تأثیر ورزش بر کاهش تجمع چربی و تأثیرات پیری

ارتباط شاخص توده بدنی با بیماری قلبی در افراد دیابتی

به گزارش بهداشت نیوز، آیا یک محدوده شاخص توده بدنی سالم برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 وجود دارد؟ با کمال تعجب، خیر، تحقیقات جدید نشان می دهد، BMI سالم می تواند با افزایش سن تغییر کند. در تحقیقات اخیر، دانشمندان بررسی کردند که چه محدوده BMI احتمالاً خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، از جمله نارسایی قلبی، سکته و سایر عوارض سندرم متابولیک را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می ...

یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیت های مربوط به استرس در مغز در برابر بیماری های قلبی مصون تر می مانند. شاید به همین دلیل است که افراد مبتلا به افسردگی نوعی بیماری روحی روانی مرتبط با استرس نیز اغلب با ورزش کردن حالشان بهتر می شود. ...

چرا زنان خوابی ناآرام تر از مردان دارند؟ / راز خواب آشفته زنان چیست؟

خاطرنشان کردند در حالی که میزان خواب غیر REM با افزایش سن کاهش می یابد، این کاهش در مردان مسن بیشتر است. مردان و زنان در برابر کم خوابی چه واکنشی نشان می دهند؟ به گفته محققان، مردان در واکنش به کم خوابی بیشتر از زنان تمایل به پرخوری داشتند. اهمیت درک تفاوت های جنسیتی در زمینه خواب درک تفاوت های جنسیتی در زمینه خواب برای مبارزه با اختلالات خواب و سایر مشکلات ...

کاهش وزن در این دوره خطر مرگ زودرس دارد؟

این پژوهش نشان می دهد که کاهش وزن در سنین بالا ممکن است افراد را بیش از هر زمان دیگری در معرض مرگ زودرس قرار دهد. اضافه وزن با بسیاری از مشکلات سلامتی با ریسک مرگ زودرس مرتبط است و پزشکان می گویند افراد در صورت حفظ وزن سالم، بهترین شانس برای زندگی طولانی را خواهند داشت؛ اما مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه موناش در ملبورن استرالیا انجام شد، نشان داد افرادی که در سن بالای 65 سال وزن کم ...

جوشش اکسیر جوانی با ورزش/احتمال درمان تخریب نورون های مغزی با پیاده روی

سالم تر خواهد بود. این متخصص مغز و اعصاب افزود: افراد مسن در جوامع غربی، توانایی ذهنی و بدنی بالایی دارند اما افراد مسن در کشور ما اینگونه نیستند. راز این توانایی در تغذیه سالم و فعالیت بدنی زیاد نهفته است که منجر شده تا یک شهروند غربی در دهه 80 زندگی خود هر روز در یک پارک برود و ورزش کند در حالی که مردم کشور ما وقتی به 50 سالگی می رسند، احساس پیری می کنند. وی با اشاره به ...

میکروپلاستیک ها از روده به سایر اندام حرکت می کنند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که موش های آزمایشگاهی که از طریق آب آشامیدنی خود در معرض میکروپلاستیک ها قرار گرفته بودند، تعدادی از اندام های مختلف شأن بواسطه ذرات پلاستیکی دچار آسیب شده بود. محقق ارشد الیسئو کاستیلو ، دانشیار دانشگاه نیومکزیکو، گفت: ما می توانیم میکروپلاستیک ها را در بافت های خاصی پس از قرار گرفتن در معرض آن تشخیص دهیم. این وضعیت به ...

اگر 7 ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می افتد؟ (+عکس)

...> این گزارش یادآوری می کند که خواب کافی نه تنها برای سلامت جسمی، بلکه برای زیبایی و جوانی ظاهر نیز ضروری است. کارشناسان توصیه می کنند که افراد باید به طور منظم 7 تا 9 ساعت در شب بخوابند تا از عوارض مخرب کم خوابی مانند چروک های زودرس، افتادگی پوست و ظاهر خسته جلوگیری کنند. این یافته ها همچنین نشان می دهد که جوانان بیشتر در معرض برخی عوارض مانند خشکی پوست و پف زیر چشم قرار دارند، در حالی که ...

داروهای HIV می توانند با آلزایمر مقابله کنند

در یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به اچ آی وی که داروهای استاندارد برای دور نگه داشتن ویروس دریافت می کردند، نرخ بسیار پایین تر ابتلا به بیماری آلزایمر داشتند. به گزارش صبای سلامت، به نقل از هلث دی نیوز، این نتایج نشان می دهد این داروها ممکن است خطر ابتلاء به بیماری مغزی را نیز کاهش دهند. تیمی به سرپرستی دکتر جرولد چان از دانشگاه کالیفرنیا به این نتیجه رسیدند که این تحقیقات در ...

خوراکی های کبد پسند را بشناسید

گیل خبر/ به نقل از هلث لاین،رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که نشان داده شده است به بهبود آنزیم های کبدی، محافظت در برابر تجمع چربی و کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می کنند. کبد مسئول کارهایی مانند تولید پروتئین، کلسترول و صفرا برای ذخیره ویتامین ها، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها است. همچنین سمومی مانند الکل، داروها و ...

ساخت بمب افکنی برای مقابله با تومور سرطانی

تحقیقاتی برای بررسی عملکرد این ساختار مولکولی آن را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و دینامیک ترشح آن را، هم در شرایط آزمایشگاهی و هم در داخل بدن مطالعه کردند. در یک مدل حیوانی مبتلا به سرطان کولورکتال CXCR4+، این سامانه در تجویز زیرپوستی، تجمع پروتئینی بالایی را در بافت تومور نشان داد. آنتونیو ویلاوره، استاد گروه ژنتیک و میکروبیولوژی دانشگاه آلاباما می گوید: این نکته حائز اهمیت است که این ...

پژوهش جدید: خوابیدن به پاکسازی مغز از ضایعات متابولیک کمک می کند

ها ایجاد می کنند باعث ایجاد جریانی در مایع مغزی-نخاعی در لایه بیرونی بافت بین مغز و جمجمه می شود که این جریان مواد زائد را با خود می برد. محققان می گویند که امواج نورون ها به سمت بخش هایی که ضایعات سخت تری دارند، سریع تر حرکت می کنند تا بتوان آن ها را نیز دفع کرد. بدین ترتیب، این تحقیق نشان داده است که خوابیدن از طریق چه فرایندی به مغز کمک می کند تا به نوعی سلامت خود را تضمین کند و اصطلاحاً دوباره راه اندازی شود. ...

ورزش کردن می تواند روند پیری را معکوس کند

محققان کشف کرده اند که ورزش منظم می تواند تجمع چربی ناشی از افزایش سن را در برخی از بافت های خاص بدن کاهش دهد و روند پیری را معکوس کند. تبلیغات محققان دریافته اند که نوع خاصی از چربی های موجود در بافت ها با افزایش سن تشکیل می شوند و ورزش کردن می تواند این روند را برعکس کند. تیمی از محققان برای رسیدن به این نتیجه، بافت موش و انسان را قبل و بعد از ورزش کردن مورد مطالعه قرار ...

محققان دریافتند که دوز پایین استامینوفن هم می تواند به قلب آسیب بزند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف دوزهای پایین استامینوفن که معمولا بی خطر تلقی می شوند، می توانند تغییراتی در پروتئین های بافت قلب ایجاد کنند. محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که این دارو رایج ضددرد و تب بر، پروتئین های موجود در بافت قلب موش ها را دستخوش تغییر می کند. دکتر گابریلا ریورا از این دانشگاه می گوید: ما دریافتیم که مصرف منظم استامینوفن در غلظت هایی که ایمن تلقی ...

بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز/ ارتباط آرتروز زانو با زوال عقل

سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئین ها را در بافت قلبی عروقی تغییر می دهد و به طور بالقوه بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد. آرتروز زانو با پیری سریع تر مغز و خطر زوال عقل مرتبط است محققان در چین و ایالات متحده دریافته اند که درد مزمن اسکلتی عضلانی می تواند با خطر بالاتر پیری مغز و زوال عقل مرتبط باشد. کد خبر 6082203 ...

نفهمیدن چرا کودکان از کووید آسیب کمتری می بینند!

این حمله قلبی زنان جوان را تهدید می کند، اما پزشکان اغلب از آن آگاه نیستند!

حتما بخوانید | آیا استامینوفن برای قلب ضرر دارد؟

صفحه اقتصاد - یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئین ها را در بافت قلبی عروقی تغییر می دهد و به طور بالقوه بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد. مطالعات گذشته نشان می دهد که در افراد مبتلا به بیماری قلبی، استامینوفن بهترین درمان درد نسبت به انواع دیگر داروهای مسکن مانند آسپرین و ایبوپروفن است که به عنوان داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) شناخته می شوند. اما ...

رنگ چشم در مورد سلامت ما چه می گوید؟/ چشم رنگی ها بیشتر در معرض این بیماری هستند

این بافت به اندام هایی چون مثانه و روده، فرد دچار آندومتریوز عمیق نفوذی (DIE) می شود. بر اساس آمارهای کمی، بسیاری از زنان مبتلا به DIE رنگ چشم هایشان آبی است. 2) چشم های قهوه ای اختلال در شنوایی مطالعات نشان می دهد افراد با رنگ چشم قهوه ای، در محیط های پر سر و صدا، نسبت به کسانی که چشم های روشن تر دارند، از قدرت شنوایی کمتری برخوردارند. باورها بر این است که افراد ...

سیگار الکترونیکی خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد

بود که به بافت ریه آسیب می رساند و باعث می شود مردم نفس کم بیاورند و سرفه کنند. موج شدید آسیب به ریه در آمریکا باعث شد تا محققان به فکر بررسی ضررهای ناشی از استعمال سیگار الکترونیکی بر سلامتی بدن انسان بیوفتند. شواهد حاصل از مطالعات گسترده و طولانی مدت، پنج سال بعد همچنان به طور پیوسته در حال افزایش است. این شواهد نشان می دهد که استفاده از سیگارهای الکترونیکی، خطر ابتلا به بیماری های ...

نقش رژیم فستینگ در سلامت روده

شفاآنلاین سلامت مطالعات اخیر نشان می دهد که رژیم غذایی فستینگ ممکن است فواید سلامتی دیگری به جز کاهش وزن داشته باشد، مانند محافظت در برابر دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و سرطان. به گزارش شفاآنلاین: مطالعه جدید محققان کالج پزشکی استئوپاتی آریزونا نشان داد که رژیم فستینگ ممکن است به محافظت از روده کوچک با افزایش سن، کمک کند. محققان از مدل موشی استفاده کردند که برای تسریع ...

فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود

رابطه جنسی به عنوان یک تجربه انسانی چند بعدی و پیچیده، در آن بین دو شریک عاطفی ارتباط نزدیک و متقابل شکل می گیرد. در گذشته، رابطه جنسی به عنوان وسیله ای برای تولید مثل شناخته می شد، اما امروزه دانشمندان به جنبه های دیگر فواید رابطه جنسی دست یافته اند. در ادامه این مقاله، مزایای رابطه جنسی برای سلامت روان و جسم را بررسی می کنیم و تاثیرات مثبت آن بر زندگی افراد را مورد بررسی قرار می دهی ...

راز جوانی در دوران پیری / کشف عاملی جدید در بدن

به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است یک مطالعه جدید که در مجله “Nature Aging” منتشر شده، نشان می دهد که ممکن است راهی برای معکوس کردن اثر پیری با کاهش تجمع چربی در بافت ها وجود داشته باشد. محققان در این مطالعه، نوع خاصی از چربی به نام “BMP” را کشف کردند که [...]

بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز

شیعه نیوز | یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. به گزارش شیعه نیوز ، محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند. این الگوهای غذایی شامل: • بدون نشاسته یا نشاسته کم • گیاه خواری • پروتئین زیاد و فیبر کم • متعادل بیش از نیمی از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند ...

آیا کاهش وزن می تواند صحت مغز را بهبود بخشد؟

بررسی قرار داد و نشان داد که پس از انجام عملیات جراحی چاقی شرکت کنندگان، 40 درصد از آنها بهبود شناختی داشتند. تحقیقات منتشر شده در ماه آگست نشان داد که لیراگلوتاید که یک داروی ضد چاقی است، می تواند به بازیابی توانایی های یادگیری سازگار در افراد چاق کمک کند. آنچه محققان کشف کرده اند این است که صحت مغز و صحت متابولیک دست با هم مرتبط هستند. کریستین بایر، پزشک متخصص چاقی و معاون ...

مغز انسان در برابر پوسیدگی چگونه مقاومت می کند؟

به گزارش سلام نو آنطور فرادید نوشته است در تصوری که عامه مردم از مرگ دارند، تجزیه سریع بدن، به ویژه بافت های نرم، امری بدیهی است. با این حال، یافته های جدیدی که توسط محققان دانشگاه آکسفورد به رهبری دکتر الکساندرا مورتون هیوارد ارائه شده، این تصور را به چالش می کشد. مطالعه اخیر نشان می دهد که [...]