پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر دستگاه گوارش سالم می خواهید این کار را انجام دهید
.... همچنین اگر پزشک برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند احتمالا توصیه می کند یک مکمل پروبیوتیک نیز مصرف کنید. طبق یافته ها مکمل پروبیوتیک در این شرایط می تواند جلوی اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک را بگیرد. اگر می خواهید مکمل پروبیوتیک مصرف کنید، با پزشک مشورت کنید. هرچند مصرف این مکمل ها ضرری ندارد، خصوصا در افراد سالم. ریسک عوارض جانبی مکمل های پروبیوتیک در افرادی که سیستم ایمنی ...
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
. جالب توجه است که طی این تحقیقات، هیچ ارتباطی بین خطر سرطان پروستات و مصرف پنیر و ماست مشاهده نشده و فقط تأکید بر شیر است. ممکن است این رابطه ناشی از هورمون های جنسی موجود در شیر باشد. بیشتر گاوهای شیری، شیرده باردار هستند و سرطان پروستات نیز سرطانی است که به هورمون واکنش نشان می دهد. علاوه بر این، تحقیقات قبلی نشان داده که مصرف لبنیات و سایر پروتئین های حیوانی با سطوح بالاتر یک هورمون خاص ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن غذاهای فوق فرآوری شده برایمان می افتد
افراد در مورد رژیم غذایی شان می پرسند و سپس سلامت آنها را طی سالیان متمادی دنبال می کنند. دانشمندان در یک بازبینی بزرگ بررسی ها که در سال 2024 منتشر شد، گزارش دادند که مصرف UPF با 32 مشکل بهداشتی همراهی دارد و قانع کننده ترین شواهد برای مرگ های مرتبط با بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و مشکلات بهداشت روان مانند اضطراب و افسردگی است. چنین بررسی هایی ارزشمند هستند، زیرا می توانند گروه ...
80 درصد افراد بالای 30 سال خراسان شمالی دندان پوسیده دارند
به معنای افتاده یا کشیده شده، F ابتدای کلمه FILLING به معنای پر شده و T ابتدای کلمه TEETH به معنای دندان ها است. DMFT به واقع شاخص تعداد دندان های پوسیده، کشیده شده و پر شده را نشان می دهد، هر چه میزان این شاخص کمتر باشد، بهتر است و هر چه میزان آن بالاتر باشد نشانه مشکلات بیشتر در خصوص دهان و دندان است. خراسان شمالی یک میلیون نفر جمعیت دارد که 44 درصد از آن در نواحی روستایی سکونت دارند. ...
راه هایی برای کاهش علائم آلرژی
...> سن: آلرژی در هر سنی ممکن است ایجاد شود، اما برخی از آنها در سن خاصی بیشتر احتمال دارد مثلاً آلرژی های غذایی در نوزادان و کودکان شایع تر است اما می تواند در هر سنی شروع شود. آنتی بیوتیک ها: برخی شواهد نشان می دهد که مواجهه و مصرف زودهنگام آنتی بیوتیک ها ممکن است خطر ابتلا به آلرژی را افزایش دهد. قومیت: تحقیقات نشان داده است که گروه های نژادی خاص بیشتر از سایرین در معرض ابتلا ...
مردان باید این 6 ماده غذایی را هر روز بخورند تا سالم بمانند!
تحقیقات ثابت کرده است مردانی که از ماست در رژیم روزانه شان استفاده می کنند بیماری های عروق کرونر کمتری مبتلا شده اند! گوجه فرنگی شاید آن طور که شایسته است قدر گوجه فرنگی دانسته نمی شود! آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی به شدت برای جلوگیری از بیماری های قلبی و همچنین سرطان پروستات در مردان مفید است. هر روز گوجه فرنگی بخورید. بهتر است که آن را به صورت خام مصرف کنید ...
میکروب معده را با چه مواد غذایی از بین ببریم؟
.... اگر از یک رژیم لاغری پیروی می کنید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید حتما قبل از مصرف این مواد غذایی با پزشک خود مشورت کنید: عسل با خواص ضدباکتریایی خود شناخته شده و یک مطالعه نشان داده است که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب های معده و توقف رشد آن در سلول های اپیتلیال معده کمک می کند. یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال 2017 نشان داده است ...
مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟
مطالعه در سال 2023 نشان داد که مصرف مکمل امگا 3 با بهبود قابل توجه علائم افسردگی در افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط مرتبط است. بادام هندی و تریپتوفان بادام هندی به دلیل داشتن محتوای بالای تریپتوفان و پتانسیل خود در کاهش علائم افسردگی بسیار مورد توجه است. تریپتوفان یک آمینو اسید است که به عنوان پیش ساز سروتونین عمل می کند و می تواند خلق و خو را بهبود بخشد، به طور بالقوه نرخ ...
قالیباف: مشارکت در انتخابات نزدیک ترین راه تغییر و تحول در امور است
طرف هم تکلیف ما هم از بعد شرعی وملی هم هست. وی افزود:در نظام مقدس جمهوری اسلامی هم اسلامیت نظام و هم جمهوریت نظام همپای هم باید باشد و در حقیقت بخش جمهوریت نظام مقدس جمهوری اسلامی نمادش تبلور مردم در تایید سرنوشت خودشان و حرکت سیاسی آنها است. رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: امیدوارم که همه ما هم انجام وظیفه کنیم وهم به حق خود که مطالبه ماست برای بهتر شدن شرایط و تغییر و تحول ...
مطالعه جدید: تبعیض گذاشتن بین افراد می تواند سرعت پیری را افزایش دهد
طبق پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه نیویورک، تبعیض احتمالاً می تواند سرعت فرایندهای زیستی پیری را افزایش دهد. این پژوهش تبعیض میان افراد را به تغییراتی در سطح مولکولی پیوند می زند و نشان می دهد که نابرابری ها می توانند یک علت ریشه ای برای بیماری ها و مرگ های مرتبط با پیری باشند. پژوهشگران دانشگاه نیویورک می گویند که به نظر می رسد تجربه تبعیض فرایند پیرشدن را سریع تر می کند. این می تواند ...
4 ماده غذایی ضروری برای مردان
...: 3) ماست بر اساس مطالعه ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف می کردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار دارند. 4) آجیل مصرف آجیل به سلامت قلب و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک می کند. آجیل ها مملو از پروتئین، فیبر و چربی های ضروری هستند که همین ویژگی آن ها را به یک میان وعده بسیار مغذی تبدیل می کند. منبع: خبر آنلاین ...
اگر این بیماری ها را دارید غذای کنسروی نخورید
عملکرد درست بدن لازم است، اما متخصصین می گویند یک فرد معمولی روزانه فقط به تقریباً یک چهارم قاشق چایخوری نمک نیاز دارد؛ اما خیلی از افراد روزانه پنج قاشق چایخوری یا بیشتر نمک مصرف می کنند. مصرف زیاد سدیم می تواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید. اگر مشکل ...
با فواید قهوه برای سلامتی بدن آنا شوید
ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. عملکرد بهتر تیروئید مطالعه ای در سال 2023 که در مجله تغذیه منتشر شد، ارتباط بالقوه ای بین مصرف متوسط کافئین و بهبود عملکرد تیروئید در میان افراد مبتلا به اختلالات متابولیک نشان داد.به طور خاص، مصرف کافئین بین 9.97 و 264.97 میلی گرم در روز به طور مثبتی با سطح سالم هورمون محرک تیروئید مرتبط بوده است. خطرات احتمالی واضح است ...
ویتامین هایی که کمبود آن ها سبب سردرد می شود
... کم آبی یکی از مشکلات رایج برای ایجاد درد های متفاوت است. آب در دسترس همه است، اما بسیاری خواص آن را نادیده می گیرند. افراد باید در طول روز بدن خود را رطوبت رسانی کنند. بعضی از افراد ساعت ها و ساعت ها هیچ آبی نمی نوشند و در نتیجه با مشکلاتی مثل سردرد روبرو می شوند. پس حتماً مصرف آب را در برنامه روزانه خود قرار دهید. اگر فراموشکار هستید، می توانید از اپلیکیشن های مخصوص نیز استفاده کنید که هر ...
20 راه برای کاهش فشار خون دیاستولیک
رویداد24 سیما صابری: فشار خون بالا به یکی از معضلات جامعه امروز تبدیل شده و خیلی از افراد به ویژه با بالا رفتن سن با آن دست و پنجه نرم می کنند و مجبور به مصرف قرص های فشار خون می شوند. البته برخی هم تلاش می کنند تا از طریق رعایت رژیم های غذایی مخصوص از این مشکل جلوگیری کنند. اگر فشار خون بالا دارید، پزشک یا سایر متخصصان می توانند اقدامات مفید زیادی را برای کاهش آن توصیه کنند. ما در اینجا به برخی ...
آیا با شکم خالی میوه بخوریم؟
... آیا باید با شکم خالی میوه بخوریم؟ به گزارش سلام نو بهداشت نیوز در خبری نوشت:یک بررسی در سپتامبر 2020 در مجله Nutrients ، موضوع توالی وعده های غذایی را مطرح کرد، که نشان می دهد چگونه ترتیب مصرف غذاهای پروتئین، چربی، فیبر و کربوهیدرات بر هورمون ها و قند خون پس از مصرف تأثیر می گذارد. در حالی که تحقیقات علمی بیشتری مورد نیاز است، نتایج اولیه حاکی از آن است که افراد مبتلا به دیابت در ...
چه بخوریم که سرما نخوریم؟
سرماخوردگی بروید سیر مصرف کنید مطالعات نشان می دهند خوردن سیر خام می تواند سیستم ایمنی را تقویت نماید. سیر خام بهتر از سیر پخته و قرص سیر می تواند مؤثر باشد. می توانید سیر خام را در چای ریخته و کمی عسل به آن اضافه کنید تا کمی بوی آن را بپوشاند، ولی به هر حال تا زمانی که کاملاً هضم شود، بوی آن از دهان استشمام می شود، می توانید از آدامس برای کم شدن بوی آن استفاده نمایید. ...
خوراکی های ضد استرس کدامند؟
سه بار در هفته ماهی آزاد اقیانوسی خوردند، نسبت به افرادیکه از گوشت مرغ، گاو یا خوک استفاده کردند، علائم اضطراب مانند افزایش ضربان قلب کمتری داشتند یا تغییرات ضربان قلب در آنان بهتر شد. مصرف 2 تا 3 بار ماهی در طول هفته بهترین تأثیر خود را نشان می دهد. ماهی تن، هالیبوت، قزل آلا، شاه ماهی، خال مخالی، ساردین و قزل آلای دریاچه ای گزینه های پیشنهادی هستند. اگر به ماهی علاقه ندارید، مصرف مکمل ...
با 15 خوراکی آرامش بخش آشنا شوید
، اما دقیقا عکس این موضوع صادق است. با بررسی های علمی مشخص شده است که اضطراب موجب تغییرات نامطلوبی در میکروبیوم های روده می شود و تنظیم مقدار باکتری های روده در کاهش اضطراب نقش بسزایی دارد. با این اوصاف، بهتر است یک لیوان کفیر برای خودتان بریزید! 2. ماهی سالمون ماهی های چرب همچون سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و برای تسکین و آرامش دستگاه عصبی مفیدند. بر اساس تحقیقات، مصرف ...
مصرف کیک و بیسکوئیت را به این دلیل قطع کنید
زنند که حدود 530 میلیون بزرگسال در سراسر جهان با دیابت زندگی می کنند که از این تعداد 98 درصد مبتلا به دیابت نوع 2 تشخیص داده شده اند. برخی از انتخاب های سبک زندگی، مانند کم تحرکی، پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم، و داشتن اضافه وزن یا چاقی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد افزایش دهد. تحقیقات قبلی همچنین نشان می دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده که به طور کلی حاوی مقادیر زیادی قند، چربی، نمک و مواد افزودنی غذایی هستند می تواند خطر ابتلا به دیابت را در فرد افزایش دهد. در ادامه حتما بخوانید چگونه مصرف برق یخچال فریزر را کاهش دهیم؟ منبع: همشهری ...
کاهش سریع وزن با این ماده سبزرنگ
آن از یک چهارم فنجان بادام یا یک قاشق غذا خوری کره بادام زمینی بیشتر است. هر فنجان نخود فرنگی 8 گرم فیبر و 28 درصد فیبر مورد نیاز روزانه را تامین می کند. بسیاری از افراد فیبر کافی در طول روز مصرف نمی کنند، که می توانند با افزودن نخودفرنگی به غذای خود، فییبر مورد نیاز را دریافت کنند. علاوه بر فیبر و پروتئین منبع مناسبی از ویتامین های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، بتا کاروتن ...
راهکارهای خانگی برای رفع ناراحتی های کبدی
به گزارش اصفهان زیبا ؛ یکی از اعضای حیاتی بدن، کبد است که در صورت بی توجهی به آن عوارضی را به بدن می رساند. بنابراین بهتر است برای پیشگیری و درمان اختلالات کبدی بخصوص کبد گرم از اقدامات خانگی استفاده کنید. قدم اول اولین قدم برای حفظ سلامت کبد این است که اگر یبوست دارید، آن را رفع کنید. با برطرف کردن یبوست، ضمن اینکه به حفظ کبد کمک شده است، از بسیاری از بیماری ها رها می شوید ...
بیدار شدن بدون قهوه و راز های سرحالی بعد از خواب شبانه
به گزارش نبض بازار ،شروع روز با سرحالی و بدون نیاز به قهوه آرزوی بسیاری از افراد است. با وجود اینکه کافئین می تواند به طور موقت هوشیاری را افزایش دهد اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی منفی به همراه داشته باشد. خوشبختانه، راهکارهای عملی و مفیدی برای بیدار شدن بدون قهوه وجود دارد که در این خبربه آنها می پردازیم. راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد، نوشیدن قهوه ...
آب سیب زمینی و این همه خاصیت!
به عنوان یک آرامش بخش طبیعی برای مشکلات گوارشی معروف است. این ماده باعث تسکین درد و التهابات معده و روده می شود همچنین می تواند به عنوان یک ضد اسپاسمودیک عمل کند. کاهش التهابات مفاصل و درد های عضلانی تحقیقات نشان داده است که مصرف آب سیب زمینی می تواند به کاهش التهابات مفاصل و درد های عضلانی کمک کند. عناصری مانند پتاسیم و منیزیم که در آب سیب زمینی وجود دارند، به تسکین درد های ...
ویتامین ها و مکمل ها را چطور مصرف کنیم ؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ شما ممکن است روزانه از مکمل ها و ویتامین ها استفاده کنید ولی خوب است درباره این ویتامین ها بیشتر بدانید تا مقدار زیادی از آنها را مصرف نکنید ویتامین C اضافی صرفا ادرار را سنگین می کند محققات تحقیقات گسترده ای را در مورد چگونگی استفاده بدن از ویتامین C انجام داده اند. اگرچه که بعضی از این تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C می تواند از ابتلا ...
بررسی کامل رژیم یخ | آیا این رژیم علمی است؟
بیشتر یک تئوری است تا یک روش علمی ثابت شده. این رژیم بر اساس این فرض است که مصرف یخ می تواند باعث افزایش متابولیسم شود چرا که بدن برای ذوب کردن یخ و گرم کردن آن با دمای بدن انرژی مصرف می کند. با این حال، میزان کالری که بدن برای ذوب کردن یخ مصرف می کند بسیار ناچیز است و تقریباً نمی تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش وزن داشته باشد. در واقع، هیچ مدرک علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد مصرف یخ به تنهایی ...
نان بخش مهمی از غذای اصلی و پایه مردم جهان را تشکیل می دهد
افراد سبوس را جداگانه خریداری می کنند و در شیر یا ماست مصرفی شان می ریزند. این کار هم توصیه نمی شود، زیرا سبوسی که جداگانه نگهداری می شود، احتمال آلودگی به قارچ و کپک در آن وجود دارد که به راحتی قابل شناسایی نیست و مصرف چنین سبوسی می تواند زیانبار باشد. وی گفت: با وجود اینکه سبوس نان مفید است و فیبر زیادی دارد مقادیر بیش از اندازه آن نیز به دلیل اینکه خودش اسید فتیک دارد می تواند با ...
سوغاتی چمدانی جدید مسافران خارجی چیست؟
هستند و نباید مصرف بالا داشته باشند. این در حالی است که در بسیاری از کشورها، بدون نسخه پزشک، دارو به بیماران نمی دهند، اما این مسئله در ایران مرسوم است و شامل ویتامین ها و مکمل ها هم می شود. عجیب است که برخی افراد قوطی های 100تایی مکمل را مثل نقل و نبات می خورند؛ بدون اینکه از عوارض شان مطلع باشند. آمارها il نشان می دهد که ایران نسبت به جمعیتش بیشترین مصرف آنتی بیوتیک و مسکن را در دنیا دارد که این مضر است. بیشتر هم افراد مسن با این مسئله مواجه هستند. ...