خانه
این میوه ها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت انواع میوه و صیفی در میدان تره بار
به گزارش سرویس کشاورزی جهان صنعت نیوز، قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح ذیل است: هرکیلوگرم آناناس طلایی 120 هزار تومان هرکیلوگرم به 28 هزار تومان هرکیلوگرم پاپایا(تولید داخل) 70 هزار تومان هرکیلوگرم پرتقال آبگیری 13 هزار تومان هرکیلوگرم پرتقال تامسون شمال 22 هزار تومان هرکیلوگرم پرتقال توسرخ 25 هزار تومان هرکیلوگرم توت ...
معجزه سبزیجات آبدار در گرما
شفاآنلاین سلامت روزهای گرم در پیش است و آبرسانی به بدن، ضرورت بیشتری پیدا می کند؛ چرا که در گرما بدن آب بیشتری را از طریق تعریق از دست می دهد. این در حالی است که بدن به تغذیه کافی برای جبران مواد مغذی از دست رفته و حفظ تعادل الکترولیت نیاز دارد و یک راه ساده برای هیدراته (پر آب) نگه داشتن بدن، افزودن سبزیجات تازه به رژیم غذایی است که سرشار از مواد مغذی و همچنین محتوای آب بالا هستند؛ ازجمله خیار و ...
بهترین سبزیجات برای آبرسانی به بدن
...، گویی منبعی از طراوت و شادابی است. خیار سرشار از فیبر و سایر مواد مغذی حیاتی بوده و به عنوان یک میان وعده ی عالی، در روزهای گرم تابستان طراوت را به ارمغان می آورد. 2. کاهو: انواع مختلف کاهو، با محتوای آب 96 درصدی، گزینه ای ایده آل برای آبرسانی به بدن هستند. کاهو را می توان به تنهایی یا در سالادها و ساندویچ ها مصرف کرد و از طراوت و خواص آن بهره برد. 3. کرفس: این سبزی ترد و ...
قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی اعلام شد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی در میادین و بازار های میوه و تره بار به شرح زیر است: هرکیلوگرم بادمجان 13 هزار و 500 تومان هرکیلوگرم بادمجان دلمه و لامپی 14 هزار تومان هرکیلوگرم پیاز سفید صدفی نو 24 هزار و 900 تومان هرکیلوگرم پیاز زرد 18 هزار و 500 تومان هرکیلوگرم پیاز قرمز 24 هزار و 900 تومان ...
قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد
قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح زیر است؛ هر کیلوگرم بادمجان 13 هزار و 500 تومان هر کیلوگرم بادمجان دلمه و لامپی 14 هزار تومان هر کیلوگرم پیاز سفید صدفی نو 24 هزار و 900 تومان هر کیلوگرم پیاز زرد 18 هزار و 500 تومان هر کیلوگرم پیاز قرمز 24 هزار و 900 تومان هر کیلوگرم انواع پیاز ریز 12 ...
اعلام قیمت عمده انواع میوه و سبزی+جدول
قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (3 تا 9 اردیبهشت 1403) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد. بازار میوه قیمت انواع میوه های تولید داخل در میوه فروشی های مناطق مرکزی رو به پایین شهر نیز به شرح زیر است؛ هر کیلو گرم سیب زرد 38.800 تا 59.800، سیب قرمز 44.800 تا 59.800، لیمو شیرین 44.800، نارنگی 20، کیوی 79.800 تا 98، توت فرنگی 160 تا 189 ...
طرز تهیه و درست کرده زیره پلو کرمانی
خرد کنید و به همراه هویج و فلفل دلمه خرد شده اضافه کنید و کمی تفت دهید و یک بوته سیر از وسط به دو نیم کنید و اضافه کنید. در ادامه برگ بو و یک شاخه رزماری را نیز قرار دهید و ران بوقلمون مزه دار شده را نیز اضافه کنید و روی مواد 1 لیوان آبجوش بریزید و بگذارید برای 2 ساعت پخته شود. مرحله چهارم: تهیه زیره پلو در ادامه برنج را روی حرارت قرار دهید و بگذارید تا بجوش بیاید و بعد از نرم شدن آبکش کنید و کف قابلمه ته دیگ دلخواه قرار دهید و لا به لای برنج باید زیره سیاه و دارچین و زعفران بریزید و زیره پلو را دم کنید و به همراه ران بوقلمون پخته شده سرو کنید. ...
این سالاد رو هرچقدر دوست داری بخور! | طرز تهیه سالاد رژیمی +ویدئو
توپک سیب زمینی کرسپی، یک میان وعده خوشمزه و پرانرژی است که به سادگی در منزل قابل تهیه است. این توپک های ترد و برشته، نه تنها برای کودکان جذاب هستند، بلکه می توانند به عنوان فینگرفود در مهمانی ها نیز سرو شوند. * 300 گرم سیب زمینی * 3 قاشق سرپر آرد ذرت * نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم * 1 قاشق روغن * روغن سرخ کردنی به مقدار لازم 1 ...
مصرف این مواد غذایی به جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو کمک می کند
داشتنی برای سلامت موها و قلب دارد که نباید آنها را نادیده بگیریم. میگو حاوی زینک است و از ریزش مو جلوگیری می کند. توجه داشته باشید مصرف زیاد زینک سبب ریزش مو می شود و میزان تستوسترون تولیدی بدن را افزایش می دهد. همچنین میگو یکی از غنی ترین مواد غذایی می باشد که سرشار از سلنیوم و ویتامین B12 می باشد. غنی بودن میگو از سلنیوم و ویتامین B12 سبب می شود این غذا یک غذای مقوی برای جلوگیری از ریزش مو باشد ...
نسخه خانگی برای درمان لرز و بدن درد
مزمنی مانند فیبرومیالژیا یا سندرم پای بی قرار دارند کمک می کند. ضمناً مکمل منیزیم، کیفیت خواب را بالا می برد. خیلی از افراد از قرص منیزیم استفاده می کنند و عده ای نیز منیزیم را به صورت موضعی به کار می برند، مثلاً روغن منیزیم یا لوسیون منیزیم. درمان پزشکی بستگی به علت اصلی دارد. مثلاً ممکن است لازم باشد برای مداوای یک بیماری مزمن داروهایی مصرف کنید یا برای درمان عفونت ...
ته چین مرغ و بادمجون، غذایی مجلسی و خوشمزه!
دمی مراکشی یکی از انواع پلوهای مخلوط و خوشمزه است که به دلیل طعم و عطر خاص خود، طرفداران زیادی دارد. این غذا از ترکیب مرغ، برنج، سبزیجات و ادویه های مختلف تهیه می شود و برای ناهار یا شام انتخابی عالی است. مواد لازم: مرغ: 500 گرم (سینه یا ران به دلخواه) برنج: 3 پیمانه پیاز: 2 عدد فلفل دلمه ای: 2 عدد (در رنگ های مختلف) هویج: 1 عدد ...
این میوه ها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد. به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و همچنین هیدراتاسیون (آبرسانی) نیاز دارد. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که می تواند به [...]
خطرات از دست دادن آب بدن؛ چگونگی تأمین
مانند خرما، هندوانه، خیار، توت فرنگی، پرتقال، خرمالو، و انگور حاوی آب زیادی هستند و مصرف آنها می تواند به تأمین نیاز آب بدن کمک کند. سبزیجات: سبزیجاتی مانند خیار، گوجه فرنگی، کدو، کاهو، و سلاد حاوی آب زیادی هستند و مصرف آنها نه تنها به تأمین آب بدن کمک می کند بلکه باعث افزایش مصرف ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز نیز می شود. سوپ ها وآش ها : سوپ ها و حسپ های گرم مانند سوپ گوجه ...
آیا کمبود ویتامین باعث افسردگی میشود؟
تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و کاهش خطر کمبود ویتامین کمک کند. برخی از غذاهای غنی از ویتامین هایی که با افسردگی مرتبط هستند را در این قسمت بررسی میکنیم. ویتامین D: ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین و تن، جگر گاو، زرده تخم مرغ، قارچ و غذاهای غنی شده با ویتامین D. ویتامین های گروه B: گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سبزیجات برگ تیره، آجیل و غلات کامل. ویتامین C: مرکبات، فلفل ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
گروه سلامت: میوه ها و سبزیجات، علاوه بر اینکه فیبر مورد نیاز را به بدن ارائه می دهند، می توانند شما را از بیماری های قلبی و حتی چاقی دور نگه دارند. مصرف منظم میوه های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود 10 تا 13 درصد کاهش می دهد. به طور ویژه، میوه های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن ...
19 خواص تخم بلدرچین با مضرات، طبع، مصلح و کالری
تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. تخم بلدرچین حاوی ویتامین A است که برای بهبود و سلامت بینایی مفید است. تخم بلدرچین سرشار از اسیدهای چرب از جمله DHA یا دوکوزاهگزانوئیک اسید که می تواند به نرمال شدن فشار خون در بدن کمک و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. اسیدهای چرب موجود در تخم بلدرچین می توانند کلسترول LDL( کلسترول بد ) را کاهش دهد. تخم بلدرچین به دلیل داشتن پروتئین اووموکوئید ...
این خوراکی ها خوش اخلاق تان می کند
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می گذارند. همانطور که طعم این ابرغذاها را می چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می کند. در این مطلب، به بررسی شش ابر غذای استثنایی می پردازیم که به دلیل ویژگی های طبیعی شان به عنوان اصلی ...
میوه ها و سبزیجاتی که عمر شما را طولانی می کنند
است که نشان داده شده است خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. یکی از اجزای کلیدی آن، سولفورافان، به ویژه به دلیل پتانسیل آن برای تقویت فرآیندهای سم زدایی بدن و محافظت در برابر آسیب سلولی قابل توجه است. چغندر چغندر اغلب نادیده گرفته می شود، اما ریشه ای خاکی و سرزنده، گنجینه ای از مواد مغذی از جمله فیبر، فولات (ویتامین B9)، منگنز، پتاسیم ...
طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای رنگی مجلسی و خوشمزه در قابلمه
، فلفل دلمه های که زیر آن سه برجستگی دارد زیرا فلفل دلمه های که دارای 4 برجستگی هستند مزه تلخی به دلمه می دهند. برنج 1/2 پیمانه لپه 1/2 پیمانه پیاز 2 عدد رب گوجه 3 ق غذا خوری فلفل دلمه 4 عدد گوشت چرخ کرده 200 گرم سبزی دلمه 150 گرم آبلمیوترش به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم ...
سبقتی که حادثه آفرین شد! | لجبازی دو ماشین در جاده منجر به یک سانحه رانندگی نسبتا شدیدی شد | پرت شدن ...
میکس کنید. 4. پاستا را به مخلوط گوجه و پنیر اضافه کنید و هم بزنید تا مواد به خورد هم رفته و مزه بگیرند. * می توانید از انواع دیگر پنیر مانند موزارلا یا چدار نیز استفاده کنید. * برای طعم قوی تر، می توانید از سیر تازه رنده شده به جای پودر سیر استفاده کنید. * این غذا به دلیل داشتن حبوبات، منبع عالی پروتئین گیاهی است و برای افراد گیاهخوار و وگان نیز مناسب می باشد. * می توانید از سبزیجات دلخواه خود مانند فلفل دلمه ای، قارچ یا ذرت نیز در این غذا استفاده کنید. ...
قیمت میوه در میادین تره بار امروز یکشنبه 2 اردیبهشت 1403 + جدول
...> پرتقال تامسون جنوب 28,000 پرتقال تامسون شمال 22,000 پرتقال تامسون شمال درشت 15,000 پرتقال تو سرخ 25,000 پرتقال والنسیا 28,000 پیاز ریز انواع 11,000 پیاز زرد 21,000 پیاز سفید صدفی 23,000 پیاز قرمز 23,000 ...
ضدسرطانی های غذایی
بیماری از بدن خود را بیشتر کنند. مصرف کمتر گوشت قرمز، پرهیز از خوردن چربی زیاد، ترک سیگار، نوشیدن کمتر الکل و انجام ورزش مرتب تنها مواردی نیست که یک فرد برای دوری از سرطان به آن ها بپردازد؛ بلکه فرد می تواند برای پیشگیری یا مبارزه با سرطان، خوراکی هایی را از فهرست رژیم غذایی خود حذف و موارد سالم تری را به آن اضافه کند. دکتر شیوا صادقیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ،به این مواد غذایی ...
فال انبیا امروز | دعاهات به لطف خدا مستجاب شد! | از این معجزه خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
بدن کمک می کند. این امر در نهایت منجر به تنظیم فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. 2. حفظ سلامت قلب: سیب زمینی به دلیل عدم وجود کلسترول و دارا بودن فیبر، برای سلامت قلب بسیار مفید است. فیبر موجود در سیب زمینی به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون کمک می کند و از این طریق از سلامت قلب و عروق محافظت می کند. 3. تقویت سیستم ایمنی: سیب زمینی سرشار از ویتامین C است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و بدن را در برابر عفونت ها و بیماری ها مقاوم تر می سازد. ...
طرز تهیه کباب لاهماجون ، خوشمزه ترین کباب ترکی
...> برای درست کردن این کباب خوشمزه و خاص ابتدا پیازها را پوست و بعد رنده کنید. پیاز رنده شده را داخل گوشت چرخ کرده بریزید، سپس جعفری خرد شده، روغن زیتون، رب گوجه فرنگی، سس فلفل، فلفل دلمه ای و سیر رنده شده، نمک، فلفل و پاپریکا را به آن اضافه کنید و با دست مواد را خوب ورز بدهید تا مزه ها با هم مخلوط شوند. داخل یک کاسه کره آب شده را با آرد گندم و آب سرد مخلوط کنید و خوب هم بزنید. سینی فر را ...
راهنمای خرید عطر با رایحه های متفاوت (زنانه+ مردانه)
، آناناس، توت سفید، توت فرنگی، شلیل، هندوانه، هلو. طبع عطرهای میوه ای تا حدودی خنک است. گروه بویایی مرکبات: به گروه بویایی مرکبات سیتروسی نیز گفته می گویند. رایحه این عطرها از مرکبات گرفته شده، مثل: پرتقال، لیموترش، لیمو، نارنگی، یافا، گریپ فروت. رایحه این عطرها معمولا ترش و خنک بوده و برای افراد علاقه مند به عطرهای خنک در تابستان بسیار مناسب است. گروه بویایی آبزی: رایحه این گروه بویایی برگرفته از آب ...
بهترین نسخه طب سنتی برای پاکسازی فوری روده ها
پاکسازی روده روزانه یک فنجان ماست برای کمک به جلوگیری از رشد سلولها در روده های بزرگ مصرف کنید. علاوه بر این همانطور که در بخش سلامت نمناک خواهید خواند با توجه به محتویات کلسیم ماست می توانید مشکلات گوارشی مانند مسمومیت یا سوء هاضمه را از بین ببرید. پاکسازی روده با آب روزانه 10 تا 12 لیوان آب بسیار ضروری و مفید است و آب برای دفع سموم از بدن به صورت طبیعی ضروری میباشد. ...
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم
. فراپه موز یک نوشیدنی مغذی و سرشار از پتاسیم، ویتامین B6 و فیبر است. موز منبع خوبی از انرژی است و می تواند به رفع خستگی و کسالت کمک کند. همچنین، موز به بهبود عملکرد سیستم گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مضرات فراپه موز: فراپه موز به دلیل داشتن شکر و کالری بالا، می تواند برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی مضر باشد. همچنین، مصرف بیش از حد فراپه موز می تواند ...
