دانه چیا را اینگونه مصرف کنید تا لاغر شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین دمنوش ها برای دفع سنگ کلیه
باید دانه های خرمالو رو بو دهید و سپس در آسیاب پودر کنید. حالا یک قاشق چایخوری از این پودر را با 1 لیوان آب ترکیب کرده و روی حرارت کتری دم کنید. بعد از 10 دقیقه این دمنوش را میل کنید. بعد از 3 روز سنگ کلیه شما دفع می شود. دمنوش برگ پنیرک پنیرک گیاهی با خواص دارویی فراوان است که می توانید آن را از داروخانه ها تهیه کنید. برای درست کردن این معجون دفع سنگ کلیه باید 100 گرم از آن ...
تا حالا اسم سوپ گشنیز رو شنیدی؟ میدونی چقدر خاصیت داره؟! | طرز تهیه سوپ گشنیز +ویدئو
...> * می توانید به جای عرق کاسنی از گلاب یا بهار نارنج استفاده کنید. * اگر شربت را شیرین تر دوست دارید، می توانید مقدار شکر را افزایش دهید. * برای تزیین شربت می توانید از برش های لیمو، نعنا یا گل محمدی استفاده کنید. تخم شربتی سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی است. برخی از مهمترین خواص تخم شربتی عبارتند از: * کاهش وزن و لاغری: فیبر موجود در ...
7 دلیل استفاده از سرکه سیب | با این نوشیدنی موثر در کاهش وزن بیشتر آشنا شوید
را به دستور اسموتی مورد علاقه خود بیافزائید. آن را با میوه هایی مانند انواع توت ها، موز و سبزیجات همراه کنید. در آشپزی استفاده کنید: از سرکه سیب به عنوان ماریناد (مایع چاشنی برای طعم دادن به غذا) برای طعم دادن به گوشت یا توفو یا به عنوان تقویت کننده طعم در سس ها، سوپ ها و سرخ کردنی ها استفاده کنید. برای کمک به دستگاه گوارش: یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب رقیق ...
مصرف این مواد غذایی به جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو کمک می کند
مغزها هرگز از کنار گردو ساده رد نشوید چرا که نگاه موهایتان به گردو متفاوت با دیگر مغزها از جمله پسته و.. است. نخود سبز: اگر چه نخود سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و یا هر گونه ویتامین یا مواد معدنی خاصی نیست، اما حاوی مقادیر نسبتا متعادل ویتامین و مواد معدنی مانند آهن، روی و ویتامین های گروه ب هستند که برای داشتن موی سالم ضروری است. جو دوسر : جو دوسر به دلیل داشتن فیبر ...
10 روش درمان حالت تهوع به آسانی و در کوتاه ترین زمان
...، ترکیب آن با عسل می تواند راه حل خوبی باشد. عسل با خواص ضد التهابی و تسکین دهنده خود می تواند اثرات زنجبیل را تقویت کند و در عین حال طعم مطبوع تری به این داروی طبیعی بدهد. چای نعنا به دلیل خواص ضداسپاسم و ضدالتهابی که دارد، نه تنها برای درمان حالت تهوع بلکه به عنوان یک راهکار طبیعی برای مقابله با مشکلات دیگر گوارشی مانند نفخ، گاز معده و اسپاسم های گوارشی مفید است. مصرف این چای می ...
خلط پشت حلق یا بلغم چه بلایی سرتان می آورد؟ / درمان خلط پشت حلق
برای استفاده از آنها با پزشک متخصص مشورت کنید. بعضی از این داروهای ترکیبی عبارتند از: قطره نازیل برای درمان خلط پشت حلق دکتر خیراندیش تجویز می شود. این قطره حاوی ارده کنجد، روغن سیاه دانه و ... است و در داخل بینی چکانده می شود. شربت اخلاط ثلاثه حاوی گیاهان دارویی مانند شاهتره و خاکشیر است که می تواند برای درمان خلط پشت حلق از آن استفاده کرد. توجه داشته باشید مصرف هر ...
دانه، برگ و ریشه این گیاه ضدچین و چروک پوست، ضدپف چشم، ضدسکسکه و تقویت کننده دید چشم است
به گزارش بهداشت نیوز، قسمت های مورد استفاده رازیانه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه. در طب سنتی ایرانی مصرف روزانه 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می شود و برای اینکه مصرف آن موثر باشد و خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد. فواید رازیانه رازیانه خواص هورمونی دارد و برای بیش از 90 درصد چشم از خانم ها تجویز می شود.چراکه در ...
روغن این میوه ضدسرطان است
درمانی بسیاری مانند کنترل فشارخون، درمان دیابت، جلوگیری از پوکی استخوان، خواص ضدویروسی، جلوگیری از بیماری های قلبی و... دارد. شما می توانید آن را هم به صورت تازه، چای یا عصاره مصرف کنید. پس از چیدن برگ ها، باید آن ها را کاملا خشک کنید و پس از خرد کردن ساقه و اضافات آن ها را جدا کنید. سپس یک قاشق از برگ خرد شده زیتون را در یک فنجان آب جوش بریزید، این چای بعد از 10 تا 15 دقیقه آماده نوشیدن ...
خوشمزه ترین غذاهای سنتی چین / غذاهای سنتی چینی شما را عاشق این کشور می کند
معمولاً به صورت کامل یا خرد شده استفاده می شود. آب: برای پخت برنج و تهیه فرنی استفاده می شود. شکر: برای طعم دادن به کنجی استفاده می شود. نمک: برای طعم دادن به کنجی استفاده می شود. لوبیا: لوبیاهای مختلفی مانند لوبیا قرمز، لوبیا سفید و لوبیا سیاه می توانند به کنجی اضافه شوند. میوه: میوه های خشک و تازه مانند کشمش، خرما و توت فرنگی می توانند به کنجی اضافه شوند. آجیل: مغزها و دانه های مختلف مانند بادام ...
نان ساندویچی بولکی، نان محبوب و پرطرفداری! | طرز تهیه نان ساندویچی بولکی
... پنکیک ها را می توانید با شربت افرا، عسل، مربا، میوه های تازه، خامه فرم زده یا شکلات ذوب شده سرو کنید. نکات: برای پنکیک های ضخیم تر، از 1/3 پیمانه مایه پنکیک برای هر پنکیک استفاده کنید. برای پنکیک های نازک تر، از 1/4 پیمانه مایه پنکیک برای هر پنکیک استفاده کنید. می توانید از آرد ذرت به جای بخشی از آرد سفید استفاده کنید تا پنکیک هایتان طعم و بافت بهتری ...
پیتزای فوری با خمیر خانگی و سس مخصوص | طرز تهیه پیتزا چیکن آلفردو +ویدئو
شیرین عسل نام یک شرکت تولیدکننده مواد غذایی در ایران است که در سال 1369 تاسیس شده است. این شرکت با تولید انواع شیرینی، شکلات، کیک، ویفر، مارش مالو، آبنبات، تافی، آدامس، رب، پودر و کره کاکائو، پاستیل و ... به یکی از بزرگترین و محبوب ترین برندهای مواد غذایی در ایران تبدیل شده است. * 1 بسته پودر ژله (به دلخواه: آلوورا، موز، توت فرنگی) * 1/3 لیوان آب جوش * 1 قاشق ...
جایگزین های متنوع به جای تخم مرغ در غذاها
معادل 65 گرم می تواند جایگزین یک تخم مرغ باشد. استفاده از سس سیب شیرین نشده بهتر است، اما اگر می خواهید از نوع شیرین شده آن استفاده کنید بهتر است مقدار کربوهیدرات را در برنامه غذایی با دستور پختتان کاهش دهید. دانه چیا: دستور مصرف دانه چیا به عنوان جایگزین تخم مرغ مانند تخم کتان است. اگر دانه چیا را با سه قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید و پنح دقیقه زمان دهید به غلظت مناسبی خواهید رسید ...
درمان های سرفه
رشد را دارند. اگر مرطوب کننده ها را تمیز نگه ندارید، کپک می تواند در داخل آن ها نیز رشد کند. * گیاهان متخصصان دریافته اند که مخلوط کردن گیاهانی مانند برگ پیچک، ریشه گل ختمی و آویشن در یک شربت می تواند تعداد روزهایی را که با سرفه خود مقابله می کنید، کاهش دهد. * قرص گلو مکیدن قرص گلو- یا حتی فقط یک آب نبات سفت – ممکن است گلوی شما را به اندازه ای خیس کند که ...
از چه برسی برای موهای فر استفاده کنیم؟
شیر و عسل روی بافت موها و صاف شدن آن ها تاثیر فوق العاده ای دارد. کافی است یک فنجان شیر را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید بعد چند توت فرنگی له شده را به آن ها اضافه کنید و سپس این مخلوط را به موهای تان بمالید، اجازه دهید این مخلوط حدود 2 ساعت روی موها باقی بماند و سپس موها را شامپو کنید، می بینید که چگونه موهایتان صاف و نرم و ابریشمی می شود. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می نویسم. ...
چغاله بادام پلو با مرغ یک غذای متفاوت برای فصل بهار
را نگینی خرد می کنیم با مقداری روغن بعد گوشت چرخ شده را اضافه کرده و تفت می دهیم تا رنگ گوشت تغییر کند. حالا ادویه ها را اضافه کرده و تفت می دهیم و در آخر رب گوجه را اضافه می کنیم بعد از کمی مخلوط شدن و تفت دادن مواد گوشت چرخی آماده است. وقتی برنج دم کشید یک ساعت قبل مواد چغله را وسط برنج می ریزیم و می ذاریم تا خوب برنج دم آید. و در آخر برنج را که داخل ظرف کشیدین با مواد چغله مخلوط کنید ...
به این روشی که میگم یک هویج پلو معرکه درست کن | طرز تهیه هویج پلو رستورانی
قاشق غذاخوری از آب مرغ صاف شده اضافه می کنیم و با یگر مواد تفت می دهیم. اگر می خواهید طعم هویج پلوی شما شیرین تر باشد می توانید به مقدار دلخواه شکر هم اضافه کنید. برنج را نسبت به نوع آن می خیسانیم و به همراه یک قاشق چایخوری نمک داخل یک قابلمه آب جوش می ریزیم تا کمی نرم شود. زمانی که اطراف دانه های برنج کاملا نرم شد و مغز برنج سفت بود باید برنج را آبکشی کنیم. حالا در قابلمه ...
کاهش وزن با کمک رژیم گیاهخواری
روی در مصرف غذاهای پرکالری زمانی که رژیم تان را به رژیم گیاهخواری تغییر می دهید، ممکن است به میزان قابل توجهی مصرف غذاهای گیاهی پرچرب را افزایش دهید. وعده های غذایی گیاهی اغلب حاوی مغزیجات، دانه ها، کره مغزها، آووکادو یا نارگیل هستند. درست است که این غذاها فوق العاده مغذی و سیرکننده می باشند، ولی در عوض کالری زیادی هم دارند. به عنوان مثال، 2 قاشق غذاخوری (32 گرم ...
پنکیک مراکشی سه سوته با این روش آسون درست کن
قرار دهید تا استراحت کرده و مخمر در همه خمیر اثر کند. در این مرحله از دستورالعمل پخت پنکیک مراکشی یا بغریر، زمان مناسبی است تا شربت عسلی دلچسب و خوش طعم پنکیک مراکشی را آماده کنید. در ابتدا کره، عسل و عرق بهار نارنج را در یک ظرف ریخته و آن را بر روی شعله متوسط گاز بگذارید. صبر کنید تا کره کاملاً در این مواد ذوب شده و شربت به نقطه جوش برسد. زمانی که ببینید شربت در حال جوشیدن بود، می توانید ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
نسوزند یا زغالی نشوند. پس از برشته شدن دانه ها، آن ها را با دست خرد کنید و سپس با استفاده از همزن خرد کنید. حالا پودر مغذی دانه خرما را آماده کرده اید. یک قاشق از این پودر را در شیر گرم مخلوط کنید و هر روز صبح بنوشید. مطمئن شوید که با مقدار کمی پودر دانه خرما شروع کنید تا مطمئن شوید که طعم آن را دوست دارید و بدن شما به آن واکنش مثبت نشان می دهد. علاوه بر این، اگر نگرانی های سلامتی یا محدودیت های غذایی دارید، بهتر است قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی خود با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
طرز تهیه یک نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم
آن را برای قوام دلخواه تنظیم کنید. 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل (اختیاری): طعم موز را تقویت می کند. شربت عسل یا افرا (اختیاری): برای شیرینی بیشتر. نحوه درست کردن فراپه موز کلاسیک : همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود و لذت ببرید! ایده هایی برای فراپه موز کلاسیک : فراپه کلاسیک تازه شروع کار است. در اینجا چند ایده هیجان انگیز ...
ترایفل توت فرنگی؛ یک دسر عالی بدون نیاز به فر
: نیم کیلو مواد لازم برای شربت لیمو آب : 1/4 فنجان شکر : 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه : 2 قاشق غذاخوری ( نصف لیمو ) پنیر خامه ای : 2 بسته که در دمای اتاق قرار دارد پودر قند : 3/4 فنجان خامه غلیظ فرم گرفته : 2 فنجان وانیل : 1/2 قاشق چایخوری مرحله اول تهیه ترایفل توت فرنگی آب، شکرو آب لیمو ...
بهترین نسخه طب سنتی برای پاکسازی فوری روده ها
قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق غذاخوری آب لیمو، نصف قاشق چایخوری شیره افرا را با هم مخلوط بکنید و آن ها را به 8 اونس آب گرم اضافه کنید. آن ها را قبل از صبحانه بخورید. به مدت 5 بار در ماه مصرف کنید. پاکسازی و سم زدایی روده با آلوئه ورا یک برگ آلوئه ورا تازه را برای گرفتن عصاره اش تهیه کنید. عصاره لیمو را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید و آن ها را در یخچال بگذارید و مقداری عسل قبل از ...
به این روشی که میگم تو خونه لیموناد درست کن | طرز تهیه لیموناد خانگی با روشی متفاوت
عسل: 2 قاشق غذاخوری یخ: به میزان دلخواه در یک پارچ، آب را به همراه عسل با هم مخلوط کنید. کافی است آب ولرم باشد. بهتر است آب و عسل را حرارت ندهید. آب لیمو ترش را بگیرید و به آب و عسل حل شده اضافه کنید. لیموناد را در لیوان بریزید و روی آن را با چند برگ نعنا و برش های لیموی تازه تزیین کنید. برای خنک شدن لیموناد، به آن چند تکه یخ بیفزایید و آن را سرو کنید. ...
برای روزهای گرم تابستان یک شربت جدید و خاص تهیه کن | طرز تهیه شربت ترخون با طعمی فوق العاده
نوبت اضافه کردن ترخون تازه است. ترخون ها را خرد کنید و سپس داخل شربت بریزید. در این مرحله از طرز تهیه شربت ترخون و هلو باید نشاسته ذرت را در یک کاسه با 3 قاشق چای خوری آب ترکیب کنید. سپس آن را به شربت اضافه کنید و خوب هم بزنید. با اضافه کردن نشاسته، شربت شروع به غلیظ شدن می کند. توجه داشته باشید که بعد از اضافه کردن نشاسته باید شربت را مدام هم بزنید و بعد از 3 تا 4 دقیقه شعله گاز را ...
دیگه از بیرون کباب لقمه نخر خودت تو خونه درست کن! | طرز تهیه کباب لقمه +ویدیو
کالباس خانگی یک جایگزین سالم و خوشمزه برای کالباس های صنعتی است. تهیه کالباس در خانه آسان است و می توانید از مواد دلخواه خود در آن استفاده کنید. 500 گرم گوشت چرخ کرده (گاو، گوسفند یا مرغ) 100 گرم چربی گاو یا گوسفند 100 گرم یخ 50 گرم پودر شیر خشک 2 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری پودر سیر ...
تاثیر بی نظیر ماسک آب برنج در جوانی و شادابی پوست
چای خوری برنج پخته شده 2 قاشق چای خوری عسل 1 قاشق غذاخوری شیر طرز تهیه: این ماسک یکی از تغذیه کننده ترین ماسک های صورت مبتنی بر برنج است که باعث جوانسازی پوست و درخشان تر شدن آن می شود. عسل یکی از بهترین مواد طبیعی تغذیه کننده پوست است که برای انواع مختلف پوست مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده، پوست را آبرسانی می کند و خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و درمانی ...
فال عشق | فال عشق امروز | یه شروع دوباره در انتظار توست! + تفسیر دقیق
. 4. مواد را به خوبی مخلوط کنید تا یکدست و پفکی شوند. 5. میلک شیک خنک و خوشمزه تان را در لیوان بریزید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید! * برای طعم قوی تر طالبی، می توانید از بیشتر از نصف طالبی استفاده کنید. * اگر موز خیلی شیرین نیست، می توانید به دلخواه مقداری شکر یا عسل به میلک شیک اضافه کنید. * می توانید از انواع میوه های دیگر مانند هندوانه، توت ...