خانه
آیا ته دیگ دوست دارید؟ این مطلب را بخوانید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با فواید شگفت انگیز سیب زمینی آشنا شوید
می شود که برای تغذیه و سلامت باکتری های روده ضروری است. به رغم فواید یاد شده باید به تاثیر روش طبخ نیز اشاره کرد. مصرف مداوم سیب زمینی سرخ شده به دلیل مقدار فراوان روغن یکی از عوامل زمینه ساز بروز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و دیگر بیماری های تحلیل اعصاب است. همچنین، ترکیبی به نام آکریلامید هنگام طبخ با روغن در حرارت زیاد به وجود می آید که به عنوان ترکیب سرطان زا شناخته می شود. بنابراین بهترین روش طبخ سیب زمینی در فر است تا بدون نیاز به روغن، تنوری شود. هنگام آب پز شدن سیب زمینی نیز نباید پوست آن را گرفت تا ارزش تغذیه ای آن حفظ شود. ...
نوشیدن قهوه بدون کافئین بی ضرر است؟
، می گوید که برنامه ملی سم شناسی موسسه ملی بهداشت، سازمان حفاظت از محیط زیست و سازمان بهداشت جهانی مدت ها است که متیل کلراید را به عنوان یک ماده سرطان زا شناسایی کرده اند. او می افزاید که متیل کلراید علاوه بر سرطان زا بودن می تواند به آسیب های دیگر مانند مسمومیت کبدی منجر شود و مواجهه بیشتر با این ماده، بر اعصاب تاثیر دارد و در برخی موارد کشنده خواهد بود. البته با توجه به گزارش مرکز ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
آسیب های اکسیداتیو و پیشگیری از تغییرات سلولی که منجر به سرطان شود، کمک می کنند. مطالعات نشان داده است که مصرف رب انار می تواند در پیشگیری از سرطان های مختلف از جمله سرطان پستان، روده و پروستات موثر باشد. برخی از آنتی اکسیدان های موجود در این رب می توانند فعالیت ضد التهابی داشته باشند و به کاهش التهاب های مزمن که یکی از عوامل خطر ابتلا به سرطان است، کمک کنند. رب انار برای درمان ...
بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا
لیکوپن می توانند فشار خون سیستولیک را به طور متوسط 2.63 واحدکاهش دهند. لیکوپن در افرادی که در حال حاضر فشار خون بالا دارند، بهترین اثر را دارد، به خصوص اگر حداقل هشت هفته 15 میلی گرم لیکوپن مصرف کنند. بر اساس بررسی سال 2022 منتشرشده در نشریه بیولوژی، گوجه فرنگی فقط برای فشار خون شما عالی نیست. لیکوپن و بتاکاروتن موجود در گوجه فرنگی می تواند با جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از ...
فرار از لب های ترک خورده در فصل سرما
موادی مانند شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، ماهی، سویا، گندم و مواد دریایی وجود دارد. گاهی خشکی لب ها بر اثر مصرف برخی داروها اتفاق می افتد. قبل از مصرف هر دارویی عوارض جانبی آن را به دقت مطالعه نمایید. پوست خود را از داخل و بیرون آبرسانی کنید. در فصل سرما رطوبت فضای خانه را در حالت تعادل نگه دارید. به مقدار کافی آب بنوشید؛ زیرا کم آبی بدن باعث خشک شدن لب ها و پوست بدن می گردد. ...
سلامت زنان در گروی تغذیه سالم
نظر پزشک استفاده شود. دکتر کاویانی با اشاره به اینکه برای رشد به ویژه رشد قدی نیاز به دریافت مقادیر کافی از مواد مغذی شامل پروتئین با کیفیت بالا، کربوهیدرات های سبوس دار، چربی های دارای اسید های چرب ضروری، مواد معدنی مانند کلسیم، روی و آهن و انواع ویتامین های محلول در چربی (A, D, E, K) و محلول در آب (ویتامین های گروه B و ویتامین C) است، ادامه داد: از طریق داشتن برنامه غذایی صحیح این مواد ...
20 نکته برای کاهش چربی شکم و پهلو (نکات علمی و اثبات شده)
چاقی مفرط نه تنها ظاهر و زیبایی افراد را به خطر می اندازد بلکه با بیماری های زیادی از جمله دیابت نوع 2، نازایی، آپنه خواب، مشکلات فلبی، کبد چرب و ... مواجهند. اگر با ورزش و تغییرات سبک زندگی شامل تغییر رژیم لاغری نتوانید لاغر شوید بهتر است با کمک یک جراح لاغری و با روش های جراحی اقدام به لاغری کنید. مهمترین عمل هایی که باعث لاغر شدن شما به روش جراحی میشوند عبارتند از: عمل جراحی اسلیو معده عمل بای پس معده بای پس روده پلیسه معده باندینگ معده بالون معده ساسی بای پس و .... 20 ن ...
روزی 2 قاشق از این روغن بخورید چربی شکمی آب، حافظه تقویت می شود و کلسترول خوب افزایش می یابد
...> میکروارگانیسم های مضر را از بین می برد حدود 50 درصد از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را لوریک اسید (lauric acid) تشکیل می دهد. وقتی لوریک اسید هضم می شود، ماده ی دیگری به نام مونولورین (Monolaurin) را شکل می دهد که از آن با نام گلیسریل لورات (glyceryl laurate) هم یاد می شود. هم لوریک اسید و هم مونولورین توانایی از بین بردن عوامل بیماری زا مانند باکتری، ویروس و قارچ را دارند. برای مثال ...
با این 10 ماده غذایی سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید
گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا است که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مطالعات نشان می دهد که بذر کتان و مواد مغذی موجود در آن ممکن است به درمان یا محافظت در برابر آرتروز، بیماری های خود ایمنی، سرطان، بیماری قلب و عروقی، دیابت ...
7 مورد از خواص شگفت انگیز کنگر
دارا بودن آنتی اکسیدان های مفید می تواند به عنوان یک مکمل سودمند برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند مورد استفاده قرار گیرد. 7- ممکن است از سرطان پیشگیری کند مطالعات حیوانی نشان داده اند که عصاره کنگر می تواند در مهار رشد سلول های سرطانی نقشی موثر ایفا کند. این خاصیت ضد سرطانی به واسطه وجود آنتی اکسیدان های مختلفی نظیر روتین، کورستین، سیلیمارین و اسید گالیک در این گیاه است. ...
تشخیص روغن موتور اصل از تقلبی
.... توجه به رنگ روغن موتور با بررسی و مقایسه رنگ روغن موتور نیز می توان نمونه اصل را از تقلبی تشخیص داد. روغن موتور اصلی دارای رنگ شفاف و زرد است درحالی که نمونه های تقلبی رنگ قهوه ای تیره دارند. همچنین با لمس روغن موتور بین دو انگشت می توانید بفهمید که آن اصلی است یا تقلبی. روغن های تقلبی دارای مواد ناخالصی هستند که با لمس انگشتان می توان از وجود آن ها آگاه شد ...
شاخص های تغییرات آب و هوایی در سال 2023
...، دبیر کل OMM گفت: هرگز ما به حد پایین 1.5 درجه سانتیگراد تعیین شده در توافقنامه پاریس در مورد تغییرات اقلیمی - هرچند به طور موقت در حال حاضر - اینقدر نزدیک نبوده ایم. جامعه جهانی هواشناسی به تمام جهان هشدار می دهد و زنگ خطر را به صدا در می آورد: ما در حالت هشدار قرمز هستیم. وی افزود: آنچه در سال 2023 شاهد بودیم، به ویژه گرم شدن بی سابقه اقیانوس ها، عقب نشینی یخچال های طبیعی و از بین رفتن یخ ...
