سایر خبرها
اعلام رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران، مغازه داران بر مبنای فاکتور رسمی تنها مجاز به لحاظ حداکثر 35 درصد سود هستند. بر اساس اعلام اسدالله کارگر، قیمت هر کیلو چغاله بادام بین 500 هزار تا 800 هزارتومان و گوجه سبز 800 هزار تا 900 هزار تومان است. البته او بر این موضوع هم تاکید دارد که گوجه سبز چهار میلیون تومانی ارتباطی به فعالان رسمی و تولید داخلی ندارد و دوره گردها آن را به شکل ...
فروشی های مناطق مرکزی شهر تهران، قیمت انواع میوه های تولید داخل به شرح زیر است: نارنگی: 20,000 تا 64,800 تومان، سیب زرد: 40,000 تا 69,800 تومان، سیب قرمز: 30,000 تا 59,800 تومان، لیمو شیرین: 59,800 تومان، کیوی: 89,000 تا 98,000 تومان، توت فرنگی: 179,000 تا 198,000 تومان، به: 59,800 تومان، پرتقال: 25,000 تا 35,000 تومان. در بازار میوه های نوبرانه، هر نیم کیلو چاقاله بادام ...
...> ترب سفید 8,000 ترب سیاه 8,000 تره فرنگی 25,000 توت فرنگی 105,000 چغاله بادام 99,000 چغندر برش 14,500 خرما خارک - خوشه ای 48,000 خرما خارک زرد طلایی 59,000 خیار رسمی 17,000 خیار رویال 17,000 ...
همین دلیل است که مصرف کیک برنجی به میزان معقول و با توجه به ترکیبات غذایی دیگر مصرفی توصیه می شود. سعی کنید کیک برنجی را با: هوموس و خیار و گوجه فرنگی خرد شده پنیر و خیار و گوجه فرنگی خرد شده کره بادام زمینی و موز ورقه شده کره بادام و توت فرنگی ورقه شده بوقلمون و گوجه فرنگی خرد شده لوبیا سفید و تربچه سالاد تن ماهی ...
، گوشت خوک و ... ماهی و غذاهای دریایی: ماهی قزل آلا، خرچنگ، میگو، صدف و ... را در صورت امکان انتخاب کنید. تخم مرغ: تخم مرغ های غنی شده، دارای امگا 3 را انتخاب کنید. سبزی ها: کلم بروکلی، کلم، فلفل، پیاز، هویج، گوجه فرنگی و .... میوه ها: سیب، موز، پرتقال، گلابی، آووکادو، توت فرنگی، زغال اخته و.... غده های ریشه ای: سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، مربا ...
بروکلی توت فرنگی گوجه فرنگی ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است؛ به این معنی که پختن غذاهای حاوی ویتامین C در آب ممکن است مقداری از ویتامین آنها را از غذا حذف کند. پس میوه ها و سبزیجات تازه و خام، بهترین منابع این ویتامین هستند. منیزیم هم در منابع زیر پیدا می شود: بادام و بادام هندی بادام زمینی و کره بادام زمینی اسفناج ...