درمان کبد چرب با مصرف این میوه خوشمزه
سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمر بخورید
معرفی می کنیم. قارچ مصرف منظم قارچ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. این مسئله ناشی از وجود مهارکننده های آروماتاز در قارچ است که از تولید استروژن جلوگیری می کند؛ هورمون استروژن در ابتلا به برخی از انواع سرطان سینه نقش دارد. قارچ ها درصورتی در فرایند افزایش طول عمر مؤثرند که آن ها را به صورت پخته شده مصرف کنید. قارچ خام حاوی یک ماده ی سرطان زا به نام آگاریتین ...
با فواید قهوه برای سلامتی بدن آنا شوید
بین المللی علوم مولکولی نشان می دهد که مصرف قهوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های عصبی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون و زوال عقل مرتبط باشد. کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی آیا باور دارید که نوشیدن قهوه به سلامت قلب شما کمک کند؟ بر اساس یک مطالعه در سال 2018 که در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، مصرف معمول 3 تا 5 فنجان قهوه در روز با کاهش 15 درصدی خطر ...
برای لاغری سریع در این وقت از روز تخم مرغ بخورید
... تحقیقات نشان می دهد افرادی که برای صبحانه تخم مرغ می خورند کالری کمتری در بقیه روز مصرف می کنند. این در مقایسه با شرکت کنندگانی است که صبحانه غنی از کربوهیدرات با پروتئین کم مصرف می کردند. این شرکت کنندگان عموماً به ناهارهای بزرگ تری نیاز داشتند و در طول روز هوس بیشتری برای مصرف غذاهای شیرین داشتند. ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن غذاهای فوق فرآوری شده برایمان می افتد
افراد در مورد رژیم غذایی شان می پرسند و سپس سلامت آنها را طی سالیان متمادی دنبال می کنند. دانشمندان در یک بازبینی بزرگ بررسی ها که در سال 2024 منتشر شد، گزارش دادند که مصرف UPF با 32 مشکل بهداشتی همراهی دارد و قانع کننده ترین شواهد برای مرگ های مرتبط با بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و مشکلات بهداشت روان مانند اضطراب و افسردگی است. چنین بررسی هایی ارزشمند هستند، زیرا می توانند گروه ...
اهداکنندگان خون سرداران گمنام سلامت هستند
، مصطفی جمالی روز پنجشنبه در جریان سفر هیات دولت به قم در دیدار آیت الله سید جواد شهرستانی نماینده آیت الله علی سیستانی در قم، افزود: هر فرد از 18 سالگی می تواند خون اهدا کند؛ بر این اساس هر نفر می تواند بیش از 200 بار در طول عمر خود خون اهدا کند. وی اضافه کرد: با توجه به این که هر خون به سه بخش تقسیم می شود، در واقع هر نفر با اهدای خون خود، در طول عمرش می تواند جان 600 تا 700 نفر را ...
آب سیب زمینی و این همه خاصیت
آلرژی های جلدی کمک کند. ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در آب سیب زمینی می توانند به تجدید حیات سلول های پوستی کمک کنند. تحقیقات جدید و پیشرفت های علمی در سال های اخیر، تحقیقات بسیاری درباره خواص درمانی آب سیب زمینی انجام شده است. اثرات ضد التهابی و ضد اکسیدانی آب سیب زمینی مورد توجه قرار گرفته و نتایج اولیه نشان می دهد که مصرف منظم آن می تواند به بهبود وضعیت سلامتی کمک کند ...
چگونه برای کاهش وزن تخم مرغ بخوریم؟ ؛ بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن | ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ
. یک تخم مرغ بزرگ حاوی حدود 186 میلی گرم کلسترول است که در زرده یافت می شود. اگرچه ممکن است میزان کلسترول در تخم مرغ کم به نظر برسد، اما مصرف بیش از حد تخم مرغ می تواند آن را به یک نگرانی مهم تبدیل کند. افزایش مصرف کلسترول می تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد و شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و بیماری قلبی قرار دهد. برخی تحقیقات نشان می دهد که ...
کاهش سریع وزن با این ماده سبزرنگ
، آهن، منیزیم و ویتامین K است. آیا مصرف نخود فرنگی، موجب چاقی می شود؟ تحقیقات بخش سلامت دانشگاه هاروارد نشان می دهد که میان افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن ارتباطی وجود دارد. به طوری که نخودفرنگی را نیز یکی از عوامل افزایش وزن می دانند. در این مطالعه از اطلاعات یک پرسشنامه تغذیه ای استفاده شد که خطاهای محاسباتی داشت. این که بدانیم چه غذایی را ...
آمار هولناک از فوت بیماران در ایران ؛ مرگ 1100 بیمار به دلیل نبود دارو!
شفاآنلاین سلامت تالاسمی، یک بیماری خونیِ ژنتیکی است و افرادی که به آن مبتلا هستند، مجبورند تا پایان عمر دارو مصرف کنند. این در حالی است که بیماران تالاسمی از حدود 6 سال گذشته با کمبود دارو مواجه اند؛ واردات دارو به دلیل تحریم ها به سختی و به میزان اندک انجام می شود و دارو های تولید داخل نیز عوارض زیادی دارند و جوابگو نیستند. به گزارش شفاآنلاین : در حال حاضر 23 هزار بیمار تالاسمی در ایران ...
فواید شگفت انگیز خوردن عسل قبل از خواب
به دست آوریم. گاهی اوقات نیمه شب بیدار می شویم و این اتفاق به این دلیل می افتد که در طول خواب ، مغز ما به ماده ای به نام گلیکوژن نیاز دارد و غده آدرنال واقع در کلیه ها را تحریک می کند تا آدرنالین و کورتیزول را که به شما اجازه خوابیدن نمی دهد، دفع کند و خوشبختانه عسل حاوی گلیکوژن است و بنابراین مصرف آن قبل از خواب به شما کمک می کند تا از حمله آدرنالین پیشگیری کنید و خواب خوب شبانگاهی را ...
چگونه تغذیه سالم، موجب سلامت دهان و دندان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، در تمام مراحل تکامل و رویش دندان، تغذیه مناسب اهمیت داشته و باید به آن توجه شود. تأثیر تغذیه در سلامت دهان و دندان بسیار چشمگیر است. مصرف مداوم برخی مواد غذایی می تواند موجب تغییر رنگ، ایجاد پلاک، خرابی و پوسیدگی دندان ها شود. به طور کلی مواد غذایی تحت تاثیر عوامل زیر باعث پوسیدگی دندان ها می شود: قوام و قدرت مواد غذایی: مواد غذایی مثل شکلات که قدرت ...
چرا آسانسور گیرلس را برای ساختمان انتخاب کنیم؟
اهمیت دارد که به فکر خرید سیستم آسانسوری هستند که قطعات باکیفیت تر و طول عمر بالاتری داشته باشد. راندمان بالا آسانسورهای گیرلس این توانایی را دارند که بتوانند در حدود 90 درصد راندمان داشته باشند. این میزان بالای راندمان بهره وری زیاد آسانسور از انرژی را نشان می دهد. در این صورت برای مدیران و مالکان ساختمان هایی که به دنبال راندمان بالای انرژی توسط آسانسور هستند، انتخاب مدل های ...
جلوگیری از سرطان با ورزش و تغذیه
.... سبزیجات و میوه جات میل کردن حداقل 5 وعده میوه و سبزی در طول روز برای کاهش ابتلا به سرطان مفید است. سبزیجات حاوی مواد متعددی هستند که در جلوگیری از سرطان مفید باشند. افزایش مصرف سبزیجات و میوه جات خطر سرطان ریه ، مری ، معده و روده بزرگ و راست روده را می کاهد. مصرف سبزیجات و میوه جات بواسطه جایگزین شدن با مصرف غذاهای پرکالری می تواند از افزایش وزن که عامل ...
عضلات قوی تر، کلید طول عمر بیشتر
.... انتخاب هایی که می کنید، میزان تحرک بدنتان و تمرینات قدرتی که انجام می دهید یا نمی دهید، هر چه می خورید یا نمی خورید همگی عوامل مهمی هستند که تعیین کننده کیفیت زندگی و طول عمرتان می باشند. با داشتن فعالیت بدنی منظم، قوی کردن عضلات با تمرینات مقاومتی، داشتن رژیم غذایی متعادل و اهمیت دادن به خودمراقبتی، شما می توانید استقامت لازم برای رویارویی با چالش های زندگی را به دست آورید. پس مسئولیت سلامتی خود را بپذیرید، قدرت عضلانی تان را دست کم نگیرید و نسبت به پتانسیل شگفت انگیزی که دارید آگاه باشید. سلامت آینده و میزان طول عمر شما واقعاً در دستان شماست! ...
این میوه علاوه بر طول عمر، کبد چرب را هم درمان می کند
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است. تحقیقات اخیر که توسط دکتر جان پزوتو و تیمش در دانشگاه وسترن نیوانگلند انجام شده است، یافته های شگفت انگیزی درباره مزایای انگور کسب کرده است و [...]
تاثیر سبک زندگی سالم بر افزایش طول عمر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ مختصصان برای اولین بار در مطالعه بررسی کردند به رغم تاثیر شگرف ژنتیک، عوامل دیگری چون ورزش، برنامه غذایی سالم، خواب کافی و مصرف نکردن دخانیات چگونه می تواند احتمال بقا را افزایش دهد. در این مطالعه 353 هزار و 742 نفر از بیوبانک (Biobank بانک زیستی) انگلیس بررسی شدند و داده ها نشان داد کسانی که از لحاظ ژنتیکی احتمال دارد عمر کوتاه تری داشته باشند در ...
یافته ای عجیب درباره سطح دی اکسیدکربن موجود در هوا با طول عمر ویروس هایی مثل کرونا
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ارث، یافته های این تحقیق نشان می دهد که سطح دی اکسیدکربن (CO2) نقش مهمی در طول عمر و انتقال ویروس های موجود در هوا دارد. ویروس ها از طریق قطرات کوچکی که هنگام تنفس، عطسه یا سرفه بیرون می افتند و سپس منتشر می شوند. این قطرات، ویروس ها را از طریق هوا از فردی به فرد دیگر منتقل می کنند، با این حال، نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که چگونه ترکیب شیمیایی بر طول ...
بهترین غذاها برای پیر نشدن را بشناسید
....سویا سرشار از ایزوفلاون هاست که نوعی استروژن گیاهی محسوب می گردد. این ترکیبات دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدان، ضدسرطان و ضدمیکروبی هستند.ایزوفلاون ها به تنظیم پاسخ های التهابی در بدن کمک می کنند و مصرف آنها سبب می شود خطر ابتلاء به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان کاهش یافته و طول عمر افزایش یابد. هویج هویج حاوی کاروتنوئید زرد نارنجی به نام بتاکاروتن است. کاروتنوئیدها رنگدانه ...
همه چیز درباره پروبیوتیک و پری بیوتیک
...، به ویژه فرآورده های لبنی پروبیوتیک، برای سلامتی دستگاه گوارش و به طور کلی بدن مفید است. نتیجه گیری: پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها دو یار همیشگی برای سلامت دستگاه گوارش هستند. پری بیوتیک ها به عنوان غذای پروبیوتیک ها عمل می کنند و به رشد و تکثیر آنها کمک می کنند. پروبیوتیک ها نیز با فواید متعددی که دارند، برای سلامتی بدن ضروری هستند. با مصرف منظم منابع پری بیوتیک و پروبیوتیک، می توانید از فواید بی نظیر آنها برای سلامتی خود بهره مند شوید. ...
انگور میوهای مفید برای کاهش وزن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند. فواید انگور برای بدن سلامت قلب به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، انگور منبع خوبی از پتاسیم است، ماده معدنی که به تعادل مایعات در بدن شما کمک می کند. دریافت پتاسیم کافی می تواند به کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر بیماری قلبی و سکته کمک ...
همه چیز پیرامون سیب زمینی شیرین
به قلم : شکوفه قاسمی ؛ کارشناس ارشد صنایع غذایی ؛ دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : سیب زمینی شیرین یکی از خوراکی های شگفت انگیز فصل پاییز است که به دلیل غنی بودن از پیش سازهای ویتامین A برای سلامت چشم ها و به دلیل غنی بودن از فیبر برای سلامت روده ها فوق العاده ارزشمند است. اگر در جایی زندگی می کنید که به آن دسترسی دارید در این فصل رنگارنگ تا می توانید از فوایدش بهره مند ...
گاز گلخانه ای کمتر با تولید پلاستیک
این مطالعه که در مجله Environmental Science & Technology منتشر شد، یک رویکرد ارزیابی چرخه حیات (LCA) را برای مقایسه اثرات زیست محیطی محصولات پلاستیکی با جایگزین های غیر پلاستیکی در انواع کاربردهای صنعتی که به مصرف جهانی پلاستیک کمک می کنند، انجام داد که شامل بسته بندی، ساخت و ساز، خودرو، منسوجات و کالاهای بادوام مصرف کننده است. نتایج آن نشان می دهد که در 15 مورد از 16 کاربرد مورد بررسی ...
افزایش طول عمر بیماران مبتلا به تالاسمی شدید در زاهدان به 41 سال
مومنی معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان:خوشبختانه با انجام مراقبت های منظم تحت نظر فوق تخصصین خون و چکاپ دوره ای توسط متخصصین قلب وعروق و غدد و همچنین آموزش موارد مهمی مانند تغذیه خاص بیماران تالاسمی، مراقبت های مرتبط با سلامت روان، ارتقاء سطح کیفی زندگی، تزریق به موقع خون، از جمله موارد مهمی است که به افزایش طول عمر این بیماران کمک کرده است. به گزارش پایگاه خبری مکران، در یک دهه ...
خواص شگفت انگیز پوست موز | چیز هایی که درباره این میوه پرخاصیت نمی دانید
به گزارش شهرآرانیوز ، به گفته متخصصان، پوست موز بسیار مغذی و سرشار از فواید است. در این مطلب به برخی از فواید پوست موز نگاهی انداخته ایم. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: مشخص شده که پوست موز سرشار از پلی فنول ها، کاروتنوئید ها و سایر آنتی اکسیدان ها است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد سرطان زا محافظت می کند. مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
به گزارش پارسینه و به نقل از سلامت نیوز؛ احمد اسماعیل زاده روز شنبه در ششمین روز از هفته پویش تغذیه سالم با محوریت افزایش مصرف لبنیات، با تاکید بر مصرف لبنیات برای بهبود سلامتی بدن، اظهار کرد: ماست یکی از محبوب ترین غذاهای تخمیری در جهان به خصوص در خانواده های ایرانی است و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولیت گسترده ای در مصرف کنندگان برخوردار است و می توان از آن در کنار غذای اصلی و یا به عنوان ...
ردپای کدام شرکت ها در تولید پلاستیک بیشتر است؟
به گزارش یزدفردا: آلودگی پلاستیک به یکی از بارزترین مسائل زیست محیطی تبدیل شده است، زیرا افزایش سریع تولید محصولات پلاستیکی یکبار مصرف، توانایی جهان برای مقابله با آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. نتایج تحقیقات اخیر ارتباط شگفت انگیزی بین تولید پلاستیک و آلودگی را نشان داده است، به طوری که هر یک درصد افزایش در تولید پلاستیک منجر به افزایش یک درصدی آلودگی محیط زیست می شود. کوکاکولا و پپسی ...
زندگی جنسی در سالمندان، بله یا خیر؟
.... وقتی زوجین متوجه اند که کسی کنارشان است که دوستش دارند و او نیز دوستشان دارد، کمتر احساس انزوا می کند. رابطه جنسی برای طول عمر زوجین ضروری است محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا (2017)، در ایالات متحده، نشان می دهند که احساس خرسندی و رضایت از رابطه تا 48 ساعت بعد از نزدیکی زوجین باقی می ماند. تحقیقات این محققان نشان داد که رابطه جنسی پیوند بین زوجین را ...
راهنمای حفظ سلامت دهان و دندان در دوران بارداری
و خونریزی لثه ها (التهاب لثه) شود. افزایش تمایل به مصرف غذاهای شیرین: این موضوع می تواند خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد. استفراغ صبحگاهی: اسید موجود در استفراغ می تواند مینای دندان را از بین ببرد و زمینه را برای پوسیدگی دندان فراهم کند. عواقب مشکلات دهان و دندان در دوران بارداری مطالعات نشان داده است که بیماری های دهان و دندان در دوران بارداری می تواند با افزایش خطر موارد زیر همراه ...