خانهاسترس بیش از حد در محیط کار چه بلایی سر انسان می آورد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم، دلایل و راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی
گرمازدگی قرار گرفتن در محیط داغ در نوعی از گرمازدگی به نام گرمازدگی کلاسیک، قرار گرفتن در محیط بسیار گرم باعث افزایش دمای مرکزی بدن می شود. این نوع از گرمازدگی اغلب در بزرگسالان مسن تر و در افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن هستند، دیده می شود. فعالیت شدید گرمازدگی فعالیتی در اثر افزایش درجه حرارت مرکزی بدن و در شرایطی ایجاد می شود که فعالیت فیزیکی شدید در هوای گرم انجام ...
علل شایع پیری زودرس پوست صورت
خرید کرم ها، استفاده از روش های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا 9 علت شایع پیری زودرس پوست و روش های مقابله با آن ها ذکر شده است: _ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید یک عامل بسیار مهم در بروز لکه های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ...
علائم بیماری ام اس را بشناسید
گروه علمی: متخصصان در تاریخ 19 آوریل در مجله Nature Medicine گزارش دادند در یک مورد از هر 10 مورد ابتلا به ام اس، بدن سال ها قبل از شروع علائم، شروع به تولید مجموعه مشخصی از آنتی بادی ها در خون می کند. به گزارش ایسنا،متخصصان دریافتند این الگوی آنتی بادی 100 درصد تشخیص ام اس را پیش بینی می کند. هر بیمار حامل این مجموعه از آنتی بادی ها به ام اس مبتلا شد. آنها امیدوارند این آنتی ...
فواید مهم نور طبیعی بر سلامت جسم و ذهن
در درجه اول با نور هماهنگ می شود. قرار گرفتن روزانه و منظم در معرض نور به ما کمک می کند تا یک ریتم شبانه روزی سالم و قوی داشته باشیم. فواید مهم نور طبیعی بر سلامت جسم و ذهن متأسفانه در زندگی مدرن به جای اینکه در طول روز، نور طبیعی خورشید و در شب تاریکی را تجربه کنیم، در بیشتر ساعات بیداری خود در معرض سطوح بسیار کم نور الکتریکی قرار می گیریم که این پاسخگوی نیاز بدن ما به نور طبیعی ...
با این 8 روش طول عمرتان بیشتر می شود
بروید و بیشتر زیر نور آفتاب باشید. امید به زندگی را می توان به سادگی با بیرون رفتن و آفتاب گرفتن افزایش داد. یک بررسی در سال 2019 به این نتیجه رسید که کمبود ویتامین D با خطر بالاتر مرگ و میر مرتبط است. کمبود این ویتامین با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از سرطان نیز ارتباط دارد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سلول های پوست را برای تولید ویتامین D تحریک می کند. ویتامین D برای بسیاری از عملکردهای ...
اگر زندگی را دوست دارید به این 8 کار عادت کنید
بیشتر زیر نور آفتاب باشید. امید به زندگی را می توان به سادگی با بیرون رفتن و آفتاب گرفتن افزایش داد. یک بررسی در سال 2019 به این نتیجه رسید که کمبود ویتامین D با خطر بالاتر مرگ و میر مرتبط است. کمبود این ویتامین با افزایش دو برابری خطر مرگ ناشی از سرطان نیز ارتباط دارد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سلول های پوست را برای تولید ویتامین D تحریک می کند. ویتامین D برای بسیاری از عملکردهای ...
اثرات شگفت انگیز انار بر کنترل دیابت
بالینی یکی از مهم ترین عوامل خطرساز برای برخی اختلال ها نظیر نفروپاتی، رتینوپاتی، نوروپاتی و بیماری های قلبی - عروقی محسوب می شود که شیوع آن در حال افزایش است. کمبود و یا کاهش نسبی میزان انسولین در این بیماری با عوارض متابولیک حاد و مزمن همراه می باشد. استرس اکسیداتیو مزمن ناشی از افزایش قند خون به ویژه پس از صرف غذا و تولید رادیکال های آزاد منجر به کاهش پیشرونده کارکرد سلول های بتای ...
پنج فایده ی دارچین برای سلامتی
قرار می گیرد. این ادویه از پوسته ی درختان مختلفی از رسته ی دارچینیان گرفته می شود. دارچین به عنوان یک ادویه ی گرم و خوشبو شناخته می شود. این ادویه علاوه بر استفاده ای که در آشپزی دارد، مزایای زیادی نیز برای سلامتی دارد. دارچین به شکل مکمل کپسولی و همچنین به صورت شربت نیز وجود دارد. در زیر به پنج فایده ی این ادویه برای سلامتی اشاره می شود: سلامت قلب دارچین تاثیر مثبتی بر سلامت قلب و ...
میوه ها و سبزیجاتی که برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن توصیه شده اند
به گزارش بهداشت نیوز عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می توانید روی غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه ها وجود دارند که می توانند به پیری کمک کنند، اما ما می ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
شوند و این یکی از راه هایی است که استرس موجب بالاتر رفتن سطح کلسترول در کوتاه مدت می شود. کورتیزول افرادی که استرس بلندمدت یا مزمن را تجربه می کنند احتمالاً کلسترول خونشان مدام بالاست و این می تواند ناشی از هورمون کورتیزول باشد. کورتیزول زیاد می تواند چاقی اطراف شکم را افزایش دهد که دلیل آن تجمع بیشتر چربی است، بر چربی در دیگر قسمت های بدن اثر بگذارد و اشتها را افزایش دهد. ...
شاهکار گوینده ورزشگاه به روایت خودش!
به گزارش "ورزش سه"، اتفاق خاص و عجیبی که در جریان دیدار رودا برابر اس سی کمبور و در ورزشگاه پر از تماشاگر این تیم رخ داد توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. این تیم با دو گل از حریف پیش بود و هواداران برای لحظه ای تصور کردند که این پیروزی برای صعود مستقیم به لیگ دسته اول کافی است و آنها می توانند پس از شش سال بار دیگر در این رقابت ها حضور پیدا کنند و برای جشن گرفتن به زمین ریختند. ...
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند. به نقل از وری ول هلث، چای بابونه به دلیل خواص آرام بخش آن به طور گسترده ای شناخته شده است و آن را به نوشیدنی ...
علت اصلی خارش زیربغل در فصول گرم سال
به گزارش بهداشت نیوز احتمالا خیلی از شما بعد از چند بار شیو کردن متوجه خارش زیربغل شده اید یا حتی گاهی اوقات زیر بغل خود را شیو هم نکرده اید؛ تا حدی که مو ها بلند شده است؛ اما باز هم احساس خارش شدید دارید و می خواهید ببینید که علت چیست. خارش مداوم زیر بغل می تواند به خاطر درماتیت تماسی اتفاق بیفتد و زمانی رخ می دهد که پوست با یک ماده حساسیت زا یا آلرژن تماس پیدا می کند که بعضی از این ...
عوامل تغییردهنده کیفیت زندگی مبتلایان به MS
واقع طی این فرآیند زنان مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس در جست و جوی حمایت برای سازگاری با شرایط جدیدشان هستند و حمایت اجتماعی، تأثیر مثبتی بر سلامت و رضایت از زندگی آن ها دارد. به عقیده فردوسی و همکارانش، از شرایط دیگر تأثیرگذار بر رضایتمندی زنان مبتلا به ام اس، نوع رفتار و واکنش دیگران به بیماری است. قرار گرفتن در موقعیت وابستگی و اصطلاحاً تحمل نگاه های از بالا که منجر به تهدید عزت نفس ...
(عکس) طلسم های مرگباری که در کتاب های قدیمی جاساز شده اند
فرانسه گفته اند: ما این آثار را در قرنطینه قرار داده ایم و آزمایشگاهی بیرون از کتابخانه مشغول تحلیل آن هاست تا میزان آرسنیک موجود در هر جلد را ارزیابی کند . قرار گرفتن در معرض آرسنیک با تضعیف علائم تنفسی، ضعف عملکرد ریه و بیماری مزمن ریوی مرتبط است اما قرار گرفتن بلندمدت در معرض این ماده می تواند به بروز ضایعات پوستی و سرطان منجر شود. پژوهشگران، پروژه کتاب سمی (Poison Book ...
7 نوع از تجارب نامطلوب دوران کودکی و تاب آوری در برابر آنها
عملکرد خانواده قرار دارند ممکن است آسیب های عاطفی، اختلال در روابط دلبستگی و افزایش سطح استرس را تجربه کنند و خطر ابتلا به مشکلات رفتاری، مشکلات تحصیلی، کاهش میزان تاب آوری و اختلالات سلامت روان را افزایش دهند. 6. خشونت جامعه خشونت اجتماعی به قرار گرفتن در معرض خشونت یا رویدادهای آسیب زا در جامعه گسترده تر کودک، همچون شاهد بودن یا تجربه جنایت، فعالیت باندهای خطرناک، جنگ، نسل کشی ...
به این دلیل چیپس نخورید!
دیگر بیش تر تحت کنترل فرد هستند: فعالیت بدنی، سیگار کشیدن، استرس، مصرف مواد مخدر و قرار گرفتن در معرض آلودگی مانند آلودگی ناشی از پلاستیک، آفت کش ها و سوزاندن سوخت های فسیلی از جمله اگزوز خودرو. عامل دیگر تغذیه است که باعث ایجاد زیرشاخه اپی ژنتیک تغذیه ای شده است. این رشته با مفاهیمی مرتبط است مانند این جمله معروف که "شما همان چیزی هستید که می خورید" و "شما همان چیزی هستید که مادربزرگ تان ...
خواب طولانی هنگام ظهر چه خطراتی دارد؟
گروه سلامت:چرت های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند.به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقات اخیر نشان داده است که چرت های طولانی مدت در ظهر می تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر این عادت را دارید وقت تغییر آن فرا رسیده است.کلمه سیستا (خواب نیمروز) به معنای ساعت ششم، نشان دهنده دوره ای در طول روز است که مردم ...
حقایق جالب درباره چپ دست ها که احتمالا نمی دانستید
را مورد بررسی قرار داد، نشان داد کودکانی که از هر دو دست استفاده می کنند احتمال بیشتری برای تجربه زبان و مسائل مکتبی تا بزرگسالی دارند. به همین ترتیب، آزمایشی در نروژ بر روی 734 کودک انجام شد، ارتباط معنی داری بین نارساخوانی و چپ دستی را نشان داد. افرادی که چپ دست اند بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات روان پریشی مانند اسکیزوفرنی هستند.40 درصد از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی چپ دست اند و ...
آیا پول واقعا شما را بیمار می کند؟
که همه این ها به دلیل استرس مالی بوده است. من احساس می کنم در گرفتن پول و بازپرداخت به موقع آن ناکام هستم. من مضطرب هستم و خواب ندارم. این ها نمونه ای از پاسخ ها در یک مطالعه کیفی جدید در مورد ارتباط بین سلامت و امور مالی است که توسط شبکه بهداشت مالی ، که یک سازمان غیرانتفاعی در شیکاگوست انجام شده است. این نمونه ها نشان می دهد که مردم چقدر در مورد پول خود آسیب پذیرند. شرکت ...
علائم انواع سردردها چیست ؟ سردردهای خطرناک کدامند؟
سردردهای اولیه شامل میگرن، عصبی و سردرد خوشه ای و انواع دیگر سردرد هستند. سردردهای عصبی شایع ترین نوع سردردهای اولیه هستند. سردردهای عصبی معمولا بین زنان نسبت به مردان بیشتر رخ می دهند. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، 1 نفر در 20 نفر در جهان توسعه یافته روزانه دچار سردرد شده اند. سردرد میگرنی دومین نوع سردرد اولیه است. سردرد میگرنی می تواند بر کودکان و همچنین ...
کشف شگفت انگیز سرنخ های ژنتیکی افسردگی
محققان دریافتند افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالاتری برای افسردگی، اضطراب، اختلال کم توجهی – بیش فعالی یا اسکیزوفرنی قرار دارند می گویند که در معرض استرس های بیش تری قرار گرفته اند. مواجهه با حمله از طریق سلاح، تجاوز جنسی، سانح رانندگی مشکلات حقوقی و مالی و سوء استفاده و مورد بی توجهی قرار گرفتن در دوران کودکی در افرادی که خطر ژنتیکی بالاتری برای افسردگی، اضطراب، اختلال کم توجهی – بیش فعالی یا اسکیزوفرنی داشتند شایع تر بود. ...
آیا جویدن ناخن یک اختلال سلامت روان است؟
را می جوند معمولاً این عادت را از روی کسالت یا به عنوان واکنشی به یک موقعیت استرس زا انجام می دهند، اما این رفتار می تواند ناخودآگاه شود و در طول فعالیت های معمول مانند تماشای تلویزیون یا مطالعه روی آنها تأثیر بگذارد. به طور معمول، ناخن جویدن در دوران نوجوانی و زمانی که نوجوان تجربیات و احساسات جدیدی را تجربه می کند، ایجاد می شود. دانشمندان معتقدند که اکثر مردم در نهایت از آن عبور می ...
جویدن ناخن یعنی به این اختلالات روانی مبتلا هستید
احساسات جدیدی را تجربه می کند، ایجاد می شود. دانشمندان معتقدند که اکثر مردم در نهایت از آن عبور می کنند. گزینه های درمانی اونیکوفاژی چیست؟ اونیکوفاژی می تواند باعث اضطراب، استرس عاطفی و مشکلات جسمی شود. درمان آن نیز بستگی به شدت بیماری دارد. به عنوان مثال، اونیکوفاژی خفیف نیازی به درمان ندارد زیرا کودکان اغلب این عادت را ترک می کنند. نکاتی برای جلوگیری از جویدن ناخن عبارتند از ...
این ویتامین ها در کاهش یبوست موثر هستند
، دوغ و ماء الشعیر مصرف کنید. همچنین مصرف برخی از ویتامین ها می تواند در دور کردن این عارضه از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک تان مشورت کنید؛ چون بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری های گوارشی، مبتلایان به بیماری های مزمن و ... ممکن است مفید نباشند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف پنج ...
این ویتامین ها در کاهش یبوست موثر هستند
و ماء الشعیر مصرف کنید. همچنین مصرف برخی از ویتامین ها می تواند در دور کردن این عارضه از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک تان مشورت کنید؛ چون بسیاری از ویتامین ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری های گوارشی، مبتلایان به بیماری های مزمن و ... ممکن است مفید نباشند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف پنج ...
رایج ترین مشکلات سلامتی در میان آقایان
به گزارش شهرآرانیوز ، مرد ها بیشتر احتمال دارد که در سنین پایین تر نسبت به زن ها دچار بیماری های مزمن شوند و علت آن نیز متفاوت بودن سبک زندگی و فاکتور های بیولوژیکی و اجتماعی می باشد، مثلاً سیگار و الکل و مواد مخدر، استرس، هورمون ها، متابولیسم، ژنتیک، نداشتن تحرک بدنی، رژیم غذایی ناسالم و اهمیت ندادن به چکاپ های منظم. معمول ترین مشکلات سلامتی در میان آقایان چیست؟ متوسط طول ...
ترومای دوران کودکی و تاب آوری در طول زندگی
طول زندگی ترومای دوران کودکی چیست؟ ترومای دوران کودکی طیف وسیعی از تجربیات نامطلوب را در بر می گیرد که در طول سال های شکل گیری زندگی فرد رخ می دهد. این تجربیات می تواند از سوء استفاده فیزیکی، عاطفی یا جنسی گرفته تا بی توجهی، اختلال در عملکرد خانواده، مسائل دلبستگی یا قرار گرفتن در معرض خشونت باشد (هرمن، 1997). آنچه ترومای دوران کودکی را متمایز می کند، صرفاً ماهیت ...
سازمان جهانی کار: تغییرات اقلیمی برای 70 درصد از کارگران جهان خطرات جدی سلامتی ایجاد می کند
گرمای بیش از حد قرار می گیرند که برای سلامتی مضر است. علاوه بر این، این گزارش تخمین می زند که سالانه 22.87 میلیون نفر صدمات شغلی ناشی از گرمای بیش از حد را تجربه می کنند و سالانه 20 هزار نفر در سراسر جهان به عنوان کارگر جان خود را به خاطر گرما از دست داده و از بین می روند. با این حال، این گزارش می گوید: تأثیر تغییرات آب و هوایی بر کارگران فراتر از قرار گرفتن در معرض گرمای بیش ...
