خانه
کشف خطر جدید میکروپلاستیک ها بر سلامت 9 اردیبهشت 1403 ساعت: 14:2
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات کلیدی در مورد کرم های ضد آفتاب پوست
و حداقل SPF 30 را برای اکثر کودکان و بزرگسالان، به عنوان بخشی از یک برنامه جامع محافظت پوست در برابر نور خورشید، توصیه می کند. شواهد تازه ای نشان می دهد که برخی مواد شیمیایی موجود در کرم های ضد آفتاب جذب بدن می شوند، اما اهمیت بالینی این موضوع هنوز مشخص نیست؛ تحقیقات بیشتری برای بررسی اینکه آیا این جذب منجر به آسیب می شود، مورد نیاز است. فیلترهای UV موجود در کرم های ضد آفتاب ...
آیا ویتامین دی روند پیری را در انسان کند می کند؟
بیشتر به شکل مکمل لزوما به سلامتی کمک نمی کند. مصرف مکمل های ویتامین ممکن است باعث شود افراد به کارهای دیگری که می توانند برای بهبود سلامت و عمر طولانی تری انجام دهند بی توجه باشند؛ کارهایی مانند داشتن رژیم غذایی متعادل یا وقت گذراندن در فضای باز. روجیرو و همکارانش نتیجه گیری کردند: برخلاف علاقه به مکمل های ویتامین D به عنوان یک استراتژی برای کمک به طول عمر انسان و برخی شواهد در مورد ...
کاهش قیمت سکه و طلا در بازار! | قیمت سکه پارسیان چند؟
کاور تشک به مرور زمان و به دلایل مختلفی ممکن است زرد شود. در اینجا به برخی از شایع ترین علل زرد شدن کاور تشک اشاره می کنیم: 1. عرق کردن: عرق کردن در هنگام خواب یکی از شایع ترین علل زرد شدن کاور تشک است. عرق حاوی نمک و اسیدهایی است که به مرور زمان می توانند رنگ کاور را تغییر دهند. 2. گرد و غبار و آلودگی: گرد و غبار، پوست مرده و سایر آلاینده ها می توانند در الیاف کاور تشک جمع ...
کمبود ویتامین دی را جدی بگیرید
شفاآنلاین سلامت مدیر غذا و دارو ی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت:ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در کنترل غلظت پلاسمایی کلسیم و فسفر، رشد، استحکام و معدنی شدن و حفظ تراکم استخوان، عملکرد سیستم ایمنی، تنظیم بیان ژن و نیز کنترل التهاب نقش دارد. به گزارش شفاآنلاین: دکتر شیما نصراله الحسینی با اشاره این که رنگ پوست بدن بر میزان تولید ویتامین D تاثیر دارد،گفت: افراد با پوست ...
این 9 هشدار ساده اما خطرناک بدنتان را خیلی جدی بگیرید!
بیماری ریناود(Raynaud's Disease) به حالتی گفته می شود که بخشی از بدن مانند انگشتان دست یا پا در مواجهه با سرما یا استرس بی حس می شود. این پدیده به دلیل باریک شدن رگ هایی اتفاق می افتد که وظیفه خونرسانی به سطح پوست را دارند و به این باریک شدن وازوزپازم گفته می شود. بیماری ریناود در زنان رایج تر از مردان است و در صورت زندگی کردن فرد مبتلا در نواحی سرد مشکلات بیشتری ایجاد خواهد ...
آیا سکس بر زیبایی زنان تاثیر دارد؟
تواند روی پوست خانم هایی که دارای رابطه جنسی منظم هستند تاثیر گذاشته و باعث تغذیه، ترمیم و استحکام بیشتر پوست شوند. جوان تر نشان دادن پوست هورمون هایی که در جریان رابطه جنسی ترشح می شوند باعث درخشش پوشت و تقویت ناخن ها می شود و با توجه به این موضوع که افزایش مقدار ویتامین و مواد معدنی برای بدن ضروری می باشد باید برای حفظ سلامتی مو و ناخن، ناخن های شما کمتر در معرض شکستگی قرار ...
مایت ها و راه مقابله با آن
به گزارش نصر، مایت ها اغلب در فضای داخلی اماکنی که هوای مرطوب دارند مانند خانه، زندگی می کنند و از مواد آلی موجود در گرد و خاک خانه تغذیه می کنند. قسمت بزرگ این مواد آلی شامل سلول های مرده پوست بدن انسان، قارچ ها و ذرات ریز مواد غذایی پخش شده در سطح خانه و تکه برگ ها است. مایت ها ذرات مرطوب را جذب می کنند. بسیاری از افراد شاید ندانند راه مقابله با این موجودات میکروسکوپی چیست، این سئوالی است ...
عرق زیاد بدن چه دلیلی می تواند داشته باشد؟
شود که از هر شش تا ده زن باردار در هلند، یک نفر دچار کمبود آهن است. Dorine Swinkels، استاد شیمی بالینی در Radboudumc و آخرین نویسنده این نشریه، می گوید: کمبود آهن مشکلی است که نباید دست کم گرفته شود و در سطح جهانی، در همه گروه های جمعیتی وجود دارد. طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی می تواند ناشی از کمبود آهن باشد، مانند خستگی، سردرد، ریزش مو و پاهای بی قرار. کمبود آهن همچنین می ...
نقش ویتامین B 12 در سلامت پوست و آکنه
...، می توانید با رعایت نکات زیر به پیشگیری از آکنه کمک کنید: صورت خود را به طور مرتب با شوینده ملایم بشویید. از دست زدن به صورت خود خودداری کنید. از محصولات مراقبت از پوست فاقد چربی و غیر جوش زا استفاده کنید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون ضد آفتاب خودداری کنید. استرس خود را کنترل کنید. از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی کنید. با کمی دقت و مراقبت، می توانید از شر جوش های مزاحم خلاص شوید و پوستی سالم و شاداب داشته باشید. منبع: ...
خواص شگفت انگیز پوست موز | چیزهایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی دانید
باعث تقویت هضم می شود و روده را سالم نگه می دارد. دندان ها را درخشان می کند: به گفته متخصصان، مالیدن پوست موز به دندان ها یک دقیقه در روز به مدت یک هفته می تواند به درخشندگی دندان کمک کند. موز سرشار از پتاسیم و منیزیم است و در صورت تماس با دندان مواد معدنی آن جذب مینا شده و دندان ها را سفید می کند. جوش ها را درمان می کند: اگر از جوش های روی صورت تان خسته شده اید و این جوش ها ...
این 5 خوردنی هوای پوست تان را دارند
و چروک مؤثرند. از آنجایی که گوجه فرنگی سرشار از کاروتنوئید است، یک غذای عالی برای حفظ سلامت پوست است. 4. چای سبز چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است و می تواند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب خورشید کمک کند. یک مطالعه 12 هفته ای با حضور 60 زن نشان داد که نوشیدن روزانه چای سبز می تواند قرمزی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را تا 25 درصد کاهش دهد. چای سبز همچنین ...
با مصرف این میوه خوشمزه و آبدار، جوان شوید
، با این حال، افزودن غذاهای غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند که با بالا رفتن سن، بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید. یکی از راه های شگفت انگیز تغییر بدن شما با افزایش سن، در واقع مربوط به پوست شماست ما در مورد چین و چروک، خطوط ریز، لکه های پیری، آسیب های ناشی از نور خورشید و تولید کمتر کلاژن صحبت می کنیم. بنابراین، اگر به شما بگوییم کاری بسیار ساده وجود دارد که می ...
علائم و راه های پیشگیری از یک سرطان مهم
جریان خون یا سیستم لنفاوی به سایر نقاط بدن بروند و وقتی به بافت جدید رسیدند، در آنجا گسترش یافته و شروع به رشد کنند. گاهی اوقات علت سرطان کبد شناخته شده است؛ مانند عفونت های مزمن هپاتیت، اما گاهی سرطان کبد در افرادی که هیچ بیماری زمینه ای ندارند اتفاق می افتد و مشخص نیست چه عاملی منجر به این بیماری می شود. علائم سرطان کبد هرچند که اکثر افراد در مراحل اولیه سرطان کبد ...
نقش الکترولیت ها در ورزش
ورزشکاران و اهمیت آنها در رشته های مختلف ورزشی می پردازد. الکترولیت ها مواد معدنی هستند که وقتی در آب حل می شوند حامل بار الکتریکی اند. الکترولیت های اولیه که برای عملکردهای فیزیولوژیکی انسان حیاتی هستند عبارتند از سدیم، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، کلرید و فسفات. هر یک از این مواد معدنی نقش مشخصی در بدن دارند و به عملکردهایی مانند انتقال عصبی، انقباض عضلانی و تعادل pH کمک می کنند. ...
اندر فواید تغذیه با شیر مادر
انسان حاوی چربی هاییست که برای سلامت نوزاد شما ضروری هستند. این چربی ها برای رشد مغز، جذب ویتامین های محلول در چربی و تامین منابع اولیه کالری مفید هستند. به علاوه در ایجاد شبکیه چشم و شکل گیری سیستم عصبی مورد استفاده قرار می گیرند. این چربی ها در آخرین سه ماهه ی دوره بارداری در مغز ذخیره می شوند و در شیر مادر هم وجود دارند. میزان ویتامین های موجود در شیر با مصرف ویتامین ها در مادران ...
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟ | چه کسانی نباید با جوراب بخوابند؟
باعث گرگرفتگی می شود. اگر پاهایتان با جوراب پوشیدن گرم باشند به بهترشدن گردش خون کمک کرده و در نتیجه دمای مرکزی بدنتان ثابت می ماند. اگر دچار خشکی و ترک خوردگی پاشنه هستید می تواند دلیل آن مدام قرارگرفتن پا در معرض سرما و هوای خشک باشد. سعی کنید پیش از خواب از کرم پا استفاده کرده و جوراب بپوشید تا رطوبت پوست پاشنه حفظ شده و پوستتان نرم شود. بیماری رینود عارضه ای است که در آن ...
کمبود این ویتامین باعث سرطان پروستات و سرطان سینه می شود
یبوست دارید، ویتامین D می تواند موجب کاهش سرعت عبور مواد غذایی در بدن شما شود؛ بنابراین برای رفع این مشکل به پزشک مراجعه کنید. تعرق زیاد یکی از علائم کمبود ویتامین D عرق کردن زیاد است. اگر متوجه شده اید که بیش از حد عرق می کنید و هیچ دلیل واضحی مانند تب، هوای گرم یا تمرین ورزشی شدید برای آن وجود ندارد، این مسئله را نیز باید با پزشک خود در میان بگذارید. هنوز مشخص نشده است که چرا ...
درمان آلرژی فصل بهار + بایدها و نبایدهای خوراکی
.... چرا در فصل بهار دچار حساسیت می شویم؟ حالت آلرژی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن انسان نسبت به چیز دیگری به نام آلرژن واکنش نشان می دهد. وقتی کسی به فصل بهار آلرژی دارد، بدن آنتی بادی تولید می کند تا به سلول های مختلف بدن بروند و باعث تولید هیستامین و مواد شیمیایی دیگر شوند. تولید هیستامین در بدن برای جلوگیری از ورود آلرژن ها به بدن است. این ماده باعث خارش و آبریزش بینی ...
برای روشن و سفید شدن پوست صورت چه کار کنیم؟
و زیبایی پوست است، به ویژه در جلوگیری از تیرگی پوست که می تواند ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید باشد. در اینجا چند نکته کلیدی در مورد استفاده از ضد آفتاب وجود دارد: انتخاب SPF مناسب: کرم های ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر توصیه می شوند، زیرا تا 97% از اشعه های UVB که باعث سوختگی پوست می شوند را می توانند مسدود کنند. برای محافظت بهتر، ضد آفتاب هایی با علامت "broad-spectrum ...
عاداتی که پیرتان می کند
. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند با آسیب رساندن به DNA پوست، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش داده و با ایجاد چین و چروک، افتادگی پوست و لکه های تیره منجر به پیری شود. متخصصان توصیه می کنند که استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا، پوشیدن لباس های محافظ و اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج تابش ...
با فواید انبه برای سلامت بدن آشنا شوید
گروه سلامت:میوه انبه ، طعمی تابستانی و شیرین دارد و برای آنکه بدانیم چه کسانی بیشترین بهره سلامتی را از خوردن این میوه می برند، ابتدا باید مشخص کنیم که در این میوه پُرفیبر و آبدار چه ترکیباتی نهفته است.به گزارش مهر؛ کارلی سدلاچک ، متخصص تغذیه در کلینیک کلیولند فواید برجسته این میوه شیرین برای سلامت بدن را با توجه به ویتامین ها و نحوه هضم و جذب آن در بدن توضیح می دهد. انبه سرشار از ویتامین و مواد ...
آیا افرادی که پوست چرب دارند هم، باید مرطوب کننده استفاده کنند؟
...> عفونت چین و چروک پیری زودرس سلامت پوست و کم آبی بدن پوست کم آب ممکن است بیشتر در معرض جوش زدن باشد. هنگامی که پوست بیش از حد خشک می شود، بدن با تولید روغن بیشتر برای تقویت عملکرد مانع پوست جبران می کند که می تواند منجر به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش های بیشتر شود. به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که پوست شما چربی زیادی دارد، به این معنی نیست که آب ...
راهکارهای پیشگیری از پیری پوست در میانسالی
از موارد با تغییر حالت پوست ظاهر آن را پیرتر نشان می دادند. این عوارض به سختی قابل جبران هستند. انتخاب فیلر نامرغوب و نحوه تزریق نادرست، عوارضی برجای می گذارد که حتی از عوارض یک جراحی بد هم بدتر است. بنابراین توصیه می کنیم که از مواد دائمی یا مصنوعی استفاده نشود. فیلر چربی، بسیار بهتر از انواع مصنوعی است چون یک بافت طبیعی با سازگاری کامل بافتی است. با این وجود مشکلاتی هم دارد. در مورد ...
انواع روغن های گیاهی؛ گنجینه ای از خواص و کاربردها
چین و چروک خواص روغن زیتون برای سلامت بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی بر کسی پوشیده نیست. با این وجود مزایای استفاده از این روغن به موارد ذکر شده محدود نمی شود. آنتی اکسیدان ها یکی از ترکیبات اصلی روغن زیتون است که به برطرف کردن التهابات پوستی کمک بسیاری می کنند. 5- روغن جوجوبا؛ تعادل تولید چربی پوست و جذب سریع ترکیبات اصلی روغن گیاهی جوجوبا را مواردی همچون ...
پیسی چیست و آیا مسری است؟؛ علت، علائم و روش های درمان
بیماری پیسی هیچ راه شناخته شده ای برتی پیشگیری از بیماری پیسی وجود ندارد اما می توان خطر ابتلا به پیسی را با رعایت کردن موارد زیر کاهش دهید: داشتن رژیم غذایی سالم استفاده از مرطوب کننده روزانه پوست رعایت کردن شیوه های صحیح قرار گرفتن در معرض نور خورشید پرسش های متداول کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می شود؟ کمبود ویتامین B12 می تواند باعث پیش شود زیرا ...
این 4 نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می دهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید. علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می دهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید. بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلول های کبد مشخص می شود و به طور فزاینده ای در حال گسترش در سراسر جهان است. این بیماری ...
5 کرم آبرسان حاوی آلوئه ورا مناسب پوست خشک
.... کرم آب رسان The Water Cream تاچا به دلیل توانایی خود در آبرسانی عمیق به پوست های خشک یا دهیدراته بدون باقی ماندن چربی مشهور است. این مرطوب کننده سبک حاوی مواد مغذی و گیاهانی است که با هم کار کرده تا سد رطوبتی پوست را دوباره پر کنند. با استفاده منظم، کرم آب تاچا می تواند نگرانی های رایج پوست مانند خشکی، بزرگ شدن منافذ و بافت ناهموار را برطرف کرده و پوست را صاف و درخشان نشان دهد. قیمت ...
