدیسن نت، نتایج نشان می دهد که میگرن مهم ترین عامل خطر غیر سنتی برای سکته مغزی در بین بزرگسالان 18 تا 34 ساله است که 20 درصد از سکته های مغزی در مردان و نزدیک به 35 درصد در زنان را شامل می شود. به گزارش شیعه نیوز ، محققان ...
نتایج یک تحقیق | آلزایمر ممکن است از طریق انتقال خون نیز سرایت پیدا کند
به گزارش شهرآرانیوز، دانشمندان دانشگاه بریتیش کلمبیا پس از انجام آزمایشاتی روی موش ها و سلول های بنیادی به این نتیجه رسیده اند که انتقال خون، پیوند مغز استخوان، اندام ها و سایر موارد بیولوژیکی از یک فرد مبتلا به آلزایمر ارثی به یک فرد سالم، ممکن است باعث ابتلای فرد دریافت کننده به آلزایمر شود. برای انجام این تحقیق، آنها موش هایی را پرورش دادند که ناقل آلزایمر ارثی انسان و به طور خاص ...
مهم ترین خواص تخم شربتی که شما را شگفت زده می کند
کاهش اشتها یک استراتژی موثر برای کاهش وزن محسوب می شود یا خیر. مصرف تخم شربتی به کنترل قند خون کمک می کند. در یک تحقیق، زمانی که افراد مبتلا به دیابت نوع دو، 10 گرم (سه چهارم قاشق غذاخوری) تخم شربتی را بعد از هر وعد ه ی غذایی به مدت یک ماه در آب خوردند، قند خون آن ها پس از غذا 17 درصد کمتر از زمان شروع تحقیق بود. تخم شربتی می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود. پکتین با مهار جذب کلسترول ...
نقش تغییرات هورمونی در مردان چیست؟/ آقایان این علائم را جدی بگیرند
به گزارش خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، بسیاری فکر می کنند تغییرات هورمونی فقط مخصوص زنان است و فقط در بدن بانوان رخ می دهد؛ اما این باور کاملا غلط است چرا که تغییرات هورمونی در مردان نیز بسیار شایع است، این تغییرات در مردان با افزایش سن شکل می گیرد؛ همچنین برخی از پزشکان معتقدند که مردان هم دارای نشانه هایی از عادت ماهانه هستند، مطالعات علمی در سالیان اخیر نشان داده است که مردان ...
12خاصیت گوجه فرنگی که نمیدانستید!
گزینه ی عالی است. بر اساس یافته های مؤسسه ی ملی سلامت، اگر زنان و مردانی که سیگار نمی کشند، به 75 میلی گرم ویتامین C نیاز دارند، افراد سیگاری باید 35 میلی گرم بیشتر ویتامین C مصرف کنند. تقریبا 100 گرم گوجه فرنگی خام حاوی حدود 13٫7 میلی گرم ویتامین C است. یک مطالعه ی دانشگاهی به این نتیجه رسید که لیکوپین گوجه فرنگی می تواند تا 90 درصد رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین ببرد. انتهای مطلب/آ. ...
سال 1347 بیش از سیصد هزار زن ایرانی هوو داشتند
نشان می دهد که از تعاد کل مردان ده ساله به بالا (8 میلیون و 546 هزار و 238 نفر) 40 هزار و 418 نفر در نتیجه ی طلاق بی همسر مانده اند. در مقابلِ مردان، از تعداد کل زنان (7 میلیون و 989 هزار و 606 نفر) 75 هزار و 640 نفر در نتیجه ی طلاق بی شوهر مانده اند. مقایسه ی این ارقام نشان می دهد که بعد از طلاق مردها به تعداد بیش از زنان تشکیل عائله ی مجدد داده اند و برای زنان این شانس کمتر وجود داشته ...
این افراد بیشتر از بقیه دچار فقر آهن می شوند
کم خونی از جمله عوارض مهم فقر آهن است. این بیماری در کشور ما ایران، به طور ویژه در میان زنان شیوع نسبتا بالایی داشته و طبق آمار ارایه شده توسط دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ، 50 درصد زنان 15 تا 49 ساله کشور به درجات مختلف کم خونی مبتلا بوده و 34 درصد از آنان کمبود شدید آهن دارند. آهن یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است. خوردن آهن همراه با غذاهای حاوی ویتامین ها و مواد معدنی خاص ...