خانه
فواید گوجه سبز در دوران بارداری/ جنین زیبا و جذاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وام 300 میلیون تومانی بدون سود بانک سینا را از دست ندهید+روش دریافت
. سوئان مزه سی، یه مزه ترکی فوق العاده خوشمزه و پرطرفدار که به عنوان دورچین کباب، جوجه کباب و انواع غذاها سرو میشه و طعم بی نظیری بهشون می ده. * دو عدد پیاز * نصف فلفل دلمه سبز و قرمز * نصف پیمانه زیتون * یک دسته کوچک جعفری خرد شده * سه قاشق غذاخوری روغن زیتون * دو قاشق غذاخوری رب انار * نمک و سماق به مقدار لازم ...
خواص چغاله بادام این نوبرانه خوشمزه بهاری
خواص چغاله بادام بسیار زیاد و باورنکردنی است.چغاله بادام (green almond) به میوه ی کال یا نارس درخت بادام گفته می شود که پوستی سبز رنگ کرک با مزه ترش و مغزی سفید و شیرین دارد. این میوه کال را می توان تنها در اوایل فصل بهار یافت.در این مطلب از پارس نیوز با خواص چغاله بادام آشنا خواهید شد. چغاله بادام سرشار از ویتامین C، ویتامین E، آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، ال کارنیتین ...
این خوراکی ها دشمن کم خونی هستند
به گزارش بهداشت نیوز، خون یکی از اجزای حیاتی بدن انسان است که وظیفه ی انتقال اکسیژن، مواد مغذی و هورمون ها به سلول ها را بر عهده دارد و همچنین به حذف مواد زائد و دی اکسیدکربن کمک می کند. حفظ سطح خون سالم برای سلامت کلی بدن و عملکرد درست آن بسیار مهم است. کم خونی وضعیتی است که با کمبود گلبول های قرمز یا هموگلوبین ...
اگه می خوای لاغر شی، صبح این 14 مواد رو به عنوان صبحانه بخور
به گزارش بهداشت نیوز، انتخاب مواد صبحانه که غنی از مواد مغذی هستند، از جمله تخم مرغ و اسموتی، می تواند به کاهش وزن شما بسیار کمک کند و با خوردن این مواد می توانید مدت طولانی تری احساس سیری کنید و تا زمان ناهار هوس ریزه خواری نکنید. در این مطلب بهترین موادی که برای صبحانه می توانید مصرف کنید و به رژیم لاغری خود پایبند باشید را برای شما آورده ایم. 14 ماده برای صبحانه ی افرادی ...
این ویتامین ها را بخورید و لاغر بمانید
می شوند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی سطح روی، این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی ...
10 ماده طبیعی برای مهار اشتها
نیست ، بررسی گروهی از مطالعات نشان داد که مصرف 3.4 گرم CLA روزانه به مدت 12 هفته در افراد بالای 44 سال باعث کاهش وزن و چربی می شود. به طور کلی ، شواهد اولیه نشان می دهد که CLA می تواند برای درمان چاقی علاوه بر اصلاح رژیم غذایی استفاده شود. با این حال ، تحقیقات بیشتری در انسان برای تأیید نتایج مورد نیاز است. دوز: دوز مورد استفاده در آزمایشات بالینی از 1.5 تا 6.8 گرم در روز از طریق دهان ...
بانوان بخوانند | خانم ها خوردن این غذاها به جوان ماندن پوست شما کمک می کنند
مستقیم با ظاهر شما ارتباط دارد. او می گوید بعضی مواد غذایی می توانند شما را پیرتر نشان دهند. مثلاً شاید سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس و پفک خیلی خوشمزه به نظر برسند. اما نمی توانند کمکی به جوان ماندن ظاهر شما کنند. به عقیده او چربی های بد موجود در چیپس و آنچه در آن سرخ می شود می تواند برای بدن التهاب زا باشد. وقتی هم پوست ملتهب شود می تواند به صورت قرمزی، حساسیت، آکنه همراه شود و مشکلات زیادی ...
روش صحیح فریز کردن مواد غذایی / یک عمر غذاها را اشتباهاً فریز کردیم
پوست و به صورت کامل فریز کنید. البته پوست آن در صورت انجماد قهوه ای می شود، ولی میوه درون آن تازه و روشن باقی می ماند. میوه ها به مدت دو تا سه ماه درون فریزر ماندگاری دارند. سبزیجات برگی مانند کاهو و کلم، گوجه فرنگی و محصولات دیگری که حجم زیادی آب دارند، به خوبی منجمد نمی شوند. ولی می توانید سبزی های برگی تازه را خرد کنید، آنها را با مقدار کمی آب یا روغن زیتون مخلوط کنید و سپس در قالب های ...
مرکزی برای فروش آنلاین گل و گیاه
گیاهان خوراکی مانند گوجه سبز، اسطوخودوس و فلفل عرضه می کنند. مزایای بلوم اسکیپ نسبت به رقبا فروش آنلاین گل و گیاه در سراسر دنیا موضوع تازه ای نیست و حتما رقبای بسیاری در این زمینه در کنار بلوم اسکیپ فعالیت می کنند. این رقبا شامل: The sill: این استارتاپ مانند بلوم اسکیپ به صورت آنلاین گیاهان گلدانی در فروشگاه های خرده فروشی به فروش می رساند و نکات مراقبتی ...
طرز تهیه الویه خانگی + تمام فنون خوشمزگی
است که می توان آن را در مدت زمان کوتاهی درست و آماده سرو کرد. در حالی که یکسری نکات کلیدی در روش پخت سالاد الویه نهفته است که با دانستن آنها می توانید یک غذای خوشمزه با طعم لذیذ را درست کنید. در ادامه برخی از مهم ترین نکات سالاد الویه را شرح خواهیم داد. گوشت مورد استفاده در این غذا، گوشت مرغ یا انواع ژامبون است. در صورت استفاده از گوشت مرغ باید قسمت سینه آن را در نظر بگیرید. سپس سینه ...
لیموی یخ زده چه خاصیتی دارد ؟
به گزارش بکناپرس .به نقل از ایسکانیوز، بسیاری از افرادی که از سرطان رنج می برند اغلب از این دارو به عنوان مکمل جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر براساس قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می گیرند که به طور تهاجمی به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند. با این حال، به ...
مصرف این آب میوه ها عفونت را کاهش می دهد
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می کند که کدام سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. به گزارش پویه، میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. _ آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و ...
4 عادت غذایی که پیری را به تعویق می اندازد
... برای دریافت فیبر کافی سعی کنید غلات کامل، عدس، سبزیجات و میوه های بیشتری را در وعده های غذایی روزانه خود بگنجانید. 2) مصرف مقدار زیاد پروتئین به طور کلی، توده عضلانی بدن پس از 30 سالگی تحلیل می رود و احتمالاً تا 60 سالگی درصد بسیار کمی عضله در بدن باقی خواهد ماند. به منظور جلوگیری از کاهش توده عضلانیِ مرتبط با افزایش سن، مهم است که از دوران جوانی روی عضله سازی تمرکز کنید ...
بهترین رب انار و خواص درمانی آن
که در رژیم غذایی لاغری استفاده می شود، به دلیل حضور ویتامین های C-B-K رب انار می تواند بر روی سوخت و ساز بدن موثر باشد. البته به جهت لاغری بهتر است که رب انار به صورت ناشتا مصرف شود زیرا روند جذب بهتر صورت می گیرد. رب انار برای جلوگیری از آلزایمر رب انار به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان ها معروف شناخته شده است که می تواند در حفظ سلامت مغز و پیشگیری از بعضی از بیماری های مغزی ...
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق می شود؟
داشته باشند. تغییر در بوی بدن می تواند بخش طبیعی از رشد مانند دوران بلوغ باشد. در دوران بلوغ، غدد عرق و هورمون ها فعال تر می شوند که می تواند باعث بوی بد عرق شود. کمبود ویتامین کمبود ویتامین و مواد معدنی یا سوء جذب آن ها گاهی اوقات می تواند باعث بوی بد عرق یا مدفوع شود. ویتامین C: اسکوربوت، بیماری ناشی از کمبود شدید ویتامین C است. اگرچه این بیماری در کشورهای توسعه یافته ...
سلامت زنان در گروی تغذیه سالم
آفتاب نیوز : دکتر مینا کاویانی اظهار کرد: یکی از مهمترین عواملی که در تمامی دوران سلامت زنان را تحت تاثیر قرار می دهد تغذیه است، به طور مثال در دوران بلوغ و نوجوانی دختران با پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن مواجه می شود، از این رو توجه به دریافت میزان کافی آهن خصوصا از منابع غذایی آهن با منشاء حیوانی نظیر انواع گوشت قرمز بسیار مهم است، ضمن اینکه در صورت لزوم باید از مکمل آهن طبق ...
گیاهان خوراکی، سوغات بهارانه طبیعت لرستان
سبز همراه با خال های قرمز و بنفش است که بسیار آبدار و ترش می باشد و بیشتر برای تهیه کمپوت و مربا از آن استفاده می شود. ریواس غنی از فیبر، پروتئین، کربوهیدرات، قند، ویتامین A، B، C؛ و موادمعدنی سدیم، پتاسیم و کلسیم است، این گیاه ملین و مسهل است و عصاره آن را به عنوان داروی ضد یبوست، خصوصا برای کودکان مصرف می کنند. یکی از مهمترین خواص برگ های ریواس آن است که لوزالمعده را وادار ...
درمان های خوراکی برای رفع خلط گلو
تا 8 صبح بیدار شوند، زیرا در این ساعات حجم خلط بدن افزایش می یابد، اما سحرخیزی در این ساعات سبب کاهش غلظت خلط بدن می شود. افراد که خلط زیادی دارند باید هنگام شب از خوردن سردیجات مانند لبنیات همچون ماست، دوغ و شیر و نیز ترشیجات، ماهی، کاو، گوجه فرنگی خام، خیار پرهیز کنند، زیرا این مواد سرد میزان خلط های صبحگاهی را افزایش می دهد. برای درمان خلط بدن از گیاهان دارویی مانند آویشن ...
