خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه واچ فیس اپل واچ را از طریق گوشی یا خود ساعت تغییر دهیم؟
آنها واچ فیس اپل واچ خود را تغییر دهید و بتوانید موارد موردنظر خود را از آیفون و یا ساعت هوشمند اپل خود حذف کنید. اپل واچ ها سالیان سال است که توسط کاربران فراوانی در سراسر جهان استفاده می شوند. این ساعت های هوشمند معمولا قابلیت های زیادی را در اختیار افراد قرار می دهند. شما می توانید با این ساعت، به انجام کارهای مختلف بپردازید و حتی در ورزش ها و پیاده روی، بررسی چرخه خواب، قند خون ...
چرا برای سلامتمان باید از اپل واچ استفاده کنیم ؟
کالری سوزانده شده فعال بدن را نشان می دهد. اطلاع از این شاخص اهمیت بالایی دارد چون تاثیر افزایش حجم عضلانی را بیان می کند. همچنین شما می توانید با محاسبه کالری و نظارت بر مصرف آن، از تاثیر فعالیت های بدنی خود در کاهش یا افزایش وزن مطلع شوید و درصورت لزوم ایجاد تغییر، یک برنامه راهبردی و موثر را انتخاب کنید. اپل واچ، قابلیت تشخیص سقوط دارد فعال شدن این ویژگی در ساعت، برای افرادی ...
گلکسی واچ اولترا با امکان اندازه گیری قند خون عرضه می شود؟
اطلاعات جدید منتشر شده نشان می دهند که سامسونگ احتمالا ساعت هوشمند پرچمدار آینده خود را با نام گلکسی واچ 7 اولترا عرضه نخواهد کرد. به نظر می رسد که شماره مدل های SM-L700 و SM-L705 با نام گلکسی واچ اولترا به دست کاربران خواهند رسید. این ساعت هوشمند، رقیب مستقیمی برای سری واچ اولترا اپل خواهد بود. هم اکنون اطلاعات جدیدی منتشر شده که نشان می دهد Galaxy Watch Ultra سامسونگ با امکان اندازه گیری قند ...
آپدیت HarmonyOS برای ساعت هوشمند هواوی واچ D منتشر شد [لیست ویژگی های جدید]
ساعت هوشمند هواوی واچ D که در دسامبر سال 2021 میلادی عرضه شد، از قابلیت هایی متعددی مانند پایش فشار خون و الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب (ECG) بهره مند بود. اگرچه شایعات زیادی پیرامون نسل بعدی این ساعت هوشمند شنیده می شود، اما هواوی هنوز به طور رسمی از چنین گجتی رونمایی نکرده است. با این وجود، آپدیت نرم افزاری جدید هواوی واچ D (نسخه ی 2.1.0.399 رابط کاربری HarmonyOS) اخیراً منتشر شده است ...
هواوی واچ فیت 3 با تغییرات نرم افزاری متعدد عرضه خواهد شد
مدعی شده است که رابط کاربری ساعت هوشمند جدید هواوی براساس آخرین نسخه ی HarmonyOS با تغییرات بزرگی روبه رو خواهد شد. اگرچه هنوز رابط کاربری این ساعت هوشمند مشخص نیست، اما واچ فیت 3 احتمالاً به طور پیش فرض HarmonyOS 4.2 یا HarmonyOS NEXT را اجرا می کند. رابط کاربری تغییریافته و اصلاح شده ی ساعت هوشمند بعدی هواوی ممکن است انیمیشن های روان تر، فضای بیشتر برای آیکون ها، فونت های بزرگ تر و واچ فیس های متنوع تری را شامل شود. با این حال، همچنان باید منتظر تأیید رسمی چنین ویژگی هایی توسط هواوی ماند. منبع: Gizmochina ...
از کدام برند ساعت بخریم ؟ (اپل-شیائومی-سامسونگ)
می شود. در این متن به صورت مجزا هر برند را بررسی می کنیم تا مسیر انتخاب برای شما هموارتر شود. برای آگاهی از این موارد تا انتها همراه ما باشید. خرید ساعت هوشمند اپل اپل واچ، یکی از شناخته شده ترین ساعت های هوشمند است که اولین مدل آن در سال 2015 عرضه شد. این محصول از همان ابتدای عرضه توانست توجه کاربران بسیاری را در سراسر جهان به خود جلب کند و به یکی از پرفروش ترین کالاهای ...
آیا دیر خوابیدن برای بدن ضرر دارد؟
هفت تا هشت ساعت خواب برای بزرگسالان مسن تر تاکید می کند. ماینر می گوید که اگر کسی به طور متوسط کمتر از هفت ساعت می خوابد، احتمالا خواب کافی ندارد. به گفته ترینا ال. کوئلار ، رئیس تحقیق و توسعه و معاون زیست شناسی شرکت بیوتکنولوژی تالی هلت (Tally Health) فقط هفت ساعت چشم بسته بودن کافی نیست و کیفیت خواب هم به اندازه کمیت آن مهم است. به گفته او، هفت ساعت خواب هم اگر با ...
عوارض پرخوری قبل خواب
را کاهش دهید، شام خود را زودتر بخورید. افرادی که شام خود را به جای ساعت 6، ساعت 10 می خورند، به احتمال زیاد به مشکلات عدم تحمل گلوکز و کاهش اکسیداسیون چربی دچار می شوند. پرخوری قبل از خواب خطر چاقی و سندرم متابولیک را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به سندرم متابولیک در شما بالا میرود سندرم متابولیک باعث افزایش چربی دور شکم، فشار خون، قند خون، کلسترول، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 ...
چگونه آسیب های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
...، طبق داده های مطالعه ای جدید افرادی که شب ها کمتر از شش ساعت می خوابند، 52 درصد بیشتر احتمال دارد بر اثر ابتلا به بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. همچنین کمبود خواب در میانسالی به افزایش خطر ابتلا به زوال عقل منجر می شود. پژوهش ها همچنین نشان داده اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 بیشتر می شود. این خود بهترین دلیل برای نگرانی و اضطراب در این ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
اختیار ایران اکونومیست قرار گرفته، آمده است: پیاده روی سریع و منظم فوائد بسیار زیادی برای سلامتی دارد و در مطالعه ای معتبر ثابت شده که افراد اگر در پنج روز هفته به مدت یک ساعت پیاده روی کنند، می تواند به میزان قابل توجهی کلسترول LDL خون را کاهش دهند. شاید جالب باشد بدانید حتی ورزشکاران حرفه ای هم ممکن است با مشکلات چربی و کلسترول بالا دست و پنجه نرم کنند؛ به عبارت دیگر ورزش در کنار سایر بخش های دیگر مثل تغذیه خوب، حذف چربی های ترانس، مصرف غذاهای غنی از امگا 3، افزایش مصرف فیبر محلول و مصرف پروتئین وی، خواب صحیح، سبک زندگی متعادل و آرامش روحی، می تواند تاثیر دو چندانی داشته باشد. ...
کمبود ویتامین دی را جدی بگیرید
با پوست روشن، تنها باید به مدت 45 دقیقه در هفته در نور آفتاب بمانند تا بدن بتواند ویتامین D مورد نیاز را جذب کند در حالی که مدت زمان مورد نیاز برای افراد سیاه پوست، بیش از 3 ساعت است. وی در خصوص نیاز روزانه به این ویتامین افزود: افراد یک تا 70 سال، 600 واحد، بالای 70 سال، 800 واحد باید دریافت کنند و مهم ترین منابع ویتامین D، روغن ماهی، زرده تخم مرغ، شیر و غلات غنی شده با ویتامین D ...
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
معمول به خواب می روید، اما خواب شما احتمالاً مختل می شود و اغلب زودتر از خواب بیدار می شوید. الکل همچنین ادرار آور است و سبب از دست دادن مایعات می شود که در نتیجه منجر به کم آبی خفیف بدن می شود. سردرد یکی از عوارض جانبی شایع کم آبی بدن است. علاوه بر این، الکل می تواند یک محرک برای میگرن باشد. داروها یا مکمل های خاص سردرد همچنین یکی از عوارض جانبی برخی از داروهای بدون نسخه و ...
مصرف مشروبات الکلی تا چه اندازه باعث مسمومیت کشنده می شود؟
رفتن سطح آن در خون، علایم مسمومیت سریع ایجاد می شود، گفت: در مورد الکل های سمی و غیر استاندارد مشکل اینجا است که این مواد سمی در فاز اولیه بعد از مصرف نشانه یا علامت خاصی ندارند و وقتی این مواد سمی وارد بدن می شوند، شروع به متابولیزه شدن می کنند و سپس باعث بروز علایم مسمومیت می شوند. شادنیا با بیان اینکه ایجاد علایم مسمومیت با متانول زمانبر است، افزود: عمده بیماران بین 12 ساعت و یا حتی ...
عوارض جبران ناپذیر بی خوابی های شبانه؛ راه درمان چیست؟
راه های درمان است. لشزینر می گوید: می خواهیم کاری کنیم فشاری که برای رفتن به خوابی عمیق در زمان مناسب بر مغزمان وارد می شود، بیشتر شود. چرت زدن در طول روز از فشار خواب شبانه کم می کند و باعث خوابی ناآرام می شود. آخر شب از خوردن غذای سنگین مخصوصا مقدار زیادی کربوهیدرات بپرهیزید ؛ زیرا ممکن است در طول شب در میزان گلوکز خون تغییراتی پدید آورد و در حالی که می کوشید بخوابید، با سوءهاضمه ...
مقایسه بلفاروپلاستی و پتوز (به همراه نمونه درمان)
عموماً افرادی هستند که حداقل 30 سال سن دارند و از سلامت خوبی برخوردار هستند و هیچ بیماری چشمی دیگری ندارند. در صورت داشتن هر یک از شرایط زیر به پزشک خود اطلاع دهید: * بیماری های چشمی مانند گلوکوم، خشکی چشم یا جدا شدن شبکیه چشم * اختلالات تیروئید، مانند بیماری گریوز، کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید * بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا یا سایر اختلالات گردش خون ...
بهترین ورزش ممکن برای بدن کدام است؟
ممکن است سخت و دردسرساز باشد. مزایای شنا برای قلب مسلماً مهم ترین فایده شنا آن است که باعث سلامت قلب می شود. نتایج تحقیقات حکایت از آن دارد که شنا کردن، باعث بهبود گردش خون و کارآیی قلبی عروقی شده و بدین ترتیب خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. هیروفومی تاناکا که چندین مقاله مرتبط با شنا نوشته و مدیریت آزمایشگاه تحقیقات پیری قلب و عروق را در دانشگاه تگزاس برعهده ...
عادت های شبانه برای مبتلایان به پرفشاری خون
(یا بیشتر از 9 ساعت)، بیشتر احتمال دارد به فشارخون بالا دچار شوند (علاوه بر بیماری های دیگر مثل بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دوم و مرگ زودرس). مدت زمان ایده آل خواب شب بین 7 تا 9 ساعت است، خصوصاً از جهت سلامت قلب. اما اینکه چند ساعت می خوابید فقط یک بخش از معادله ای است که به فشارخون مربوط می شود. شما باید برنامه خواب منظمی داشته باشید تا سطح فشار خونتان سالم باشد. این نتیجه ای است که ...
سنجش قند خون با گلکسی واچ 7
اخبار و گزارش های تازه ای درباره سری هفتم گلکسی واچ منتشر شده است. پیش بینی می شود این سری ساعت هوشمند سامسونگ شامل 3 مدل باشد، حال آنکه سری های پیشین شامل دو دستگاه بوده اند. اکنون گزارشی جدید از کره جنوبی حاکی از آن است که یک ویژگی رصد سلامتی مهم احتمالا در این گجت پوشیدنی به کار می رود. به گزارش ایتنا از مهر، طبق گزارش ها مذاکراتی درباره ویژگی های کلید رصد قند خون و یکپارچه سازی هوش ...
ترند تردز با 60 میلیون کاربر در 30 ساعت؛ شبکه اجتماعی جدید مارک زاکربرگ رقیب جدی توییتر ایلان ماسک
ICTPRESS - عناوین برگزیده اخبار فناوری های نوین در ایران و جهان (28 آوریل) را در ادامه می خوانید. ICTPRESS گزارش می دهد: • آیین نامه توزیع اینترنتی دارو ابلاغ شد/ اجرای رسمی در سراسر کشور تا 6 ماه دیگر • صندوق نوآوری و شکوفایی حامی پیشگیری از سرطان شد • مشکل عجیب کاربران اپل؛ بیرون افتادن از حساب اپل آیدی و نیاز به تغییر رمز عبور • گلکسی واچ ...
مشترک شوید!
گلکسی واچ 7 می تواند قند خون را پایش کند منبع: Digiato این احتمال وجود دارد که سامسونگ بتواند یک ویژگی کلیدی نظارت بر سلامت را در گلکسی واچ 7 قرار دهد. این ساعت هوشمند احتمالاً اواخر 2024 عرضه می شود. به گزارش PulseNews، هون پاک ، رئیس بخش مراقبت های سلامت دیجیتال سامسونگ، ظاهراً با اعضای هیئت مدیره این شرکت کره ای دیدار کرده تا در مورد آینده قابلیت های سلامت گجت ...
این میوه را حتما قبل از خواب بخورید
. برای مثال، پتاسیم و منیزیم، فشار خون را کاهش داده و گروه های عضلانی را آرام می کند. این دو اثر در حال حاضر منجر به خواب راحت و آرام تر می شوند. موز، فرآیند هضم را بهبود می بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از دارو های بی خوابی استفاده می شود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین می کند. هورمون اول به ...
از سکته مغزی چه می دانید؟ + علائم و عوامل خطر
...: کنترل فشار خون بالا و مدیریت دیابت تحت نظر پزشک کاهش مصرف غذاهای حاوی کلسترول و چربی اشباع بالا ترک مصرف دخانیات حفظ وزن سالم خوردن مداوم رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات ورزش منظم مصرف نکردن الکل درمان بیماری آپنه انسدادی خواب (OSA) پرهیز از مصرف داروهای غیرقانونی درمان بلافاصله بعد از حمله در صورت وقوع سکته مغزی ایسکمیک مناسب ترین درمان تجویز داروی ضد لخته خون است؛ این ...
علت مرگ برخی افراد موقع رابطه جنسی
دلایل مختلفی داشته باشد. دلایل چیست؟ در اغلب موارد، علت مرگ فشار فیزیکی است که در هنگام رابطه جنسی به فرد وارد می شود یا دارویی هایی که برای بهبود رابطه جنسی تجویز می شود (برای مثال داروهای درمان اختلال نعوظ)، یا مواد مخدر مانند کوکایین یا ترکیبی از این دو مورد آخر. با بالا رفتن سن، امکان مرگ در اثر حمله قلبی ناگهانی نیز افزایش می یابد. با بالا رفتن سن، امکان مرگ ...
چگونه آیفون را در هنگام خواب به صورت خودکار آپدیت کنیم؟
کرده و سپس زمان آپدیت شدن آن را نیز تعیین کنید. بررسی و افزایش حافظه دستگاه اگر حافظه آیفون شما پایین باشد احتمالا در هنگام نصب آپدیت جدید با مشکل روبرو خواهید شد. هنگامی که آیفون شما درباره کم بودن حافظه دستگاه اخطار می دهد باید حدس بزنید که آپدیت مورد نظر به درستی نصب نمی شود. بنابراین نباید انتظار داشته باشید که پس از بیدار شدن بروزرسانی جدید به صورت خودکار در هنگام نیمه ...
علل پرش و اسپاسم عضلانی
نشان نمی دهند. آن ها هنگامی که مقدار زیادی از توانایی کار خود را از دست دادند، ممکن است گرفتگی عضلات، همراه با علائم دیگر را نشان دهند. اگر دیابت، فشار خون بالا یا سایر مشکلات مرتبط با کلیه دارید، در صورت شروع اسپاسم با پزشک خود مشورت کنید. بیماری لو گریگ (ALS) انقباض عضلات دست و پا می تواند یکی از علائم اولیه این بیماری باشد که به آن اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) نیز می گویند ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای وعده های سحر و افطار ماه رمضان
از نفخ و یا احتمالاً ناراحتی های گوارشی بهتر است چند ساعت قبل از مصرف حبوبات را در آب خیس کنیم و آب آنها را دور بریزیم و سپس حبوبات را در غذا مصرف کنیم. وی با تأکید بر پرهیز از مصرف غذاهای حجیم، خیلی چرب و خیلی شیرین هنگام سحری گفت: در وعده افطار بهتر است دو عدد خرما، یک لیوان شیر ولرم (نه داغ و نه سرد)، آب جوشیده ولرم، پنیر، نان سبوس دار، مربا، یا شله زرد، بیسکویت سبوس دار، چای کم رنگ ...
