خانه
با این خوراکی ها انگل روده رو تار و مار کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند نکته ساده برای تقویت سلامت روده
اختلالات روده قرار دهد. اجتناب از تکرار غذا اغلب ما عادت داریم که هر هفته غذاهای مشابه بپزیم و یک رژیم غذایی یکنواخت داشته باشیم. به طور کلی، مصرف مداوم غذاهای غنی از مواد مغذی هدف است و شما همچنان می توانید سالم باشید و هر روز همان غذاهای غنی از مواد مغذی را بخورید. با این حال، خوردن یک رژیم غذایی پر از تنوع ممکن است به تقویت روده شما برای سلامتی نهایی کمک کند. ما ...
این 4 عادت به تدریج جان شما را می گیرد
. دانشمندان نیز خواب ناکافی را با فهرستی اجمالی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب مرتبط دانسته اند. اگر زندگی طولانی توام با سلامتی اولویت شماست، از یک شب خواب خوب و کافی غافل نشوید! ورزش نکردن چشم پوشیدن از مزایای تمرینات قلبی - عروقی و قدرتی آسان نیست. با وجود این میلیون ها انسان در سراسر جهان سبک زندگی بی تحرک شان را تغییر نمی دهند، سبکی که به آهستگی ...
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند
خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید. گرچه قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد و بسیاری نمی توانند روز خود را بدون این نوشیدنی شب کنند، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر هستید، بهتر است مصرف قهوه را محدود کنید. قهوه می تواند علائم سوزش معده را تشدید کند و اگر متوجه شده اید که بعد از نوشیدن قهوه حال بدی پیدا می کنید، کاهش تدریجی آن می تواند اقدام مناسبی باشد. علاوه بر قهوه، نوشیدنی های گازدار و همینطور نوشیدنی های بسیار شیرین هم می توانند زمینه ساز ترش کردن معده شوند. به جای آن ها، با مصرف آب، سوپ و چای، بدن خود را آبرسانی کنید. منبع: روزیاتو ...
مصرف این چهار مکمل را بعد از 40 سالگی جدی بگیرید
.... ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی، عملکرد عصب و قلب و سایر واکنش های بیوشیمیایی مورد نیاز است. البته با گذر از 40 ...
اثرات منفی استرس روی چهره و ظاهر افراد
.... لایه بردار ها هم می توانند در این شرایط وضعیت را بهبود ببخشند. اختلال مزمن خواب باعث می شود که مایعات زیر پلک شما تجمع پیدا کند و در نتیجه رطوبت اضافی در آن ناحیه جمع می شود و این ناحیه پف می کند. پوست اطراف چشم معمولاً نازک تر از نواحی دیگر بدن است و با افزایش سن نازک تر هم می شود. استفاده از کرم دور چشم هنگام صبح یا سرم، سریعا می تواند این وضعیت را بهبود ببخشد اما مهم ...
کدام غذاها شما را جوان تر نگه می دارد؟
التهاب و محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کنند. حامی سلامت مغز: مطالعات نشان داده اند که قارچ ها می توانند از اختلالات شناختی خفیف و بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون پیشگیری کنند. تقویت کننده سلامت روده: فیبرهای پری بیوتیک موجود در قارچ ها به رشد باکتری های مفید در روده و بهبود سلامت گوارش کمک می کنند. 3. بلوبری: مملو از آنتی اکسیدان: بلوبری به عنوان یک "غذای ...
خواص و مضرات گیاه دارویی آلوئه ورا را بشناسید
.... عصاره آنتراکینونی شیرابه صبر زرد اثر مهار برخی باکتری ها از جمله هلیکوباکتر پیلوری موثر در زخم معده و یا باکتری های دخیل در ایجاد آکنه را دارد. کاربرد تایید شده آن برای رفع یبوست است اما به صورت غیر رسمی کمک به دفع در صورت وجود شقاق مقعد پس از عمل در ناحیه رکتوم می کند. در طب مردمی اروپا برای کمک به هضم مورد استفاده قرار می گیرد. در طب چینی برای درمان عفونت های قارچی مورد استفاده ...
7 خوراکی موثر برای رفع یبوست
به جریان افتادن مواد از طریق روده را سرعت می بخشد. در برخی موارد به نان و غلات کامل مغزها و دانه ها نیز اضافه می شوند که در این صورت مقدار فیبر افزایش می یابد و در نتیجه اثربخشی آن برای رفع یبوست بیشتر خواهد شد. 7. آب و مایعات مایعات به مدفوع رطوبت می افزایند و سبب دفع راحت تر می شوند. کم آبی یکی از علل شایع یبوست است. هنگامی که بدن دچار کم آبی شود، روده نمی تواند دفع راحتی داشته باشد. نوشیدن آب زیاد می تواند به کاهش یا رفع علائم یبوست کمک کرده یا از ایجاد آن جلوگیری کند. ...
شادی و غم در هم آمیخته در ترانه واسونک | مراسم محلی مردم استان فارس را ببینید +ویدئو
. فروفورت با استفاده از گلایسین در ساختار خود، به سرعت آهن را در ابتدای روده کوچک آزاد کرده و جذب می کند. این جذب سریع نه تنها تاثیر فوری فروفورت را تضمین می کند بلکه به افزایش سرعت بهبود کم خونی کمک می کند، بنابراین افراد می توانند به سرعت شاهد بهبود علائم و افزایش سطح انرژی خود باشند. برای کسب بهترین نتایج، مصرف فروفورت باید یک تا دو ساعت قبل یا بعد از غذا صورت گیرد و همراه ...
مصرف کدام میوه ها و سبزیجات عمرمان را طولانی می کند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می توانید روی غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه ها وجود دارند که می توانند به پیری کمک کنند ...
میوه ها و سبزیجاتی که برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن توصیه شده اند
به گزارش بهداشت نیوز عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می توانید روی غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه ها وجود دارند که می توانند به پیری کمک کنند، اما ما می ...
اقدامات تغذیه ضروری قبل از بارداری
قرار داشته باشد. اسیدفولیک، آهن و ید معمولا در غذاها و رژیم غذایی زنان وجود ندارد و یا به اندازه ای نیست که نیاز بدن را پاسخگو باشد. نیاز به این مواد مغذی در زنان باردار بیشتر است و به همین دلیل پیش از بارداری حتما باید مقدار این مواد به کمک آزمایش خون چک شود. نیاز به آهن قبل و در حین بارداری برای رشد بهتر جنین، نیاز به آهن در طول بارداری افزایش می یابد. به همین دلیل، برای ...
این ادویه پرخاصیت هم استخوان هایتان را محکم می کند هم هوای کبدتان را دارد
کاری سرشار از فیبر رژیم غذایی است و به حرکت در آمدن بهتر مواد در روده کمک می کند. 9. تقویت کننده متابولیسم مقدار چشمگیر پروتئین موجود در ادویه کاری به انتقال مواد مغذی از قسمتی به دیگر قسمت های بدن کمک می کند. بنابراین، در هضم و گوارش کلی فرد کمک می کند. 10. ضد پیری جلوگیری از استرس اکسیداتیو و آسیب با مقادیر فراوان آنتی اکسیدانی موجود در ادویه کاری ...
برای انرژی بیشتر روزتان را با این غذاها شروع کنید
...> مصرف جو کامل برای کنترل قند خون مفید است زیرا حاوی مقدار زیادی بتا گلوکان است. این فیبر محلول یک ژل چسبناک تشکیل می دهد که تخلیه معده و جذب گلوکز در خون را به تاخیر می اندازد. غذاهایی مانند جو با شاخص گلیسمی پایین برای حفظ سطح قند خون ثابت ترجیح داده می شوند. جو جو به دلیل داشتن بتا گلوکان در تثبیت قند خون موثر است. این فیبر حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و سطح قند خون ...
با 7 بمب منیزیم آشنا شوید
... علاوه بر این، ماهی سرشار از پتاسیم، سلنیوم، ویتامین های گروه B و سایر مواد مغذی دیگر است. مصرف زیاد ماهی های چرب با کاهش احتمال ابتلا به چندین بیماری مزمن از جمله بیماری قلبی مرتبط است. منیزیم یک ماده معدنی مهم است که ممکن است در رژیم غذایی روزانه خود به اندازه کافی از آن استفاده نکنید. خوشبختانه غذاهای مغذی زیادی وجود دارند که می توانند به شما در رفع نیازهایتان کمک کنند. حتماً به تنوع رژیم غذایی خود توجه کنید تا هر روز شامل برخی از غذاهای ذکر شده در بالا باشد تا دریافت منیزیم و بسیاری از مواد مغذی مهم دیگر را افزایش دهید. ...
از کجا بفهمیم زگیل تناسلی داریم؟
وجود دارند. این ضایعات از سطح پوست اندکی بالاتر می آیند و به صورت تخت رشد می کنند. همچنین رنگی مشابه رنگ پوست (صورتی، قهوه ای روشن) دارند. اگر می خواهید در مورد محل رشد زگیل تناسلی بدانید، ما به شما می گوییم که این ضایعات ناحیه هایی مانند مقعد، کشاله ران، رکتوم، لب، دهان، گلو، زبان، واژن (فضای داخلی)، لب های واژن (لب های بزرگ و کوچک)، رحم، آلت تناسلی و کیسه بیضه را درگیر خواهند کرد. ...
10 نکته برای غلبه بر بیماری حرکت
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وان مدیکال ، اگر سفر با ماشین، قطار، هواپیما یا قایق شما را مضطرب می کند، یک خبر خوب وجود دارد: نه تنها می توانید اقدامات لازم را برای توقف بیماری حرکت قبل از شروع آن انجام دهید، بلکه ممکن است در واقع بتوانید برای همیشه به آن غلبه کنید. این که چرا برخی از افراد دچار بیماری حرکت می شوند به طور کامل درک نشده است. محققان بر این باورند این ناهماهنگی در سیستم ...
داروی مترونیدازول چیست؟ کاربرد و عوارض مصرف مترونیدازول
ترین بیماری های منتقله از راه آب است. این انگل از طریق غذا و تماس شخص با دیگری، قابل انتقال است. مترونیدازول در درمان ژیاردیازیس قابل استفاده است. علائم و نشانه های ژیاردیازیس 1 تا 3 هفته پس از مواجهه با انگل ظاهر می شوند و ممکن است شامل موارد زیر باشد: اسهال آبکی و چرب و بدبو خستگی یا بی حالی نفخ شکم حالت تهوع و کاهش وزن. 2: آمیبیازیس آمیبیازیس یک عفونت انگلی روده ...
عوارض مصرف زیاد پنیر
می تواند برای سلامت استخوان هایتان مفید باشد. تامین ویتامین، مواد معدنی و پروبیوتیک اصلا نباید تعجب کنید، زیرا پنیر حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است که نه تنها برای سلامت چشم اهمیت دارد، بلکه خواص آنتی اکسیدانی هم دارد. همچنین ویتامین ب 12 به عنوان یک ماده کلیدی در آن وجود دارد و حاوی فسفر است که به رشد عضلانی می پردازد و وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد. مهم تر از همه اینکه پروبیوتیک ...
فواید این گیاه خوراکی در کاهش وزن و حفاظت از قلب
به گزارش راهبرد معاصر؛ مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد. در ادامه این مطلب، به فواید عادت به خوردن این سبزی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: 1. خوراکی با خاصیت ضدانعقادی کرفس منبع غنی از ویتامینK محسوب می شود که این ویتامین نقش اساسی در ...
این گروه قند فیبردار مصرف کنند
ذرت به تثبیت قند خون کمک می کند. این دکترای تغذیه با تاکید بر مصرف روزانه تخم مرغ ادامه داد: تمام غذاهای حیوانی ویتامین b12 دارند. این ویتامین از انتهای روده جذب می شود و افراد سالمند که دچار آن هستند ممکن است به کم خونی کشنده دچار شوند. وی به کسانی که دچار یبوست هستند، توصیه کرد: رعایت این نکات در این افراد کمک کننده است. اول تحرک بدنی، و دوم مصرف مایعات به جز چای، و سوم مصرف غذاهای حاوی فیبر اگر این روش ها مؤثر واقع نشد از جایگزین کردن روغن زیتون به جای سایر روغن ها دمنوش گل محمدی و گلاب و زنجبیل کمک بگیرند. نویسنده : یزدفردا منبع خبر : خبرگزاری فردا ...
انواع زخم معده و روش های درمانی آن/ فیلم
، سیگار کشیدن و عادت های تغذیه ای غلط و مصرف بعضی از داروها تنها دلایل زخم معده اند تا اینکه در سال 1982 دانشمندان نوعی باکتری را در مخاط معده کشف کردند و متوجه شدند که این باکتری در معده بسیاری از افراد وجود دارد. البته اینکه استرس و غذاهای پر ادویه، با اینکه موجب ایجاد زخم گوارشی نمی شوند اما علائم آن را بدتر می کنند یک حقیقت انکار ناپذیر است. آن ها این باکتری را هلیکوباکتر پیلوری نامیدند. ...
عوارض مصرف زیاد پنیر
توانید بفهمید که این ماده چقدر خاصیت دارد و می تواند برای سلامت استخوان هایتان مفید باشد. اصلا نباید تعجب کنید، زیرا پنیر حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است که نه تنها برای سلامت چشم اهمیت دارد، بلکه خواص آنتی اکسیدانی هم دارد. همچنین ویتامین ب 12 به عنوان یک ماده کلیدی در آن وجود دارد و حاوی فسفر است که به رشد عضلانی می پردازد و وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد. مهم تر از همه اینکه ...
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه چیست؟
کلسیم بیشتر کمک می کند. امروزه بسیاری از غذاها با ویتامین D غنی شده اند. همچنین این ویتامین در ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، زرده تخم مرغ و پنیر یافت می شود.مواد غذایی و نوشیدنی های مضر برای سنگ کلیه بیشتربخوانید: این دمنوش بهترین دارو برای ورم روده و التهاب کلیه مصرف نمک را محدود کنید سطح بالای سدیم در بدن، می تواند سبب افزایش سطح کلسیم در ادرار شود. از افزودن ...
این علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B1 است
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، شما می توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی حاوی تیامین عبارتند از غلات غنی شده، برنج سفید، ماهی قزل آلا و لوبیای سیاه. همچنین تیامین در بسیاری از مولتی ویتامین ها نیز موجود است. مردان روزانه به 1.2 میلی گرم و زنان به 1.1 میلی گرم تیامین نیاز دارند. اگر باردار باشید، این میزان به 1.4 میلی گرم می رسد. ...
چرا بعد از خوردن غذا شکم باد می کند؟ | علل نفخ بعد از خوردن غذا را بشناسید
و یا تغییری در عادت روده ای تان به وجود آمده و یا دچار خونریزی از رکتال یا مقعد شده اید و یا استفراغ (نه فقط بعد از غذا) می کنید، باید به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. در ادامه حتما بخوانید دل درد های کودکتان را این گونه تسکین دهید منبع: همشهری
این غذاها کم خونی را درمان می کنند
خود می توانید از ابتلا به فقر آهن پیشگیری کنید: 1) کنجد یک فنجان کنجد تقریباً 30 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن را همراه با پروتئین، فیبر، پتاسیم و سلنیوم موجود در خود برطرف می کند. کنجد برشته به دلیل طعم متفاوتی که دارد، اغلب در تهیه سالاد، کیک ها و انواع نان ها مورد استفاده قرار می گیرد. 2) لوبیا سیاه لوبیا سیاه یکی از سالم ترین مواد غذایی گیاهی است که ...
آلرژی، یک مکانیزم طبیعیِ سیستم ایمنی در برابر عوامل محیطی است
هم توضیح می دهد: موردی که آلرژی را از عفونت های ویروسی متمایز می کند، این است که در آلرژی ها خارش، یک علامت غالب است؛ خارش چشم، گلو و گوش. تبعات خطرناک بی توجهی به آلرژی بمانیان در پاسخ به این سؤال که آیا افرادی که برای کنترل آلرژی اقدام به خوددرمانی با مصرف آنتی هیستامین و اسپری بینی و ... می کنند، قابل تایید است، می گوید: آلرژی، یک بیماری است و باید درمان شود. آلرژی های ...
