خانه
مواد غذایی که برای افزایش قد معجزه می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوی بد عرق ناشی از کمبود کدام ویتامین است؟
ناگهانی و مداوم در بوی طبیعی بدن، گاهی اوقات می تواند نشان از یک بیماری زمینه ای باشد. علل تغییر ناگهانی بوی بدن محیط، غذاهایی که می خورید، داروهایی که استفاده می کنید، تغییرات سبک زندگی و تغییرات در سطوح هورمون ها ممکن است همه در تغییر ناگهانی بوی بدن نقش داشته باشند. تغییر در بوی بدن می تواند بخش طبیعی از رشد مانند دوران بلوغ باشد. در دوران بلوغ، غدد عرق و هورمون ها فعال تر ...
علل تغییر ناگهانی بوی بدن
ناگهانی بوی بدن نقش داشته باشند. تغییر در بوی بدن می تواند بخش طبیعی از رشد مانند دوران بلوغ باشد. در دوران بلوغ، غدد عرق و هورمون ها فعال تر می شوند که می تواند باعث بوی بد عرق شود. کمبود ویتامین کمبود ویتامین و مواد معدنی یا سوء جذب آن ها گاهی اوقات می تواند باعث بوی بد عرق یا مدفوع شود. ویتامین C: اسکوربوت، بیماری ناشی از کمبود شدید ویتامین C است. اگرچه این بیماری در ...
این ویتامین ها را بخورید و لاغر بمانید
رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می شود، شامل موارد زیر هستند: امگا3 کمبود امگا3 این اسید چرب ضروری باعث هوس غذایی می شود. نوع EPA و DHA امگا3 که بهترین نوع محسوب می شوند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی ...
قاتل پروستات چیست ؟
کردن این مواد غذایی مضر میزان علائم ادراری و بزرگی غده پروستات خوشخیم در آقایان کاهش پیدا می کند. افرادی که به بزرگی و التهاب غده پروستات مبتلا شده اند، باید برای رفع علائم و بهبودی شرایط خود، مصرف نوشیدنی های الکلی را ترک کنند. در واقع گوشت قرمز، مواد غذایی کنسروی، گوشت سفید، لبنیات، سویا، شکر، مرغ غیر ارگانیک و تخم مرغ سبب التهاب غده پروستات در مردان می شوند. جدیدترین درمان پروستات ...
توصیه های تغذیه ای برای التهاب روده
...، خون از دست می دهند، منابع آهن مانند گوشت قرمز مفید است تا حد امکان از مصرف انواع سبزیجات و میوه های آب پز شده و فاقد پوست و تخم استفاده شود. در اوقاتی که بیماری تشدید یافته و شعله ور می شود، از غذاهای کم حجم و با فیبر کم شامل چای، آبگوشت صاف شده، نان سفید، تخم مرغ آب پز و ژله استفاده شود. در دوران بهبودی استفاده از ماهی، مرغ، گوشت بدون چربی، سیب زمینی آب پز، سبزی های آب پز ...
معدوم سازی 3 هزار و 195 کیلوگرم فرآورده های خام دامی در رزن
به گزارش خبرگزاری مهر ، رضا صمدپور اظهار کرد: طی سال گذشته بیش از 3 تن انواع فرآورده خام دامی غیر قابل مصرف و غیر بهداشتی از مراکز عرضه، تولید و نگهداری ضبط، معدوم سازی و از چرخه مصرف خارج شده است. وی افزود: همچنین در این مدت، بازدید و نظارت بهداشتی به تعداد 8 هزار و 279 نوبت از مراکز مختلف تولید، توزیع، نگهداری و عرضه فرآورده خام دامی شامل مراکز بسته بندی انواع گوشت قرمز و سفید ...
تولید 80 هزار تن مرغ در قزوین
استان قزوین، تقویت مرغ نژاد آرین ، ترویج تولید و مصرف مرغ سایز و همچنین حمایت از تولید کنندگان این عرصه از برنامه های مهم سازمان در سال جاری است. بیشتر بخوانید رشد 38 درصدی جوجه ریزی مرغ در قزوین + فیلم 41 درصد جوجه ریزی مرغداری های قزوین در قالب زنجیره های تولید است افزایش 32 درصدی تولید تخم مرغ در قزوین ...
جگر مرغ؛ معجونی مغذی یا خطری پنهان؟
باقی می مانند. مصرف این مواد می تواند به سلامتی انسان آسیب برساند. کلسترول بالا: جگر مرغ از جمله غذاهای با کلسترول بالا محسوب می شود و مصرف زیاد آن می تواند برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس مضر باشد. نکاتی برای مصرف جگر مرغ مصرف متعادل: جگر مرغ را به طور متعادل و در حد اعتدال مصرف کنید. انتخاب مرغ های ارگانیک: در صورت امکان، جگر مرغ های ارگانیک و پرورش یافته بدون هورمون ...
با این 10 ماده غذایی سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید
آفتاب نیوز : هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالری سوزی کمک می کند، اما برخی غذا ها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. بهترین گزینه های غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن شامل موارد زیر است: _ تخم مرغ: سرشار از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ بزرگ پخته شده حاوی 6.5 گرم پروتئین است و برای کسانی که می ...
فقط با سیب زمینی یه کوکوی خوشمزه و متفاوت درست کن | طرز تهیه ساده ترین کوکو سیب زمینی بدون نیاز به تخم ...
در این طرح کالابرگ الکترونیکی ، خانوار های یارانه بگیر تا دهک 7 می توانند 11 قلم کالا شامل شیر بطری، پنیر، ماست، تخم مرغ، گوشت مرغ، روغن مایع، ماکارونی، برنج، قند و شکر، حبوبات و گوشت منجمد گوساله را خرید کنند.
قیمت تخم مرغ 68 هزارتومان شد؟
اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها و میان وعده ها استفاده می شود که می تواند ...
اهمیت تامین آهن موردنیاز بدن در سلامت جسمی و روحی
آفتاب نیوز : مصرف مواد خوراکی غنی از آهن مانند سبزی های دارای برگ سبز، برخی دانه های آجیل، منابع پروتئینی و تخم مرغ، می تواند سبب افزایش ذخیره آهن خون و جلوگیری از بروز مشکلاتی، چون بی حالی، اختلال در یادگیری، ضعف، خستگی، افسردگی، ریزش مو، زرد شدن چشم ها، زاویه دارشدن ناخن های دست، تپش قلب و بی قراری شود. کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلات سلامت در بین انسان ها به ویژه بانوان ...
قیمت تخم مرغ به 68 هزار تومان رسید + جدول
فله در خرده فروشی ها را حدود 4 هزارتومان اعلام کرد و افزود: عرضه با نرخ های بالاتر گرانفروشی است. خواص تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی پر ارزش است که یک عدد آن معادل 30 گرم انوع گوشت، یک چهارم انواع مغزها مانند بادام و گردو ارزش غذایی دارد. این محصول غذایی یکی از غذاهای مورد علاقه سفره های ایرانی است که در وعده های مختلف هم می توان استفاده کرد. تخم مرغ بیشتر در صبحانه ها ...
نگاهی به محصولات لبنی ارگانیک
: لبنیات، دریچه ای به سوی سلامتی و رونق است این تهیه کننده رادیویی تصریح کرد: اصطلاح محصولات ارگانیک یا محصولات طبیعی به روش خاصی از رشد و فرآوری محصولات کشاورزی اشاره می کند. البته باید دانست که این روش ها و مقررات در کشورهای مختلف دنیا متفاوت است دام های ارگانیک پرورش یافته برای گوشت، تخم مرغ و لبنیات نیز باید در شرایط زندگی عادی پرورش داده شوند تا رفتارهای طبیعی آنها (مانند ...
13 اشتباه خطرناک رایجی که خانم ها موقع شستن و طبخ مرغ انجام می دهند
کردن از چاشنی ها و مواد اسیدی اثر خوبی برای مزه و نرمی گوشت مرغ ندارند. این مواد اسیدی شامل موادی مثل سرکه یا از این قبیل می شود. برای طعم دار کردن واقعی گوشت مرغ باید درون گوشت آن حفره هایی ایجاد کنید و یا آن را به تکه های کوچکی تقسیم کنید تا بتواند مواد را به خوبی به خود جذب کند. 12-آب پز کردن به شیوه غلط بعضی از افراد مفهوم آب پز کردن را بلد نیستند و به جای آن ...
جزییات تغییر قیمت مواد غذایی/ گوشت قرمز گران، مرغ ارزان شد
های آن ها: در این گروه، اقلام ماهی قزل آلا با 2.1 درصد، گوشت گوسفند با 1.7 درصد و کنسرو تن ماهی با 1.6 درصد بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشته اند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به مرغ ماشینی با 1.9- درصد است. - لبنیات، تخم مرغ و انواع روغن: در این گروه، بیشترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به شیر خشک با شش درصد و ماست پاستوریزه با 1.1 درصد و ...
بهترین مواد غذایی برای آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟
، پروتئین مانند تخم مرغ، سوپ شلغم علائم این بیماری ها را تا حدود زیادی کاهش می دهند. • سوپ مرغ دارای مقدار زیادی سلنیوم، مواد مغذی همچون پروتئین، روی و ویتامین B است، می توانید در زمان بیماری این سوپ خوشمزه را امتحان کنید. برای مقوی شدن سوپ و درمان سرماخوردگی بهتر است در آن سیر، سبزیجات متنوع، پیاز و جعفری را نیز اضافه کنید تا هرچه سریعتر درمان شوید. سریع ترین راه درمان آنفولانزا ...
کنترل خشم با مواد غذایی سالم
آسانی و بی دلیل عصبانی می شوید شاید میزان ویتامین B در بدنتان کم است. این ویتامین احساس خشم و عصبانیت را در بدن کاهش می دهد منبع طبیعی این ویتامین در تخم مرغ یافت می شود. دانشمندان آمریکایی دریافتند تخم مرغ بهترین ماده غذایی برای مقابله با استرس است. همچنین مواد غذایی که قندخون را تنظیم می کنند مصرفشان در مواقع خشم و عصبانیت توصیه می شود. در ادامه حتما بخوانید چه دارو هایی نباید ناگهان ...
چرا مصرف جگر مرغ خطرناک است؟
برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. جگر مرغ مفید برای مبارزه با استرس خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش ...
راهکار درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
هم می شود. سوء تغذیه یا برخی اختلالات خوردن، موهای جدید ناشی ازفولیکول ها را دچار آسیب می کند. برای آگاهی از نیاز بدن تان به مولتی ویتامین، آزمایش خون و سپس مشاوره با متخصص می تواند به شما در تعیین کمبود مواد مغذی کمک کند. برای داشتن موهای سالم بدن به آهن ،اسیدفولیک و روی نیاز دارد. درمان نازک شدن مو با مصرف غذاهای تقویت کننده موها کمبود برخی مواد مغذی در برنامه غذایی به ریزش ...
بوی بد عرق؛ هشداری از کمبود ویتامین یا مشکلی جدی؟
هورمون ها افزایش می یابد که می تواند منجر به بوی بد عرق شود. تعریق بیش از حد: تعریق بیش از حد، به خصوص در گرمای زیاد یا هنگام فعالیت بدنی، می تواند باعث ایجاد بوی بد عرق شود. عدم رعایت بهداشت: عدم شستشوی منظم بدن و لباس ها می تواند به رشد باکتری ها و ایجاد بوی بد عرق منجر شود. محیط: عواملی مانند گرما، رطوبت و آلودگی هوا می توانند در تشدید بوی بد عرق نقش داشته باشند. داروها: مصرف برخی داروها می تواند ...
توصیه های یک فوق تخصص تغذیه در خصوص مصرف ویتامین ها
: تخم مرغ، کره های گیاهی، میگو، ماهی شیر و.. از منابع غذایی حاوی ویتامین A به شمار می آیند. دکتر شهرکی گفت: بدن می تواند مقدار کمی ویتامین D ایجاد کند و این کار را با تبدیل نور خورشید از طریق پوست انجام می دهد. وی عنوان کرد: فردی که از مواد غذایی شامل شیر، لبنیات، گوشت قرمز، سبزیجات و میوه استفاده می کند می تواند ویتامین های محلول در آب خودش را تامین کند. این متخصص ...
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
...: میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدان دارند. این مواد سیستم ایمنی را تقویت کرده و با مواد مضری که سرطان زاست مقابله می کنند. آنتی اکسیدان های قوی مانند سلنیوم، لیکوپن، ویتامین های Cو E به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات وجود دارند. غذاهای دریایی، آجیل، گوشت بدون چربی، غلات سبوس دار، ماکارونی سبوس دار، لوبیا و حبوبات و محصولات لبنی کم چرب موادی غنی از سلنیوم هستند. همچنین مصرف آنتی اکسیدان ها مانع ...
اشتباهات تغذیه ای که باعث بروز شوره سر می شود
رژیم غذایی یا مصرف کردن مکمل ها ممکن است به کاهش علائم شوره سر کمک کند. کمبود روی و ویتامین های B در رژیم غذایی روی و ویتامین های B به ویژه ویتامین های B6، B7 و B12 برای سلامت پوست ضروری هستند، کمبود این مواد مغذی می تواند عملکرد پوست سر را دچار اختلال کند و علائم شوره سر را تشدید کند؛ اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما شامل غذاهای غنی از روی مانند صدف، گوشت گاو و تخمه کدو ...
داروی گیاهی برای به تعویق انداختن بلوغ
ویتکس استفاده کنید. این گیاه همانند یک آنتی استروژن در بدن فرد عمل کرده و رسیدن به بلوغ را در او به تاخیر می اندازد. همچنین این گیاه مواد معدنی فراوان و ویتامین های زیادی برای حفظ سلامت بدن فرد به همراه دارد. گیاهی که خاصیت ضد آندروژنی داشته همانند خار شتر، می تواند بلوغ زودرس را در افراد به تاخیر بیندازد. مصرف دمنوش گل گاوزبان سبب کم شدن ترشح اندروژن ها در فرد شده و بلوغ زودرس را کنترل می ...
اسیدهای آمینه به عنوان پیش ساز پروتئین ها و به عنوان مکمل غذایی
در غذاهایی مانند انواع گوشت ها، تخم مرغ و لبنیات یافت می شوند. اسیدهای آمینه به دو دسته ضروری (شامل 9 اسیدآمینه که بدن قادر به ساختن آنها نیست و باید از راه غذا دریافت شوند) و غیرضروری (شامل یازده اسیدآمینه که بدن می توان آنها را بسازد) تقسیم می شوند. 9 اسیدآمینه ضروری برای انسان ها که بدن های شما قادر به ساختن آنها نیست و باید از طریق مصرف غذا تأمین شوند، شامل این ها می شوند ...
