خانه
آتش سوزی چه تاثیری بر سلامت روان می گذارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موسیقی در کاهش استرس و افزایش سلامت روان تاثیر دارد؟
کننده به هشت ملودی کوتاه که هر کدام از چهار آکورد تشکیل شده بود، گوش دادند. این ملودی ها از نظر قابلیت پیش بینی و قطعیت پیشرفت آکورد متفاوت بودند. شرکت کنندگان گزارش کردند که در پاسخ به این سکانس های موسیقی، احساسات فیزیکی خاصی را تجربه کردند. علاوه بر این، احساسات مربوط به قلب ارتباط نزدیکی با لذت زیبایی شناختی و احساسات لذت بخش داشت که نشان دهنده استفاده بالقوه موسیقی برای افزایش رفاه است ...
در شرایط سخت، چگونه آرام بمانیم؟ چگونه از سیل اخبار منفی و استرس زا در شرایط سخت از خود مراقبت کنیم؟
دیدن یا شنیدن مداوم اخبار منفی می تواند اضطراب و استرس را افزایش دهد. سعی کنید زمان صرف شده برای تماشای اخبار و خواندن خبرها را محدود کنید. به گزارش بخش حوادث سایت خبرمهم ، صابره خلیلی در یادداشتی برای خبرهای فوری مهم نوشت: این روزها شاهد اخبار و رویدادهای ناخوشایندی هستیم که می تواند آرامش روح و روانمان را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، حفظ تمرکز و سلامت روان از اهمیت بالایی ...
گرمای شدید موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث لاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض دماهای داغ تر در مدت زمان کوتاهی چگونه می تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد و التهاب را تحریک کند. این اثرات می تواند بدن را در برابر عفونت ها آسیب پذیرتر کند و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی را تسریع کند. این تحقیق بر خطرات بالقوه قرار گرفتن در معرض گرما با ادامه افزایش دمای ...
7 عاملی که که علائم بیماری پارکینسون را بدتر می کنند
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره می شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما داروها و درمان هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد. بیماری پارکینسون چیست؟ به گزارش یورونیوز، این بیماری یکی از شایع ترین اختلالات سیستم عصبی به حساب می آید که نخستین بار از سوی ...
چرا در دیدارهای خانوادگی عصبی هستیم؟
یا استفراغ، اسهال و ناراحتی معده و فشارعضلانی داشته باشد که در موارد شدید، ممکن است منجر به از دست دادن هوشیاری شود. در حالی که ناراحتی های گاه به گاه در موقعیت های اجتماعی طبیعی است، اما زمانی که فرد را از انجام مسئولیت های معمول خود باز می دارد، مشکل محسوب می شود. طبق گزارش موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده، این احساسات می تواند به طرق مختلف ظاهر شود، اما در ذات و ماهیت آن، اضطراب ...
آلودگی هوای خانگی در دوران بارداری بر سلامت جنین تأثیر دارد؟
... این امر نشان می دهد که این زمینه نیازمند بازاندیشی در مورد راهبردهای مداخله ای است که هم آلودگی هوای خانگی را کاهش می دهد و هم نتایج جنین را بهبود می بخشد، اما راهبرد مبتنی بر اجاق با گاز مایع و سوخت رایگان به وضوح کافی نیست. محققان با اذعان به محدودیت های این تحقیق، بر این احتمال تأکید کردند که مداخلات برای کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای خانگی ممکن است در اوایل بارداری یا ...
ویپ بهتر است یا سیگار؟
رویداد24 سیما صابری: سیگار های الکترونیکی معمولا حاوی نیکوتین است و می تواند حاوی فلزات سمی (سرب، نیکل، قلع) و ترکیبات سرطان زا باشد. ویپ حاوی بیش از 7000 ماده شیمیایی است که حداقل 250 مورد از آن ها می تواند برای سلامتی مضر باشد و 70 مورد از آن ها باعث سرطان می شوند. ویپ می تواند باعث التهاب ریه و مشکلات تنفسی شود و ممکن است به قلب و سیستم ایمنی آسیب برساند. ویپ چیست؟ بیشتر سیگ ...
شوک روانی زنان در تصادفات رانندگی بیش از مردان است
، فرهنگی و اقتصادی آن، جوامع بشری را به شدت مورد تهدید قرار داده است. این مطالعه که بر روی بیماران ترومایی که به علت تصادفات رانندگی در بیمارستان شهید بهشتی شهرستان بابل بستری شدند، نشان می دهد ابعاد متفاوتی از انسان در تصادفات رانندگی مورد هجمه قرار می گیرد و عوامل متعددی نیز بر افزایش یا کاهش تصادفات از جمله مکان وقوع حادثه، روز حادثه، فصول مختلف سال، ساعات حادثه و زمان رسیدن به محل درمان موثر است ...
پارک ها و جنگل ها سلامت روان کودکان را تقویت می کنند
. همچنین نشان می دهد که سال های اولیه کودکی زمان بسیار مهمی برای قرار گرفتن در معرض فضاهای سبز است. برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 2100 کودک را در 199 شهر در 41 ایالت آمریکا بررسی کردند. این تیم علائم افسردگی و اضطراب کودکان را که بین 2 تا 11 سال داشتند با داده های ماهواره ای در مورد فضای سبز واقع در نزدیکی خانه هایشان مقایسه کردند. به گفته محققان، فضای سبز بیشتر ...
تاثیرات منفی اینستاگرام بر سلامت روان افراد
مطالعات نشان داده اند که اینستاگرام می تواند بر سلامت ذهنی تأثیر منفی بگذارد، زیرا مسائلی مانند افسردگی، اضطراب و نگرانی های مربوط به شکل بدن به استفاده از آن مرتبط است. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ فارس، یک تحقیق در سال 2020 نشان داد که بیش از 1میلیارد نفر از اینستاگرام استفاده کرده و به طور متوسط روزانه 30 دقیقه را برای این پلتفرم مبتنی بر تصویر صرف می کنند. مطالعات ...
از تنهایی تا افسردگی!
...، قبل از همه گیری کووید-19 (سال 2016 میلادی)، حداقل 84 میلیون نفر در سراسر اتحادیه اروپا از بیماری های سلامت روان رنج می بردند. این برابر با بیش از یک نفر از هر 6 نفر در اتحادیه اروپا (17.3 درصد) بود. به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، سلامت روان پس از همه گیری کرونا در سراسر جهان بدتر شده است. نظرسنجی موسسه یو وبارومتر (Eurobarometer) اروپا که در ژوئن 2023 انجام شد، نشان داد که تقریبا از هر 2 نفر یک نفر (46 درصد از جمعیت اتحادیه اروپا) مشکلات عاطفی یا روانی مانند احساس افسردگی یا اضطراب را در 12 ماه گذشته تجربه کرده است. ...
چرا مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند؟
. همچنین، پروبیوتیک ها دارای اثرات ضد التهابی هستند، بنابراین می توانند توده عضلانی و سلامت قلبی تنفسی را که برای توانایی ورزشی در مردان و زنان حیاتی هستند، بهبود بخشند. این احتمال وجود دارد که پروبیوتیک های مردانه برای عملکرد ورزشی مردان مفید باشد و به سلامت کلی آنها منجر شود. 5. سلامت شناختی استفاده از پروبیوتیک به مزایای فیزیکی محدود نمی شود؛ آنها می ...
والدین سلامت روان فرزندان را جدی بگیرند
است که با همکاری مشاوران مدارس، نقشه خطرپذیری را ترسیم کنیم و سعی می کنیم با شناسایی دانش آموزان در معرض خطر با آن ها ارتباط بگیریم. استقبال دانش آموزان و خانواده ها در این مدت چطور بوده است؟ در طول سال تحصیلی جاری حدود 100 مراجعه کننده داشتیم. در مجموع استقبال خیلی خوب بوده و سعی کردیم که بتوانیم با وجود محدودیت های مختلف، خدمات رسانی مطلوبی داشته باشیم. لطفا طرح ...
پنج توصیه مهم برای مراقبت از کودکان در برابر اخبار ناخوشایند
و کودکان نوپا در معرض تهدیدات جسمی و روانی اخبار بد قرار ندارند. کودکان کمی بزرگتر که نسبت به اطراف شان به اندازه کافی آگاهی کسب کرده اند، این اخبار بد را به خود جذب می کنند و بسیار نگران می شوند. با وجود اخبار تکان دهنده ای که اطراف مان را پر کرده است، باید گفت که هنوز هم می توانیم از کودکان خود در برابر آنها مراقبت کرده و اجازه ندهیم اثرات منفی این اخبار روح و روان آنها را آزار دهد ...
خطرات پنهان رژیم غذایی فستینگ متناوب؛ 8 ساعت گرسنگی، 16 ساعت خطر؟
بلند مدت این روش بر سلامت، از جمله خطر مرگ ناشی از هر علتی یا بیماری های قلبی عروقی، ناشناخته بود. در این مطالعه، محققان تأثیر احتمالی بلندمدتِ دنبال کردن یک برنامه ی محدودیت زمانی غذا خوردن 8 ساعته را بر سلامت بررسی کردند. آن ها اطلاعات مربوط به الگوهای رژیم غذایی شرکت کنندگان در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه (NHANES) در سال های 2003 تا 2018 را با داده های مربوط به افرادی که در ایالات متحده ...
تفاوت حمله پانیک با حمله اضطراب چیست؟
تا عوارض آن ها مشاهده شود. بنزودیازپین ها برای استفاده کوتاه مدت هستند، به این دلیل که ریسک بالایی برای وابستگی به آن ها وجود دارد. معمولاً پزشک شما ترکیبی از درمان ها را به شما پیشنهاد می دهد. همین طور ممکن است پزشک در طول زمان نیاز به تغییر برنامه درمانی شما داشته باشد. درمان های خانگی شما باید با پزشک خود یا متخصصان سلامت روان دیگری صحبت کنید تا متوجه شوید برای ...
اضطراب تلفن یا تله فوبیا چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellmind ، اضطراب تلفن به ترس از برقراری یا پاسخ دادن به تماس های تلفنی (همچنین به عنوان تله فوبیا شناخته می شود) اشاره دارد. این یک نوع ترس رایج در میان افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) است. بسیاری از مردم ممکن است دوست نداشته باشند با تلفن صحبت کنند یا از مکالماتی که باید از طریق تلفن انجام دهند اجتناب کنند اما وقتی تردید شما برای برقراری و ...
استرس روزانه خود را چگونه درمان کنم؟
توان مالی پایینی دارید، از محتواهای یوتیوب یا نرم افزارهای ورزش یوگا که در پلی استورها است، استفاده کنید با خانواده و دوستان خود وقت بگذرانید تاثیری که معاشرت با خانواده و دوستانِ همراه بر سلامت روان دارد، هیچ دارویی ندارد. ارتباط خود را با دوستان واقعی و دلسوزتان کمرنگ یا قطع نکنید. فراموش نکنید که پیدا کردن دوست، کار آسانی نیست. پس آنها را حفظ کنید و تا جایی که ممکن است، با ...
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
. دانه چیا یا بذر کتان ماهی های چرب، دانه های چیا، دانه های کتان و گردو منابع عالی امگا 3 به شمار می روند و برای سلامت و رشد مغز ضروری اند. 7. لوبیا و عدس نایدو در این زمینه توضیح می دهد: لوبیا و عدس که در گروه حبوبات قرار می گیرند منبع عالی فیبر و برای سلامت روده بسیار مهم اند. تحقیقی در سال 2021 نشان می دهد رژیم های غذایی با فیبر بالا با سطوح پایین تر اضطراب مرتبط ...
این غذاها ضد استرس هستند
به دلیل مزایای زیادی که برای سلامتی دارد، در دسته سبزیجات سلامت شناخته می شود. یک رژیم غذایی غنی از بروکلی، خطر ابتلا به برخی سرطان ها، بیماری های قلبی و اختلالات مربوط به بهداشت روان را کاهش می دهد. بروکلی به عنوان یک تسکین دهنده استرس شناخته می شود. مواد غذایی موجود در کلم بروکلی که به کاهش استرس کمک می کنند، شامل منیزیم، فولات و ویتامین C است. کلم بروکلی سرشار از سولفورافان است. این ماده یک ترکیب گوگردی با ویژگی محافظتی بدن در برابر نورون است. این ماده اثرات آرام بخش و ضد افسردگی زیادی دارد و برای تسکین استرس بسیار سودمند است. ...
مهم ترین نکاتی که درباره روانشناسی کودک باید بدانید
. والدینی که خود با استرس، اضطراب یا افسردگی دست و پنجه نرم می کنند، به سختی می توانند محیطی امن و پرورش دهنده را برای کودک خود فراهم آورند. در صورتی که والدین با مشکلات روانی مواجه هستند، توجه به سلامت روان خود و دریافت کمک های تخصصی، امری ضروری است. 12. نقش رسانه ها رسانه ها، به ویژه تلویزیون و اینترنت، بخش جدایی ناپذیری از زندگی کودکان امروزی شده اند. با وجود فوایدی که رسانه ...
سیگار کشیدن یا نشستن؟!
شما در درمان درد های جدی تر و بیماری های زمینه ای با کورتیکواستروئیدها، مسکن ها و دارو هایی برای درمان بیماری های خودایمنی و التهابی کمک کند. یک مطالعه روی زنان مسن نشان داد که نشستن بیش از 10 ساعت در روز به این معنی است که بدن آن ها از نظر بیولوژیکی هشت سال پیرتر است. محققان آلمانی نشان داده اند که خطر ابتلا به برخی سرطان ها، مانند سرطان روده، آندومتر (پوشش رحم) و ریه، با هر دو ساعت ...
علائم پارکینسون چگونه مدیریت می شوند؟
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، در صورت ابتلا به پارکینسون، مواردی وجود دارند که می توانند این بیماری را بدتر کنند. این عوامل عبارتند از: 1. استرس: واکنش طبیعی بدن به استرس شامل افزایش تنش عضلانی و بالا رفتن ضربان قلب است که می تواند باعث تشدید لرزش و سفتی عضلات در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون شود. تکنیک های مدیریت استرس مانند تمرکز حواس، مدیتیشن و تمرین ...
سایه اجتماعی بودن روی بیماری های روانی و جسمی
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری؛ کارشناسان حوزه روانشناسی اعتقاد دارند زندگی اجتماعی می تواند تا حد بسیار زیای از بیماری های روانی جلوگیری کند. تنهایی و انزوا، اختلال افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد. اجتماعی بودن گاهی می تواند از بسیاری از بیماری های جسمی و روانی جلوگیری کند. حسین کرمانپور مدیر اورژانس بیمارستان سینا در این باره در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا ...
چگونه سالمندان خواب خوبی داشته باشند؟
می شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود. این در حالی است که نداشتن خواب مطلوب، منجر به ایجاد خستگی، خواب آلودگی فرد در طول روز شده و حتی در تمرکز فرد نیز اختلال ایجاد می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که با افزایش سن تغییر در الگو و کیفیت خواب رخ می دهد که می تواند سلامت و سازگاری فرد را دستخوش تغییر کند. دشواری در شروع خوابیدن شب، تغییر طول خواب شبانه، صبح زود بیدار شدن، خوابیدن ...
پنج دلیل برای اینکه کودکان تا پیش از کلاس هشتم نباید گوشی هوشمند داشته باشند
...: استفاده از گوشی هوشمند، پیامدهای منفی بسیاری برای سلامت بچه ها به همراه دارد. والدین باید تهیه ی گوشی هوشمند را حداقل تا کلاس هشتم به تأخیر بیاندازند. وقتی بچه ها برای اولین بار گوشی هوشمند خود را در دست می گیرند، دسترسی نامحدود به پیام رسان ها، شبکه های اجتماعی و برنامه های متنوع، آن ها را بی نهایت خوشحال می کند. والدین خرید گوشی هوشمند برای بچه ها را با جملاتی مانند برقراری ...
جایگاه مشورت در زندگی اجتماعی
چاپ ایمیل توضیحات بخش: یادداشت مجموعه : اجتماعی وحید حاج سعیدی در یاداشتی نوشت: انسان ها در طول زندگی غالباً در معرض مشکلات و مسائل مختلفی قرار می گیرند که به دلیل محدود بودن دانش و تجربیات شان به همفکری با دیگران نیاز پیدا می کنند. افراد تحصیل کرده و دارای آگاهی و بینش نیز گاهی اوقات از تبعات بحران های عاطفی، اجتماعی، اقتصادی و... مصون نیستند و در تصمیم گیری دچار ...
